ドクター本間の呼吸筋ストレッチ体操

[@公代岩井]

毎日見ながら、やってます。少し、呼吸が楽になったように、おもいます。ありがとうございます。毎日毎日します。

[@yoriishi4997]

小児喘息で、無理に背中を丸めて呼吸するクセがずっと抜けませんでした。
そのせいで肩凝り、背中の凝りに長年悩まされてきましてが、こちらのストレッチで劇的に改善しました👍
また、呼吸が楽になるのと同時に気持ちもとても楽になりました。
本当にありがとうございます😆

[@ハル-s9j]

1:55からストレッチスタート

[@minamikaze1099]

大きく吸うのが苦しかったのですが、ストレッチのあと楽になってました！

[@吉田-y7n]

改めて　復習が出来ました、又　時々受けたいです。閉川原公園　吉田より

[@GENKIZUSHI-A]

1:52 深呼吸ストレッチ

[@日向緑]

ああ〜いいっすねぇ

[@hunterdeer5530]

1:54