Как улучшить старт в плавании?
Вставка
- Опубліковано 4 січ 2024
- Записаться на весенний сбор в Кабардинке 23.03-30.03 2024
t.me/Babikhin_Artem
Получить подписку к тренировкам на воде: ”Мастерс" или "Любитель"
t.me/Babikhin_Artem
Получить подписку к тренировкам на суше: ОФП и Силовые тренировки
t.me/Artem_Tyunin
Получить видео консультацию по технике плавания:
t.me/Babikhin_Artem
Наша группа VK
swimglide
Наш сайт
swimglide.ru/
Наш Телеграм канал Swim Glide, про плавание и не только
t.me/swimglide
В этом ролике мы покажем пять лучших упражнений, которые помогут улучшить ваш старт с тумбы в бассейне! Старт является неотъемлемой частью дистанции, на которой можно как выиграть так и проиграть достаточно большое количество времени! Работа над стартом в плавании - обязательно для каждого пловца!
Приятного просмотра!!
Сотрудничество и реклама: swimxxtema@mail.ru - Спорт
Приятного просмотра! Подписывайтесь на наш Telegram t.me/swimglide
Артём, можешь показать упражнения в тренажёрном зале для развития прыжка(для старта)
Покажу)
У вас прямо все под соревнования Мастерс заточено! Горжусь быть членом вашей команды. Спасибо за ваш труд!
Спасибо! Работаем🤝
Артем, спасибо за интересные упражнения! Особенно за прыжок вперед ногами и с колобашкой.
Буду делать!
Спасибо за отзыв! Все получится!
Ага, а как же головой вперед, руки по швам?
Отлично работает!
С праздниками! 🎆 Спасибо за видео!
Спасибо! Взаимно!)
Очень актуально, спасибо!
Бассейн такой знакомый)
До боли знакомы, Полина?😅
@@swimglide6199 Если только речь про боль разлуки))
То что надо!!!
🔥
Артем как всегда, нигде не видел такого разбора) тебя тоже с новым годом!!
Спасибо! С Новым Годом!)
Отличное видео, спасибо!
🤝
супер видео спасибо буду пробовать
🤝
Прикольное видео, лайк!
Благодарим!
Хочу разбор техники старта
Старики в бассейне👏🏼👏🏼
😅
Упражнения Солдатик
Головой без рук
Колобашка в ногах
Прыжок в длину и Стандартный старт 5:39
🤝
Как относитесь к перкусионным массажерам? Стоит ли использовать?
Вибророллы используем регулярно
подскажите пожалуйста, можно ли у вас оказаться на индивидуальной тренировке? и если да, то где?
Добрый день! А Вы из какого города?
‼️Вывихнул плечи после того как прыгнул 5 раз в стрелке с тумбы.
Это было до занятий плаванием, и плечи были нерастянуты.
Осторожнее делайте, начните с подводящих упражнений (нырок с борта с корточек итп).
Лайфхак - можно руки не в стрелке а расцепив держать параллельно, как в скольжении в брассе. Так плечи позволят более прямую линию выстроить.
👍
До конца четвертака доскользить можешь после старта?) без движений
Могу)
😂
Если никогда не прыгал с тумбочки, то дальше первого упражнения можно не уйти 😁
Второе - это просто жесть...
Согласен! Поэтому предупредил сразу
Эх, так круто и легко кажется!
У меня ноги пластом ложаться, пока не могу идеально зайти((
Пробуйте🤝
Артем, а вот упражнение-руки по швам и прыгаем головой вперед мне кажется можно все внутренности отбить если не умеешь отталкиватся правильно, вы ставите в практику вторым упражнением, но мне кажется опасненько, я не права?@@swimglide6199
У меня при входе в воду сгибаются ноги(( видимо любителям без плавательного прошлого не стоит прыгать далеко и делать выход.... прыгнул перед носом и погнал во весь газ!!!!!))))
😅