Ho 76 anni, da un anno ho smesso di fare running per evitare problemi alle articolazioni, faccio allenamenti con pesi 3 volte a settimana, camminata quotidiana di circa 1 ora (5-6 km), saltuariamente qualche uscita in bici da corsa, ho una frequenza a riposo di 43 bm, il mio Apple Watch mi manda messaggi di frequenza sotto i 40 bm durante il sonno. Sono alto 1,82 mt e peso 79 kg. Per la mia età mi sento soddisfatto
Ho 53 anni, a riposo i miei battiti variano da 38 a 44 al minuto rilevati al risveglio mattutino. Mi alleno correndo 5 giorni a settimana prediligendo sempre la bassa intensitá e per lavoro cammino c.ca 8-10 km al giorno in zone montagnose.
Mi alleno ogni giorno da 8 anni alternando camminata veloce...corsa...allenamento di resistenza mobilità e 9:10 flessibilità e calistenics....!!! Non ho mai fumato,bevuto alcolici e neanche caffè...seguo una dieta equilibrata....La mia frequenza cardiaca appena alzata oscilla tra 38e 48...mentre quando mi alleno intensamente sale ancge fino a 170/180 In questi casi ilmio GARMIN FENIX 7 mi avvisa e ip rallento...Comunque i dispositivi di fascia alta sono per lo più affidabili....!!!!Grazie mille dottore per i suoi consigli preziosi per tutti ❤❤!!!!
La frequenza a riposo che trovi sul Garmin però non è misurata appena sveglia ma è la media notturna che è sensibilmente più bassa di quella di cui parla il dottore. Non so se ti riferisci a quella oppure tu manualmente vai a vedere quanto indica il tuo fenix appena sveglia.
Grazieeeee dottoreee..ascolto sempre con piacerr i suoi video...ho avuto un attacco di Tako Tsubo ..dopo là morte di mio maritooo..e..fatto coronorografia dopo ricovero al pronto soccorso..risultato coronarie indenni..( però...che venne diagnosticato..il Tako Tsubo..sono sotto controllo medico..e..dice che nn so'..gestire lo stress..ho imparato dà lei là respirazione..e..in più prendo bisoprololo 1,25 al mattino..e i miei battiti vanno da 50a 60..x ora tutto procede bene..sono 9 mesi ..e spero continui .. Veramente utili i suoi..video..GRAZIEEEEE ❤😊🎉
Ho 62 anni , pratico ciclismo amatoriale senza fare gare e con giudizio da 40 anni. La mia frequenza cardiaca a riposo è di 48 battiti quando sono in forma. Quando ho una forma fisica media ho 52 battiti. Non ho mai smesso di andare in bicicletta.
Da poco più di un anno ho cambiato alimentazione passando ad una decisamente piu sana con una consistente riduzione di grassi e zuccheri. Non fumo e non bevo (raramente una birra) e da un po di mesi mi alleno regolarmente tra piscina e palestra. Da quando ho iniziato a monitorare la mia frequenza cardiaca, al riposo oscillo tra i 47 e i 58, a volte da sdraiato scende anche di qualche battito in più. In passato ho fatto visite cardiologiche per alcune extrasistole e vari fastidi al petto e braccio sinistro, probabilmente legati alla mia ansia ma gli esami strumentali non hanno mai rivelato anomalie.
ho 42 anni, bevo, fumo (poco), ho difficoltà a dormire... ho smesso di andare a correre da circa un anno per problemi alla schiena. Eppure, raramente raggiungo i 60 bpm, di solito sto tra 48 e 56. E' così da sempre ed è solo questione di genetica.
Buonasera dott. Triglione. Sono inutili ma necessari i miei complimenti per il lavoro che sta svolgendo su questo canale. La ringrazio molto per le info che ci da. Vorrei porle una domanda: una persona che un mese fa gli è stata riscontrata una miopericardite, oggi dopo 30 giorni i parametri in miglioramento e sotto profilassi con aspirina come da protocollo, non avendo nessun sintomo o problema correlato, può prendere un aereo per un volo totale di 1ora e 30 min? Scusi la mia domanda generica ma è solo per avere un chiarimento. Grazie e buona giornata.
Buongiorno dottore,la,seguo sempre con interesse.Potrebbe fare un post sulla,extrasistole? Sono sportivo exbradicardico,ma,da,1zanno soffro di estra,sistole ventricolare...
Grazie per l'interessantissimo video! i miei battiti sono circa 43 a riposo ho 46 anni e sono un cicloamatore agonista e mi alleno in bici circa 15 ore a settimana
infatti io ho da sempre una frequenza sui 42 bpm, mai fumato, corsa 40 km a settimana, magro quasi anoressico: l'anno scorso due settimane in UTIC dopo intervento per impiantare stent a seguito di infarto (proprio mentre correvo). La vita è culo, signori.
Quante dosi? Io sono un danneggiato...la vita rovinata dalla seconda dose di pfizer... Sanissimo e sportivo maniacale, mai fumo, zero alcool, vita sana. Non posso più allenarmi... La vita non è solo culo. È anche fare scelte giuste. Siamo stati mandati a crepare mettendoci una firma. Ho perso colleghi per malori...dal 2021 è un macello...
No è genetica, bisogna scegliersi dei genitori sani. La corsa non è salutare, molto stres cardiaco, come la bicicletta in salita. Ci vuole moderazione in tutto.
@@maurociocchetti3724 la genetica incide tantissimo ma una pallottola sfonda il cranio a chiunque. Chi vuol capire capisca. È una strage di sani, anche giovanissimi e stracontrollati. Come lo ero io.
Grazie Doc. Sono una normotipo. Non superatleta, non amo gli eccessi. Diciamo una normalissima che cerca di stare in salute. Ho 68 anni. Leggermente sottopeso da anni; ossigenazione e frequenza 97/72. Un soffio a 1/6 in sistole trasmesso a mia figlia (32a), pigrona spesso leggermente sovrappeso. So che non significa tanto ma ha qualche particolare consiglio per noi?Grazie ❤🙏
Mi chiamo Giovanni ho 73 anni, sono un podista della domenica e lo faccio da 30 anni, da 6 mesi sono un portatore di pacemaker vorrei sapere se posso continuare a correre e fare un po’ di pesistica cardio. Grazie
48 battiti al minuto, due corsette aalla settimana e passeggiate da 1 ora tutti i giorni. Però... gli atleti per avere 35 battiti devono spingersi oltre i limiti... Quindi bisognerebbe fare un'analisi costi benefici... Bisognerebbe vedere le statistiche se i grandissimi atleti sono più longevi.
