*_4 самых полезных видео на этом канале:_* Про сахар ua-cam.com/video/cajk4y8fpeM/v-deo.html Про больную печень ua-cam.com/video/6seuw0lrO5Q/v-deo.html 7 самых полезных продуктов питания! ua-cam.com/video/JSiChnABWaA/v-deo.html Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день ua-cam.com/video/HLNIY5tBwkU/v-deo.html
Большое количество женского пола умирает от рака молочных желез и репродуктивного органа,так как прекратили оказывать помощь методом Гистороскопией, где все промывают, совершают лечебные манипуляции и смотрят оптикой и, поэтому,врачи не несут ответственность за смертность пациентов,получая проценты от фарм компаний от назначенн ых ими лекарств, которые не помогут и, только Гистороскопия поможет избежать летальный исход и быть здоровой и полноценной женщиной....
@@galinag.g.3190 Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
@@НадеждаРучкина-д2м Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о холестерине, важно понимать какой именно холестерин у вас повысился ua-cam.com/video/yO4sh2TW3C0/v-deo.html , ua-cam.com/video/_sk6K02MDrc/v-deo.html , ua-cam.com/video/2rX7at8YCnY/v-deo.html и о том, как повысить хороший холестерин ua-cam.com/video/Qc04GI7CVt0/v-deo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
И останетесь без ЖП, с атеросклерозом и тромбами!!! Все нужно индивидуально предпринимать прд контролем врача, без самодеятельности и самоназначений !!!
Мне 48, три года назад изменила не только питание, но и мысли, образ жизни. Утро начинаю с гимнастики, растяжки и воды. Активна и бодра так, как никогда не была в свои25. Постоянно учусь, повышаю профессональную компетентность . Люблю своего мужа , детей, родителей, люблю танцевать, гулять в парках, ходить в театры, кино., путешествовать, люблю жизнь! И каждый день благодарю за то, что я есть и, за все что у меня есть!❤❤❤ Всем всех благ !
Здравствуйте👋 🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉 online.drberg.ru/antiage? . Служба поддержки канала
От мыслей, действельно, многое зависит. Но это самое тяжёлое - контролировать свои мысли и направлять в нужное русло. Кто-то даже питание не может контролировать. А тут мысли. Они, как тараканы разбегаются. Может, им мелок купить? Пусть сидят, рисуют. Шучу:) Здоровья вам, мира и добра.
Прочитав комментарии, пришла к выводу, что каждый человек должен подбирать образ жизни и способ питания индивидуально. Одному хорошо питаться раз в день, и иметь отличный результат, а другому - питаться восемь раз в день, и тоже замечательный итог. Желаю всем быть здоровыми и счастливыми!
Как только за день мало двигаюсь 2000-3500 шагов, обязательно хоть раз в день есть прилив, если нашусь как угорелая в делах, работе, пешком в больницу и за день на матываю 15000-25000 шагов, приливов нет и чувствуешь себя бодрячком. Ем всё что хочет организм. Двигайтесь.
У меня тоже такой период я ем то что хочеться мы в селе живем все у нас натуралний маслоомолоко сухофрукти яццо и каждый день свежий мясо все по немного и каждий день компот из замороженных вишня чернослив и плюс ромашка сенна отруби кукурузиоилисьтя рози эти я звготовлю летом всем женшинам здоровя здоровьяизвините меня ест ошибки как раз сломала очки и сегодня праздник оптика не рпботает спраздником 8 марта
Ни один врач и гениколог не скажет вот такую информацию полезную и бесплатную! Как же мне повезло что живу и слушаю доктора Берга! Всё что он говорит о здоровье нашего тела,это все работает на деле,огромная благодарность ему м его команде!🙏👍👏👏👏
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты, и методики для улучшения женского здоровья и похудения вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/yatt? . Служба поддержки канала
У меня ЛПНП 5 единиц, мне 62 года, кардиолог прописал розистер. Приливы уже 12 лет, растительные препараты не помогли, а от гормональных я отказалась. Наверное придется оставшуюся жизнь так жить.
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
На Кето диете, которую стараюсь соблюдать, я месяц, до этого месяц не ела мучного, сладкого, потом праздники, гости, срыв, на Кето срывов нет! похудела в общей сложности на 10 кг, заметила, что исчезли симптомы менопаузы- приливы. Я рада))а сливочное масло я с детства любила- ела ложками..
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Недавно начала солить сало сама дома. Ем каждый день по 3 ломтика с чёрным хлебом. Месячные стали практически безболезненными. Не знаю совпадение или действительно дело в сале. Раньше без обезболивающих в первый день не могла обойтись.
Просто кладезь знаний. Все гениальное, просто. Не кушай углеводы, ешь масло и сливки. Здорово, что есть такой человек, что может правильно направить и помогать людям.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про менопаузу ua-cam.com/video/XkVKfEZ_600/v-deo.html ua-cam.com/video/anH7379fctM/v-deo.html Понять, что такое менопауза и как смягчить ее симптомы, узнать о средствах, которые помогут нормализовать уровень эстрогена во время менопаузы и улучшить состояние здоровья в целом, вам поможет курс "Яичниковый тип телосложения" для женщин с нарушениями менструального цикла и другими гинекологическими заболеваниями, а так же в период менопаузы. На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat? Служба поддержки канала
Я всю жизнь страдала повышенным кортизолом,не могла уснуть,утром разбитая,жир в области талии… Но недавно заметила что когда я ем один суп из сливок,семги и овощей,главное что он из сливок,я моментально расслабляюсь и по приходу домой вырубаюсь без памяти на часов 8-10 не просыпаясь. Это очень редко и удивительно для меня,ведь мне по сути очень тяжело заснуть всю жизнь… мне сейчас 35 и у меня проблемы с ранней менопаузой,этот суп я попробовала буквально полгода назад и ради эксперимента заказывала раза 4-5 и все эти разы я быстро засыпала и высыпалась,а ведь всем известно что жир сжигается во время сна. По этому полностью соглашусь с доктором Бергом касательно этого видео👌🏻 Всем добра и здоровья 🖖🏻
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про менопаузу ua-cam.com/video/XkVKfEZ_600/v-deo.html ua-cam.com/video/anH7379fctM/v-deo.html Понять, что такое менопауза и как смягчить ее симптомы, узнать о средствах, которые помогут нормализовать уровень эстрогена во время менопаузы и улучшить состояние здоровья в целом, вам поможет курс "Яичниковый тип телосложения" для женщин с нарушениями менструального цикла и другими гинекологическими заболеваниями, а так же в период менопаузы. На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat? Служба поддержки канала
Я думаю, что дело не в сливках. Сама мучаюсь годами от высокого кортизола и давно заметила, что после семги всегда успокаиваюсь и хорошо сплю. Думаю, что здесь дело в большом количестве триптофана, который содержит семга. Много лет иногда приходилось принимать транквилизаторы при приближении панической атаки. После прочтения книги "Диета от тревожногсти" пришло понимание, что некоторые продукты действуют на нас еще лучше и эффективнее, чем таблетки
Доктор.. Вы ищите причины..а другие . доктора " лечат"..следствия болезней.. Огромное спасибо.. Вы ролики.меняют ни только питание., образ жизни и мысли. Человек есть то., что он ест...
Люди, пожалуйста,пишите,что вам помогло ,а что нет и добавьте свои рекомендации к лечению если есть. Из за того ,что пишут в комментах много благодарностей , невозможно все прочесть. Поэтому просьба ,пожалуйста,пишите по существу.
Каждый день ем сливочное масло, яйца по 2 шт в день, сыры и все остальное, что-симптомы менопаузы не отступили ни на капельку. 5 лет пила гормоны и все было хорошо, как только отменила из-за мигрени, все вернулось.
Вставлю свои пять копеек. Была на кето диете. Лишнего веса у меня нет. Решила попробоаать,так как страдала от жутких болей во время месячных. И так каждый месяц - два дня ада. Результат. Снизился вес. Весила 58 кг, стала весить 53( при росте 164см). Появилось очень много энергии,которую приходилось сжигать бегом на стадионе. Иначе хотелось просто подпрыгивать на месте. Ощущение, будто я постоянно на каком-то запрещенном веществе. Через 4 месяца пропали месячные. Была у гинеколога. Она мне сказала,что вот так приходит менопауза. На тот момент мне 43 года. Делала анализы крови. Низкий гемоглобин, высокий холистерин ( причем и хороший,и плохой). Начала есть больше. Объедаться. Вес восстановился,месячные вернулись. Получается,что в течение 9 месяцев месячные были только 4 раза. И да,они были обсолютно неболезненные. Будучи на кето,меня постоянно преследовали мысли о еде. Так как все становится очень вкусным, ела два раза в сутки,прием еды ждала кпк влюбленный ждет свидания. Надоело это чувство. Теперь ем как обычно. Вес могу регулировать. Вывод какой? Каждому нужен индивидуальный подход. Добавлю. Я была на здоровом кето. Денег уходило немеренно.
