Надежда, большое спасибо за упражнения. Прошёл год, как сделали эндопротезирования коленного сустава. Колено болит. Сделали обследование тазобедренный сустав, оказался коксартроз 3 стадии, я долго не могу лежать на левом боку. Зарядку делаю каждый день от 30 до 50 минут. Добавлю ещё упражнения сегодняшнего просмотра.
Год назад у меня была такая боль по наружной части бедра, что просыпалась ночью каждые полчаса, чтобы перевернуться на другой бок. И так всю ночь в течение нескольких месяцев. Потом интуитивно начала делать упражнения и вскоре боль стала постепенно уходить, пока и вовсе перестало болеть. Даже интересно посмотреть, какие упражнения покажет Надюша). К слову хочу добавить, что упражнения я себе подбирала из комплексов на канале Надежды.
Надежда,очень жду этот ролик.Много раз вам писала,спрашивала про трохантерит.У меня после ЗТС,уже прошло 2 года,проблема осталась.Спасибо вам большое,за помощь.❤
Здравстуйте, Надя! Прошло три недели после ПКС. Делаю упражнения с вами. Спасибо большое. Но у меня стала болеть спина, поясница, очень тянет в області ягодиці и бедра с левой сторони (ПКС левой ноги). Пожалуйста, можна упражнения на разминку без вреда колену? Спасибо.
Надежда так много информации на вашем канале про восстановление после перелома надколенника после операции - и ни слова если операции не было, так как не было смещения врач наложил лангету и сказал ждать 6 недель
@lanapahomova3898 нашла комплекс Доктор Евдокимов 4 упражнения от боли в бедре и ягодице - там как раз коксартроз и трахантерит вместе прорабатываются, плюс Надежды упражнения и Марина Кострова тоже нравится
Добрый день, Надежда! Ранее делала упражнения без ленты, но действительно с лентой более эффективнее. Вопрос возникают триггерные точки, можно ли массировать той же скалкой
Добрый день, Надежда! Есть ли методики одновременного лечения трохантерита и коксоартроза 2 или 3 степени(буду уточнять диагноз по степеням)? Очень надеюсь, что существуют и такие упражнения.
@physiocanada5991 Спасибо Вам за ответ. Вы дали мне надежду. Я искала такие упражнения, но они взаимоисключающие друг друга. Скажите, пожалуйста, как с ними можно ознакомиться? Я на канале недавно, извините, если не знаю правил.
Здравствуйте, Надежда, да уж одни упражнения вряд ли вылечат, только немного улучшить, да компрессы делать, фонофорез, все же гормоны предлагают обколоть, я уже с июня пытаюсь вылечить
Надежда, большое спасибо за видео. Мне предлагали сделать инъекцию, но я отказалась, т.к болит терпимо. Я просто не ложусь на больной бок. Возможно это бурсит, т.к. симптомы похожи. Подойдет ли мне этот компекс,? С уважением Рая. За ранее спасибо.
Надежда, большое спасибо за упражнения. Прошёл год, как сделали эндопротезирования коленного сустава. Колено болит. Сделали обследование тазобедренный сустав, оказался коксартроз 3 стадии, я долго не могу лежать на левом боку. Зарядку делаю каждый день от 30 до 50 минут. Добавлю ещё упражнения сегодняшнего просмотра.
Год назад у меня была такая боль по наружной части бедра, что просыпалась ночью каждые полчаса, чтобы перевернуться на другой бок. И так всю ночь в течение нескольких месяцев. Потом интуитивно начала делать упражнения и вскоре боль стала постепенно уходить, пока и вовсе перестало болеть. Даже интересно посмотреть, какие упражнения покажет Надюша). К слову хочу добавить, что упражнения я себе подбирала из комплексов на канале Надежды.