Le fibrillazioni atriali possono essere stimolate da ansia, momenti difficili a livello psichico, conflitti ed altro, oppure e’ solo una reazione elettrica che sopraggiunge anche in stati di calma? Grazie dottore .
Io ho 61 anni, e la mia frequenza cardiaca al risveglio gira attorno ai 42-45 battiti al minuto. Sono uno sportivo, ma certamente non un'alleta. Ho quasi sempre praticato sport amatoriale a basso livello... Sono abbastanza convinto pertanto che il confine da normalita' e patologia sia piuttosto labile...
Gentile collega, posso conoscere la fonte bibliografica della informazione secondo la quale la FC desiderabile negli uomini è sotto 64 bpm e nelle donne sotto 68 bpm ? Grazie
Buon pomeriggio Dottore, io ho avuto un attacco atriale dovuto ,ai miei polmoni,io adesso prendo mezza pastiglia di metaprololo 100 mg Però io ho i battiti tra che oscillano dai 55 ai 100,cosa mi consiglia,grazie tanto.(spero in una sua risposta)
Pur essendo solo un blando sportivo anni fa (anno 2009) in un periodo particolare ero arrivato anche a 32bpm da sveglio massimo relax. Vari holter hanno confermato i valori ma senza problemi. Tre anni fa in sala preoperatoria (nulla a che vedere col cuore) l'anestesista o collaboratore è venuto a chiedere se stavo bene perché avevo 43bpm (in teoria in una situazione di ansia prima di un intervento chirurgico). Faccio un po' di sport ma non molto.
@@manuelparisi9128 così basso (32 da sveglio in situazione di massimo relax in poltrona) è stato solo un periodo. Un cardiologo mi disse che ho un cuore strano ma che funziona comunque bene. La stranezza nel mio caso deriva dal fatto che non sono un grande sportivo (il che renderebbe più normali quei valori), un po' di sport comunque lo faccio. Non ho mai avuto problemi di svenimenti, giramenti di testa o simili, per cui non ho motivo di preoccuparmi.
Io sono un atleta ed ho sempre avuto 40-43 battiti a riposo. Da dopo il COVID , sono salito a 50 e non sono più tornato indietro. Non so se ci possa essere un nesso
io non sono un atleta ma sono un apneista e come tale ho sempre fatto attenzione ai miei bpm (nell'apnea la bassa frequenza cardiaca è fondamentale per allungare la sopportazione all'ipossia). Anch'io dopo il vaccino ho registrato un aumento dei bpm, non elevato ma significativo. prima stavo tra i 48 e i 52, dopo tra i 52 e i 56, a volte anche 60 (cosa che prima non succedeva mai).
è noto che l'attività sportiva a livello agonistico non fa bene al cuore. un conto sono 50-60 bpm... un conto 30-40. Sono rarissimi gli ex atleti olimpici che siano campati oltre i 70 anni.
@@odoacredacalcutta5085esatto, si leggono molti commenti di persone che vantano un BC di 38-40 , io per fortuna non sono mai sceso sotto i 50 nemmeno quando facevo agonismo nella muay thai
Buongiorno dottore chiedo a lei avendo la fibrillazione atriale.o fatto all'azione ma non o risolto il bloblemà .mi si propone di rifarla la ringrazio per la vostra disponibilità
Che bello un cardiologo...che cosa mi sa dire di attacchi di battiti irregolari che quando ho l'influenza mi durano anche 9ore.... nessun cardiologo ha capito cosa sia a provocarli...ma anche quando sto bene.. improvvisamente in piena notte mi sorprende almeno x un paio d'ore , quando finalmente passa devo fare pipì almeno 4volte...
siamo in 2 sportivo bradicardico ogni 6 mesi check up cardiaci ma ogni anno ho questo episodio e nessuno mi sa dire ahahahh mi passa dopo che faccio 4 volte la pipi a volte anche altro hahaah pratico corsa bici e pesi e sono anni che mi alleno appena sveglio ho 40 battiti di notte 36-38 in movimento 50 ....
@@DAVIDSCOVACRICCHI io credo invece di aver capito cosa mi causa questi episodi:::: gastrite e reflusso,accumulo di stress,i medici che ho conosciuto sono degli INCOMPETENTI MENEFREGHISTI COSÌ VISTO CHE FINO AD ORA IL CUORE IN SÉ È SANO MI STO CURANDO PRATICAMENTE DA SOLA....EVITANDO CERTI CIBI E CERCANDO DI MANDARE AFFANCULO TUTTO E TUTTI.
grazie per i preziosi consigli. Io ho avuto fbrillazione atriale e prendo almaritm 100 mg 2 volte al giorno e ho battiti a riposo di 55. Mi alleno molto ma forse i battiti al riposo cosi' bassi possono dipendere anche dal medicinale assunto?
salve,io ho 71 anni,non faccio sport,non faccio attività fisica salvo sporadiche passeggiate,pero’ ogni volta che misuro la mia frequenza cardiaca a riposo risulta sempre intorno ai 52 battiti. non le sembra troppo bassa? Grazie per la risposta
La cosa ed unica importante è che ognuno è fatto in modo differente, quindi non allarmiamoci quando sentiamo i dottori dire che cè un allarme.. pensate soltanto che molti cardiologi sono cardiopatici e parecchi sono morti d'infarto, questo per dirvi che la genetica e soprattutto l' alimentazione è fondamentale per una vita sana e lunga.. mio padre ha 90 anni e i suoi battiti cardiaci sono sempre stati sopra i 100 a riposo...non c'è altro da aggiungere
Grazie gentilissima sempre io ho 71 anni da 15 anni tutti i giorni vado a camminare veloce per un’ora sono vegana salutista non bevo non fumo in ottima salute ho ereditato dai genitori la tendenza alla glicemia alta e al colesterolo ma li tengo a bada con un’alimentazione più che egregia sono magra….. ma da più di 10 anni devo fare le scale molto lentamente altrimenti il cuore io dico sempre che mi frulla cioè lo sento frullare dentro penso che sia dovuto alla cardioaspirina ho fatto elettrocardiogrammi ma sono sempre stati perfetti fin da ragazza ho sempre avuto i battiti 81 82. Attualmente sono 75 76 77 …… Cosa può essere quel frullare che sento se faccio le scale di corsa o in modo normale?? anche devo sempre farle lentamente Grazie mille e a presto
La Tiroide influisce sui battiti cardiaci accelerati . Oktre che sull'umore . L'ansia è un ottimo accelerante per i battiti cardiaci dipende dalla adrenalina rilasciata durante un semplice attacco di panico. Lo dica questo . Grazie .
