Trop bien cette séance qui envoie du pâté comme tu dis et ça change de te voir dans des hit d'un niveau élevé ! Hâte d'en revoir d'autres 👌🏼😉 Merci encore Jess 👏🏼👍🏻
Merci Jessica pour cette séance au top comme à chaque fois !! Je viens de m'offrir votre livre et il est génial. J'ai tester 3 recettes déjà et je suis très satisfaite ❤ merci encore
merci beaucoup pour ce super HIIT Jessica, en plus j'adore les HIITS surprise et puis ça fait plaisir de te voir dans une séance autre que pour les débutants que je ne regarde pas, du coup j'était contente de passer un moment avec toi, du coup encore merci
Wouaaaa cette séance m’a achevée ! On a décidé de se mettre au sport avec mon copain. Depuis un mois nous faisons 3hiit par semaine + j’ai 2h de danse. Je ne vois pas encore de résultats physiques, mais j’espère que ça va venir ! Merci pour ces vidéos en tout cas !! 🫶🏼
Superbe séance, ça fait du bien. J'aime bien faire mes séances vers 17h/18h pour être bien crevée après et là j'apprécie. Merci beaucoup pour tous les encouragements
Merci pour ce hiit,🙏 je suis exténuée !! Avant dernier mouvement a été le plus dur pour moi mais j'ai tenu jusqu'au bout à mon rythme!! Belle journée 🌞
Je suis HS, en sueur et hyper essoufflée mais ça fait du bien de bouger. Demain, ce sera la 5ème séance EasyBurn + la séance stretching (je cumule les 2 chaque fois). Mais en attendant, c’est la douche bien méritée. Merci pour cette séance
Merci bcp pour vos explications, sais vraiment top et agréable. Comme quand on peut pas sauter ou certain mouvement ont peux pas le faire. Je suis en perte de poids et sa ma bcp motiver avec vous. Il faut pas que je lâche
Et voilà séance faite en replay. Waouh je ne m y attendais pas, je suis cuite, c était très intense mais ça passe très vite. Je refais tjrs les séances du samedi le dimanche matin, mais je pars en Bretagne et comme d'habitude je vous emmène avec moi et la séance sera refaite sous un autre ciel.😊 Merci Jessica grâce à toi j'ai tenu jusqu'au bout. 😍😘✨✨✨
trop bien , je debute mon 9e mois de grossesse aujourd'hui dc j'ai fait option sans saut sans abdos ! j'adapte je suis bien contente de bouger un peu piscine relax ce soir :)
Merci beaucoup Jessica pour tout (encouragements, bonne humeur, explications claires) 😊😊 : j'ai les livres T12S et VP4S et je fais régulièrement les hiit MYF, depuis un peu plus de 2 mois. Résultat : -10 kgs (avec un rééquilibrage alimentaire) et à ma grande surprise, un renforcement conséquent du périnée sans que je m'en rende compte. C' est un peu de travail, mais ça vide bien la tête ! Bref, je suis ravie !
Bonjour je viens de faire ce hiit je me donnée à fonds je suis épuisée mais ça fait du bien. J'ai mieux réussi l'avant dernier que la dernière fois. Merci belle journée
Bonjour, Jessica je me suis battue jusqu' au bout pour cette série mais j'y suis arriver!! le seul mouvement ou j'ai eu réellement des difficultés c'est celui ou l'on est presque assisse et que l'on doit toucher ses pieds mais je n'ai pu lever mes fesses :)
Merci beaucoup pour cette séance ! Rare sont les coach qui nous disent qu'il y a la méthode plus lente ! Ideal pour les personnes qui n'ont pas beaucoup de cardio ! Au top !
