【平泳ぎキック】苦手になる理由はここです！

[@花花-t8p]

ありがとうございます(_ _)これが原因でした。練習しまくっていたのにキックが難しくて。やっと分かって納得しました。

[@みっちゃん-m1l]

蹴り始めは前傾ですね。
蹴り終わりの伸びる時も前傾なんですね❓

[@ぴの太郎-q2t]

私も仰向けキックの練習では水をとらえている感覚もあり、よく進むのですが
うつ伏せキックになると進まないんです。
仰向けキックでは骨盤が前傾になっていました！うつ伏せはもちろん前傾でやっていました💦
とても参考になりました。

[@コレステロール301]

足のけりですが、息をすって肺に空気をためた状態で、吐き出しを止めることで足をける動作をすると、上半身の浮力が高まり足のけりも下向きになる傾向が高まらないでしょうか？足をなるべく水平に後ろ側にけるには、肺に空気をためずに足をける動作もどうかなぁ？と思うのですが。
そのためには、息を吸い、両手を前に出すタイミングで息も吐きだしながら行うほうが体全体が水平に保てやすいのではないかと思ったのです。私は長くこの方法で平泳ぎをしていましたが、最近になって平泳ぎの呼吸方法で知ったことは、息を吸い、息を止めて、手をかき終わるところまで呼吸を我慢しておいて吐き出し、息を吸うという方法を初めて知りました。どうなんでしょうか？

[@u1yumino]

前傾/後傾でこんなに差が出るとは…。参考になりました😊

[@荒尾公恵]

平泳ぎのキック苦手です。陸上で出来るトレーニングを教えください。

[@さち-m5q]

平泳ぎのキック練習で
うつ伏せ仰向けキックと両方やります。仰向けキッくではひざがみずのうえにでないように指導されます。その姿勢でスイムもおよぐんですね。なにも
こーちがいわないから
うつぶせと仰向けは、姿勢が違いなと
自問自答してました。いまわかりました。長くかかりました。疑問がとけました。

[@korooba9605]

女子、こうけい苦手。平泳ぎだけは、このままでいいと知り、うれしいです。