O fatto ablazione ma non e andato bene o fatto elletrocardigramma e sono sempre in fibrillazione atriale come mai ...i miei battiti sono sepre 60 al minuto ..o chiesto un altra visita al ospedale monzino a Milano uso Lixiana da 60 mg. Al giorno.
Ho 55 anni Faccio sport da 40 anni a riposo mattino 39 40 battiti in mattinata non sotto sforzo 50 54 pratico ciclismo 3 volte settimana senza cardio o altri strunenti di controllo. ...
O sempre i battiti a 80 assumo il bisoprololo 2 volte al giorno da 125 mg la pressione ca a posto dopo le ore 9 del mattino o avuto un intervento al cuorecon 3 bay pass che ne pensa?
io tengo il garmin sempre messo anche la notte,e la mia frequenza cardiaca sta sempre tra i 44/47. Sono un podista amatore,e nonostante purtroppo fumo le mie 7/8 sigarette quotidiane posso ritenermi piu' che soddisfatto.
Da sempre sono stato un bradicardico, oppure "cuore d' atleta" come viene spesso definito. La mia media notturna è massimo riposo e dai 38,max 55 BPM. Ammetto che sono sempre stato una persona molto molto attiva. Poca bf (10/9%) ma, al tempo stesso una forte resistenza all' anabolismo muscolare. Insomma, a 52 anni non mi posso lamentare.
@@antoniogigliotti3863 se considero che ho subito un incidente stradale (1994) costatomi 4 mesi su una sedia a rotelle (frattura vertebrale t8 e t9) e 2 interventi alla schiena (2015 e 2016 con annessa gabbia di titanio tra le vertebre l5 s1. Rischiavo parziale paralisi arto inf sx, catetere permanente e impotenza) Si.., nonostante alcune avversità vedo sempre il bicchiere mezzo pieno. Quindi un po' di modestia è autostima ci sta 😂😂😘
Io soffrivo di fibrillazione atriale parossistica curata dapprima con Amiodarone e Xarelto. Poi a causa di valori di tiroide arrivati a 14,50 TSH SONO PASSATO AL Multaq. Ma dopo anni la fibrillazione ha ignorato la presenza del Multaq ed è diventata cronica assestandosi per’altro su livelli elevati, tra i 75 e 120 a riposo. Ho iniziato a prendere il metaprololo . Attività fisica zero, ma posso fare tapirulan?
Anche a mia mamma Amiodarone ha sballato TSH....arrivato a 21 e CREATININA 1.60...(. COSI ORA È COSTRETTA A PRENDERE ANCHE EUTIROX).....Sostituito subito conFREQUILL....NON CAPISCO PERCHE DARE UN FARMACO CHE DANNEGGIA TIROIDE AD UNA DONNA DI 90 ANNI E CREARLE ALTRE PATOLOGIE....SONO DAVVERO MOLTO ARRABBIATA !!! SE TUTTI I MEDICI FOSSERO DI COSCIENZA COME LEI SAREMO DAVVERO MOLTO FORTUNATI.... MA PURTROPPO NON È COSI....GRAZIE X LE SUE INFORMAZIONI SEMPRE MOLTO PREZIOSE
@@nicolatriglione Dott.mi scusi vedo che tutti hanno una frequenza bassa io ho sempre avuto e ho una frequenza cardiaca alta ,sempre sugli 80 e 90 ,ho 74 anni ,con tachicardia sinusale. DOTT. Mi scusi cosa posso fare,? Conviene che prenda qualcosa ?
Non concordo sulla misurazione alla mattina a letto appena sveglio. Ho sempre constatato i miei valori piu bassi la sera tarda in poltrona rilassato. La mattina ho circa 5bpm in più
Domanda delle domande so che non esiste risposta,sono cardiofobico ansiosissimo assumo ansiolitici,nonostante questo controlli ok per fortuna ripetuti ogni 6 mesi,nonostante l'ansia i miei battiti sono sempre 60/65,ma a lungo andare l'ansia può danneggiarmi?io li controllo al polso sinistro
@@facundobagnis2976 No così è peggio. Ormai conviene andare avanti, non si sa mai cosa può riservarti questo scherzo crudele che chiamiamo vita. Se posso ti consiglio la meditazione, un abbraccio
25 anni, la mattina a riposo ho addirittura 120-130. Provato il bisoprololo, ora cambiato ad ivabradina... La notte ho 60-65, tachicardia presente quasi tutto il giorno. Un incubo.
@@aceto_di_meme si perdona la frase è scritta male, il parametro più importante e l?HRV rispetto alla frequenza, ed è meglio averla elevata (HRV) , ovviamente entro certi limiti.
Giustissimo,hanno tanti problemi, ma si tende a mimetizzare la faccenda di per se palese😢......perché non dite e denunciate cari dott,e importante far conoscere il macello che penso si capisca bene adesso 😮😮😮😮
@@mariantoniettasacco7859io sono un danneggiato, preferisco non scrivere cosa penso dei medici...casostrano loro e i politici non schiattano dopo le dosi... Ma guarda che caso eh.. Manco quelli anziani con patologie... Ad una collega è morto il figlio, un ragazzo giovanissimo di miocardite fulminante dopo le dosi. Altri colleghi invece non ci sono più...malori di notte... E tutti fan finta di non vedere...cosa è stato fatto alle povere persone..
Qual è la differenza tra RMSSD E SDNN? Registrando la mattina i battiti (con fascia polar e l app kubios) noto che i 2 sono collegati,se sale uno sale anche l altro,ma la differenza tra i vari RMSS e SDNN nei giorni è diversa e non costante. - Quali tra i 2 è da considerare più importante? - Quali tra i 2 è il vero HRV? - Altra domanda. Tempo corretto di misurazione per kubios? Di base è impostato su 3min ma si può arrivare anche a 5minuti di monitoraggio. - quanto influisce fare la misurazione 10min dopo che ci si è svegliati o 30/40min,perchè si scrolla instagram😅? Non facendo attività a parte alzarsi per andare in bagno. Miei dati 23anni,5/6volte sala pesi,1 volta cardio zona 2, 1ora a settimana :( Battiti tra 42-45 e RMSSD tra 100-140.