Woow quelle séance, surtout en rentrant de bonne heure de marche, avec un joli soleil : mon corps était déjà chaud. Et là j'ai bien senti le gras cramer 🥵🥵🥵💪💪💪💪😉 merci Jess pour cette super séance ! 🙏😇🙏
Cc jessica tu ma tuer je suis trempé mais quesque c est bon se hit est exellent comme tant d'autre merci beaucoup . Tu as un sacré cardio car a ta place j arriverais meme pas a placer une syllabe entière. Merci ❤
Coucou Jess, Je vous suit depuis 2020 et j'adore. Après une lonhlgue pause je reprend tout doucement et j'avoue que ce format là me plaît beaucoup. Ne pas répéter les gestes j'adore et ça brule grave. 1000 merci ❤
Hiit refait Il est super Je souffle comme 1 boeuf, je ss trempée. Mais quel bien fou. Et juste avt un hiit pilate au mur ac Aurélie. Merci beaucoup Jessica 😊❤
Merci Jessica et la team 🤗. Un bon petit décrassage après le boulot quand on n'est pas trop motivé par son T12S mais qu'on ne veut pas ne rien faire 😉🤩
Je kiff les Hiit surprise mentalement c’est hyper stimulant 🎉🎉
Trop bien cette séance qui envoie du pâté comme tu dis et ça change de te voir dans des hit d'un niveau élevé !
Hâte d'en revoir d'autres 👌🏼😉
Merci encore Jess 👏🏼👍🏻
Check! Merci Jessica je vous adore tous move your fit!!!❤
🥰check bravo 🙌🙌
Merci Jessica pour cette séance au top comme à chaque fois !!
Je viens de m'offrir votre livre et il est génial. J'ai tester 3 recettes déjà et je suis très satisfaite ❤ merci encore
merci à toi❤️ c'est super 🤗🙌🙌
Génial merci Jess j'ai commencé ma journée de façon tonique malgré la pluie, 100% bonne humeur j'adore !!
top!! bravo à vous🙌🙌
merci beaucoup pour ce super HIIT Jessica, en plus j'adore les HIITS surprise et puis ça fait plaisir de te voir dans une séance autre que pour les débutants que je ne regarde pas, du coup j'était contente de passer un moment avec toi, du coup encore merci
Merci Jessica quel bonheur cette séance avec toi❤
merci beaucoup 😊❤️🙌
Alors là, celui là, j'y croyais pas!! ben si!! Fait jusqu'au bout!! fière de moi et encre et encore Merci Jessica!!!😄
Félicitations🙌🙌💪💪
Au top celle là Jess. On en veut plus des comme ça. Merci !
Encore des hiit comme celui-ci !!! Trop bien ❤
top!!
Job fait 👍 merci sa fait vivre tu as raison merci
🙌🙌💪
Wouaaaa cette séance m’a achevée ! On a décidé de se mettre au sport avec mon copain. Depuis un mois nous faisons 3hiit par semaine + j’ai 2h de danse. Je ne vois pas encore de résultats physiques, mais j’espère que ça va venir ! Merci pour ces vidéos en tout cas !! 🫶🏼
c'est super en team !! bravo !! la régularité paye 💪💪
Merci 🥰
Super activation au réveil 😍👌
yes💪💪
Superbe séance, ça fait du bien. J'aime bien faire mes séances vers 17h/18h pour être bien crevée après et là j'apprécie.
Merci beaucoup pour tous les encouragements
bravo👍👍💪
Merci... let s go pour la journee❤
💪💪
Bonsoir je viens de faire ce hit en Replay aujourd'hui, j'adore ce format, merci Jessica.👍💪🙏
super séance 🙌💪
Hit fait à l'instant en replay !! Il chauffe bien celui là il est extrême et ça fait du bien !! Merci Jessica
good job🔥💪
Je kiff le hiit qu'elle qu'il soit merci jess pour le moment financièrement j'ai un peu mal mais l'année prochaine je ferai t12s merci pour tt.
