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毎日見ながら、やってます。少し、呼吸が楽になったように、おもいます。ありがとうございます。毎日毎日します。
小児喘息で、無理に背中を丸めて呼吸するクセがずっと抜けませんでした。そのせいで肩凝り、背中の凝りに長年悩まされてきましてが、こちらのストレッチで劇的に改善しました👍また、呼吸が楽になるのと同時に気持ちもとても楽になりました。本当にありがとうございます😆
1:55からストレッチスタート
大きく吸うのが苦しかったのですが、ストレッチのあと楽になってました!
改めて 復習が出来ました、又 時々受けたいです。閉川原公園 吉田より
1:52 深呼吸ストレッチ
ああ〜いいっすねぇ
1:54
毎日見ながら、やってます。少し、呼吸が楽になったように、おもいます。ありがとうございます。毎日毎日します。
小児喘息で、無理に背中を丸めて呼吸するクセがずっと抜けませんでした。
そのせいで肩凝り、背中の凝りに長年悩まされてきましてが、こちらのストレッチで劇的に改善しました👍
また、呼吸が楽になるのと同時に気持ちもとても楽になりました。
本当にありがとうございます😆
1:55からストレッチスタート
大きく吸うのが苦しかったのですが、ストレッチのあと楽になってました!
改めて 復習が出来ました、又 時々受けたいです。閉川原公園 吉田より
1:52 深呼吸ストレッチ
ああ〜いいっすねぇ
1:54