Климакс и вес. 45+ Почему набираем вес и что надо делать. Акушер-гинеколог Екатерина Волкова.
Вставка
- Опубліковано 4 кві 2022
- ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: Врач гинеколог Екатерина Волкова, Ватцап: +79956954203
Ватцап: +7 (988) 948-88-04 Врач гинеколог Мироненко Дмитрий Михайлович
Мой второй Ютуб канал: Екатерина Волкова ваш гинеколог. / @ekaterinavolkovaginek...
Здравствуйте, дорогие друзья. Екатерина Волкова акушер-гинеколог снова с вами. В этом видео я продолжу разговор о проблемах, с которыми сталкивается женщины в климаксе. Очень много мне задают вопросов, о проблемах связанных с избыточной массой тела. Многие замечают, что когда прекращаются месячные, перестали вырабатываться эстрогены, то вес пополз вверх. В этом видео я расскажу, почему это происходит и что надо делать, чтобы вернуться в свою обычную форму.
0:50 будем разбирать причины, инсулин, что с ним не так?
03:00 вторая причина прибавление веса
04:40 почему мы заедаем проблемы
07:00 работа надпочечников
Смотри так же мои интересные видео и узнай больше для себя:
1. Рак шейки матки. Есть вакцина? Врач Ирина Приказчикова и профессор Тапильская Наталья Игоревна. • Рак шейки матки. Есть ...
2. Раскроем секрет потери веса после 40. Гинеколог Ирина Приказчикова и гинеколог Екатерина Волкова. • Раскроем секрет потери...
#гормоны #климаксивес#гинеколог #гинекологЯрославль #гинекологЕкатеринаВолкова #ЕкатеринаВолкова #климакс
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: Врач гинеколог Екатерина Волкова, Ватцап: +79956954203
Ватцап: +7 (988) 948-88-04 Врач гинеколог Мироненко Дмитрий Михайлович
Мой второй Ютуб канал: Екатерина Волкова ваш гинеколог.
/ @ekaterinavolkovaginekolog
Здравствуйте, дорогие друзья. Екатерина Волкова акушер-гинеколог снова с вами. В этом видео я продолжу разговор о проблемах, с которыми сталкивается женщины в климаксе. Очень много мне задают вопросов, о проблемах связанных с избыточной массой тела. Многие замечают, что когда прекращаются месячные, перестали вырабатываться эстрогены, то вес пополз вверх. В этом видео я расскажу, почему это происходит и что надо делать, чтобы вернуться в свою обычную форму.
0:50 будем разбирать причины, инсулин, что с ним не так?
03:00 вторая причина прибавление веса
04:40 почему мы заедаем проблемы
07:00 работа надпочечников
Смотри так же мои интересные видео и узнай больше для себя:
1. Рак шейки матки. Есть вакцина? Врач Ирина Приказчикова и профессор Тапильская Наталья Игоревна.
• Рак шейки матки. Есть вакцина? Врач ...
2. Раскроем секрет потери веса после 40. Гинеколог Ирина Приказчикова и гинеколог Екатерина Волкова.
• Раскроем секрет потери веса после 40....
#гормоны #климаксивес#гинеколог #гинекологЯрославль #гинекологЕкатеринаВолкова #ЕкатеринаВолкова #климакс
В моем окружении отметила,что после 43 лет многие женщины так взялись за себя(питание, уход,физ активность),что так прекрасно, как сейчас никогда не выглядели, желание это самое главное
Розие Османова, 43 - это ещё девочка 😁. А вот климакс когда, уже сложнее и физически и эмоционально.
Мне 49 лет,вес 50 кг,ничего не делаю,ем все что хочу,это все таки генетика .
Здесь идёт речь о женщинах 53+.