Merci pour ce hiit,🙏 je suis exténuée !! Avant dernier mouvement a été le plus dur pour moi mais j'ai tenu jusqu'au bout à mon rythme!! Belle journée 🌞
yes!!bravo💪👏👏
J’adore 👍 merci ☺️
félicitations pour cette séance 💪💪
Je suis HS, en sueur et hyper essoufflée mais ça fait du bien de bouger. Demain, ce sera la 5ème séance EasyBurn + la séance stretching (je cumule les 2 chaque fois). Mais en attendant, c’est la douche bien méritée. Merci pour cette séance
Motivé a fond!!! J'apprécie le hiiono repeat, ça change! Merci Jessica. On ne lâche rien💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
top !!🙌💪💪
Merci bcp pour vos explications, sais vraiment top et agréable. Comme quand on peut pas sauter ou certain mouvement ont peux pas le faire. Je suis en perte de poids et sa ma bcp motiver avec vous. Il faut pas que je lâche
continuez comme ça on lâche rien 💪
Et voilà séance faite en replay.
Waouh je ne m y attendais pas, je suis cuite, c était très intense mais ça passe très vite. Je refais tjrs les séances du samedi le dimanche matin, mais je pars en Bretagne et comme d'habitude je vous emmène avec moi et la séance sera refaite sous un autre ciel.😊
Merci Jessica grâce à toi j'ai tenu jusqu'au bout.
😍😘✨✨✨
belle séance bravo 😉🥰💪
Cette séance est juste parfaite pour se dynamiser avant une journée de travail!:-) Merci Jessica! ❤
bravo à toi 👍🙌🙌
Super séance qui tombe à point nommé j avais besoin de me.defouler ! Merciii😊❤
🔥💪💪🙌
love to love cette séance. Je la recommande.
Hiit check en replay j adore le hiit surprise merci Jessica
check🙌💪💪
Génial! 👍 Toujours aussi motivant les HIIT surprise
top 🙌🙌
Super!!!Merci Jessica!! 🥵🥵💪💪🥰
check🙌🙌
trop bien , je debute mon 9e mois de grossesse aujourd'hui dc j'ai fait option sans saut sans abdos ! j'adapte je suis bien contente de bouger un peu
piscine relax ce soir :)
Merci beaucoup Jessica pour tout (encouragements, bonne humeur, explications claires) 😊😊 : j'ai les livres T12S et VP4S et je fais régulièrement les hiit MYF, depuis un peu plus de 2 mois. Résultat : -10 kgs (avec un rééquilibrage alimentaire) et à ma grande surprise, un renforcement conséquent du périnée sans que je m'en rende compte. C' est un peu de travail, mais ça vide bien la tête ! Bref, je suis ravie !
Un grand bravo🙌👏👏
J'ai une bonne crève, j'ai adapté un peu la séance mais je suis allée au bout ! Merci pour les encouragements !
bravo à toi 👍
j'adore cette séance et sans répétition
top 🙌🙌
❤ Hiir No repeat, j'adore !! Tu en refais quand tu veux 👍👍
Et il envoie du pâte 🥵🥵 ça fait du bien
On lâche rien 💪💪
💪🙌🙌
Bonjour je viens de faire ce hiit je me donnée à fonds je suis épuisée mais ça fait du bien. J'ai mieux réussi l'avant dernier que la dernière fois. Merci belle journée
💪💪🙌🙌
C'est juste excellente 💪🏻 merci beaucoup Jessica 👏🏻
Avec plaisir 😊🙌🙌
magnifique hit. je t ai decouverte y a qques jours et apres un an sans sports je sportee tous les jours. merci. cours top.
au top la reprise 👍👏👏
Trop bien! Quelle énergie! Vous me donnez le sourire! Merci.
🥰❤️
Bonjour, Jessica je me suis battue jusqu' au bout pour cette série mais j'y suis arriver!! le seul mouvement ou j'ai eu réellement des difficultés c'est celui ou l'on est presque assisse et que l'on doit toucher ses pieds mais je n'ai pu lever mes fesses :)
bravo c'est super👏👏!! vous pouvez garder les fessiers au sol sur cet exercice et tenter de temps en temps l'option la plus difficile👍
@@MYFMoveyourfit c ' est ce que j'ai fait !! j'ai refait une séance aujourd'hui car avec le travail p-as facile d’être partout
Séance hiit No Repeat fait à l instant. Merci.
