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ありがとうございます。驚きの効果にびっくりしましたが、優しく撫でるだけというのにさらに驚いています。とにかく気持ちが良くなりました❣ありがとうございます、感謝です💕💕💕
コメントありがとうございます。なでるだけで、身体も心もホッとゆるみますね💗
返信、ありがとうございます。「身体も心も」本当に、心も！です。自分に優しい気持ちになれました。ありがとございます、感謝しています。
毎日、84歳の父と実践しています。先生の動画は、自分でやれることが少なくなって自信を失っている高齢者にも出来て、効果が実感できるため、大変助かっております。父は毎回、目を輝かせながらやっています。
ありがとうございます😄とっても嬉しいです！コメントが動画を作る励みになります❣️
リラックスできました。呼吸も楽にできます。続けてやってみます。ありがとうございました。
ありがとうございます！ぜひぜひ続けてみてください😄🎶
寝る前に先生の呼吸法とマッサージで、凄くリラックスできるようになりました。マスクは呼吸が浅くなりますね。ありがとうございます☺️
ありがとうございます。マスクのせいか、呼吸が浅い方が多いですよね。お役に立てたなら嬉しいです！
今日は呼吸をしました！なんだかだんだん温かい気持ちになってきて自分の手がこんなに優しかったっけ？と思えました。呼吸が浅いほうなのでとても楽になり優しい気持ちになった気がします。毎日発見があって嬉しいです！今日もありがとうございました！
こちらこそ、いつもありがとうございます！こうしてコメント頂けることで、私自身も新たな発見もありますし、あたたかい気持ちになります♡
１か月ほどまえに久しぶりに喘息気味になって息が深く吸えない状態で、深く吸い込もうとするとせき込んでしまう状態で困っていました。この動画を見つけその通りにやってみたら、あら不思議！深く息を吸い込め、咳込みません。筋肉の緊張が招いたのかもしれません。感謝です。先生の優しいお声、癒し系の雰囲気を見ていると、なんか優しい母親に接してほっこりした気分になります。これが精神および筋肉の緊張緩和に繋がっているんだと思います。ありがとうございます。
コメントありがとうございます。咳が止まらない、呼吸が浅くなってしまうとつらいですよね。動画がお役に立てて嬉しいです！
ストレスから、呼吸が荒くなって辛かったのですが楽になりました。ありがとうございます。
楽になっていただけて嬉しいです。ありがとうございます。
ありがとうございます！息を吸うのが楽になりました！☺️
ありがとうございます！たっぷり深呼吸してください💕
瞑想の前のボディケアとして取り入れます。呼吸が深くなりました。ありがとうございます。
ありがとうございます！瞑想との組み合わせ、とっても良さそうです😍🎶
🎉 7:26 ありがとう御座います❤なでて揺らすですね❤やさしいですね
コメントありがとうございます。優しくて、いつでもできるお手軽ケアです♪
いつも動画アップありがとうございます。毎日この動画に助かれています。かなり息苦しいのが楽になりました。ちょっと欲張りですが、胸腹式呼吸があることを、知りました。まだマスターはどきませんが、、、どきましたら解説動画アップしていただこましたら嬉しいです。宜しくお願いします🙏😊💌
コメントありがとうございます。息苦しさが楽になったとのこと、嬉しく思います。リクエストにもお応えできるよう、動画作っていきますね。
チャンネル登録しました！ありがとうございました！
ありがとうございます。励みになります。
身体の緊張が強くて深呼吸が出来なかったのですが、動画を観ながらセルフケアを行ったところ、自然に背中の方まで酸素が入ってくるような感覚になりました！ありがとうございます😊
コメントありがとうございます。変化を感じていただけて嬉しいです。呼吸のケアは最新動画もありますので、よろしければご覧ください。ua-cam.com/video/n5Nf42EOmDA/v-deo.html
おススメに出てきたこちらのチャンネル初めて実践してみました。優しく穏やかな雰囲気🍀 リラックスして眠くなりました。チャンネル登録しました。 ありがとうございます。
チャンネル登録とコメントありがとうございます。リラックス効果の高いケアで、私も大好きなケアの1つです。
コロナ10日目、横になろうとしたら途端に激しい咳込みで、なかなか寝れない日々です。先生と一緒にやるとリラックスできました。手先もポカポカです。後遺症にならないように、寝る直前にもまたしてみますね。チャンネル登録いたしました☺ありがとうございました。
コメントとチャンネル登録ありがとうございます。咳込み、つらいですよね。少しでも楽になっていただけたら嬉しいです。