@@asmolovanatalya6759 обсуждают 45+
@@margovalerevna8798 проверитесь на глистов 😁глисты всеядные
Мне в июле будет 47, пока менопаузы нет, но почитав комментарии решила написать для других девочек, как я начала готовиться к ней 😊 но это мой личный опыт. Склонна к полноте из-за любви к быстрым углеводам 😉 итак с 4 октября 22 года вес был 90 кг, рост 1,60 я взялась за себя основательно- это кето питание сначала ела 2 раза в день, сейчас ем уже 1 раз в день ( мне хватает энергии), 1 раз в неделю вообще не ем, разгрузочный день полностью от еды, пью достаточно воды, витамины употребляю, ежедневно хожу 19-23 тысячи шагов ( домашние дела, работа, прогулки с собаками), хожу в тренажерный зал и на 3 марта 23 года я скинула - 18 кг, сейчас мой вес 72 кг, но по индексу массы тела ( имт) у меня ещё лишних 9 кг, так что я в процессе. Появилась легкость, нравится свое отражение в зеркале, «старая худая одежда « теперь спокойно одевается, к весне-лету новый гардероб буду покупать. Не ем сахар вообще, булки, картошку, макароны/ паста 😉, всякие сладости и тд, ем мясо, яйца, рыбу, что на кето короче можно, овощи. Девочки худейте, как нас лишний вес старушками делает!!!! Удачи всем!!!
Какая у вас сила воли. Как же вы подавляете аппетит?
Эти рекомендации по питанию идеальны для тех, кто не держит пост.
@@user-yu8rs9sj6c я привыкла, да и вода помогает, я постоянно пью, поэтому желудок переодически полный, а потом привыкла, так что не испытываю жуткого голода, но если захочется поесть, то немного поем конечно, но это бывает очень редко
@@inna5815 как пост закончится, попробуйте
Присоединяюсь к Вашему комментарию, обязательно 3 раза в неделю на тренировочку по 2-3 часа✌Будьте здоровыми, красивыми и счастливыми.
Боже, как меня это всё пугает. Я была пухленьким подростком, пока устанавливался гормональный фон, заработала даже пищевой невроз на фоне борьбы с бешеным аппетитом, но с 22 лет вес установился на 42м размере, я решила проблемы с пищевым поведением, и я всю свою жизнь прожила вообще без диет и ограничений, спокойно относилась к питанию и не поправлялась. В 45 выглядела как девочка, умудрилась еще выйти замуж, я вообще особенно не менялась и выглядела всегда лет на 10-15 моложе сверстниц, и думала в глубине души, что так будет всегда))).
Но вот пришли всего лишь 46 и стало меняться всё, я поправилась до 44-46,и о боже! стали болеть суставы(?!) . Стремительно ухудшается зрение, сначала появилась дальнозоркость, теперь уже и вдаль вижу хуже, чем раньше, секс только с лубрикантами. Сейчас мне 48 и ограничения по питанию особенно ни к чему не приводят, размер уже четко 46, в сторону 44 и не смотрю уже, вообще потихоньку меняется геометрия тела, укорачивается шея, грудь выросла на размер(не радуюсь, и так была большая, теперь вообще отяжелела), отекаю, падает либидо, ощущаю просто физически, насколько замедлилось всё, гормоны щитовидки пока в норме, но уже подбираются к нижней границе. Первый и единственный сбой цикла был в 47, и пока всё регулярно, то есть это всё пока только цветочки предменопаузы! Что же будет в ней... Как так устроена природа? Тебя как будто выключают за ненадобностью.
Я , кстати, свой возраст люблю и принимаю. Я всё еще молодо выгляжу, и это не самоцель. Я вовсе не хочу всю свою жизнь кого-то восхищать внешностью, или конкурировать с молодыми девушками и быть постоянным сексуальным объектом для всех окружающих мужчин, я знаю, что в жизни есть море всего интересного и без этого. Но я не хочу плохо себя чувствовать, я хочу иметь энергию для жизни, подвижность, силу, хорошую память, остроту ума. А природе нужно только, чтобы ты размножался, и ни в каком другом качестве ты ей не интересен. Как это обидно осознавать)
💯
Написали обо мне 😢,все процессы аналогичны ,поэтому никогда не хотела дочерей ,такое чувство,что женщины в этот мир приходят только чтобы страдать
@@natalyachoban5240 я бы сказала, чтобы рожать). Думаю, еслибы мы, как задумано, рожвли бы каждый год, вопрос этих наших климактерических страданий вообще не стоял бы, у нас слишком много за жизнь овуляций, поэтому мы так остро чувствуем ищменения гормонального фона. А так, были бы другие проблемы, и до климакса , возможно, вообще не доживали бы). Мы - обычные звери, но пытаемся всю жизнь этому соаротивляться, и в этом смысле, страданий у мужчин не меньше нашего.