Значит вы правильно Кето не держали, на Кето нужно есть жир , есть вообще не хочется... организм омолаживается, а у вас просто было голодание и случилось нехватка массы тела
Как всегда актуально, доказательно, доходчиво. Др. Бергу - бесконечное уважение и пожелания неутомимости! "Респект и уважуха" всей Вашей команде. Ведь кто-то из Вас выискал эту ИНФУ на просторах Инета? Этому человеку - отдельное восхищение за создание этого контента. Процветания каналу!!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Я тоже присоединяюсь к вашему коментарию с прибольшим удовольствием. Когда смотрела это видео, восхищение от этого доктора не вмещалось у меня внутри, поэтому и хотелось их оставить в коментариях - я просто испытываю восторг от грамотности этого доктора, от того, как он доносит информацию просто и доступно для понимания каждого интересующегося, просто залипаешь на его видео и не можешь уже оторваться, пока не досмотришь до конца, если даже и не думал смотреть, но тебе попалось, его можно слушать бесконечно. Он, видимо и человек такой же хороший, как и специалист. Большая благодарность всем за такие очень нужные и, можно сказать, бесценные видео ролики, тем людям, кто заинтересован в этом сотрудничестве с Др. Бергом - удачи вам, ребята, процветания в вашем хорошем деле.
Сделала анализ на витамин Д, - 18 !! У дочери - 10! Внуку 26 лет - 25. Пропила Аквадетрим, хорошо себя чувствую, не потею, волосы не выпадают. Три месяца по 4 тыс.ме.
Очень благодарю. Начала набирать вес и отказалась от всего жирного .Сидела на диетах и растительном масле. Началась депрессия и не стало энергии. Исчезла радость. Я бы не сказала, что сбросила вес. Мне лучше отказаться от сладкого. А вот масло,мясо,сливки я включу в свой рацион. Если мне станет лучше, я обязательно напишу благодарность.
Здравствуйте, если вы не придерживаетесь “Здорового кето” и интервального голодания, то лучше всего начинать с основ, так как при переходе на эту систему питания, вы уже почувствуете улучшение самочувствия и сможете похудеть при необходимости. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето ua-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/v-deo.html , ua-cam.com/video/j77pFfS_rPo/v-deo.html , ua-cam.com/video/vAxJESZRByY/v-deo.html , и как начать интервальное голодание ua-cam.com/video/wrdhrLU6Znk/v-deo.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Я тоже с легкостью отказалась от сладкого и углеводов,но перейти на такое огромное кол-во жиров,которых никогда не ела ,сложно.Организм сопротивляется.С овощами и зеленью проще.
Я сразу исключила все продукты содержащие : глюкозу(и те которые ее вырабатывают),фруктозу,глютен,все крупы и бобовые.Но у меня просто немного ситуация другая:именно эти продукты мне запрещены вообще (реакция на них шла всю жизнь,ни один врач эту тему не поднимал,только врачи в СССР,говорили об этом ,но я была маленькой),у меня подагра,Болезнь Бехтерева,Лимфодема(у нас врачи этими болезнями не занимаются),вот слушаю доктора Берга, и всех профессоров из России,так и живу ...И вот когда прослушала практически каждый ролик доктора Берга(вспомнила как в детстве по этой же системе я лечилась по журналу "Здоровье",Я за пол года встала ,стала ходить ,похудела,вернулась в школу,была уже год на домашнем обучении,начала ходить на уроки физ-ры,),вообще жизнь наладилась,боли парализующие ушли где-то лет на 12, а потом появилась "любимая программа Малахов + ",где всех нас посадили на глютеновую диету-крупы на воде...доктор Берг об этом тоже говорит...и весь организм и мои почки полностью полетели....вернулся паралич,мигрень(с 13 лет адские боли,врачи причину не могли найти,а оказывается это реакция на глютен),как только возьму хоть крошку чего-нибудь мучного,так всё,хоть скорую вызывай...врачи об этом ничего не говорят...Ну,вообще по несколько раз пересмотрела все ролики д.Берга и резко переключила себя на китоз,мозгу дала установку ты на кетонах(так как была зима,овощи ужасно дорогие,при подагре и ББ многие продукты нельзя даже о которых д.Берг говорит),ела не все продукты,а летом проще уже все есть,но у меня сразу вот что и как происходило :1.через 2недели полностью прошла мигрень,до сих пор не нет. 2.через месяц -13 кг. 3. Прошел крупный варикоз полностью. 4. Кожа стала чище и белее. 5. У меня лимфодема,теперь нет никаких отеков(оказывается,все эти запрещённые продукты дают отек). 6.Приливы ушли сразу,но я это поняла,когда все стала уже анализировать и поняла ,что самое главное это приливы и мигрень УШЛИ(у меня были приступы с потерей сознания,первый раз на 20 минут, второй на 30 минут-это за 4 года),о на правильном питании они полностью прошли.
У меня была операция по удалению матки и яичников 4 года назад. Были страшные приливы. Доктор сказала пить гормоны. Пропила год , пошла фибрознао- кистозная мастопатия. Бросила пить препарат. Начались проблемы с щитовидкой. Повышены антитела к тиреопероксидазе -89 единиц. Доктор сказала пока таблетки не пить. Исключить крестоцветные. Прошел год , антитела 469 единиц. Надо идти снова к доктору. Вся проблема в том, что никто не ищет причину, а назначаются только препараты
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о щитовидном типе телосложения ua-cam.com/video/hyMK-vRT1Bk/v-deo.html , ua-cam.com/video/2XCjgt-fik0/v-deo.html , ua-cam.com/video/_K_6XbR0Tdo/v-deo.html , ua-cam.com/video/BObdDh71NUg/v-deo.html , и о пользе селена ua-cam.com/video/YX1ahRrYilA/v-deo.html Разобраться с причинами проблем с щитовидной железой и исправить их, поможет курс Доктора Берга "Щитовидный тип телосложения", на курсе вы узнаете: ❗как работает щитовидная железа и почему развивается щитовидный тип телосложения ❗как щитовидная железа связана с печенью, почками и яичниками ❗что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой ❗как нормализовать работу щитовидной железы ❗как искоренить симптомы щитовидного типа телосложения и похудеть ❗почему таблетки для нормализации работы щитовидной железы часто не помогают ❗как сократить гормональную терапию ( или даже убрать её полностью) при проблеме с щитовидной железой На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и дополнительно узнаете о техниках акупрессуры, получите программу упражнений для щитовидного типа телосложения и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке drberg.ru/kurs-sht? Служба поддержки канала
Спасибо Доктор!никаких проблем с менопаузой не было! Но с холестерином -врач настаивает на таблетках!а я вообще их не пью!да я ем -масло,мясо,и т,д,жиросодержащие продукты!может поэтому я не знаю ,что такое -стресс! СПАСИБО! ЗДОРОВЬЯ!
У меня менопауза но у меня нет приливов и какого-то дискомфорта. Но я во время перешла на правильное питание и занимаюсь спортом.. И все это благодаря вам доктор.. Спасибо 🙏🙏🙏
Здравствуйте👋 🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉 online.drberg.ru/antiage? . Служба поддержки канала
Ну не знаю.. всю жизнь завтракаю со сливочным маслом, без сыров вообще жить не могу, яйца тоже ем. И при всем этом по ночам просыпаюсь 3-4 раза от приливов
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про менопаузу ua-cam.com/video/XkVKfEZ_600/v-deo.html ua-cam.com/video/anH7379fctM/v-deo.html Понять, что такое менопауза и как смягчить ее симптомы, узнать о средствах, которые помогут нормализовать уровень эстрогена во время менопаузы и улучшить состояние здоровья в целом, вам поможет курс "Яичниковый тип телосложения" для женщин с нарушениями менструального цикла и другими гинекологическими заболеваниями, а так же в период менопаузы. На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat? Служба поддержки канала
Вот действительно понятно рассказвл. Все действительно так. Обожаю сливочное масло. Всегда ем . Но в меру. Сало это что то волшебное! Была дома в Беллорусии. И ела сало. Так себя хорошо чувствовала. Теперь послушала доктора и поняла почему. Советы класс! ❤ спасибо.
Ну просто удивительный человек... Столько всего знает! Спасибо за ваш труд и ваши исследования! А переводчик просто на наи высочайшем уровне. Команда ПРОСТО КЛАСС!!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Я благодарна своему организму, что он мне подсказывает, что нужно делать для здоровья, мне как раз в период менопаузы подсказал то, что вы сейчас озвучили. Сильно переживала, что поаравилась на 10 кг, хоть и занималась как всегда спортом и ограничивала себя жирами. А вот решила: ну и пусть, раз ничего не помогает, буду по чуть-чуть есть и масло сливочное, и сало, представьте моё удивление, при том самом раскладе, я похудела за два месяца на 6 кг, правда раньше чай и кофе пила сахаром, а сейчас без, вот и все ограничения. Про приливы забыла даже. Спасибо, я теперь поняла почему там произошло.😅
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга ua-cam.com/video/XkVKfEZ_600/v-deo.html , ua-cam.com/video/anH7379fctM/v-deo.html . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса "Яичниковый тип телосложения"👉 online.drberg.ru/yatt? . Курс поможет понять, как смягчить симптомы менопаузы, узнать о средствах, которые помогут нормализовать уровень эстрогена и улучшить состояние здоровья в целом. Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса "Яичниковый тип телосложения"👉 online.drberg.ru/yatt? . Курс поможет понять, как смягчить симптомы менопаузы, узнать о средствах, которые помогут нормализовать уровень эстрогена и улучшить состояние здоровья в целом. Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте👋Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про холестерин ua-cam.com/video/_sk6K02MDrc/v-deo.html , ua-cam.com/video/wujubQ3qAhA/v-deo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом. Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца ua-cam.com/video/5AQ7TRyWDXc/v-deo.html, ua-cam.com/video/i4yqzUqN7RQ/v-deo.html, ua-cam.com/video/AI1ahAxk-MU/v-deo.html, ua-cam.com/video/e6stZrr2Cmg/v-deo.html, ua-cam.com/video/t7ahK9fPvXM/v-deo.html Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Спасибо за информацию! Я как 2 недели перешла на кето с интервальным голоданием самое главное для меня быстро ушли приливы , которые просто измучили меня, чувство голода ушло я сытая всегда, питаюсь 2 раза в день в 12 и в 20-00 так как поздно прихожу и что интересно стало хотеться сливочного масла раньше такого не наблюдала, мне 46 лет рост 160 вес 75 кг, вес стоит на месте, но мне и так хорошо, уменьшился объём живота, бока, благодарю вас доктор!
