ДИНАМІЧНА ДИХАЛЬНА ПРАКТИКА З ВАКУУМОМ ДЛЯ ПРОБУДЖЕННЯ ТА ПІДВИЩЕННЯ ИМУНІТЕТУ

Ексклюзивні вправи - t.me/BikmaevYoga
Запис тут - bikmaev_kinesio
Фейсбук - dmitry.bikmaev
Нічого зайвого, просто ще одна з моїх основних дихальна практика. Ця практика покращить травлення, проробить глибокі м'язи пресу, допоможе при діастазі, та покращить тонус тіла краще ніж тренування!
Дихальні практики дуже важливі у житті людини, тому бажано для себе мати хочаб 1-2 технік дихання для повсякденної практики.
Не можна робити на порожній шлунок, та при загостреннях проблем зі шлунком!
Курс «Йогатерапія 21» по посиланню!
Ціна спонсорства 300грн/міс.
Вам буде відкрито не тільки цей курс, а й ще усі минулі, а це 60+ тренувань!
/ @adaptiveyogachannel
Mono банка: send.monobank.ua/jar/4cEmdMpCCK
PayPal: [e-mail]
USDT TRC20: TXRZTASRuWENXowUdaQ7atAL1eYyw3thn1
Наприкінці відео бонус: що робити під час сну 🔥
#бікмаєв #лашук #правильнедихання #дихальнапрактика #заспокоєння #якправильнодихати #йога #йогаонлайн #пранаяма #медитаціяукраїнською #дихання #якправильнодихати #медитація

[@user-md4fp3pg6i]

Спасибо, отлично!

[@BizzyBee-eq1vs]

У вас такі класні прев’ю до відосів стали 🤩

[@user-md4fp3pg6i]

60

[@Ksenichka15]

Це перша дихальна практика, яку вирішила спробувати. Складно було. Тіло не розуміє що від нього вимагають, мабуть не вдалось ізолювати грудну клітку.

[@AdaptiveYogaChannel]

Це на початку, потім буде легше

[@GORDICK-]

Я на Русском можно?