@@waltermanente4316 Diciamo che a parità di altri fattori è sicuramente un aiuto. Poi sai, la vita è imprevedibile, es. Chi non ha mai fumato, mai bevuto, mai drogato, fatta sempre una vita sana, senza neanche il sale nella pasta ... sì ritrova con ipertensione grave a 33 anni. Come si spiega? Destino.
@@user-pv1ct9zu3pse non hai fatto le dosi è destino, genetica ecc... Dal 2021 le patologie cardiovascolari anche tra i giovani sono aumentate mostruosamente. Chissà come mai... Io sono un danneggiato...
@@ciuffoarancione8929 Eh guarda, io primo del vaccino correvo senza problemi. Dopo la prima dose di vaccino non riesco più a correre senza dolore al petto. La mia compagna invece ha dolori atroci alle spalle, proprio nel punto dell'inizione. Purtroppo ... cosa possiamo farci ormai?
Sinceramente non ho capito bene quando si parla della misurazione della frequenza a riposo appena sveglio: se misuro 60 bpm e poi durante la giornata diventa 80 bpm, sussiste qualcosa di patologico ??
Mi alleno in bici da più di 20 anni media km annui 12.000 ho 59 anni alto 1.80 peso 72kg uscite settimanali in bici almeno 3 volte eppure raramente scendo sotto i 60 BPM però ho il massimale di 211 BPM....A TUTTA ovviamente per pochi secondi ho compagni di pedalare che escono meno di me vanno più piano di me ma hanno comunque una frequenza a riposo anche di 40 bom...io non riesco a capire tutto ciò....
Ho 76 anni, da un anno ho smesso di fare running per evitare problemi alle articolazioni, faccio allenamenti con pesi 3 volte a settimana, camminata quotidiana di circa 1 ora (5-6 km), saltuariamente qualche uscita in bici da corsa, ho una frequenza a riposo di 43 bm, il mio Apple Watch mi manda messaggi di frequenza sotto i 40 bm durante il sonno.
Sono alto 1,82 mt e peso 79 kg.
Per la mia età mi sento soddisfatto
💪
Ho 53 anni, a riposo i miei battiti variano da 38 a 44 al minuto rilevati al risveglio mattutino.
Mi alleno correndo 5 giorni a settimana prediligendo sempre la bassa intensitá e per lavoro cammino c.ca 8-10 km al giorno in zone montagnose.
Mi alleno ogni giorno da 8 anni alternando camminata veloce...corsa...allenamento di resistenza mobilità e 9:10 flessibilità e calistenics....!!! Non ho mai fumato,bevuto alcolici e neanche caffè...seguo una dieta equilibrata....La mia frequenza cardiaca appena alzata oscilla tra 38e 48...mentre quando mi alleno intensamente sale ancge fino a 170/180 In questi casi ilmio GARMIN FENIX 7 mi avvisa e ip rallento...Comunque i dispositivi di fascia alta sono per lo più affidabili....!!!!Grazie mille dottore per i suoi consigli preziosi per tutti ❤❤!!!!
Dai vediamo come ti collocherai nella gausssiana
Anche a me succede la stessa cosa . Mi alleno quasi tutti giorni
Uguale io , tranne che in allenamento arrivo a 187 minuto
Ho 31 anni
La frequenza a riposo che trovi sul Garmin però non è misurata appena sveglia ma è la media notturna che è sensibilmente più bassa di quella di cui parla il dottore. Non so se ti riferisci a quella oppure tu manualmente vai a vedere quanto indica il tuo fenix appena sveglia.
Lei è un medico eccezionale ; grazie per tutte queste informazioni, nessun cardiologo visto fino ad oggi parla così easy, grazie veramente.
Grazie!
Ho 39 anni. 50/52 BPM a riposo, corro 8/10 km 3 volte a settimana, grazie per i fantastici video Doc!
Grazieeeee dottoreee..ascolto sempre con piacerr i suoi video...ho avuto un attacco di Tako Tsubo ..dopo là morte di mio maritooo..e..fatto coronorografia dopo ricovero al pronto soccorso..risultato coronarie indenni..( però...che venne diagnosticato..il Tako Tsubo..sono sotto controllo medico..e..dice che nn so'..gestire lo stress..ho imparato dà lei là respirazione..e..in più prendo bisoprololo 1,25 al mattino..e i miei battiti vanno da 50a 60..x ora tutto procede bene..sono 9 mesi ..e spero continui ..
Veramente utili i suoi..video..GRAZIEEEEE ❤😊🎉
Fondamemtale l equilibrio psico fisico per la salute cardiovascolare
Oggi a 60 anni al mattino appena sveglio la mia frequenza e stabile a 54 btm.. runner x passione..🙂
💪
Attività fisica Anche quando fa caldo estivo, spossante, grazie
Ho 62 anni , pratico ciclismo amatoriale senza fare gare e con giudizio da 40 anni. La mia frequenza cardiaca a riposo è di 48 battiti quando sono in forma. Quando ho una forma fisica media ho 52 battiti. Non ho mai smesso di andare in bicicletta.
😊
Grazie sempre prezioso !!!
Grazie per gli ottimi consigli !!!
47 anni, ciclismo fuori strada da 10, a riposo anche 36bpm. Su strappi appassionanti alzo il piede a 183. HRV medio 8.6
grazie per aver sottolineato l'importanza dell'unione mente più corpo. ❤🧡💛💚💙🤍💜grazie da una collega specializzanda in psichiatria
Fondamentale per un equilibrio metabolico cardio vascolare
mi raccomando attivita cardio solo ed esclusivamente dopo aver eseguito i giusti esami
Direi: attività cardio al posto degli esami.
Ovviamente, se non ci si sente bene, fare esami sensati.
