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esse treino me ajudou muito, obrigado msm, moro na msm cidade que você, se você quiser qualquer dia jogar um futebol aqui no meu bairro, santa brígida, tem um campo de grama artificial, e te agradecer pessoalmente seria gratificante
Obrigado pelo comentário Jonathan Que percepção...kkkk Acredito que é uma tubulação de drenagem do rio que tem no parque, parece estar bem fechado mais ainda sim é super esquisito .
eu posso farze treino de veloçidade e REGISTEÇIA todo dia e três vezes na SEMANA ede canis diferentes, tipo pela manhã Faso o treino de veloçidade e resisteçia de um canal de manhã, de tarde de outro canal e noite de outro canal
Obrigado pelo comentário. Não resistência é uma aptidão física como velocidade, agilidade ou força. Já o treino fisico é uma atividade que estimule uma dessas aptidões
Antes eu Aguentava 90 minutos tranquilo, porém operei o joelho e tô Voltando agora, fui jogar um jogo e com 5 minutos eu já tava morto e pedi substituição
Conhece Renato Fenasc(preparador fisico)?ele prova q é possivel chegar ao fisico de profi,e fala pra não fzr corrida continua.Passa la 1 vc vai gostar ctz
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Queria Saber Pq Tem Um amigo Negro ele E Mais Resistência Que eu e mais pesado e corre muito e a Pele Negra ajuda nisso Quando Vc ta no sol 🤔
Top
@Heitor Amadeu Meira da Cruz pooo pera aí.....
Nesse questionamento deve-se abordar sobre fibras 1 ou 2 ou mistas.
Sugestão:treino de resistência em pouco espaço
Corrida em volta da casa
@@adelsonferreira35pouco espaço é dentro de casa
E só saber usa o espaço
Muito bom garoto, sucesso sempre pra quem gera esse tipo de conteúdo !!!!!
Parabéns
Famoso parque da aldeia Carapicuíba 😎😜🤙🏾 sucesso mlk
esse treino me ajudou muito, obrigado msm, moro na msm cidade que você, se você quiser qualquer dia jogar um futebol aqui no meu bairro, santa brígida, tem um campo de grama artificial, e te agradecer pessoalmente seria gratificante
Oi
Muito bom 👏🏻💪🏻🙏🏻🔥🚀
Amei.Bem explicativo o vídeo.
Excelente ❤
Tenho lembranças de alguns desses exercícios.
QUE TIRO FOI ESSE
Muito massa to pingando suor
👏👏👏
Valeu pelo treino, vou usar hoje
Obrigado pelo comentário Gustavo.
Bons treinos
Ei
Ótimo treino
Esse serve pra agilidade?
Top BPTM
Esse primeiro da pra fazer c a escada de agilidade ???
Boa tarde, gostei do circuito, quanto tempo a duração desse treino amigo?
Vdd
Top demais
Esse treino é resistência anerobica ou aeróbica ?
Opa eu vídeo me ajuda muito treino todo dia aí onde vc gravou
Brazilian player quantos cones mais ou menos tinha que ter . Me fala quantos deviam ter que eu fasso os cones aqui em casa .
Arcenio o mínimo de 20 cones
@@BrazilianPlayer obg❤⚽
(To na conta da minha mãe ) eu treino todo dia mesmo estando com sono e cansado
Tem que fazer quantas vezes cada circuito?
1 vez por circuito!
É no parque da aldeia eu moro no Marilu
Pra cima🙏🏽⚽️❤
Bora.....
Excelente
👏👏👏
Logo perto de casa
Aldeia de carapícuiba
Futebol é 90% físico 10% talento
Papo
MAS COM ESSA VONTADE ?
Qual é o tempo dessa resistência
Quantas vezes cada circuito 1?
1x cada circuito
fez
Mano, tem uma tampa de esgoto no meio do campo, pensa alguém cair de cara ali?
Obrigado pelo comentário Jonathan
Que percepção...kkkk
Acredito que é uma tubulação de drenagem do rio que tem no parque, parece estar bem fechado mais ainda sim é super esquisito .
Neymar jogando aí seria arriscado kkkk cair de cabeça
@@muitoforte1047 kkkkkkkkkkkk vdd
Top canal irmão!!!
Obrigado Rominho ..
Tmj....💪
👍👍👏👏👏👏
Ao Renê do flamengo kk
Parece mesmo
que
mim tira uma dúvida pvf
Manda??
eu posso farze treino de veloçidade e REGISTEÇIA todo dia e três vezes na SEMANA ede canis diferentes, tipo pela manhã Faso o treino de veloçidade e resisteçia de um canal de manhã, de tarde de outro canal e noite de outro canal
Treino apenas uma vez por dia e no máximo 5 vezes por semana.
Tem um vídeo aqui no canal que explica melhor. E i sobre cronograma de treinamento
@@BrazilianPlayer ok obrigado, eu ate falei com vc la
O Rene em vez de jogar pelo Flamengo, tá aí, fazendo vários vídeos.
ie?
Mkkkkk
Posso fazer esse trabalho quanto dias do jogo
Obrigado pelo comentário Saulo.
48 horas antes do jogo vai se o suficiente para recuperar a sua musculatura.
@@BrazilianPlayer valeu da ajudando muito o seu vídeos
Ei
@@marombeirocalistenico1940 tudo bem amigo treinando muito
@@SauloNunes-nz2cn VC que se jogador
Quem mais é lateral e tá vendo? Kkkkkkkk
Eu brinco de pira ajuda eu só rápido só q eu canso rápido
pq vc tá respirando errado
@@gabrielsantosantunes2318 att
Tô achando minha resistência muito ruim não estou aguentando joga muito tempo
Ainda mais pq sou meio campo
Eu tbm, e tenho teste em 1 mes kkkkkkkk
Resistência física e o mesmo q treino físico
Obrigado pelo comentário.
Não resistência é uma aptidão física como velocidade, agilidade ou força. Já o treino fisico é uma atividade que estimule uma dessas aptidões
Kakak ala o renê do Flamengo parça
Minha resistência é boa eu aguento pra caramba até os 90 minutos
foda-se
Sorte eu entro no campo ja to morrendo
@@tiodren3544 kkkkk então falta ânimo
@@hinosdanelci2071 kkkkk era isso mesmo
@@tiodren3544 caraca kkkkkk
Antes eu Aguentava 90 minutos tranquilo, porém operei o joelho e tô
Voltando agora, fui jogar um jogo e com 5 minutos eu já tava morto e pedi substituição
Pensei que era o Renê do Mengão kkkkkk
O8
Quantas vezes por semana ? Qual duração total de treino ?
Ei
Custo jogar 15 min kkkk corro uns 50 km todo dia praticamente
Conhece Renato Fenasc(preparador fisico)?ele prova q é possivel chegar ao fisico de profi,e fala pra não fzr corrida continua.Passa la 1 vc vai gostar ctz
Muito chato