はじめまして！先生の動画で本当に楽になりました、ありがとうございます。顔のマッサージも今までしてきた中で１番良いです！機会があれば耳の詰まっている感じや眉間の下の鼻の上のあたりがかゆくなる感じの対処を教えてほしいです。
コメントありがとうございます。楽になっていただけて良かったです♡耳のつまっている感じは、基本の耳たぶ回しリンパケアがおすすめです。ぜひお試しください。
ありがとうございます✨身体をさすりながらなぜだか涙が止まりませんでした。終わったあと呼吸が楽でした。子どものころから力の脱ぎ方が分からなかったのですがやっと抜き方が分かったという感じがします。全身の血流が一気に良くなりポカポカです。助かりました🙏😭✨これからコツコツ続けます。
コメントありがとうございます。体をなでたことで今までいかに頑張って緊張させていたかに気付いたということだと思います。自分の手が最高の癒しですね❣️
涙が止まらなかったお気持ち、よーーーくわかります！本当に、一瞬にして心も体も緩みますよね。
おはよう御座います始めまして！とても穏やかになり楽になりました娘にも教えて上げたいです
コメントありがとうございます！ぜひ親子でケアをお楽しみくださいね～
最近、呼吸瞑想を初めたんですが、上手く深呼吸が出来なかったんですが、楽に深呼吸が出来るようになりました。ありがとうございました✨✨✨
コメントありがとうございます！瞑想の前にちょっとケアするだけで、呼吸も深くなってより良い瞑想ができそうですね😄
母の通院日に、母呼吸が少しでも深く回復したいなぁ、と思って、この動画を拝見させてもらいました、自分でも少し覚えてやった方がいいみたいですね😅
コメントありがとうございます。ぜひ、お二人で楽しくケアいただければと思います。
@@haruyolymphcare2週ぶりに会った母、聞いていたのと違い元気は元気だけれど、めんどくさがりなのは、治らないですね
呼吸ケアご教示ありがとうございます。早速実践してみましたが、気持ちがリラックスしました😃呼吸法は腹式呼吸でしょうか？
コメントありがとうございます。リラックスしていただけて良かったです。呼吸は、正式には吸うときは胸に入れて、吐くときはお腹からという胸腹式呼吸を理想としていますが、あまり気にせず、心地よく呼吸ができればOKと思ってください。
@@haruyolymphcare さんわかりました。アドバイスを実践してみます。ありがとうございます😊
とても深い呼吸が出来ました。片方だけやった後に肩が下がっていたのに驚きました！力が入っていたのですね。毎日実践したいとおもいます。とても分かりやすかったです。ありがとうございます❤骨盤底筋のケアもしたいと思うのですが、お勧めのリンパケアはありますか？
コメントありがとうございます。無意識のうちに力が入って方が上がっていたのですね！楽になっていただけて良かったです。骨盤の歪みを取ることもおすすめですので、こちらの動画もご覧になってください♪ua-cam.com/video/mxjbXn2yIL0/v-deo.html
ありがとうございます❣️早速実践してみます😊
呼吸法には興味があったのでこんなに手軽なら、とやってみたら驚くほど効果を感じました上半身全体が柔らかくなった気もして その場で頭痛も軽減?!おまけにささいな悩みゴトもま!イイカと思っちゃいました✧\(>o
ありがとうございます！そんなにたくさん変化があったんですね〜嬉しいです💕チャンネル登録もありがとうございます。他の動画もぜひご覧ください。
鼻づまりと痰が絡みます少し息苦しさと呼吸が浅くなるときがありますけど大丈夫ですかね
コメントありがとうございます。息苦しさ、呼吸が浅くなる時ほど、こちらのケアはおすすめです。鼻づまりにはこちらがおすすめです。合わせて行ってみてくださいね。ua-cam.com/video/HCNVP8VFjbE/v-deo.html
ポカポカして眠くなる
コメントありがとうございます。リラックスできますよね✨
先生の動画拝見してから 自分もやってみたら 呼吸が楽になりました ありがとうございましたᡣ(*^^*)
コメントありがとうございます。こちらのケアも呼吸が楽になるおすすめケアです。ぜひお試しください。ua-cam.com/video/n5Nf42EOmDA/v-deo.html
コメント誤字ごめんなさい
お気になさらず♡コメント頂けることが嬉しいです。
太りすぎてて😢脇､さすれない😢笑
コメントありがとうございます。胸の横など、届く範囲で大丈夫ですよ。肩回りが緩むと、届く範囲も変わってきます。
返信ありがとうございます😊この動画を見つけた時から…届かないけど…毎日続けています😊なんだか、呼吸も楽になり…気持ちも落ち着いてる？というか…癒されるというか…心地よい感じがします😊これからも…続けていきたいです♪ありがとうございました♪
ありがとうございます。
驚きの効果にびっくりしましたが、優しく撫でるだけというのにさらに驚いています。
とにかく気持ちが良くなりました❣