@@Татьяна-н6б5з Меню я скачала с канала там всего достаточно, когда включила в рацион яблочный уксус и лимонную воду дело пошло ещё лучше , побробуйте! Всё в совокупности прислушайтесь к своему организму чего он требует .
Вы слишком мало на кето, ещё вес сдвинется. Не менее 3-4месяцев нужно, организм месяца 2 только адаптируется, а то и больше. Главное не бросать при появлении симптомов адаптации.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о количестве жиров за прием пищи ua-cam.com/video/hlPdHioMW4w/v-deo.html и о том какие жиры полезные ua-cam.com/video/SmPzm0umtPQ/v-deo.html . Подробнее об основах кето и интервального голодания, а так же о балансе жиров, белков и овощей, вы можете прочитать в электронной мини-книге "Здоровое Кето™ и интервальное голодание". Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
@@tanjaleisser5780 кстати вы правы, я вспомнила что мама у меня их принимала в этот период. А я начала гармоны пить, и через год камни в желчном, теперь под удаление. Спасибо что напомнили
Здравствуйте😊 Решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты, и методики для улучшения женского здоровья и похудения вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". 📌На курсе вы узнаете: ❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, ❗Почему образуются кисты и другие заболевания и как от них избавиться. ❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень. ❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа. ❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и т. д.) ❗ Способы быстрого облегчения ПМС. ❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы. БОНУС в курсе 🎁 - электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето- 7 принципов сжигания жира". Этой книги нет в открытой продаже 🔥 Поддержка куратора в курсе поможет вам придерживаться диеты без ошибок и достигнуть 100% результата. 📌Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его по специальной цене 3400 рублей (вместо 5400 рублей) можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat? Служба поддержки канала
Спасибо доктор. Мне 54 года, у меня была тяжелая форма климакса, симптомы мучали, просто жить невозможно было, и я избавилась от них употребив каждое утро натащак сочетание 4 х компонентов: 1.Шамбала( пажитник или золото Египта), 2.пальмовая пильца 3.кыст ал хинди 4.мед Из медицины пророка с.а.в
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Почему говоря о важности холестерина в период менопаузы,доктор не обращает наше внимание на безопасные цифры этого показателя?И на правильное соотношение Хол.высокой и Хол.низкой плотности в данном возрасте?Логично говоря"А",сказать "Б".Иначе как понять,что ты на правильном пути?!
Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга. Служба поддержки канала
@@СлаваБогу-з9ч Здравствуйте!Да,но к резорбции костной ткани он не имеет отношение,если это касается возраста.Почти всё утверждают,что она неизбежна,но есть те,кто говорит,что есть возможность.Хочу его мнение услышать
Моя Мама в менопаузе купила козочек и каждое утро пила тёплое парное козье молоко....щечки румяные всегда и тургор кожи плотный!Сейчас конечно старенькая и козочек уже не держит!Но у меня к сожалению непереносимость молочных продуктов!!!
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга ua-cam.com/video/XkVKfEZ_600/v-deo.html , ua-cam.com/video/anH7379fctM/v-deo.html . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса "Яичниковый тип телосложения"👉 online.drberg.ru/yatt? . Курс поможет понять, как смягчить симптомы менопаузы, узнать о средствах, которые помогут нормализовать уровень эстрогена и улучшить состояние здоровья в целом. Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
Вот спасибо, доктор! Я сразу почувствовала, что мне статины не подходят. И хотя потратила на них деньги. пить не стала. А мой терапевт только головой покачал, : какая я непослушная.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о холестерине, важно понимать какой именно холестерин у вас повысился ua-cam.com/video/yO4sh2TW3C0/v-deo.html , ua-cam.com/video/_sk6K02MDrc/v-deo.html , ua-cam.com/video/2rX7at8YCnY/v-deo.html и о том, как повысить хороший холестерин ua-cam.com/video/Qc04GI7CVt0/v-deo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Ваш терапевт нервничил по тому что, потерял еще один путь получений дохода от прописанных статинов. Вот и все. Вы оказались упертоцэй и разумной чем многие другие. ✊🔥👍👏🌷🌹🥀Берегите себя.
Спасибо! Я это все ем. Много качественных жиров, чуть меньше белка, и почти не ем углеводы ( только ягоды и черный шоколад). Настроение и здоровье к моим 50 годам космос! Ни одного заболевания, ни приливов и т.д., вес идеальный стабильный. Ем один раз, вечером после 20 часов
Здравствуйте👋 🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉 online.drberg.ru/antiage? . Служба поддержки канала
Спасибо огромное. Теперь ясно, почему мне ужасно хочется есть жирную пищу, в основном ем рыбу, молочное не употребляю кроме сыра. Но при этом я чувствую муки совести, ведь говорят что жирная пища вредная.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о количестве жиров за прием пищи ua-cam.com/video/hlPdHioMW4w/v-deo.html и о том какие жиры полезные ua-cam.com/video/SmPzm0umtPQ/v-deo.html . Подробнее об основах кето и интервального голодания, а так же о балансе жиров, белков и овощей, вы можете прочитать в электронной мини-книге "Здоровое Кето™ и интервальное голодание". Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Витамин Д проверьте. Я масло могла за раз съесть по 100-150 граммов, тянуло на сыр со страшной силой. Вит Д стала принимать по 30000, тяга ушла. Но стараюсь соблюдать принципы кето
Я мучаюсь уже 11 лет,тревога ,страх беспричинный,боли в теле мигрируют приливы замучили кароче качество жизни никакое с приходом климакса 😢Врачи разводят руками ,говорят ВСД ,но это же не диагноз😢
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Очень интересно!!!!А врачи заставляют пить статины,но я не стала ,так как прочитала что они не полезны и сейчас я узнаю такую информацию интересную!!!!Спасибо доктор!!!!!!
Всю жизнь худая,даже слишком,но здоровье очень хорошее. Менопауза началась в 47. Приливы и бессоницы замучили. Так продолжалось 7 лет. Стала набирать вес и бессоницы прошли. Количество и сила приливов уменьшилась. Препараты не принимала никакие.
Вы Доктор просто чудо. Я утром на завтрак стала есть сливочное масло, у меня пропала тяга к сладкому, я насыщаюсь на целый день. Так же чувствую себя отлично. Большая благодарность Вам дорогой Доктор Берг❤❤❤❤❤
Здравствуйте, рады слышать, что у вас получилось изменить питание! 😊 Так держать! ❤️ Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Спасибо ! Я в менопаузе и приливы и гормонозависимый цистит получала по полной программе, холестерин сильно повысился ,я перешла на жирное питание отказавшись от сахара глютена,без перекусов, водный режим, + фито гормоны, вес в норме, +дифициты витаминов и микроэлементов пополнят, НО мне не помогло справится с циститом и приливами пока я не стала принимать ЗГТ, тогда только мне стало легче! Видимо не все так однозначно!
☝️Вот и разгадка, почему российских врачей обязали вдруг сильно понизить норму допустимого холестерина в крови!!!! Теперь он у всех якобы "повышен", и они назначают статины 😠😡🤬 Доктор Берг, спасибо дорогой! 🏞️⛰️🏔️☃️
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о холестерине, важно понимать какой именно холестерин у вас повысился ua-cam.com/video/yO4sh2TW3C0/v-deo.html , ua-cam.com/video/_sk6K02MDrc/v-deo.html , ua-cam.com/video/2rX7at8YCnY/v-deo.html и о том, как повысить хороший холестерин ua-cam.com/video/Qc04GI7CVt0/v-deo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Не только российских! Но и австралийских и новозеландских.Но, мне знакомый док с Новой Зеландии сказал--статины--сожги в камине, когда мне выписал мой семейный врач большие дозы! Мясо с дирком--норм.Оливковое и конопляное--в салаты.Баланс плохого и хорошего холестерина у меня ОК, хотя по "норме"--типа "высокий"
100% !!протоколы наВоза заставляют всем назначать эти статины ! Биг ф.рма заинтересована в прибылях ,а на жизни людей -тьфу! (Читала ,что Брюс Уильяс долгое время их пил ..его сегодняшнее состояние вам известнр)
Была на кето 4 месяца, худеется хорошо, хотя избытка веса у меня не было, ясная голова и энергичность. Необходимость возникла из-за миом. Потом заболела левая почка и всё накрылось медным тазом. К сожалению кето не для всех.