Кстати, я серьезно занялась щитовидкой, и думаю, в первую очередь надо не эстрогены глотать, что опасно очень , а повышать ее функции, это очень облегчает жизнь и очень замедляет стремительеость всех процессов.
Подписываюсь под каждым вашим словом!! Мне 54, но началось все в 47. Пью гармоны, они хоть немного поддерживают, но все мышцы болят и это я всю жизнь спортом занималась, йогой. Болит то одно, то другое. Очень портится именно качество жизни. И врачей настоящих не так много!!! Всем желаю ЗДОРОВЬЯ!!!❤❤❤
Я так боялась климакса!🤦♀️ Книги читала, в Интернете информацию искала, в семье всех «моральной подготовкой» преследовала, на работе - тоже! У матери климакс был ужасный, мы с папой прятались, когда она приходила с работы, у свекрови было не лучше.
50-ти боялась, чуть в депрессию не впала… В итоге, в 56 просто прекратились месячные. Были примерно 1 месяц ночные приливы, я отбрасывала одеяло и спала дальше. И - всё!
Я не хвастаюсь, я хочу сказать, что климакс - не всегда проходит тяжело. Знаю ещё двух дам, у которых тоже не было никаких проблем. Почему это так - не знаю. Да, у меня было много физической активности - работа, сад, фитнес. Не было лишнего веса, здоровое питание ( овощи, мясо, мало углеводов), регулярная сексуальная жизнь. Но: я курю и охотно выпью бокал - другой вина. Не знаю, от чего это зависит, но меня «пронесло». Желаю всем удачи!
Как всегда все четко и по делу! Дай Вам Бог здоровья, Катенька!
Рада,что нашёлся Ваш канал!Второй вечер смотрю!Ох уж этот климакс!Екатерина,буду обязательно прислушиваться к Вам!Спасибо!
Очень полезное видео. Спасибо Вам, Екатерина!
Екатерина здравствуйте, благодарю вас за дельные советы, всё очень грамотно,а самое главное объясняете все доступно и понятно) Спасибо вам больше за ваши ролики,я думаю они многим помогут.
Большое спасибо за очень полезную информацию. Успехов и процветания вам и вашему каналу.
Как приятно Вас слушать, очень всё грамотно излагаете!
Большое спасибо!!!
Екатерина, спасибо Вам за Вашу работу! Насколько же удивительно и сложно создан наш организм! Пожалуйста, продолжайте и дальше делиться с нами такой очень важной информацией! Спасибо Вам!
Екатерина, добрый день! Вам как всегда огромнейшее спасибо за работу! Всё очень доходчиво, грамотно и деликатно!!!💖
L
Спасибо большое!
Как мне нравится ваша доброжелательная манера общения, полезно и тепло:))
Екатерина , спасибо вам большое, за столь интересные темы и за то что вы так заботитесь о женщинах, дай Бог вам здоровья
Спасибо огромное. Вы очень хороший специалист. Жаль что не многие относятся к своей работе с таким подходом. Спасибо за ваши видео. 👍🙏
Екатерина, Вы умница! Все так просто и понятно по полочкам разложила! БлагоДарю!
У меня приятельница начала поправляться после 45. Ни диеты,ни физ. нагрузки не помогали. Гинеколог ей сказала,что это не обойдет ни одну женщину в климаксе и средний набор массы тела+15 кг. Она набрала больше.
И два года назад она поехала отдыхать в Турцию. Познакомилась с мужчиной, который её младше,я так думаю лет на 10 точно. И о чудо)) Начала худеть. Диеты и физ нагрузки начали приносить результат. Через год они поженились. Сейчас живёт в Турции. Ей 50 , выглядит отлично. Стройная, подтянутая,прям девочка - девочка))
Вот тоже думаю когда начнется менопауза полететь за огромной дозой эндорфинов)) Оооочень уж не хочется поправляться. Потому что уже и так не куда))
Стопроцентный рецепт!!!!