Da poco più di un anno ho cambiato alimentazione passando ad una decisamente piu sana con una consistente riduzione di grassi e zuccheri. Non fumo e non bevo (raramente una birra) e da un po di mesi mi alleno regolarmente tra piscina e palestra. Da quando ho iniziato a monitorare la mia frequenza cardiaca, al riposo oscillo tra i 47 e i 58, a volte da sdraiato scende anche di qualche battito in più. In passato ho fatto visite cardiologiche per alcune extrasistole e vari fastidi al petto e braccio sinistro, probabilmente legati alla mia ansia ma gli esami strumentali non hanno mai rivelato anomalie.
P. S. Comunque, grazie infinite Doc. Sempre esaustivo e competente
ho 42 anni, bevo, fumo (poco), ho difficoltà a dormire... ho smesso di andare a correre da circa un anno per problemi alla schiena. Eppure, raramente raggiungo i 60 bpm, di solito sto tra 48 e 56. E' così da sempre ed è solo questione di genetica.
Grazie
Soffro di tachicardia.... grazie x gli utili consigli dottore!!!
Crossfit e corsa. 44 anni fc max sotto sforzo 193 a riposo 49/51 bpm, rilevati con fascia cardio e Fenix 7
Buonasera dott. Triglione. Sono inutili ma necessari i miei complimenti per il lavoro che sta svolgendo su questo canale. La ringrazio molto per le info che ci da. Vorrei porle una domanda: una persona che un mese fa gli è stata riscontrata una miopericardite, oggi dopo 30 giorni i parametri in miglioramento e sotto profilassi con aspirina come da protocollo, non avendo nessun sintomo o problema correlato, può prendere un aereo per un volo totale di 1ora e 30 min? Scusi la mia domanda generica ma è solo per avere un chiarimento. Grazie e buona giornata.
Buongiorno dottore,la,seguo sempre con interesse.Potrebbe fare un post sulla,extrasistole? Sono sportivo exbradicardico,ma,da,1zanno soffro di estra,sistole ventricolare...
Certo, metto in lista!
Grazie per l'interessantissimo video! i miei battiti sono circa 43 a riposo ho 46 anni e sono un cicloamatore agonista e mi alleno in bici circa 15 ore a settimana
Graziearcazzo!! Ce l'avessi io 15 ore a settimana x allenarmi starei a Parigi x le olimpiadi porcodio
A riposo oscillo tra i 38 ed i 42 (allenamenti in sala pesi 4 volte settimane e cammino per 10/14 ok al giorno)
GRAZIE Doc! ❤🔥❤🔥❤🔥
😊
Buongiorno Dottore sono trapiantato di rene dal 2014 ogni giorno faccio 30 minuti di tapis roulant mi può dare qualche consiglio grazie 🙏
infatti io ho da sempre una frequenza sui 42 bpm, mai fumato, corsa 40 km a settimana, magro quasi anoressico: l'anno scorso due settimane in UTIC dopo intervento per impiantare stent a seguito di infarto (proprio mentre correvo).
La vita è culo, signori.
Quante dosi? Io sono un danneggiato...la vita rovinata dalla seconda dose di pfizer... Sanissimo e sportivo maniacale, mai fumo, zero alcool, vita sana. Non posso più allenarmi... La vita non è solo culo. È anche fare scelte giuste. Siamo stati mandati a crepare mettendoci una firma. Ho perso colleghi per malori...dal 2021 è un macello...
No è genetica, bisogna scegliersi dei genitori sani. La corsa non è salutare, molto stres cardiaco, come la bicicletta in salita. Ci vuole moderazione in tutto.
Sicuramente cè non solo una concomitanza di fattori esterni ma anche una componente genetica.
@@maurociocchetti3724 la genetica incide tantissimo ma una pallottola sfonda il cranio a chiunque. Chi vuol capire capisca. È una strage di sani, anche giovanissimi e stracontrollati. Come lo ero io.
@@alessandrobertodo4352 curiosità? Hai fatto le dosi anticovid? Io sono un danneggiato... Ero sanissimo e sportivo maniacale, da 34 mesi rovinato...
Grazie Nicola, bel video. Potresti fare un video anche sulla frequenza cardiaca massima? Se ha implicazioni sulla salute o no?
Grazie Doc. Sono una normotipo. Non superatleta, non amo gli eccessi. Diciamo una normalissima che cerca di stare in salute. Ho 68 anni. Leggermente sottopeso da anni; ossigenazione e frequenza 97/72. Un soffio a 1/6 in sistole trasmesso a mia figlia (32a), pigrona spesso leggermente sovrappeso. So che non significa tanto ma ha qualche particolare consiglio per noi?Grazie ❤🙏
Mi chiamo Giovanni ho 73 anni, sono un podista della domenica e lo faccio da 30 anni, da 6 mesi sono un portatore di pacemaker vorrei sapere se posso continuare a correre e fare un po’ di pesistica cardio. Grazie
Ho 70 anni, ho da sempre 50-53 BPM da sempre, faccio moderata attività fisica. Confermo che dipende molto dalla genetica
Ho 75 anni a letto arrivo a 58 battiti, in movimento 68. In compenso prendo il posipropolo 1,25
48 battiti al minuto, due corsette aalla settimana e passeggiate da 1 ora tutti i giorni. Però... gli atleti per avere 35 battiti devono spingersi oltre i limiti... Quindi bisognerebbe fare un'analisi costi benefici... Bisognerebbe vedere le statistiche se i grandissimi atleti sono più longevi.
Spesso no😒
Le fibrillazioni atriali possono essere stimolate da ansia, momenti difficili a livello psichico, conflitti ed altro, oppure e’ solo una reazione elettrica che sopraggiunge anche in stati di calma? Grazie dottore .
40 anni di corsa, maratoneta. ora sto a 42 bpm, quando ero veramente allenato sono arrivato a 36 e 16,7 di emoglobina
Quanta attività cardio consiglia? Gli allenamenti ad alta intensità anche brevi sono egualmente efficaci?
Dott. Nicola, cosa mi puo' consigliare dei CHETONI. Grazie dei suoi straordinari studi ricerche, che sta' pubblicando. Grazie...
Io ho 61 anni, e la mia frequenza cardiaca al risveglio gira attorno ai 42-45 battiti al minuto. Sono uno sportivo, ma certamente non un'alleta. Ho quasi sempre praticato sport amatoriale a basso livello... Sono abbastanza convinto pertanto che il confine da normalita' e patologia sia piuttosto labile...