@@Марина-х6с7р кето при миоме хорошо. Но мы разные, как это было со мной. Я много лет на разных диетах и способах лечения из-за бесплодия, не помогло. Возможно в моём случае сыграл возраст и дефициты (анемия). У подруги были большие миомы и врачи грозили удалением матки. Она волевая, взяла себя в руки, несколько лет кето и обязательные физ. нагрузки (по 2 часа бег, быстрая ходьба, лыжи, велосипед) и миомы ушли. Правда у нее уже менопауза, 49 лет. Сказала, что гинеколог участковый ее уже боится, тк. ее случай не вписывается в каноны гинекологии. Здесь нужно чутко к себе относиться, чувствовать подходит или нет этот метод.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про лучшую еду для уменьшения миомы матки ua-cam.com/video/D0hfNgGei9Y/v-deo.html . Решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете: ❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания и как от них избавиться. ❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень. ❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа. ❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и т. д.) и способы быстрого облегчения ПМС. ❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы. На курсе вы сможете задать интересующие вопросы вашему куратору и получить обратную связь по домашним заданиям, изучите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и получите полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про менопаузу ua-cam.com/video/XkVKfEZ_600/v-deo.html ua-cam.com/video/anH7379fctM/v-deo.html Понять, что такое менопауза и как смягчить ее симптомы, узнать о средствах, которые помогут нормализовать уровень эстрогена во время менопаузы и улучшить состояние здоровья в целом, вам поможет курс "Яичниковый тип телосложения" для женщин с нарушениями менструального цикла и другими гинекологическими заболеваниями, а так же в период менопаузы. На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat? Служба поддержки канала
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
*_4 самых полезных видео на этом канале:_*
Про сахар ua-cam.com/video/cajk4y8fpeM/v-deo.html
Про больную печень ua-cam.com/video/6seuw0lrO5Q/v-deo.html
7 самых полезных продуктов питания! ua-cam.com/video/JSiChnABWaA/v-deo.html
Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день ua-cam.com/video/HLNIY5tBwkU/v-deo.html
Благодарю доктора Берга и всю команду этого канала, отличная работа.
Да где его взять у нас везде пальмовое масло у меня всегда повышенный холестерин хотя я худая
Большое количество женского пола умирает от рака молочных желез и репродуктивного органа,так как прекратили оказывать помощь методом Гистороскопией, где все промывают, совершают лечебные манипуляции и смотрят оптикой и, поэтому,врачи не несут ответственность за смертность пациентов,получая проценты от фарм компаний от назначенн ых ими лекарств, которые не помогут и, только Гистороскопия поможет избежать летальный исход и быть здоровой и полноценной женщиной....
@@galinag.g.3190 Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
@@НадеждаРучкина-д2м Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о холестерине,
важно понимать какой именно холестерин у вас повысился
ua-cam.com/video/yO4sh2TW3C0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/_sk6K02MDrc/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/2rX7at8YCnY/v-deo.html
и о том, как повысить хороший холестерин
ua-cam.com/video/Qc04GI7CVt0/v-deo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Девочки, едим творог 5-9%, а не обезжиренный, сметану пожирнее, жирную рыбу, особенно морскую, хорошее сливочное масло 82,5% (лучше домашнее), сало. Кусочек сала, ломтик бородинского хлеба...ммм))
Здоровья всем!
@@vkusnOdom совершенно верно
Вам тоже здоровья, добрый человек😊
@@vkusnOdom и нормальное цельное молоко, а не подкрашенную воду под названием обезжиренное.
И останетесь без ЖП, с атеросклерозом и тромбами!!!
Все нужно индивидуально предпринимать прд контролем врача, без самодеятельности и самоназначений !!!
@@vkusnOdom самый плохой еда для здоровие ->это сала и также мясо свинина.просто гадость.
Мне 48, три года назад изменила не только питание, но и мысли, образ жизни. Утро начинаю с гимнастики, растяжки и воды. Активна и бодра так, как никогда не была в свои25. Постоянно учусь, повышаю профессональную компетентность . Люблю своего мужа , детей, родителей, люблю танцевать, гулять в парках, ходить в театры, кино., путешествовать, люблю жизнь! И каждый день благодарю за то, что я есть и, за все что у меня есть!❤❤❤ Всем всех благ !
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
От мыслей, действельно, многое зависит. Но это самое тяжёлое - контролировать свои мысли и направлять в нужное русло. Кто-то даже питание не может контролировать. А тут мысли. Они, как тараканы разбегаются. Может, им мелок купить? Пусть сидят, рисуют. Шучу:) Здоровья вам, мира и добра.
... Да Вы ангел!...
И что нам делать с этой информацией?
@МистерХ-ф4з научиться радоваться,а не искать во всём негатив..
Сливочное масло
Сливки
Яичные желтки
Морепродукты
Витамин Д
Вода
И жирный сыррр
И жирный сыррррррр
Всё , что я люблю !
В желтках содержится витамин Д,разве этого не будет достаточно?+ рыбий жир...❤
Я бы еще сало добавила😀
Всё это ем, но страдаю от приливов, потливости и прочих прелестей менопаузы.
Прочитав комментарии, пришла к выводу, что каждый человек должен подбирать образ жизни и способ питания индивидуально. Одному хорошо питаться раз в день, и иметь отличный результат, а другому - питаться восемь раз в день, и тоже замечательный итог. Желаю всем быть здоровыми и счастливыми!
👌👍🌹
Согласна с вами, питание должно быть интуитивным.
Всё верно. Аюрведа описывает три типа организмов(доши) Питта Вата и Капха. Зная свой тип и питаясь в соответствии с ним - будет комфортная жизнь ❤
@@ЮлияВеда-ю1ш как узнать свой тип по аюрведе 🤔
@@ЮлияВеда-ю1ш 🙏🌹
Как только за день мало двигаюсь 2000-3500 шагов, обязательно хоть раз в день есть прилив, если нашусь как угорелая в делах, работе, пешком в больницу и за день на матываю 15000-25000 шагов, приливов нет и чувствуешь себя бодрячком. Ем всё что хочет организм. Двигайтесь.
У меня тоже такой период я ем то что хочеться мы в селе живем все у нас натуралний маслоомолоко сухофрукти яццо и каждый день свежий мясо все по немного и каждий день компот из замороженных вишня чернослив и плюс ромашка сенна отруби кукурузиоилисьтя рози эти я звготовлю летом всем женшинам здоровя здоровьяизвините меня ест ошибки как раз сломала очки и сегодня праздник оптика не рпботает спраздником 8 марта
Спасибо 🙏
Спасибо! Вы так хорошо всё написали, даже без очков!
Спасибо, я вас обнимаю, так хорошо вы написали! И вам крепкого здоровья и радости!
@@ТатьянаЩербакова-н7б😂😂😂да уж...
😊💖
Ни один врач и гениколог не скажет вот такую информацию полезную и бесплатную! Как же мне повезло что живу и слушаю доктора Берга! Всё что он говорит о здоровье нашего тела,это все работает на деле,огромная благодарность ему м его команде!🙏👍👏👏👏
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты,
и методики для улучшения женского здоровья и похудения вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения".
📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса
online.drberg.ru/yatt? .
Служба поддержки канала
Спасибо, господин Берг! 7 месяцев я на Кето! Спасибо вам !
Спасибо доктор
гИнЕКолог.Грамотей.
У меня ЛПНП 5 единиц, мне 62 года, кардиолог прописал розистер. Приливы уже 12 лет, растительные препараты не помогли, а от гормональных я отказалась. Наверное придется оставшуюся жизнь так жить.
Чудесный перевод и озвучка. Человек, озвучивающий все видео Dr. Berg, Благо Дарим Вас за Ваш труд ✨🙏✨
Честно помогает. Сейчас только подумала, что в сезон шашлыков у меня почти нет приливов, а во зимой начинаются опять. Теперь только поняла ,почему.
Мне 50. В последний год как одержимая стала есть сливочное масло и сало. Никогда раньше не тянуло, а теперь прям потребность.
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Масло могу съесть без хлеба. Мне 54.
Аналогично!😅 Сало и масло каждый день!
я тоже подсела на сало с чесноком и побольше чеснока, с хлебушком с отрубями, вкуснотища,
И не только Вы подсели.Ваше окружение вместе с Вами подсело.
С Днём Рождения, доктор Берг! Здоровья вам!
Переводчик- это чудо..
А доктор просто класс!!!
HOW DO YOU KNOW??!! ... 🙄
А я не могу его слушать, ставлю на скорость 1,75
@@синеенебоОккак это делается?
Наша гордость 💪😅
Спасибо доктору Бергу за его труд, и заботу о здоровье всех нас.Спасибо переводчику, и актеру, который озвучивает голос доктора.
На Кето диете, которую стараюсь соблюдать, я месяц, до этого месяц не ела мучного, сладкого, потом праздники, гости, срыв, на Кето срывов нет! похудела в общей сложности на 10 кг, заметила, что исчезли симптомы менопаузы- приливы. Я рада))а сливочное масло я с детства любила- ела ложками..
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
И масло травяного откорма, конечно
Без хлеба, ели масло?