Всем бы молодого молодого... А пенсионера под боком, с которым уже только храпеть и о препаратах рассуждать
Молодец Ваша приятельница.И Вам того же желаю.
@@na_vstrechy_sebe точно)))
@@na_vstrechy_sebe 🤣🤣👍
Какая умничка доктор, так чётко, лаконично, по существу. Спасибо.
Ждём ваших выходов в эфир, вы очень хорошо доносите информацию👏👏👏👏👏👏
Благодарю Вас за познавательные и очень доступные видео! В наше время это редкость 🙏🙏🙏😘😊💯
Спасибо Вам, замечательный доктор, прелестная женщина!
Благодарю Вас Екатерина! Желаю вам всех благ и здоровья! 💓🍀
С наступающим женским днем 8 марта! Женского счастья! 💐
Какие в интернете врачи все умные, а на приём придёшь, они смотрят в комп и что делать не знают. Или все грамотные врачи блогерами стали? А в жизни придёшь, спрашивают, "какой у вас диагноз?" Это что бы в Гугле наверное посмотреть. Мне врач в поликлинике так и сказала, глядя на медместру, "даже незнаю куда её послать." Написала направление на обследования, главное из кабинета выпроводить. А я сижу, меня трясёт, в глазу кровоизлияние, дышать не могу, во рту сухо. Думала умру... пинали пинали, допинали до психиатра. Тот посидел посмотрел на меня, и говорит, вам мужчину надо. Занавес!! Больше по больницам не хожу. Уж лучше с лишним весом, чем лечить будут не пойми от чего. Жили же как то наши мамы и бабушки. Вот и в ролике вещунья говорит: вам надо то, надо сё. Это вы матушка врачам расскажите, что им с нами делать надобно. Как я врача заставлю назначать то, что вы здесь говорите? Никак! Вот и весь ответ.
сочувствую..мне в Беларуси тоже посоветовал заняться сексом , гинеколог из спортивной мед. клиники😅 Там лечатся спортсмены 😅 Медицина, которую мы заслужили .Два года мучилась адскими болями . Сейчас в другой стране, сделали операцию, не полностью еще воссстановилась, но хоть бреда этого не слышишь про член животворящий, никто как на дурочку не смотрит.
Они только для платных клиник могут соловьём петь и клиентов заманивать. А сидела бы она в простой поликлинике, и не особо бы распиналась.
Согласена с вами. В государственной поликлинике на пациента выделяется 10 мин. Особо не наговоришься , особенно когда очередь @@user-tu9ql6pj6l
Какая вы УМНИЧКА😍👍✨
Спасибо большое 👍👍👍👍👍
Доктор Екатерина - это Чудо.......!
Спасибо Вам большое доктор !Очень полезная информация! 👍👍👍👍💖🌹
Екатерина, спасибо за советы! Очень в тему.❤
Спасибо за очень полезную инфоомацию!
Спасибо Вам, ДОКТОР!🙏🌱🌸🌸🌸🌸🌸🌱🌞
Спасибо Вам за Вашу истинную любовь и желание помочь🥰🥰🥰🥰🥰❤
Такие счастливые женщины, которые ходят к вам на приём
Одна из всех кто понятно объясняет ,а не просто говорит теорию
Какая вы умница,спасибо большое
Благодарю за информацию👍👍👍
Екатерина вы говорите очень правильные вещи , вы супер👍👍👍👍👍👍
Спасибо, все понятно!
Спасибо за информацию ♥️
Какой приятны доктор!)))захотелось к Вам на прием)))
«Исключаем стрессы, Создаём приятное окружение вокруг» - врач в какой реальности живет? 😂😂😂 Если честно, то очень много слов, но мало информации. «Почему» все итак знают, а вот, что делать? Прекрасно понимая, что без стресса и перекуса на работе в настоящее время не обойдёшься )
Не жалуйтесь. Можно быть спокойной даже работая с психически больными людьми. И быть веганом.моя подруга такая. Представьте ,как это может быть сложно.а она спокойная,,худенькая и здоровая.