Gentile collega, posso conoscere la fonte bibliografica della informazione secondo la quale la FC desiderabile negli uomini è sotto 64 bpm e nelle donne sotto 68 bpm ? Grazie
Mi sarebbe piaciuto leggere la risposta
Buon pomeriggio Dottore, io ho avuto un attacco atriale dovuto ,ai miei polmoni,io adesso prendo mezza pastiglia di metaprololo 100 mg
Però io ho i battiti tra che oscillano dai 55 ai 100,cosa mi consiglia,grazie tanto.(spero in una sua risposta)
Pur essendo solo un blando sportivo anni fa (anno 2009) in un periodo particolare ero arrivato anche a 32bpm da sveglio massimo relax. Vari holter hanno confermato i valori ma senza problemi.
Tre anni fa in sala preoperatoria (nulla a che vedere col cuore) l'anestesista o collaboratore è venuto a chiedere se stavo bene perché avevo 43bpm (in teoria in una situazione di ansia prima di un intervento chirurgico).
Faccio un po' di sport ma non molto.
Praticamente il tuo cuore è quasi fermo.. io non ne sarei tanto felice
@@manuelparisi9128 così basso (32 da sveglio in situazione di massimo relax in poltrona) è stato solo un periodo. Un cardiologo mi disse che ho un cuore strano ma che funziona comunque bene.
La stranezza nel mio caso deriva dal fatto che non sono un grande sportivo (il che renderebbe più normali quei valori), un po' di sport comunque lo faccio.
Non ho mai avuto problemi di svenimenti, giramenti di testa o simili, per cui non ho motivo di preoccuparmi.
Io sono un atleta ed ho sempre avuto 40-43 battiti a riposo. Da dopo il COVID , sono salito a 50 e non sono più tornato indietro. Non so se ci possa essere un nesso
io non sono un atleta ma sono un apneista e come tale ho sempre fatto attenzione ai miei bpm (nell'apnea la bassa frequenza cardiaca è fondamentale per allungare la sopportazione all'ipossia). Anch'io dopo il vaccino ho registrato un aumento dei bpm, non elevato ma significativo. prima stavo tra i 48 e i 52, dopo tra i 52 e i 56, a volte anche 60 (cosa che prima non succedeva mai).
Ma allora perché gli atleti d'elite (
è noto che l'attività sportiva a livello agonistico non fa bene al cuore. un conto sono 50-60 bpm... un conto 30-40. Sono rarissimi gli ex atleti olimpici che siano campati oltre i 70 anni.
@@odoacredacalcutta5085esatto, si leggono molti commenti di persone che vantano un BC di 38-40 , io per fortuna non sono mai sceso sotto i 50 nemmeno quando facevo agonismo nella muay thai
Buongiorno dottore chiedo a lei avendo la fibrillazione atriale.o fatto all'azione ma non o risolto il bloblemà .mi si propone di rifarla la ringrazio per la vostra disponibilità
Che bello un cardiologo...che cosa mi sa dire di attacchi di battiti irregolari che quando ho l'influenza mi durano anche 9ore.... nessun cardiologo ha capito cosa sia a provocarli...ma anche quando sto bene.. improvvisamente in piena notte mi sorprende almeno x un paio d'ore , quando finalmente passa devo fare pipì almeno 4volte...
siamo in 2 sportivo bradicardico ogni 6 mesi check up cardiaci ma ogni anno ho questo episodio e nessuno mi sa dire ahahahh mi passa dopo che faccio 4 volte la pipi a volte anche altro hahaah pratico corsa bici e pesi e sono anni che mi alleno appena sveglio ho 40 battiti di notte 36-38 in movimento 50 ....
@@DAVIDSCOVACRICCHI io credo invece di aver capito cosa mi causa questi episodi:::: gastrite e reflusso,accumulo di stress,i medici che ho conosciuto sono degli INCOMPETENTI MENEFREGHISTI COSÌ VISTO CHE FINO AD ORA IL CUORE IN SÉ È SANO MI STO CURANDO PRATICAMENTE DA SOLA....EVITANDO CERTI CIBI E CERCANDO DI MANDARE AFFANCULO TUTTO E TUTTI.
grazie per i preziosi consigli. Io ho avuto fbrillazione atriale e prendo almaritm 100 mg 2 volte al giorno e ho battiti a riposo di 55. Mi alleno molto ma forse i battiti al riposo cosi' bassi possono dipendere anche dal medicinale assunto?
Per una persona con fibrillazione quali battiti deve avere con attività fisica? Io a riposo ho 64 ed ho 81 anni
salve,io ho 71 anni,non faccio sport,non faccio attività fisica salvo sporadiche passeggiate,pero’ ogni volta che misuro la mia frequenza cardiaca a riposo risulta sempre intorno ai 52 battiti. non le sembra troppo bassa? Grazie per la risposta
63 anni pratico mtb ..a riposo ho con Apple Watch 53bm..avvolte nelle uscite tocco i 178/180 bm…a cosa posso andare incontro..grazie
La cosa ed unica importante è che ognuno è fatto in modo differente, quindi non allarmiamoci quando sentiamo i dottori dire che cè un allarme.. pensate soltanto che molti cardiologi sono cardiopatici e parecchi sono morti d'infarto, questo per dirvi che la genetica e soprattutto l' alimentazione è fondamentale per una vita sana e lunga.. mio padre ha 90 anni e i suoi battiti cardiaci sono sempre stati sopra i 100 a riposo...non c'è altro da aggiungere
Grazie gentilissima sempre io ho 71 anni da 15 anni tutti i giorni vado a camminare veloce per un’ora sono vegana salutista non bevo non fumo in ottima salute ho ereditato dai genitori la tendenza alla glicemia alta e al colesterolo ma li tengo a bada con un’alimentazione più che egregia sono magra….. ma da più di 10 anni devo fare le scale molto lentamente altrimenti il cuore io dico sempre che mi frulla cioè lo sento frullare dentro penso che sia dovuto alla cardioaspirina ho fatto elettrocardiogrammi ma sono sempre stati perfetti fin da ragazza ho sempre avuto i battiti 81 82.
Attualmente sono 75 76 77 ……
Cosa può essere quel frullare che sento se faccio le scale di corsa o in modo normale??
anche devo sempre farle lentamente
Grazie mille e a presto
L alimentazione vegana non l aiuta certo per la gestione della glicemia
SEMPRE AL TOP SPIEGAZIONE CHIARE E SCIENTIFICHE HA RIPOSO 38
Con l'Italiano non siamo al top!😎
@@gilba56😂😂😂😂
La Tiroide influisce sui battiti cardiaci accelerati . Oktre che sull'umore . L'ansia è un ottimo accelerante per i battiti cardiaci dipende dalla adrenalina rilasciata durante un semplice attacco di panico. Lo dica questo . Grazie .