ありがとうございます、感謝です💕💕💕
コメントありがとうございます。
なでるだけで、身体も心もホッとゆるみますね💗
返信、ありがとうございます。
「身体も心も」本当に、心も！です。
自分に優しい気持ちになれました。
ありがとございます、感謝しています。
毎日、84歳の父と実践しています。
先生の動画は、自分でやれることが少なくなって自信を失っている高齢者にも出来て、効果が実感できるため、大変助かっております。
父は毎回、目を輝かせながらやっています。
ありがとうございます😄
とっても嬉しいです！
コメントが動画を作る励みになります❣️
リラックスできました。呼吸も楽にできます。続けてやってみます。
ありがとうございました。
ありがとうございます！
ぜひぜひ続けてみてください😄🎶
寝る前に先生の呼吸法とマッサージで、凄くリラックスできるようになりました。マスクは呼吸が浅くなりますね。ありがとうございます☺️
ありがとうございます。
マスクのせいか、呼吸が浅い方が多いですよね。
お役に立てたなら嬉しいです！
今日は呼吸をしました！
なんだかだんだん温かい
気持ちになってきて
自分の手がこんなに
優しかったっけ？と思えました。
呼吸が浅いほうなのでとても楽になり優しい気持ちになった気がします。
毎日発見があって嬉しいです！
今日もありがとうございました！
こちらこそ、いつもありがとうございます！
こうしてコメント頂けることで、私自身も新たな発見もありますし、
あたたかい気持ちになります♡
１か月ほどまえに久しぶりに喘息気味になって息が深く吸えない状態で、深く吸い込もうとするとせき込んでしまう状態で困っていました。この動画を見つけその通りにやってみたら、あら不思議！深く息を吸い込め、咳込みません。筋肉の緊張が招いたのかもしれません。感謝です。先生の優しいお声、癒し系の雰囲気を見ていると、なんか優しい母親に接してほっこりした気分になります。これが精神および筋肉の緊張緩和に繋がっているんだと思います。ありがとうございます。
コメントありがとうございます。
咳が止まらない、呼吸が浅くなってしまうとつらいですよね。
動画がお役に立てて嬉しいです！
ストレスから、呼吸が荒くなって辛かったのですが楽になりました。ありがとうございます。
楽になっていただけて嬉しいです。ありがとうございます。
ありがとうございます！
息を吸うのが楽になりました！☺️
ありがとうございます！
たっぷり深呼吸してください💕
瞑想の前のボディケアとして取り入れます。
呼吸が深くなりました。ありがとうございます。
ありがとうございます！
瞑想との組み合わせ、
とっても良さそうです😍🎶
🎉 7:26 ありがとう御座います❤なでて揺らすですね❤やさしいですね
コメントありがとうございます。
優しくて、いつでもできるお手軽ケアです♪
いつも動画アップありがとうございます。
毎日この動画に助かれています。かなり息苦しいのが楽になりました。
ちょっと欲張りですが、胸腹式呼吸があることを、知りました。まだマスターはどきませんが、、、どきましたら解説動画アップしていただこましたら嬉しいです。宜しくお願いします🙏😊💌
コメントありがとうございます。
息苦しさが楽になったとのこと、嬉しく思います。
リクエストにもお応えできるよう、動画作っていきますね。
チャンネル登録しました！ありがとうございました！
ありがとうございます。励みになります。
身体の緊張が強くて深呼吸が出来なかったのですが、動画を観ながらセルフケアを行ったところ、自然に背中の方まで酸素が入ってくるような感覚になりました！
ありがとうございます😊
コメントありがとうございます。
変化を感じていただけて嬉しいです。
呼吸のケアは最新動画もありますので、よろしければご覧ください。
ua-cam.com/video/n5Nf42EOmDA/v-deo.html
おススメに出てきたこちらのチャンネル
初めて実践してみました。
優しく穏やかな雰囲気🍀
リラックスして眠くなりました。
チャンネル登録しました。
ありがとうございます。
チャンネル登録とコメントありがとうございます。
リラックス効果の高いケアで、私も大好きなケアの1つです。
コロナ10日目、横になろうとしたら途端に激しい咳込みで、なかなか寝れない日々です。先生と一緒にやるとリラックスできました。手先もポカポカです。後遺症にならないように、寝る直前にもまたしてみますね。
チャンネル登録いたしました☺ありがとうございました。
コメントとチャンネル登録ありがとうございます。
咳込み、つらいですよね。
少しでも楽になっていただけたら嬉しいです。
はじめまして！
先生の動画で本当に
楽になりました、
ありがとうございます。
顔のマッサージも
今までしてきた中で１番良いです！
機会があれば
耳の詰まっている感じや
眉間の下の鼻の上のあたりが
かゆくなる感じ
の対処を教えてほしいです。