Надежда,очень жду этот ролик.Много раз вам писала,спрашивала про трохантерит.У меня после ЗТС,уже прошло 2 года,проблема осталась.Спасибо вам большое,за помощь.❤
Спасибо за консультацию массажа и правильно делать упражнения❤❤
У меня тоже коксартроз 3 степени тазобедренного сустава и артроз 2 степени коленного сустава. И тоже хотелось бы знать о методики лечения.
Лечение уже не поможет. Операция только. К сожалению.
Здравстуйте, Надя!
Прошло три недели после ПКС. Делаю упражнения с вами. Спасибо большое.
Но у меня стала болеть спина, поясница, очень тянет в області ягодиці и бедра с левой сторони (ПКС левой ноги).
Пожалуйста, можна упражнения на разминку без вреда колену? Спасибо.
Надежда так много информации на вашем канале про восстановление после перелома надколенника после операции - и ни слова если операции не было, так как не было смещения врач наложил лангету и сказал ждать 6 недель
Это то же самое восстановление что и при операции
❤
Очень ждём.
Очень жду этот выпуск. У меня болят бока, не могу спать на боках. Плюс ещё коксартроз. Мне 54 года
Такая же история. И даже возраст. Ну хоть не одна,с такими проблемами.
@lanapahomova3898 нашла комплекс Доктор Евдокимов 4 упражнения от боли в бедре и ягодице - там как раз коксартроз и трахантерит вместе прорабатываются, плюс Надежды упражнения и Марина Кострова тоже нравится
Добрый день, Надежда! Ранее делала упражнения без ленты, но действительно с лентой более эффективнее. Вопрос возникают триггерные точки, можно ли массировать той же скалкой
Надежда,добрый вечер! Возможно ли массировать массажером?
только не вибро массажером
Можно ли использовать Нанопласт?
Добрый день, Надежда! Есть ли методики одновременного лечения трохантерита и коксоартроза 2 или 3 степени(буду уточнять диагноз по степеням)? Очень надеюсь, что существуют и такие упражнения.
конечно 💝
@physiocanada5991 Спасибо Вам за ответ. Вы дали мне надежду. Я искала такие упражнения, но они взаимоисключающие друг друга. Скажите, пожалуйста, как с ними можно ознакомиться? Я на канале недавно, извините, если не знаю правил.
Интернет полон,да ещё и с обратной связью.
И у неё полно ,очень хорошие
Подпишитесь и вам датут 100 штук упр.
Здравствуйте, Надежда, да уж одни упражнения вряд ли вылечат, только немного улучшить, да компрессы делать, фонофорез, все же гормоны предлагают обколоть, я уже с июня пытаюсь вылечить
Надежда, большое спасибо за видео. Мне предлагали сделать инъекцию, но я отказалась, т.к болит терпимо. Я просто не ложусь на больной бок. Возможно это бурсит, т.к. симптомы похожи. Подойдет ли мне этот компекс,? С уважением Рая. За ранее спасибо.
Да действительно похоже да я думаю что подойдёт
Спасибо большое за ответ, Надежда.
Спасибо.
А как часто делать нужно ?
Каждый день ?
Да
@physiocanada5991 , спасибо
Лежу на иппликаторе Кузнецова, после этого на след.день сильные боли. Это нормально?
нет, конечно не нормально
@physiocanada5991 Благодарю за ответ.
Можно ли катать валиком Ляпко?
Думаю да
У меня даже так сесть не получится.
Надежда, а ударно волновая терапия при трохантерите помогает?
Да , помогает, сделала 5 сеансов, 1 раз в неделю, прошло где-то в течении месяца после прохождения сеансов
@@ЛенаГришечко-м3сскажите, где такое делают? В обычной поликлиннике?
@@Анна-п5я7л , я делала в клинике по ДМС, насчёт поликлиники не знаю
@@ЛенаГришечко-м3сЕлена, подскажите, в какой клинике вы делали
@@ВалентинаБуйнистрович УВТ сейчас делают в любой частной клинике, я из Москвы