O fatto ablazione ma non e andato bene o fatto elletrocardigramma e sono sempre in fibrillazione atriale come mai ...i miei battiti sono sepre 60 al minuto ..o chiesto un altra visita al ospedale monzino a Milano uso Lixiana da 60 mg. Al giorno.
Ho 55 anni Faccio sport da 40 anni a riposo mattino 39 40 battiti in mattinata non sotto sforzo 50 54 pratico ciclismo 3 volte settimana senza cardio o altri strunenti di controllo. ...
55 anni e la mia frequenza cardiaca a riposo varia tra 38 e 53 bpm.
👍
A riposo ho una frequenza 58/60 tramite saturimetro circa va bene?
O sempre i battiti a 80 assumo il bisoprololo 2 volte al giorno da 125 mg la pressione ca a posto dopo le ore 9 del mattino o avuto un intervento al cuorecon 3 bay pass che ne pensa?
io tengo il garmin sempre messo anche la notte,e la mia frequenza cardiaca sta sempre tra i 44/47. Sono un podista amatore,e nonostante purtroppo fumo le mie 7/8 sigarette quotidiane posso ritenermi piu' che soddisfatto.
I miei battiti del cuore a riposo sono circa 70 al minuto come sono? Grazie per la risposta
Salve, una extrasistolia benigna, parossistica, senza evidenti segni clinici e strumentali Seri, potrebbe essere un segno clinico infausto?.. Grazie 🙏
Vale anche per chi prende il Sotalolo per abbassare la fc ?
Sono un cardiopatico con 9 stent nelle coronarie, la notte i miei battiti cardiaci arrivano a 45, 46 battiti
Da sempre sono stato un bradicardico, oppure "cuore d' atleta" come viene spesso definito. La mia media notturna è massimo riposo e dai 38,max 55 BPM. Ammetto che sono sempre stato una persona molto molto attiva. Poca bf (10/9%) ma, al tempo stesso una forte resistenza all' anabolismo muscolare. Insomma, a 52 anni non mi posso lamentare.
Modesto..😂
@@antoniogigliotti3863 se considero che ho subito un incidente stradale (1994) costatomi 4 mesi su una sedia a rotelle (frattura vertebrale t8 e t9) e 2 interventi alla schiena (2015 e 2016 con annessa gabbia di titanio tra le vertebre l5 s1. Rischiavo parziale paralisi arto inf sx, catetere permanente e impotenza) Si.., nonostante alcune avversità vedo sempre il bicchiere mezzo pieno. Quindi un po' di modestia è autostima ci sta 😂😂😘
@@alessandro6561 il cuore d atleta è un altra cosa... 38bpm,durante il sonno non è cuore d atleta
E nel caso della bradicardia?
Io soffrivo di fibrillazione atriale parossistica curata dapprima con Amiodarone e Xarelto. Poi a causa di valori di tiroide arrivati a 14,50 TSH SONO PASSATO AL Multaq. Ma dopo anni la fibrillazione ha ignorato la presenza del Multaq ed è diventata cronica assestandosi per’altro su livelli elevati, tra i 75 e 120 a riposo. Ho iniziato a prendere il metaprololo . Attività fisica zero, ma posso fare tapirulan?
Anche a mia mamma Amiodarone ha sballato TSH....arrivato a 21 e CREATININA 1.60...(. COSI ORA È COSTRETTA A PRENDERE ANCHE EUTIROX).....Sostituito subito conFREQUILL....NON CAPISCO PERCHE DARE UN FARMACO CHE DANNEGGIA TIROIDE AD UNA DONNA DI 90 ANNI E CREARLE ALTRE PATOLOGIE....SONO DAVVERO MOLTO ARRABBIATA !!! SE TUTTI I MEDICI FOSSERO DI COSCIENZA COME LEI SAREMO DAVVERO MOLTO FORTUNATI.... MA PURTROPPO NON È COSI....GRAZIE X LE SUE INFORMAZIONI SEMPRE MOLTO PREZIOSE
Una pressione bassa tende ad alzare la f.c. È così??
Io 48 anni sportivo. Minima notturna 50/52. A riposo 60/62. Però sotto sforzo arrivo anche a 190. Un po' altina....
C'è sempre corrispondenza diretta fra frequenza cardiaca a riposo inferiore a 64 e pressione sanguigna nella norma,oppure non è sempre così?
Non è sempre così
Un giorno il mio orologio ha emesso suono battito cardiaco basso 39 batt minuto
Alle 3 di notte mi ha fatto smaltire 😮
45.
👏👏👏
Qual è la dose consugliata di caffè al giorno da non superare se si vuole mantenere controllata la frequenza cardiaca a riposo?
3 caffè al giorno.
@@giovanninooggiano4334Ok, grazie mille.
Bicicletta a bassa intensita almeno 3 volte a settimana per circa 2 ore e vivrai 200 anni
A cosa serve vivere così tanto?
Quando allenato fc 48 viceversa 60
Da forte bradicardico ho notato un aumento della fc media (direi almeno un 5bpm) dopo aver adottato una dieta lchf
48 a riposo e 140 quando mi alleno, 56 anni 🎉
Dott mi scusi il mio cardiologo mi ha detto che in età avanzata i battiti bassi non sono favorevoli. Io sono sempre sugli 80 e ho 74 anni
La bradicardia in età avanzata può essere causata da anomalie del battito cardiaco e non da adattamenti positivi all'esercizio.
@@nicolatriglione Dott.mi scusi vedo che tutti hanno una frequenza bassa io ho sempre avuto e ho una frequenza cardiaca alta ,sempre sugli 80 e 90 ,ho 74 anni ,con tachicardia sinusale. DOTT. Mi scusi cosa posso fare,? Conviene che prenda qualcosa ?