コメントありがとうございます。
楽になっていただけて良かったです♡
耳のつまっている感じは、基本の耳たぶ回しリンパケアがおすすめです。
ぜひお試しください。
ありがとうございます✨
身体をさすりながら
なぜだか涙が止まりませんでした。
終わったあと呼吸が楽でした。
子どものころから力の脱ぎ方が分からなかったのですが
やっと抜き方が分かったという感じがします。
全身の血流が一気に良くなりポカポカです。
助かりました🙏😭✨
これからコツコツ続けます。
コメントありがとうございます。
体をなでたことで今までいかに頑張って緊張させていたかに気付いたということだと思います。
自分の手が最高の癒しですね❣️
涙が止まらなかったお気持ち、よーーーくわかります！
本当に、一瞬にして心も体も緩みますよね。
おはよう御座います始めまして！とても穏やかになり楽になりました娘にも教えて上げたいです
コメントありがとうございます！
ぜひ親子でケアをお楽しみくださいね～
最近、呼吸瞑想を初めたんですが、上手く深呼吸が出来なかったんですが、楽に深呼吸が出来るようになりました。ありがとうございました✨✨✨
コメントありがとうございます！
瞑想の前にちょっとケアするだけで、
呼吸も深くなってより良い瞑想ができそうですね😄
母の通院日に、母呼吸が少しでも深く回復したいなぁ、と思って、この動画を拝見させてもらいました、自分でも少し覚えてやった方がいいみたいですね😅
コメントありがとうございます。
ぜひ、お二人で楽しくケアいただければと思います。
@@haruyolymphcare
2週ぶりに会った母、聞いていたのと違い元気は元気だけれど、めんどくさがりなのは、治らないですね
呼吸ケアご教示ありがとうございます。
早速実践してみましたが、気持ちがリラックスしました😃
呼吸法は腹式呼吸でしょうか？
コメントありがとうございます。
リラックスしていただけて良かったです。
呼吸は、正式には吸うときは胸に入れて、吐くときはお腹からという
胸腹式呼吸を理想としていますが、
あまり気にせず、心地よく呼吸ができればOKと思ってください。
@@haruyolymphcare さん
わかりました。アドバイスを実践してみます。
ありがとうございます😊
とても深い呼吸が出来ました。
片方だけやった後に肩が下がっていたのに驚きました！
力が入っていたのですね。
毎日実践したいとおもいます。
とても分かりやすかったです。
ありがとうございます❤
骨盤底筋のケアもしたいと思うのですが、お勧めのリンパケアはありますか？
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無意識のうちに力が入って方が上がっていたのですね！
楽になっていただけて良かったです。
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ua-cam.com/video/mxjbXn2yIL0/v-deo.html
ありがとうございます❣️
早速実践してみます😊
呼吸法には興味があったので
こんなに手軽なら、とやってみたら
驚くほど効果を感じました
上半身全体が柔らかくなった気もして その場で頭痛も軽減?!
おまけにささいな悩みゴトもま!イイカと思っちゃいました✧\(>o
ありがとうございます！
そんなにたくさん変化があったんですね〜
嬉しいです💕
チャンネル登録もありがとうございます。
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鼻づまりと痰が絡みます
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コメントありがとうございます。
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合わせて行ってみてくださいね。
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ポカポカして眠くなる
コメントありがとうございます。
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先生の動画拝見してから 自分もやってみたら 呼吸が楽になりました ありがとうございましたᡣ(*^^*)
コメントありがとうございます。
こちらのケアも呼吸が楽になるおすすめケアです。
ぜひお試しください。
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太りすぎてて😢
脇､さすれない😢笑
コメントありがとうございます。
胸の横など、届く範囲で大丈夫ですよ。
肩回りが緩むと、届く範囲も変わってきます。
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ありがとうございました♪