@@Malinka6303 нельзя в этотпериод оказываться от мяса
@@Malinka6303 а что вы , не уваж., скажите по поводу стреса во время войны ? Когда ты сидишь в повале и снаряды разрываются ? Когда рашист на тебя наставляет автомат ? А ? Умная вы наша ? Или я тоже жалуюсь ?
@@user-xm4nz3eg2o я ,кстати против войны .и в бегах потому что меня посадят ,если найдут,за митинги..спасибо вам за злобу.пусть она вам вернется сторицей.умная вы наша.
@@Malinka6303 спасибо вам за сочювствие , понимающая наша .Значит мы в равных , практически , условиях .Тогда откуда отрессы ?
Катя Вы прекрасная,умная очень приятно подаёте информацию.Мой опыт показывает,что в этот период можно оставаться стройной только на кето питании,оно и есть низкоугоеводным.Благодарю!!!
Канал Nutri-cio добро пожаловать
Большое спасибо, Екатерина. Нам с вами очень повезло❤❤❤Ждем продолжения о том, как все это наладить. Вчастности, желудочно- кишечный тракт.
@@IYeva А как чистить? Подскажите
@@user-jm6gn7dk4n это без гастроэнтеролога делать не советую. такие хронические болячки можно достать из себя... что потом свет не мил покажется.
Посетите врача, классика назначений самый азы назначит: анализ крови, фгдс и узи брюшной полости-это минимум, и если в норме все, потом чистите с его благословения что ходите. Он сам вам и скажет как это делать-это его профиль
А так сама ..мало ли с годами камушек появился ,он от чисток может двигаться начать, от болей на стенку полезешь и скорой закончить можно чистку. Дискенезия также может дать боли дикие или панкреатитец хронический легенький есть или гастритец.... это все может лежать годами и знать о них не знал, а колыхнешь чистками на год потом воспаление можете себе жизнь испортить, пока обратно вернешь то,что так тихо там лежало.
Потому сначала толковый гастроэнтеролог, а он уж сам решит что вам посоветовать что и как чистить. Эти вопросы явно не профиль гинеколога. А то так глазник или лор,начнет скоро роды принимать)))
@@user-jm6gn7dk4n у Малахова Г.П.книга "Очищения организма"
@@user-jm6gn7dk4n запишитесь к гастроэнтерологу.не лечитесь по книгам.тем более чуднОго Малахова)Я хожу к гастроэнтерологу,он назначает все необходимое лечение.не занимайтесь самолечением!
Милая моя девочка, да где же найти таких докторов ,которым мы ,были бы нужны. А самим это не подсилу. Спасибо вам и будьте здоровы. 💖
А почему вы должны быть нужны докторам? Вы их близкий человек что ли? Человек выполняет работу, вас клнсультирует, ни один врач не обязан за руку водить взрослую тётю! Если вы, грубо говоря, жрать прекратить не можете и лежать перед телеком, при чем здесь врачи?!!
@@user-rx7mr2hu9p не стоит так жестко отвечать человеку, наверняка Вам незнакомому, это не прилично. А вот врачей в обычных поликлиниках , куда многие и обращаются, все чаще можно встретить , к большому сожалению, не желающих выполнять свою работу - грубое обращение, высокомерие, отсутствие желания назначить правильное лечение - это стало нормой для многих так называемых докторов.
@@user-jh8tr6cr6j и Вам того же.
Ольга Павлова на Ютуб супер эндокринолог . От бога
@@user-rx7mr2hu9p Не всегда так . Я вот на правильном питании. Низкоуглеводном . Йога пол года. Иногда бегать хожу. А вес стоит. Спасибо хоть не прибавляется. И только благодаря Ольге Павловой- эндокринологу от бога, слушая ее видно на Ютуб, сдала впервые гормоны. Все в норме, кроме повышенного инсулина. Инсулинорезистентность. Похудеть очень сложно. Сегодня начала липоевую кислоту и Метформин. Надеюсь инсулин придет в норму и вес начнет снижаться.
Спасибо большое!вы такая классная 😘
Спасибо большое за видео
Какая очаровательная прекрасная девушка 🌷
Благодарю за полезную информацию очень много интересного!