@@ИринаЗатора-д2щда😊
@@ИринаЗатора-д2щу меня приятельница ест масло как мороженое.😂😂😂
Я как раз люблю сливочное масло, сыр, яйца.
Недавно начала солить сало сама дома. Ем каждый день по 3 ломтика с чёрным хлебом. Месячные стали практически безболезненными. Не знаю совпадение или действительно дело в сале. Раньше без обезболивающих в первый день не могла обойтись.
Просто кладезь знаний. Все гениальное, просто. Не кушай углеводы, ешь масло и сливки. Здорово, что есть такой человек, что может правильно направить и помогать людям.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про менопаузу
ua-cam.com/video/XkVKfEZ_600/v-deo.html
ua-cam.com/video/anH7379fctM/v-deo.html
Понять, что такое менопауза и как смягчить ее симптомы, узнать о средствах, которые помогут нормализовать уровень эстрогена во время менопаузы и улучшить состояние здоровья в целом, вам поможет курс "Яичниковый тип телосложения" для женщин с нарушениями менструального цикла и другими гинекологическими заболеваниями, а так же в период менопаузы. На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat?
Служба поддержки канала
И вы думаете что это поможет???😅😅😅
А мне углеводы никак не вредят. А вот жирного организм не любит!
Смотрю и любуюсь доктором, столько обаяния в одном человеке🫠
И сильно вам это помогает??
Я всю жизнь страдала повышенным кортизолом,не могла уснуть,утром разбитая,жир в области талии… Но недавно заметила что когда я ем один суп из сливок,семги и овощей,главное что он из сливок,я моментально расслабляюсь и по приходу домой вырубаюсь без памяти на часов 8-10 не просыпаясь. Это очень редко и удивительно для меня,ведь мне по сути очень тяжело заснуть всю жизнь… мне сейчас 35 и у меня проблемы с ранней менопаузой,этот суп я попробовала буквально полгода назад и ради эксперимента заказывала раза 4-5 и все эти разы я быстро засыпала и высыпалась,а ведь всем известно что жир сжигается во время сна. По этому полностью соглашусь с доктором Бергом касательно этого видео👌🏻 Всем добра и здоровья 🖖🏻
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про менопаузу
ua-cam.com/video/XkVKfEZ_600/v-deo.html
ua-cam.com/video/anH7379fctM/v-deo.html
Понять, что такое менопауза и как смягчить ее симптомы, узнать о средствах, которые помогут нормализовать уровень эстрогена во время менопаузы и улучшить состояние здоровья в целом, вам поможет курс "Яичниковый тип телосложения" для женщин с нарушениями менструального цикла и другими гинекологическими заболеваниями, а так же в период менопаузы. На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat?
Служба поддержки канала
Интересно, этот суп варится на одних сливках или на воде с добавлением сливок?
Я думаю, что дело не в сливках. Сама мучаюсь годами от высокого кортизола и давно заметила, что после семги всегда успокаиваюсь и хорошо сплю. Думаю, что здесь дело в большом количестве триптофана, который содержит семга. Много лет иногда приходилось принимать транквилизаторы при приближении панической атаки. После прочтения книги "Диета от тревожногсти" пришло понимание, что некоторые продукты действуют на нас еще лучше и эффективнее, чем таблетки
Можно рецепт супа? Стало интересно попробовать хочу
@@olenakafke3402Только в семге триптофан или в другой жирной рыбе? Скумбрия кижуч
Доктор.. Вы ищите причины..а другие . доктора " лечат"..следствия болезней.. Огромное спасибо.. Вы ролики.меняют ни только питание., образ жизни и мысли. Человек есть то., что он ест...
Вы хоть понимаете значение этого выражения?? Глупее ничего не слышала.
"ищете"
@@oksanakanarejkina6926доктора лечат болезнь,а не больного в 90 % случаев, все правильно, мыслить "широко и по государственному" приходится самим)
Все это было озвучено раньше в книге О. Полезной и вкусной пище 1953 г. Все забыли об этом ! Все худеют 😂
Люди, пожалуйста,пишите,что вам помогло ,а что нет и добавьте свои рекомендации к лечению если есть.
Из за того ,что пишут в комментах много благодарностей , невозможно все прочесть. Поэтому просьба ,пожалуйста,пишите по существу.
Миндальные орехи, предварительно замочить в воде на несколько часов. По не многу и каждый день.
Шалфей по полстакана два раза в день
Шалфей или fenugreek по -английски.заварить в чай🎉
@@МаринаУжегова-и1п Будьте аккуратны с шалфеем! Он поднимает давление. Я как-то напилась…
@@МаринаУжегова-и1п а шалфей для чего?
Теперь понятно почему так хочется сала!😊
Какое счастье, что вы есть! Спасибо, доктор!
Я приятно удивлена новым знаниям о холестерине, не зря отказывалась от приема статинов...
А у меня от них ноги отказывались ходить)))))
@@ekaterinaorleanskaya4402одна женщина медик в своем контенте на вопрос о вреде статинов, сказала что при длительных приемах рвутся мышечные волокна.
Каждый день ем сливочное масло, яйца по 2 шт в день, сыры и все остальное, что-симптомы менопаузы не отступили ни на капельку. 5 лет пила гормоны и все было хорошо, как только отменила из-за мигрени, все вернулось.
Хотелось что бы наши доктора прокомментировали это видео..
Вставлю свои пять копеек. Была на кето диете. Лишнего веса у меня нет. Решила попробоаать,так как страдала от жутких болей во время месячных. И так каждый месяц - два дня ада. Результат. Снизился вес. Весила 58 кг, стала весить 53( при росте 164см). Появилось очень много энергии,которую приходилось сжигать бегом на стадионе. Иначе хотелось просто подпрыгивать на месте. Ощущение, будто я постоянно на каком-то запрещенном веществе. Через 4 месяца пропали месячные. Была у гинеколога. Она мне сказала,что вот так приходит менопауза. На тот момент мне 43 года. Делала анализы крови. Низкий гемоглобин, высокий холистерин ( причем и хороший,и плохой). Начала есть больше. Объедаться. Вес восстановился,месячные вернулись. Получается,что в течение 9 месяцев месячные были только 4 раза. И да,они были обсолютно неболезненные. Будучи на кето,меня постоянно преследовали мысли о еде. Так как все становится очень вкусным, ела два раза в сутки,прием еды ждала кпк влюбленный ждет свидания. Надоело это чувство. Теперь ем как обычно. Вес могу регулировать. Вывод какой? Каждому нужен индивидуальный подход. Добавлю. Я была на здоровом кето. Денег уходило немеренно.
Да,да, абсолютно согласна с вами
Влюблён ность ушла... Пришла бытовуха😅😅😅
Смотрите, как умело под скупердяйство подведена кето-философия😅. Жрите макарохи с хлебом 8раз в день и буде Вам счастье!
Да, я слышала, что при недостаточном весе происходит нарушение менструального цикла.
Значит вы правильно Кето не держали, на Кето нужно есть жир , есть вообще не хочется... организм омолаживается, а у вас просто было голодание и случилось нехватка массы тела
Желательно ещё сливочное масло чтоб было качественное
Как всегда актуально, доказательно, доходчиво. Др. Бергу - бесконечное уважение и пожелания неутомимости! "Респект и уважуха" всей Вашей команде. Ведь кто-то из Вас выискал эту ИНФУ на просторах Инета? Этому человеку - отдельное восхищение за создание этого контента. Процветания каналу!!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Я тоже присоединяюсь к вашему коментарию с прибольшим удовольствием. Когда смотрела это видео, восхищение от этого доктора не вмещалось у меня внутри, поэтому и хотелось их оставить в коментариях - я просто испытываю восторг от грамотности этого доктора, от того, как он доносит информацию просто и доступно для понимания каждого интересующегося, просто залипаешь на его видео и не можешь уже оторваться, пока не досмотришь до конца, если даже и не думал смотреть, но тебе попалось, его можно слушать бесконечно. Он, видимо и человек такой же хороший, как и специалист.
Большая благодарность всем за такие очень нужные и, можно сказать, бесценные видео ролики, тем людям, кто заинтересован в этом сотрудничестве с Др. Бергом - удачи вам, ребята, процветания в вашем хорошем деле.
Сделала анализ на витамин Д, - 18 !! У дочери - 10! Внуку 26 лет - 25. Пропила Аквадетрим, хорошо себя чувствую, не потею, волосы не выпадают. Три месяца по 4 тыс.ме.
Надеюсь вы принимаете его с К2
@@СаниятЗакарьяевна Нет. Сдала анализы, всё в норме.
Очень благодарю.
Начала набирать вес и отказалась от всего жирного .Сидела на диетах и растительном масле. Началась депрессия и не стало энергии. Исчезла радость. Я бы не сказала, что сбросила вес.
Мне лучше отказаться от сладкого.
А вот масло,мясо,сливки я включу в свой рацион. Если мне станет лучше, я обязательно напишу благодарность.
Здравствуйте, если вы не придерживаетесь “Здорового кето” и интервального голодания, то лучше всего начинать с основ, так как при переходе на эту систему питания, вы уже почувствуете улучшение самочувствия и сможете похудеть при необходимости.
