Відео

コップのストロークをやってみました。ローエルボーの局面が簡単にできるようになりました。

足が！とまっちゃうんです　涙　　6ビートが難しいです　このドリルやってみます

先日１０００ｍを泳いでみました。それまでは５００ｍいっぱいでした10分です。泳ぎ終わった後に胸、肩が熱くなるのを感じていました。今回１０００ｍは７００ｍくらいからスピードがドカンと落ちました（遅い、進んでない）なんとか終了でも５００ｍの肩の熱さをかんじなくなりました（遅くなったためでしょうか）50ｍ/1分を😯目標にしてみます。

ポイント①動画 7分過ぎ 良い例は緑、悪い例は黄の矢印にした方がいい　良い例も黄色矢印です

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いつも勉強になる動画ありがとうございます！非常に参考になり、助かっております 20年振りに競泳を再開したマスターズスイマー2年目でS1Ba100m短水で1’00”です この数ヶ月でタイムの伸びが頭打ちになってきたのでフォーム改善に取り組み始めました 先日人生で初めて水中動画を撮影してもらったのですが、Baのローリングで足がサイドキックに近いくらいローリングしてました さすがにやりすぎだと思い修正ようとしてますが、Baのローリングも上半身だけを意識した方が良いのでしょうか？？ ぜひBaのローリングについても解説いただけるとありがたいです よろしくお願いいたします🙇‍♂️

クロールは伸びるを実感できるのですが 背泳ぎは全く分かりません なかなかタイムも上がりません 是非 背泳ぎの伸びてるのが分かる動画をお願いします

プール中央に、線をひいているプールは、見たことないです

色々と見せていただいています。この練習の中で、気をつけキックで顔を上げることができません。動画では簡単そうに見えるのですが、水面から顔が出せないです。何かコツがあるのでしょうか。第一キック、第二キックのやり方？とか色々考えてるのですが、まだコツがつかめません。アドバイスいただけると嬉しいです！

動画アップ（プル キックの別動画も）ありがとうございます。 高齢者超初心者です。 足は子供の頃身につけ 煽っていませんが 床拭き 海水浴泳ぎで 今一番の悩みは手足が同時で ブレーキがかかり 進まないことです 。 これらの動画で沢山のヒントをいただけたように思います。 体幹を保ち 伸ばした姿勢からの丁寧な１掻き１蹴りを練習します。 スタートも上手くなるし 変なクセのない平泳ぎのカタチを覚えることができそうです。 それができてから 回数を多くしたりクロール同様に 前重心にと 分けて練習いたします。 細かく教えていただき ありがとうございました。 m(_ _)m。

アドバンスステップもやってほしい！

いつも分かりやすい説明ありがとうございます。 キックのときの引き付けが どうしても出来ないので何か方法があれば分かりやすい説明をお願いします。

動画有難うございます！ 小1の子どもが、ビート板バタ足がBパターンで、とてつもなく遅いです。 その他は速く、クロールと背泳ぎと平泳ぎは、育成コースの同学年の中で1番速いです。特に背泳ぎが速いです。バタフライは飛び過ぎるので普通です。 既に持久力と体幹は物凄く高いです。 昨日、初めてAパターンをやりましたが、まだまだ遅いです。 バタ足Aパターンの指導はしてもらえません。してもらえる気配がありません。 こちらの動画を見ながら、私の口先だけの素人指導で、バタ足の改善を目指す事しか、見い出せません。 不安です。でも、動画を何度も見て頑張ります。

練習あるのみ！💦 頑張ります(ง •̀_•́)ง

トマスチェッコン選手の体幹を生かした軸のブレない背泳に度肝抜かれたわ しかも、自由形もバタフライも速い、美しい パリオリンピックは散々なことが多かったけれど、水泳選手で素晴らしい選手に出会えて嬉しかったです 個人メドレーで世界新記録を叩き出しそう

6キックの1回目がどこになるのかわからなくて、再生速度を最低にしてもタイミングが難しいです...