💪💪🙌🙌
Bonsoir jessica un hiit que je n avais pas encore fait dur dur merciiiii 😊😊😊
séance bien intense bravo🔥🔥💪🙌🙌
Un super HIIT et surprise en plus c'était top!!! Merci Jessica pour cette vidéo, ta bienveillance et tes encouragements !!
🙏🥰💪🙌
Merci pour ta bonne humeur et tes encouragements Jessica, ça me motive énormément ! Ne change rien ❤️
merci beaucoup !❤️🙌🙌
Très bien merci🤘 !!! Je reprends la motiv’ et ça fait du bien 😉.
À demain. ! 🤩
c'est super 👍continue comme ça 💪
Merci beaucoup pour cette séance ! Rare sont les coach qui nous disent qu'il y a la méthode plus lente ! Ideal pour les personnes qui n'ont pas beaucoup de cardio ! Au top !
merci à toi 🥰🙌🙌
20:43 Merci bcp c'est top on termine en nage mais j'adore malgré l'âge
💪💪🙌
Au top!!! Merci 🎉
👍👍
Merci pour ces séances. J'adore❤
bravo check 🙌🙌🤗💪
Bien sympathique ce petit hit pour bien commencer ce dimanche... Merci❤
bravo pour ta séance du dimanche👍👍
merci ca donne envie de prendre soin de soi
Génial, séance ce matin et j'ai adoré.
check 🙌🙌
Merci beaucoup pour cette vidéo et les autres. Je vous suis régulièrement et j'ai réussi à perdre ma graisse. Maintenant il faut muscler tout ça.
💪🙌🙌
Cc Jess. Sortie du travail séance de sport. Aujourd'hui ça déchire mais ça fait du bien. Gros bisous 👍💕
💪💪🙌🙌
Bonjour, j'ai beaucoup aimé cette séance 👍, j'aime bien le concept du no repeat😃👍 et j'ai fait ma séance jusqu'au bout😊👍
Génial ! une super séance👏👏💪
Woow quelle séance, surtout en rentrant de bonne heure de marche, avec un joli soleil : mon corps était déjà chaud. Et là j'ai bien senti le gras cramer 🥵🥵🥵💪💪💪💪😉 merci Jess pour cette super séance ! 🙏😇🙏
💪💪🙌🙌
super merci Jess chaud chaud mais au bout
yes 🔥🙌
Cc jessica tu ma tuer je suis trempé mais quesque c est bon se hit est exellent comme tant d'autre merci beaucoup .
Tu as un sacré cardio car a ta place j arriverais meme pas a placer une syllabe entière.
Merci ❤
tu as assuré bravo🔥🔥💪💪
Je fais t12s la semaine et la vidéo UA-cam le samedi. J’ai bcp transpiré aussi à celle ci. Merci Jessica, j’ai adoré!
au top 💪💪
Hiit No Repeat que je viens de refaire et j'ai fait plus de sauts que d'habitude. Merci encore à toi JESSICA. Bon week end à tois et à toutes.
super cette séance avec des options plus difficiles 👍👍
Une autre séance fait avec toi. Merci Jessica, un jour à fois tu change ma vie.😊
bravo ❤️❤️🙌🙌
Cc Jessica merci beaucoup c'était vraiment coriace mais beaucoup apprécié je commence avoir des abdos grâce à vos séances merci beaucoup à vous
yeah top 💪💪
J ai adoré❤❤❤
check🙌🙌
Je l aime trop ce hiit !
Bon décapage au réveil. En forme pour la journée !! Merci pour cette séance 😊
💪💪
Pas eu le temps hier je viens de la faire au top. Merci jess
Merci du Québec ma magnifique Jessica ❣️ Je t'adore 🥰
🥰🥰
Coucou Jess,
Je vous suit depuis 2020 et j'adore.
Après une lonhlgue pause je reprend tout doucement et j'avoue que ce format là me plaît beaucoup.
Ne pas répéter les gestes j'adore et ça brule grave.