Очень интересно! Спасибо💐
Екатерина, огромное спасибо за информацию, всё чётко. Рассказали про меня, вес растёт, плохо сплю, в ЖКТ проблемы, хочу углеводы 😞
Благодарю вас
Вы очень приятный человек
Доходчиво и понятно объясняете,🤗🙏💯
Эндокринология помогла при веса и всей системы.СПАСИБО ВАМ.
Спасибо,Вам,огромное! Этой темы я как раз коснулась. Бесило то,что я не понимала,откуда лишний вес?! Ела так-же,и то-же…. По-больше таких докторов,как Вы! 👍♥️
Ну, хорошо. Вы послушали, все поняли, и? Разобрались почему. Дальше то что? А ничего.
Когда у вас стресс, надо улучшить сон, гулять, есть полноценно, вот это совет. Стресс - это ни сна, ни отдыха ни света. Такую лекцию я тоже могу озвучить.
Да, когда стресс теряешь сон, покой и желание что-либо делать... И уж гулять никак не хочется(((
У меня апетит появляеться, хочеться что-то вкусненького.
Ага,тем более во время войны(
У меня стресс не прекращается более 4 лет, сил не осталось.
@@natalyagusevaa24
Солидарна с Вами, я в стрессе живу девятый год.
Я очень долго жила на диете и сейчас не могу себе отказать в том, что хочется. Но бутербродов, печенья и выпечки не хочется. Хочется мяса
Благодарю💐💐💐💐💐
Люблю себя новую, обновленную. ❤
Сочуаствую селедкам. 🎉🎉🎉
Есть столько, сколько организму после 45 необходимо. А то ведь биология с годами меняется , а аппетит остается таким, как кушали в 20 лет. Это привычка, за которой необходимо следить и не дать ей за вами следить. Мне 58. Менопауза началась и протекает отлично. Хашимото. И прекратила курить- набрался вес. Взялась за это и с сентября 2022 до сегодня сбросила 9 кило. Процесс продолжается. Цель еще не достигнута. Но шаг за шагом. Возраст, менопауза и прочее - это не приговор.
Огромное СПАСИБО🙏💕
Просто,доступно,понятно.Спасибо,доктор!Считаю,что диета,это стресс для организма,после ограничений еще больше наешься.Ем все в малых порциях.мне 54.Всем здоровья и душевного равновесия!
Ну что с собой поделаешь, всё знаю как надо и что надо, но как это сделать. Сила есть воля есть, а силы воли нет.
Блпголарю. Катерина. 😊За мудрые наставления
Доброго времени суток! Благодарю Вас за видео с объяснениями и советами. Хотела бы узнать подробнее о периоде переменопаузы, как должен протекать этот период. Спасибо
Большое спасибо, всё очень доступно и понятно объясняете. Повезло тем женщинам, которые могут к вам обратиться, попасть на приём к такому врачу!
Скорее всего можно попасть на платный прием онлайн
Повещло тем , у кого мозги есть в голове и кто работает над собой , а не ждёт каких - то чудодейственных приёмов . Никакие приёмы и никакие врачи не помогут , если нет склонности постоянно работать над собой .
@@user-yy2mr9ql9jИстину глаголите!
Спасибо большое 🌷🌷🌷
все понятно теперь, спасибо большое
Спасибо огромное
Спасибо! Все понятно! У меня еще ко всему этому добавился-храп! Это просто-какой то ужас!😏
🙂
Спасибо за информацию, но хотелось бы подробностей и названия лекарств. Ведь мало кому повезло с врачами (((
Екатерина добрый день! Очень хочется чтобы вы расказали о БАДах,которые надо применять после 60 лет,заранее большое спасибо
Большое спасибо, Катя! Побольше бы таких врачей как Вы!!!! Была у своего гинеколога, анализ на гормоны, ответ гормоны соотвеиветствуют переменопаузе, терапевт такой же ответ… и всё… назначила аппойнтмент к эндокринологу, только в июне, может он поможет… у меня начали отекать щиколотки, руки, шея… начала делать лимфодринажные массажи, вроде вижу улучшение… может есть какие-то травы или витамины от отёков? Буду благодарна за помощь🙏🌸❤️
проверьте сахар
нужно меньше углеводов (любых,особенно быстрых! - сахар,булочки,выпечка и др), больше белка! (мясо,рыба,творог), 1,5 л воды, убрать дефициты по вит Д, по цинку,меди, селену,йоду,вит гр В. Улучшить желчеотток и ферменты. Отеки провоцирует молочные продукты( молоко в кофе), алкоголь, сахар, глютен.
