Christmas Chaos? Calm Your Mind with 5-Minute Box Square Breathing | TINAH Talks

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 2

  • @zeezsleep415
    @zeezsleep415 Місяць тому +1

    Such a useful simple resource to switch off our thinking brain and calm our nervous system

    • @timeisnotahealer
      @timeisnotahealer  Місяць тому

      @@zeezsleep415 yes for sure we love a square breathing exercise here! 💜