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето
ua-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/j77pFfS_rPo/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/vAxJESZRByY/v-deo.html ,
и как начать интервальное голодание
ua-cam.com/video/wrdhrLU6Znk/v-deo.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Я тоже с легкостью отказалась от сладкого и углеводов,но перейти на такое огромное кол-во жиров,которых никогда не ела ,сложно.Организм сопротивляется.С овощами и зеленью проще.
Доктор Берг,когда перестала есть глюкозу,фруктозу и глютен,прекратились приливы,ушла мигрень(непобедимая) !!!Спасибо!!!
Фрукты вы тоже совсем исключили?
Спасибо за личный опыт применения диеты. Понимаешь, как в этом случае меняется организм
Анжелика, как долго Вы ждали исчезновения приливов? Хочу последовать Вашему примеру и очень жду ответа.
Я сразу исключила все продукты содержащие : глюкозу(и те которые ее вырабатывают),фруктозу,глютен,все крупы и бобовые.Но у меня просто немного ситуация другая:именно эти продукты мне запрещены вообще (реакция на них шла всю жизнь,ни один врач эту тему не поднимал,только врачи в СССР,говорили об этом ,но я была маленькой),у меня подагра,Болезнь Бехтерева,Лимфодема(у нас врачи этими болезнями не занимаются),вот слушаю доктора Берга, и всех профессоров из России,так и живу ...И вот когда прослушала практически каждый ролик доктора Берга(вспомнила как в детстве по этой же системе я лечилась по журналу "Здоровье",Я за пол года встала ,стала ходить ,похудела,вернулась в школу,была уже год на домашнем обучении,начала ходить на уроки физ-ры,),вообще жизнь наладилась,боли парализующие ушли где-то лет на 12, а потом появилась "любимая программа Малахов + ",где всех нас посадили на глютеновую диету-крупы на воде...доктор Берг об этом тоже говорит...и весь организм и мои почки полностью полетели....вернулся паралич,мигрень(с 13 лет адские боли,врачи причину не могли найти,а оказывается это реакция на глютен),как только возьму хоть крошку чего-нибудь мучного,так всё,хоть скорую вызывай...врачи об этом ничего не говорят...Ну,вообще по несколько раз пересмотрела все ролики д.Берга и резко переключила себя на китоз,мозгу дала установку ты на кетонах(так как была зима,овощи ужасно дорогие,при подагре и ББ многие продукты нельзя даже о которых д.Берг говорит),ела не все продукты,а летом проще уже все есть,но у меня сразу вот что и как происходило :1.через 2недели полностью прошла мигрень,до сих пор не нет. 2.через месяц -13 кг. 3. Прошел крупный варикоз полностью. 4. Кожа стала чище и белее. 5. У меня лимфодема,теперь нет никаких отеков(оказывается,все эти запрещённые продукты дают отек). 6.Приливы ушли сразу,но я это поняла,когда все стала уже анализировать и поняла ,что самое главное это приливы и мигрень УШЛИ(у меня были приступы с потерей сознания,первый раз на 20 минут, второй на 30 минут-это за 4 года),о на правильном питании они полностью прошли.
у моей сватьи прошли дикие мигрени после удаления надпочечников
Мне помогли восточные танцы. Благодарна танцам. Там задействованы всё внутренние органы, мышцы брюшины, всё в тонусе.
Восточный танец, как висцеральный массаж органов
Ск вам лет мне поможет ли
Интересно сколько вам лет!?)
@@zimaZimniy Мне в июне будет 59 лет.
@@НадеждаМ-д7ф мне в июне будет 59 лет. Ещё танцую.
Доктор я Вас обожаю....Вы один из немногих кто говорит правду!!!! Спасибо Вам ограмное!!!!❤❤❤❤❤❤
У меня была операция по удалению матки и яичников 4 года назад. Были страшные приливы. Доктор сказала пить гормоны. Пропила год , пошла фибрознао- кистозная мастопатия. Бросила пить препарат. Начались проблемы с щитовидкой. Повышены антитела к тиреопероксидазе -89 единиц. Доктор сказала пока таблетки не пить. Исключить крестоцветные. Прошел год , антитела 469 единиц. Надо идти снова к доктору. Вся проблема в том, что никто не ищет причину, а назначаются только препараты
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о щитовидном типе телосложения ua-cam.com/video/hyMK-vRT1Bk/v-deo.html , ua-cam.com/video/2XCjgt-fik0/v-deo.html , ua-cam.com/video/_K_6XbR0Tdo/v-deo.html , ua-cam.com/video/BObdDh71NUg/v-deo.html , и о пользе селена ua-cam.com/video/YX1ahRrYilA/v-deo.html
Разобраться с причинами проблем с щитовидной железой и исправить их, поможет курс Доктора Берга "Щитовидный тип телосложения", на курсе вы узнаете:
❗как работает щитовидная железа и почему развивается щитовидный тип телосложения
❗как щитовидная железа связана с печенью, почками и яичниками
❗что можно, а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ есть людям с больной щитовидкой
❗как нормализовать работу щитовидной железы
❗как искоренить симптомы щитовидного типа телосложения и похудеть
❗почему таблетки для нормализации работы щитовидной железы часто не помогают
❗как сократить гормональную терапию ( или даже убрать её полностью) при проблеме с щитовидной железой
На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и дополнительно узнаете о техниках акупрессуры, получите программу упражнений для щитовидного типа телосложения и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке
drberg.ru/kurs-sht?
Служба поддержки канала
Есть методика Щеглова,мне помогло от фибкистоз мастопатии
Причина в низком витамине Д, судя по симптомам и антителам. Просмотрите видео Берга про вит Д. Доза д.б.от 10000/сут.
@@ЯКомфи-б1ч Да назначают - лишь бы отцепиться!!!☝️😏
Спасибо Доктор!никаких проблем с менопаузой не было! Но с холестерином -врач настаивает на таблетках!а я вообще их не пью!да я ем -масло,мясо,и т,д,жиросодержащие продукты!может поэтому я не знаю ,что такое -стресс! СПАСИБО! ЗДОРОВЬЯ!
Правильно делаете! Не принимайте никаких статинов - они разрушают печень.
Без эмоций? Как робот...
А желчний нормально работает?
Важно соблюдать пропорции жирных кислот пол насыщенных и полиненасыщенных 1 к 1
я всю жизнь ела что хотела, а холестерин был даже наоборот низкий
У меня менопауза но у меня нет приливов и какого-то дискомфорта. Но я во время перешла на правильное питание и занимаюсь спортом.. И все это благодаря вам доктор.. Спасибо 🙏🙏🙏
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Мне от приливов помогла очень скоро избавиться ежевика.
@@AsDf-zj4ys
Мне варенье из ежевики также помогло от приливов.
А мне чай из шалфея. В аптеке продаётся.
А мне нравится состояние пои приливах !
Спасибо доктору и переводчику и всем ❤
Ну не знаю.. всю жизнь завтракаю со сливочным маслом, без сыров вообще жить не могу, яйца тоже ем. И при всем этом по ночам просыпаюсь 3-4 раза от приливов
Снизьте потребление углеводов.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про менопаузу
ua-cam.com/video/XkVKfEZ_600/v-deo.html
ua-cam.com/video/anH7379fctM/v-deo.html
Понять, что такое менопауза и как смягчить ее симптомы, узнать о средствах, которые помогут нормализовать уровень эстрогена во время менопаузы и улучшить состояние здоровья в целом, вам поможет курс "Яичниковый тип телосложения" для женщин с нарушениями менструального цикла и другими гинекологическими заболеваниями, а так же в период менопаузы. На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat?
Служба поддержки канала
У вас нехватка витамина Д, проверьте, сдайте анализ. Нужно держать его уровень возле верхней планки(100) , чтобы приливы ушли
Вот действительно понятно рассказвл. Все действительно так. Обожаю сливочное масло. Всегда ем . Но в меру. Сало это что то волшебное! Была дома в Беллорусии. И ела сало. Так себя хорошо чувствовала. Теперь послушала доктора и поняла почему. Советы класс! ❤ спасибо.
Ну просто удивительный человек... Столько всего знает! Спасибо за ваш труд и ваши исследования! А переводчик просто на наи высочайшем уровне. Команда ПРОСТО КЛАСС!!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Я благодарна своему организму, что он мне подсказывает, что нужно делать для здоровья, мне как раз в период менопаузы подсказал то, что вы сейчас озвучили. Сильно переживала, что поаравилась на 10 кг, хоть и занималась как всегда спортом и ограничивала себя жирами. А вот решила: ну и пусть, раз ничего не помогает, буду по чуть-чуть есть и масло сливочное, и сало, представьте моё удивление, при том самом раскладе, я похудела за два месяца на 6 кг, правда раньше чай и кофе пила сахаром, а сейчас без, вот и все ограничения. Про приливы забыла даже. Спасибо, я теперь поняла почему там произошло.😅
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга
ua-cam.com/video/XkVKfEZ_600/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/anH7379fctM/v-deo.html .
📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса "Яичниковый тип телосложения"👉
online.drberg.ru/yatt? .
Курс поможет понять, как смягчить симптомы менопаузы, узнать о средствах, которые помогут нормализовать уровень эстрогена и улучшить состояние здоровья в целом.
Будьте здоровы🙏
Служба поддержки канала
📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса "Яичниковый тип телосложения"👉
online.drberg.ru/yatt? .