いちもつが極めて大きいでござる😮

陸上でも手が回らない自分ですが、泳げる様になりますか 回そうとすると肩関節が痛いのとギシギシ音がするんですが

コーチからいくつか言われていたことが、この動画でまとまりました。 どうもありがとうございます！

それと、小指入水だと体の伸びを使えないんですよね。入水時に先へ先へと腕を伸ばすと、姿勢が前傾になり、加速感のある動きになります。

森田先生、足首骨折から一年半経ち、金属抜く手術をしたばかりで、まだ泳ぎきに行けませんが、回復したら、この動作をすぐ、やってみます。 背泳ぎは、本当に難しいと思ってます😮 3時、肩を組む..そっかーなるほどーと、水泳が楽しくなりそうです👏❤ありがございました。

肩をくむという表現がわかりやすかったです。早速試してみようと思います😊

見ると簡単そうなんだけど、、、。できない～。

クロールと逆っすね！クロールは、初動で押してフィニッシュ押さないから。言われてみりゃ、表と裏で真逆だから、当然っすね！

ありがとうございます やってみます。

さすがです。 革命です🥺

肘から掌までを使ってグイッて感じでしょうか、やってみます。

今背泳ぎの練習しています。 日曜日プールに行くのでフィニッシュの練習してみます。

バタフライキックを初めて深くしました。蹴りすぎはいけないと思っていたのですが、森田さんがご教授くださったので目的がわかりいい練習ができました。バタフライでは、いろいろと注意することが多く、最近は上半身に集中しすぎてキックを打てなくなっていました。ところが、この深いキックをキック練習に混ぜたあとは、バタフライスイムでもキックが自然に入り驚きました。大きく動くと筋肉や頭にインプットが残るようです。とってもいいアドバイスを有難うございました✨🙏

枝葉と思ってたら最も重要やった😮！

実際に腕でやり続けると肘に加えた力が指先と片側へ伝わってくるのがわかりました。最初に仰っていたように、腕でイメージが作れるんですね。映像イメージだけでなく、自分の身体の一部で体感するご指導、とても有難いです🙏✨プールでの実践楽しみです😆✨

わかりやすい🎉ありがとうございます🙇感謝🙏

どうしても出来ない😢

ふ

ありがとうございまーす　ん〜経験してみたいさ〜競泳水着

これを実践して、ジャパンマスターズの200バックで12秒速くなりました😂驚きました

バックのレッジはどこで買えますか？

足が上がりません。

練習ドリルがあるので、大変有難いです😊 ありがとうございます！

6:20練習自宅_φ(･_･🎉

この泳法は練習でやるには問題ないですが、試合では泳法違反(全没)で失格となります。 最近はバタフライでの全没がしっかり取られるようになっていますので、泳法違反である点は明示されたほうが良いと思います。 日本水泳連盟　競泳競技規則　8.5抜粋 「次の折り返し、ゴールまで、体は水面上に出ていなければならない。」

ひねりは、ひざでやるんですね。 納得です、ありがとうございます

ありがとうございます、ただ足を下げるの意味がよくわかりません、キックを強く打つという事ですか？

わかりやすく丁寧なご指導ありがとうございます。ワンストローク減らす事やってみます😊

クイックターン後の呼吸は苦手で、いつも苦しいです。 呼吸方法を教えて下さい。

今回の動画で自分は第1キックの後、反り腰のまま第２キックしているに気づきました！明日の自主トレに活かしたいです。

おしりに力を込めるのは、プル動作で足を曲げてくる時か、伸びの時か、ずっと全ての時間かもう少し詳しく教わりたいです。

😊です

とても分かりやすい説明有り難うございます。そして1番と3番はとても参考になりました。クイックターンはまだまだ未熟で、クロールのインターバルのレッスンの時は、何とかクイッターンしていますが、発展途上にありとても参考になりました。今からフリーで泳ぎに行きますので自主練が楽しみです。

綺麗！魚みたい❤