🎀 __ ＬＩＫＥ ❤ ＳＨＡＲＥ ❤ ＳＵＢＳＣＲＩＢＥ __ 🎀 لو انت جديد هنا ..فأولا اهلا وسهلا بيك ،، ثانيا متنساش تعمل اشتراك وتفعل علامه الجرس علشان توصلك كل الڤيديوهات والمعلومات الطبية اللى بقدمها وسيبلى كومنت تحت الڤيديو لو عندك اى سؤال او استفسار وانا برد على كل الكومنتات
يعمري انصحك تتناولي 5وجبات صغيرة او اكثر باليوم وخلال الوجبات تناولي المكسرات والسمسم مهم جدا للتسمين ومفيد عن تجربة السمسم يسمن الوجه والجسم بشكل صحي مو دهون اما السكريات تزيد الوزن بالدهون والترهلات ياريت تسمعي نصيحتي يعمري😍😍
توجد على القناة فيديوهات عديدة لوصفات لزيادة الوزن انصحك بمشاهدتها انصحك أيضا بالمتابعة مع طبيب تغذية أما اطمعمة زيادة الوزن فهى عديدة منها المكسرات و الفواكه المجففة وزبدة الفول السودانى و الخميرة بعد الاكل. وغيرها كثير حسب السعرات الحرارية اللى بتدخل جسمك والسعرات التى يتم حرقها ولو في مشكله في الهضم تتعالج اولا
🎀 __ ＬＩＫＥ ❤ ＳＨＡＲＥ ❤ ＳＵＢＳＣＲＩＢＥ __ 🎀
لو انت جديد هنا ..فأولا اهلا وسهلا بيك ،،
ثانيا متنساش تعمل اشتراك وتفعل علامه الجرس علشان توصلك كل الڤيديوهات والمعلومات الطبية اللى بقدمها
وسيبلى كومنت تحت الڤيديو لو عندك اى سؤال او استفسار وانا برد على كل الكومنتات
ي دكتور اضافت العسل لها يساعد في زياده الوزن مثل اضافه نص كيلو مسكرات الا كيلو عسل وتناول ٨ معالق يومين هل هو مفيد الزياده الوزن يرجو الرد بسرعه وشكرا
هل مكسرات مع حليب ينقص وزن ؟؟
هل المكسرات مع العسل يزيد فرصة زيادة الوزن؟
وكم من مدة زامنية؟
نعم
@@AssalaTV شكرا
و المدة
هل المكسرات تسمن الوجه؟؟؟
🎉
الرجاء من الأخ صاحب القناة عدم عرض مقاطع لنساء متبرجات و مكشوف عورتهن الرجاء الانتباه جزاك الله خير
😂😂😂😂😂
شكرا لكم
السلام عليكم دكتور هل الدبس بالمكسرات يزيد الوزن نحفيه كلش
يعمري انصحك تتناولي 5وجبات صغيرة او اكثر باليوم وخلال الوجبات تناولي المكسرات والسمسم مهم جدا للتسمين ومفيد عن تجربة السمسم يسمن الوجه والجسم بشكل صحي مو دهون اما السكريات تزيد الوزن بالدهون والترهلات ياريت تسمعي نصيحتي يعمري😍😍
شڪــــٓــࢪآ لحضرتك عله شرح
ي دكتور بالله عليك تجاوب ي اخي عمري ٢٧ اكل اكل متوسط ولكن م زاد وزني وزني ٤٥ ممكن تنصحني باكلات تساعد لزيادة الوزن
توجد على القناة فيديوهات عديدة لوصفات لزيادة الوزن انصحك بمشاهدتها
انصحك أيضا بالمتابعة مع طبيب تغذية
أما اطمعمة زيادة الوزن فهى عديدة منها المكسرات و الفواكه المجففة وزبدة الفول السودانى و الخميرة بعد الاكل. وغيرها كثير حسب السعرات الحرارية اللى بتدخل جسمك والسعرات التى يتم حرقها ولو في مشكله في الهضم تتعالج اولا
صوم متقطع ووقت وجبة خبص كثير وكل جيد
@@AssalaTVز
بالتوفيق