Курс поможет понять, как смягчить симптомы менопаузы, узнать о средствах, которые помогут нормализовать уровень эстрогена и улучшить состояние здоровья в целом.
Будьте здоровы🙏
Служба поддержки канала
Спасибо Доктору Бергу за очень ценную информацию, и переводчику большое спасибо.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Когда врачи договорятся между собой по поводу холестерина, он вреден или полезен,уже запутали народ совсем,ужас!😢
Здравствуйте👋Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про холестерин
ua-cam.com/video/_sk6K02MDrc/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/wujubQ3qAhA/v-deo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом.
Служба поддержки канала
📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Ем варёное яйцо на завтрак и бутерброд с маслом и сыром! Организм сам подсказывает что нужно!!)))
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца
ua-cam.com/video/5AQ7TRyWDXc/v-deo.html,
ua-cam.com/video/i4yqzUqN7RQ/v-deo.html,
ua-cam.com/video/AI1ahAxk-MU/v-deo.html,
ua-cam.com/video/e6stZrr2Cmg/v-deo.html,
ua-cam.com/video/t7ahK9fPvXM/v-deo.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Я сельская, всю жизнь ели и пили всё молочное и мясное. Полезно и вкусно, вот переехали в город, наши дети не такие уже, любят суши, пиццы, колы и т.д
Спасибо за информацию! Я как 2 недели перешла на кето с интервальным голоданием самое главное для меня быстро ушли приливы , которые просто измучили меня, чувство голода ушло я сытая всегда, питаюсь 2 раза в день в 12 и в 20-00 так как поздно прихожу и что интересно стало хотеться сливочного масла раньше такого не наблюдала, мне 46 лет рост 160 вес 75 кг, вес стоит на месте, но мне и так хорошо, уменьшился объём живота, бока, благодарю вас доктор!
Люба, Я рада за Вас! Неужели за 2 недели ушли приливы? Мне они не дают жить уже 6 лет. Если можно, чуть подробнее Ваше меню.
@@Татьяна-н6б5з Меню я скачала с канала там всего достаточно, когда включила в рацион яблочный уксус и лимонную воду дело пошло ещё лучше , побробуйте! Всё в совокупности прислушайтесь к своему организму чего он требует .
Вы слишком мало на кето, ещё вес сдвинется. Не менее 3-4месяцев нужно, организм месяца 2 только адаптируется, а то и больше. Главное не бросать при появлении симптомов адаптации.
@@irinairinadubrovina спасибо ❤️
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Большая благодарность доктору Бергу и его команде! Желаю им здоровья, мудрости, удачи и всех земных благ ! ❤
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Молодец какой доктор Берг дай Бог ему здоровья. А у нас людей просто уничтожают враньём
Вам помогли его советы?
@@Nina.gernev да, в чём проблема была, то помогло, а вообще большие проблемы от неправильного питания
Короче говоря-питаться как в деревенские, а именно: молоко, свой сыр, сметана, творог, яйца, мясо и т.д.!
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга
о количестве жиров за прием пищи
ua-cam.com/video/hlPdHioMW4w/v-deo.html
и о том какие жиры полезные
ua-cam.com/video/SmPzm0umtPQ/v-deo.html .
Подробнее об основах кето и интервального голодания, а так же о балансе жиров, белков и овощей, вы можете прочитать в электронной мини-книге "Здоровое Кето™ и интервальное голодание". Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Крутой умный доктор и симпатичный мужчина 😎👍🏻
Спасибо дорогой доктор! Здоровья Вам и долгих лет жизни. Храни Вас Боже
Не ешьте крахмал,глютен,и сахар,остальное все понемногу нужно есть.
Мёд, можно
Это чудесное средство капуста, морская капуста или пожитник.Первое, что пришло на ум. У кого какие версии?
Так под видео всё написано
У меня никаких симптомов менопаузы никогда не было. Я чувствую себя как и в 20 лет, даже лучше. Мне 52г. Месячные прекратились в 48л.
Везёт)
Вам повезло!!!!
Катя, 👌🏻👍🏻 расскажите вкратце о своём образе жизни? Питание, активность, работа?
@@ОляНикольская-м5г, м б лучше гомеопатические препараты принимать, натуральные, если что-то беспокоит. Есть в аптеках.
@@tanjaleisser5780 кстати вы правы, я вспомнила что мама у меня их принимала в этот период. А я начала гармоны пить, и через год камни в желчном, теперь под удаление. Спасибо что напомнили
Очень благодарна Вам Доктор Берг! ❤ Вы помогли мне разобраться в моей проблеме, которая меня беспокоит уже 10 лет... Буду следовать Вашим советам... ❤
Здравствуйте😊
Решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты,
и методики для улучшения женского здоровья и похудения вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения".
📌На курсе вы узнаете:
❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения,
❗Почему образуются кисты и другие заболевания и как от них избавиться.
❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень.
❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа.
❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и т. д.)
❗ Способы быстрого облегчения ПМС.
❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы.
БОНУС в курсе 🎁 - электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето- 7 принципов сжигания жира".
Этой книги нет в открытой продаже 🔥
Поддержка куратора в курсе поможет вам придерживаться диеты без ошибок и достигнуть 100% результата.
📌Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его по специальной цене 3400 рублей (вместо 5400 рублей) можно по ссылке
drberg.ru/kurs-yat?
Служба поддержки канала
Какой должен быть холестерин в норме при менопаузе.Спасибо
Спасибо доктор.
Мне 54 года, у меня была тяжелая форма климакса, симптомы мучали, просто жить невозможно было, и я избавилась от них употребив каждое утро натащак сочетание 4 х компонентов:
1.Шамбала( пажитник или золото Египта),
2.пальмовая пильца
3.кыст ал хинди
4.мед
Из медицины пророка с.а.в
скажите пожалуйста, как это все употреблять, в каких дозах??
@@natalisa060 еште мед. Всё остальное не найти. Легче даже найти сердце сушенной лягухи
Пажитник это что? Трава или семена? И где можно купить?
@@Tatyna-A Хильба если не ошибаюсь,его и пажитником вроде называют.В исламских магазинах продается
Всё вместе смешивать или как ?
БЛАГОДАРЮ вас дорогой доктор! Как всегда на высшем уровне!!!
Dr. Berg, - Вы самый лучший! Спасибо!! Только благодаря Вашим видео, получаю полный ответ! Ни один врач этого не объяснил!
Спасибо доктору. Спасибо центру перевода. Вы делаете очень полезную работу.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Здравствуйте. Очень прошу перевести лекции доктора на тему болезнь Паркинсона. Я нашла эти видио , их немало , но к сожалению , они не переведены
Хороший доктор , и приятно слушать все так доходчиво объясняет ..
Супер информация для женщин!Спасибо дорогой доктор.
Почему говоря о важности холестерина в период менопаузы,доктор не обращает наше внимание на безопасные цифры этого показателя?И на правильное соотношение Хол.высокой и Хол.низкой плотности в данном возрасте?Логично говоря"А",сказать "Б".Иначе как понять,что ты на правильном пути?!
Он отметил ЛПНП и ЛПВП, если почитать про них, получается, как у вас😊
Здравствуйте! Пожалуйста,снимите ролик про резорбцию костной ткани.Это очень нужная тема и главное как предотвратить и как восстановить.
Они просто переводят те ролики, которые у него уже есть на английском
Никто ничего не снимает по нашим заявкам, этоиперевод канала доктора.
Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Очень будем ждать
@@СлаваБогу-з9ч Здравствуйте!Да,но к резорбции костной ткани он не имеет отношение,если это касается возраста.Почти всё утверждают,что она неизбежна,но есть те,кто говорит,что есть возможность.Хочу его мнение услышать
Моя Мама в менопаузе купила козочек и каждое утро пила тёплое парное козье молоко....щечки румяные всегда и тургор кожи плотный!Сейчас конечно старенькая и козочек уже не держит!Но у меня к сожалению непереносимость молочных продуктов!!!
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга
ua-cam.com/video/XkVKfEZ_600/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/anH7379fctM/v-deo.html .
📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса "Яичниковый тип телосложения"👉
online.drberg.ru/yatt? .
Курс поможет понять, как смягчить симптомы менопаузы, узнать о средствах, которые помогут нормализовать уровень эстрогена и улучшить состояние здоровья в целом.
Будьте здоровы🙏
Служба поддержки канала
СПАСИБО ВАМ ДОКТОР.
НАКОНЕЦ ТО СТАЛО ПОНЯТНО КАК БЫТЬ ЗДОРОВОЙ БЕЗ ТАБЛЕТОК КОТОРЫЕ ВЫПИСЫВАЕТ ВРАЧ
Какая умничка доктор Берг!!!
Dear, Doctor!!!Thanks a lot for your advices, you aren't only the Doctor and Scientist, you are the Preacher of Health in our contemporary life.
'Advice' is uncountable, lady!