Non concordo sulla misurazione alla mattina a letto appena sveglio. Ho sempre constatato i miei valori piu bassi la sera tarda in poltrona rilassato. La mattina ho circa 5bpm in più
Ok allora sbagliavo. Con kardia seduta spessoera da 69 a 100. Ora proverò al mattino e a riposo. Grazie
Domanda delle domande so che non esiste risposta,sono cardiofobico ansiosissimo assumo ansiolitici,nonostante questo controlli ok per fortuna ripetuti ogni 6 mesi,nonostante l'ansia i miei battiti sono sempre 60/65,ma a lungo andare l'ansia può danneggiarmi?io li controllo al polso sinistro
L'ansia può creare danni permanenti anche a livello fisico. Cerca di stare più tranquillo
@@RotatingLocomotive Io in realtà vorrei solo farla finita
@@facundobagnis2976 No così è peggio. Ormai conviene andare avanti, non si sa mai cosa può riservarti questo scherzo crudele che chiamiamo vita. Se posso ti consiglio la meditazione, un abbraccio
Ginseng e Erisimo aumentano i battiti ma nessuno lo dice e lo sa
34 anni, fc minima 39
25 anni, la mattina a riposo ho addirittura 120-130. Provato il bisoprololo, ora cambiato ad ivabradina... La notte ho 60-65, tachicardia presente quasi tutto il giorno. Un incubo.
Controlla la tiroide
Mi spiace, spero riesca a trovare presto una terapia efficace.
Mi hanno stoppato dalla corsa perché li avevo troppo bassi 😢 di notte fino a 26 🫣
Ma perché per le donne 68 e per gli uomini 64 è buono?
Le donne vivono mediamente di più.
Come mai io a volte ,pur non essendo una sportiva, solo camminata giornaliera,ho 58 a volte anche meno
Come, le donne hanno una frequenza cardiaca più alta degli uomini? Ecco perché parlano in continuazione!
non bisogna abbassare la frequenza cardiaca ma la variabilità della frequenza cardiaca, l'HRV è un predittore molto più importante di salute.
Ma non è meglio avere HRV elevata, almeno entro certi limiti?
@@aceto_di_meme si perdona la frase è scritta male, il parametro più importante e l?HRV rispetto alla frequenza, ed è meglio averla elevata (HRV) , ovviamente entro certi limiti.
33 anni, a riposo ho una media di circa 47 bpm (minimi notturni anche a 43 bpm). Durante lo sforzo, ho massimi di 172 BPM.
💪
il segreto di un cuore sano è non vaccinarsi...
Giustissimo,hanno tanti problemi, ma si tende a mimetizzare la faccenda di per se palese😢......perché non dite e denunciate cari dott,e importante far conoscere il macello che penso si capisca bene adesso 😮😮😮😮
Bravo. E come tutti anche questo medico non vuol parlarne.
@@mariantoniettasacco7859io sono un danneggiato, preferisco non scrivere cosa penso dei medici...casostrano loro e i politici non schiattano dopo le dosi... Ma guarda che caso eh.. Manco quelli anziani con patologie... Ad una collega è morto il figlio, un ragazzo giovanissimo di miocardite fulminante dopo le dosi. Altri colleghi invece non ci sono più...malori di notte... E tutti fan finta di non vedere...cosa è stato fatto alle povere persone..
Quanti danneggiati, operati..stent, bypass...tutti dopo 2 o 3 dosi! Ma non ne parla nessun medico!!
Qual è la differenza tra RMSSD E SDNN? Registrando la mattina i battiti (con fascia polar e l app kubios) noto che i 2 sono collegati,se sale uno sale anche l altro,ma la differenza tra i vari RMSS e SDNN nei giorni è diversa e non costante.
- Quali tra i 2 è da considerare più importante?
- Quali tra i 2 è il vero HRV?
- Altra domanda. Tempo corretto di misurazione per kubios? Di base è impostato su 3min ma si può arrivare anche a 5minuti di monitoraggio.
- quanto influisce fare la misurazione 10min dopo che ci si è svegliati o 30/40min,perchè si scrolla instagram😅? Non facendo attività a parte alzarsi per andare in bagno.
Miei dati 23anni,5/6volte sala pesi,1 volta cardio zona 2, 1ora a settimana :(
Battiti tra 42-45 e RMSSD tra 100-140.
Va bene l'RMSSD misurato prima possibile dopo il risveglio con 3 minuti di misurazione.
Mah, leggendo i commenti sono tutti fenomeni con 38 battiti al minuto. Ma per piacere!
Non vuol dire purtroppo vivere più a lungo😒
@@waltermanente4316 Diciamo che a parità di altri fattori è sicuramente un aiuto. Poi sai, la vita è imprevedibile, es. Chi non ha mai fumato, mai bevuto, mai drogato, fatta sempre una vita sana, senza neanche il sale nella pasta ... sì ritrova con ipertensione grave a 33 anni. Come si spiega? Destino.
Si poi ti guardi attorno e sono tutti zeppi di farmaci per abbassare battiti e pressione...
@@user-pv1ct9zu3pse non hai fatto le dosi è destino, genetica ecc... Dal 2021 le patologie cardiovascolari anche tra i giovani sono aumentate mostruosamente. Chissà come mai... Io sono un danneggiato...
@@ciuffoarancione8929 Eh guarda, io primo del vaccino correvo senza problemi. Dopo la prima dose di vaccino non riesco più a correre senza dolore al petto. La mia compagna invece ha dolori atroci alle spalle, proprio nel punto dell'inizione. Purtroppo ... cosa possiamo farci ormai?
Sinceramente non ho capito bene quando si parla della misurazione della frequenza a riposo appena sveglio: se misuro 60 bpm e poi durante la giornata diventa 80 bpm, sussiste qualcosa di patologico ??
Vuol dire solo che la tua frequenza a riposo è 60.
No
14:50 avverto battiti cardiaci dopo aver mangiato la pizza😢
Se non avevi battiti eri morto
@@facundobagnis2976 s'intende fortissimi. Quasi tachicardia!
Può essere dovuto ad un rapido aumento della glicemia
Bene però mi stavo addormentando. 😢
Mi alleno in bici da più di 20 anni media km annui 12.000 ho 59 anni alto 1.80 peso 72kg uscite settimanali in bici almeno 3 volte eppure raramente scendo sotto i 60 BPM però ho il massimale di 211 BPM....A TUTTA ovviamente per pochi secondi ho compagni di pedalare che escono meno di me vanno più piano di me ma hanno comunque una frequenza a riposo anche di 40 bom...io non riesco a capire tutto ciò....