Лечите печень,диета...
Кето. Желчегонные. Вода минеральная и обычная.
Такое чувство что многим врачам извините пофиг на нас.
Спасибо доктор 👍💐💐💐💐
Екатерина - это у вас теория- если бы вы были 45 и все сами на себе прочувствовали тогда вам можно верить- в так все это написано в учебниках
То есть онкологам тоже веры нет, если сами не болели? Что за логика.
Спасибо большое!!!
Я всегда была худенькая, даже очень. А сейчас 44 года, я стала на мой взгляд полная, особенно в области живота. И ем то не много.
Я очень рада что у Вас не было проблем с гормонами!!!! При всем уважение к Вашему труду над собой, Вам еще и очень повезло!
Екатерина здравствуйте) Скажите пожалуйста, а как Вы относитесь к ГЗТ? Мне 45 лет, гинеколог назначила Trisequens. Приливы исчезли 😓а вот настроение всё равно скачет 🥴
Спасибо!
Благодарю вас🙏🙏🙏🥰
Можно ли, возобновить прием Анжелик после 4лет климакса и двухлетний перерыв приёма препарата, благодарю!
Расскажите, пожалуйста, про женские гормоны. Какие лучше, период употребления, влияние на вес итд
Спасибо огромное.
Благодарю❤
Спасибо вам ❤
Спасибо большое!Очень полезное видео!Подскажите,как регулировать уровень инсулина?и как работать с надпочечниками?
Спасибо большое за доступное и подробное объяснение и доброжелательный, теплый тон ваших бесед. Очень нравится слушаю с большим удовольствием.
Если будет возможность расскажите пожайлуста о способах саморегуляции в стрессовых ситуациях, как выработать устойчивость у стрессу, быстрей успокаиваться- я понимаю что вы не психотерапевт а гинеколог, в данном случае интересует ваш личный опыт- что помогает вам лично, что сами используете в чем видите пользу.
Заранее 🥹 благодарна
ВЕРА!Должна быть...во вселенную,себя,бога,вечную жизнь...и вы станете уравновешенней гораздо...
Здравствуйте. Благодарю
Спасибо!
С весом бороться не надо,что за фраза,после 45 лет забудьте о сахаре и сладком,ешьте нормальную еду и не в коем случае не голодайте, и не ждите быстрых результатов,худейте по 2 кг в месяц,чтоб организм сумел адаптироваться,тогда все будет хорошо и на долго!
Интервальное голодание могу посоветовать. Мне помогает быстро, если я расслабляюсь и прибавляю вес.
@@olgan.4381мне не помогло
@@diamant8614 Попробовали убрать ( ограничить) углеводы?
@@diamant8614 Добавить свежих овощей? Извините, я не специалист, я написала только о своём опыте. Я сейчас нахожусь как раз в такой фазе ( раскормилась за зиму), за месяц/полтора похудела на 5 кг. Это уже второй раз, как я применяю интервальное голодание. Наверное, придётся так жить, иначе разносит. Может быть, Вам имеет смысл провериться у врача?
Удачи Вам!
Екатерина, спасибо Вам за Вашу работу! А могли бы вы осветить тему об оденоме вызывающую пролактинемию. Буду очень благодарна вам. Заранее спасибо.
Здравствуйте Катерина у меня есть вопрос у моей дочки нет месячьних ей 26 лет подскажете пожалуйста .Я очень люблю ваши программы смотреть спасибо.
Хорошо, когда в вашем регионе есть такие грамотные доктора, но в наших больницах в основном работают врачи, которым нет дела до своих пациентов…
Здравствуйте Катя, я не по теме, скажите пожалуйста вы можете посоветовать спираль Мирену или нет???????? 🤗🤗😊😊😊
Здравствуйте, вот у меня на канале есть видео на эту тему. Мирена. Внутриматочная спираль. Надо или нет. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова. ua-cam.com/video/3juXp55lpTc/v-deo.html
Всё что рассказывает о причинах и жалобах по вопросу "менопаузы", так у меня с самого детства все эти признаки, а вот особо на сладости не тянет и заедать что либо тоже нет желания, а вес калебается каждые 5лет от 60кг до 75кг при росте 157
Спасибо...)))