1000 merci ❤
belle reprise bravo 👏👏💪💪
Merci pour ce HIIT qui est super pour des T12siens je trouve !! En plus on ne le vois pas passer sans répétition ! J'ai adoré !
top 💪💪
Coucou Jessica je viens de faire ce hiit que J ai adoré. Merci à toi.
bravo à toi 👍👍
Bonjour. J’ai bien aimée cette séance .c’était dur et j’ai bien transpirer. Merci 🙂
check bravo 👍💪🙌
Trop bien super hit motivent Jess 🙏 merci
🙏❤️🙌🙌
Bon contenu, j ai bien transpirée, et bien essoufflée, 😂😂merci bcp, et à la prochaine séance ❤❤
belle seance 🔥👍💪💪
J'adore!!!!! Merci Jessica!!!!
Super séance, avant j'avais fait la vidéo 5mn 2 fois en echaiffement. Merci jessica
top 🔥💪
Merci pour cette séance 😘, douleur à l'épaule gauche mais j'ai réussit a faire la marche de l'our mais pas autant. Donc fière de moi 😃🥰
c'est super 👍💪💪
Très bonne séance merci très motivant
🙌🙌
Merci Jessica pour ton hiit il est génial ❤😍😘👍👏💪
bravo pour ta séance 🔥💪🙌
Merci beaucoup et quelle belle Energie 💗💗
avec plaisir🥰
Merci Jessica pour cette super séance faite au réveil pour attaquer la semaine
Trop bien j en fait tout les soirs merci
🙌💪💪
J’adoooore les hiits surprise ! Merci 🤩
top!!
Hiit refait
Il est super
Je souffle comme 1 boeuf, je ss trempée. Mais quel bien fou. Et juste avt un hiit pilate au mur ac Aurélie. Merci beaucoup Jessica 😊❤
Super séance🔥💪
hiit check !!!
bien transpiree
ca format surprise est genial
c etait pas facile mais une fois fait on se sent fier
C'est super bravo🙌🙌💪
Superbe séance avec un enchainement de mouvements surprise. Au top. C'est motivant !
Merci Jess👍👍👍🥰🥰🥰
Fait merci Jessica 😉
👍💪🙌
Super séance, merci beaucoup 😉
bravo à toi👍👍
Merci pour votre aide 🙏
Félicitations pour cette séance 👍👍
MERCIIII Jessica, que du bonheur
🥰🙌🙌
Merci Jessica j adore cette séance qui m’a fait trop de bien physiquement et moralement aussi c est canon 👍
top!! de bons ressentis 🙌🙌💪💪
Moi j'étais artichaud... j'ai adoré !!! je verrai bien un programme T12S avec un hit game M1 un hit fil rouge en M2 et un hit non repeat en M3...
😉🔥💪🙌🙌
Très bonne séance merci jess
check bravo👍👍
AU BOUT DE MA VIE!!!!
Cela dit j'avais regardé avant en me disant que je ferai que 30/30 et finalement j'ai réussi le 40/20
Au top cette séance !
Félicitations belle performance 🔥💪👏👏
Ouiiiiii à demain 😊😊😊
Merci Jessica , bien eu chaud !! Toujours au top ! J adore faire du sport avec toi et ta bonne humeur ❤
🤗🤗🙌🙌
hiit no repeat et non débutant ,super
Super complet ce hiit !!! Effectivement on se voit demain pour un nouveau hiit 😜 Merci c'est top !
🙌🙌💪💪
Hiit refait. Encore une fois j'ai adoré.
Merci beaucoup Jessica
Juste avt 40min de vélo et la nouvelle séance renfo d'Aurelie 😊❤
au tacquet bravo 🔥🔥💪💪🙌
@@MYFMoveyourfit merci
Je viens de faire cette séance, je suis contente car j ai réussi à faire plus de sauts malgré ma pathologie... On continue...
c'est super 👍👍on lâche rien 💪
Merci Jessica et la team 🤗. Un bon petit décrassage après le boulot quand on n'est pas trop motivé par son T12S mais qu'on ne veut pas ne rien faire 😉🤩
yes 👏👏on lâche rien 💪💪