Мне 52 до сих пор идут месяцные ,всю жизнь ем на завтрак сливочное масло,яйца,все жирное,вес в норме
Вот спасибо, доктор! Я сразу почувствовала, что мне статины не подходят. И хотя потратила на них деньги. пить не стала. А мой терапевт только головой покачал, : какая я непослушная.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о холестерине,
важно понимать какой именно холестерин у вас повысился
ua-cam.com/video/yO4sh2TW3C0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/_sk6K02MDrc/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/2rX7at8YCnY/v-deo.html
и о том, как повысить хороший холестерин
ua-cam.com/video/Qc04GI7CVt0/v-deo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Ваш терапевт нервничил по тому что, потерял еще один путь получений дохода от прописанных статинов. Вот и все. Вы оказались упертоцэй и разумной чем многие другие. ✊🔥👍👏🌷🌹🥀Берегите себя.
А доктор Петрик говорит что статины пить надо, если повышенный холестерин.
Спасибо! Я это все ем. Много качественных жиров, чуть меньше белка, и почти не ем углеводы ( только ягоды и черный шоколад). Настроение и здоровье к моим 50 годам космос! Ни одного заболевания, ни приливов и т.д., вес идеальный стабильный. Ем один раз, вечером после 20 часов
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Великолепная информация! Каждый день говорю вам СПАСИБО!
Спасибо огромное. Теперь ясно, почему мне ужасно хочется есть жирную пищу, в основном ем рыбу, молочное не употребляю кроме сыра. Но при этом я чувствую муки совести, ведь говорят что жирная пища вредная.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга
о количестве жиров за прием пищи
ua-cam.com/video/hlPdHioMW4w/v-deo.html
и о том какие жиры полезные
ua-cam.com/video/SmPzm0umtPQ/v-deo.html .
Подробнее об основах кето и интервального голодания, а так же о балансе жиров, белков и овощей, вы можете прочитать в электронной мини-книге "Здоровое Кето™ и интервальное голодание". Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Витамин Д проверьте. Я масло могла за раз съесть по 100-150 граммов, тянуло на сыр со страшной силой. Вит Д стала принимать по 30000, тяга ушла. Но стараюсь соблюдать принципы кето
Спасибо Вам огромное! Очень нужная информация! Процветания Вам и всех благ!
Информация на вес золота! Спасибо огромное!!!!
Для меня это открытие! Спасибо
Я мучаюсь уже 11 лет,тревога ,страх беспричинный,боли в теле мигрируют приливы замучили кароче качество жизни никакое с приходом климакса 😢Врачи разводят руками ,говорят ВСД ,но это же не диагноз😢
@@Angel-i2n3b Причащайтесь Тела и Крови Христовых
Глицин,магний бэ6, пустырник вам в помощь👍👍👍👍
Проверьте надпочечники и уровень кортизола.
@@АнжелаСавва-у2вмагний В6, который всем подряд прописывают снижает давление, у меня гипотония, нельзя всем его советовать.
Забейте в поиске Бублик Наталью и желчный пузырь, у меня страхи ушли.
Доктор кроме того, что Гений, но и супер Герой, заявив такую правду.
Это уж точно☺️👍🏻
Вам помогли его советы?
@@Nina.gernev ещё как!
Огромное спасибо ДОКТОРУ за ценную и полезную информацию!!!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Очень интересно!!!!А врачи заставляют пить статины,но я не стала ,так как прочитала что они не полезны и сейчас я узнаю такую информацию интересную!!!!Спасибо доктор!!!!!!
Всю жизнь худая,даже слишком,но здоровье очень хорошее. Менопауза началась в 47. Приливы и бессоницы замучили. Так продолжалось 7 лет. Стала набирать вес и бессоницы прошли. Количество и сила приливов уменьшилась. Препараты не принимала никакие.
А мне не потолстеть, вот и мучаюсь.Срочно толстеть хоть чуток
Набрала +20 кг,приливы
А,я гормональные таблетки принимаю,думаю прекратить, и своими силами, пройти менопаузу
@@СветланаПигаль лучшее решение!
Жировая прослойка в менопаузе дает тот эстроген, которого в организме уже не хватает, поэтому худеть в этот период просто нельзя.
Замечательный доктор!!! Интересно рассказывает. Переводчик супер!!!
Огромная благодарность! Все гениальное просто!!
Вы мой настоящий друг, наставник. Спасибо, любимый доктор❤.
Самый лучший Доктор! Респект!
Вы Доктор просто чудо. Я утром на завтрак стала есть сливочное масло, у меня пропала тяга к сладкому, я насыщаюсь на целый день. Так же чувствую себя отлично. Большая благодарность Вам дорогой Доктор Берг❤❤❤❤❤
Здравствуйте, рады слышать, что у вас получилось изменить питание! 😊 Так держать! ❤️
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
сливочное масло можно добавить в кофе, на полдня и не будет хотеться есть
Спасибо ! Я в менопаузе и приливы и гормонозависимый цистит получала по полной программе, холестерин сильно повысился ,я перешла на жирное питание отказавшись от сахара глютена,без перекусов, водный режим, + фито гормоны, вес в норме, +дифициты витаминов и микроэлементов пополнят, НО мне не помогло справится с циститом и приливами пока я не стала принимать ЗГТ, тогда только мне стало легче! Видимо не все так однозначно!
Это гормонотерапия? А что Вы принимаете (если не секрет)?
Что такое згт ? Спасибо
У меня точно так.
Эти лекарства у нас по рецепту, принимать то, что назначит гинеколог.
Анжелик- самое лучшее ЗГТ.Отличный препарат.Импортный.Без рецепта.Надо проконсультироваться с гинекологом.
Благодарю Вас Доктор!
Храни Вас Господи!
❤❤❤
Я сало свиное очень люблю 💖 соленое с чесночком👍 мне 50 ч кайфую от этого возраста!
☝️Вот и разгадка, почему российских врачей обязали вдруг сильно понизить норму допустимого холестерина в крови!!!! Теперь он у всех якобы "повышен", и они назначают статины 😠😡🤬 Доктор Берг, спасибо дорогой! 🏞️⛰️🏔️☃️
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о холестерине,
важно понимать какой именно холестерин у вас повысился
ua-cam.com/video/yO4sh2TW3C0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/_sk6K02MDrc/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/2rX7at8YCnY/v-deo.html
и о том, как повысить хороший холестерин
ua-cam.com/video/Qc04GI7CVt0/v-deo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg , большое спасибо!
Статины-яд!
Не только российских! Но и австралийских и новозеландских.Но, мне знакомый док с Новой Зеландии сказал--статины--сожги в камине, когда мне выписал мой семейный врач большие дозы! Мясо с дирком--норм.Оливковое и конопляное--в салаты.Баланс плохого и хорошего холестерина у меня ОК, хотя по "норме"--типа "высокий"
100% !!протоколы наВоза заставляют всем назначать эти статины ! Биг ф.рма заинтересована в прибылях ,а на жизни людей -тьфу!
(Читала ,что Брюс Уильяс долгое время их пил ..его сегодняшнее состояние вам известнр)
Была на кето 4 месяца, худеется хорошо, хотя избытка веса у меня не было, ясная голова и энергичность. Необходимость возникла из-за миом. Потом заболела левая почка и всё накрылось медным тазом. К сожалению кето не для всех.
Скажите, что при меоме рекомендуют Кето?
@@Марина-х6с7р кето при миоме хорошо. Но мы разные, как это было со мной. Я много лет на разных диетах и способах лечения из-за бесплодия, не помогло. Возможно в моём случае сыграл возраст и дефициты (анемия). У подруги были большие миомы и врачи грозили удалением матки. Она волевая, взяла себя в руки, несколько лет кето и обязательные физ. нагрузки (по 2 часа бег, быстрая ходьба, лыжи, велосипед) и миомы ушли. Правда у нее уже менопауза, 49 лет. Сказала, что гинеколог участковый ее уже боится, тк. ее случай не вписывается в каноны гинекологии. Здесь нужно чутко к себе относиться, чувствовать подходит или нет этот метод.
Физ нагрузки щадящие каждый день, или хотя бы 6 дней в неделю.
@@светланакожемякина-ж9й круто, спасибо....
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про лучшую еду для уменьшения миомы матки
ua-cam.com/video/D0hfNgGei9Y/v-deo.html .
Решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете:
❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания и как от них избавиться.
❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень.
❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа.
❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и т. д.) и способы быстрого облегчения ПМС.
❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы.
На курсе вы сможете задать интересующие вопросы вашему куратору и получить обратную связь по домашним заданиям, изучите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и получите полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat?
Служба поддержки канала
Умный доктор Берг,настоящий профи.
Для меня помогло прием омега-3
Дай Бог здоровья доктору Бергу🙏🙏🙏 Низкий поклон!!!❤❤❤
Доктор Берг- настоящий друг !
Пейте пустырник спиртовой от приливов.100% помогает.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про менопаузу
ua-cam.com/video/XkVKfEZ_600/v-deo.html
ua-cam.com/video/anH7379fctM/v-deo.html
Понять, что такое менопауза и как смягчить ее симптомы, узнать о средствах, которые помогут нормализовать уровень эстрогена во время менопаузы и улучшить состояние здоровья в целом, вам поможет курс "Яичниковый тип телосложения" для женщин с нарушениями менструального цикла и другими гинекологическими заболеваниями, а так же в период менопаузы. На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat?
Служба поддержки канала
😅но он также снижает давление
Мне почти 70,менопауза прошла,шла долго 10 лет.Заметила,когда бегала" трусцой" никаких симптомов.