Катерина, расскажите, пожалуйста, о Вашем отношении к интервальному голоданию и его влиянию ( +-) на женское здоровье в репродуктивный период и период пре- и менопупазы
В видео Екатерина упомянула что нельзя допускать длительных перерывав между приемами пищи, есть 3-4 раза в день
Ешьте как вам надо. Главное следите за количеством еды. Я например, как выяснилось сейчас 😂😂😂, всю жизнь на интервальном голодании. И все , что там раньше говорили, то после 18 н5 есть, то есть часто но по маленьку, не слушала. Выяснилось что правильно делала. Ем когда голодна и всё . Но с климаксом, вес пошёл иииии…. По6иаею что надо это пережить. Сразу уточняю, сладкое по жизни не люблю. В тренажерку хожу много лет с удовольствием. Сейчас ничего не помогает. Вес идёт вверх.
@@user-ql3hj7kn8o гормоны щитовидки надо проверить
Самое главное- стресс! Приходится не отдыхать больше, а работать больше!
Всё по полочкам разложили,спасибо.
здравствуйте, Екатерина! м. б. Вы расскажете о проблемах женщин за 65? особенно, если вы тех, кому удалили щитовидку. у меня все анализы в норме, а сил нет совсем. с уважением, Ирина
Здравствуйте Екатерина , вы все подробно объяснили по какой причине прибавляется вес , а вот , что делать именно для устранения этих причин, я не услышала..надо обязательно записываться к вам на прием? Я живу в Германии.. Думаю с оплатой будет не так легко...
Заранее спасибо
Канал Nutri-cio
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, фемостон пропал в аптеках. Что делать, возможна ли замена?
Мне 48, климакс пока не пришёл, но вес очень трудно снизить.. в моей семье климакс у женщин проявляется после 52 или в более позднем возрасте, некоторые рожают в 42-45
Катя , Инстаграмм отключился ??? Непривычно на ютюбе вас смотреть , но и хорошо !👍🏻👍🏻👍🏻
Со дня на день ютюб отключат😔
@@user-uk9jr1go8x ойой .., только не ютюб !!
Екатерина, здравствуйте!Мне 46 лет. Подскажите пожалуйста,чем плох хром(пиколинат например)?Вы сказали,что его назначают в исключительных случаях.
Мне 47,я тоже пью хром, чтобы сладенькое не хотеть.
У меня после хрома повысился сахар в крови.не знаю есть ли связь?
@@user-pg6cb5qv6s вообще пиколинат хрома наоборот нормализует уровень сахара в крови.
@@user-yx4vw2fk1b у меня до приема была норм,не знаю почему потом повысился..пила сама ,без совета врача
Екатерина, здравствуйте. Пожалуйста, очень Вас прошу, поднимите тему про то как жить после удаления всех женских органов? 🙏
@@user-zb7gh9ge2q Может ты знаешь? Расскажи!
Могу сказать по опыту моей мамы. Матка удалена в 2002 году. Как жила ДО… так и жила и живет после… К тому времени детей уже родила и вырастила поэтому никакой трагедии в этом плане не было.
Мне 47 лет, в 41 удалили матку. Очень много плакала, когда врачи сказали, что надо. Жить стало лучше. Во мне изменений в худшую сторону не произошло. К этому присоединилось то обстоятельство, что нету месячных (были болезненные), секс стал гораздо круче!
Матка это не яичники, гармоны вырабатываются. Когда яичники, тогда совсем другая история....
моя мать живет-ей уже 82...и вполне ничего для своего возраста-20 лет не ходит к врачам,сама себя лечит
Ой.. Катенька!, спасибо вам огромное за информацию!..
Моей жене 41.. её сестре 45(одинокая).. вот сижу, гляжу, наблюдаю воочию, так сказать.. метаморфозы организмов женских.
А за своими? У Вас тоже идут изменения