Arrêtez avec "sous-coté" il a 150 000 abonnés, il été sous côté réellement avant, la plus du tout Si c'est pour faire du putaclic et atteindre le millions non merci, c'est le cas de quasi tout les youtuber a 1m en France, des grosses puteaclique
28 Dislike je comprends pas les gens. vous preferez la pikouze avec de la poudre. bref. Nico t'es juste impeccable tu ne te contentes pas juste de faire le mouvement. tu le detailles, tu vas scruter la mécanique. Bravo continue
Merci encore Nico pour tes vidéos d'une rare finesse. La passion traverse l'écran : le montage, les explications, le travail, tous les détails... C'est incroyable !
C'est vraiment incroyable comment cette vidéo est complète ! Merci pour ce travail ! En espérant que d'autres vidéo sur des exercices au poids du corps :D
c'est parfait ,c'est la vrai méthode ,c'est bien de le montrer , ce qui compte c'est pas de faire en quantité mais privilégier la qualité du mouvement. Merci beaucoup
Merci beaucoup pour les conseils. J'ai toujours eu du mal avec les tractions et j'adorais justement pouvoir en faire 4 séries de 10 et tout en contrôle. Merci
J'en ai vue des vidéos tractions, et bah la tienne est clairement supérieur a toutes les autres ! Le détails, les schémas, les explications, vraiment excellent !
Je cherchais des explications sur l'utilisation de la barre de traction et j'avoue que ta vidéo ma vraiment bien éclairée. Je m'abonne et un petit pouce en prime.
Waw FRANCHEMENT Bravo, jai un bon niveau et de bonnes connaissances, mais la tu as Décrit et expliqué en détail les choses importantes, bien vulagrisé clairement, et en gardant de ve l'objectif principal qui est la masse , et ela en 6min fiouuu Respect !! ça fait 10 ans que youtube est inondé de videos muscu et pourtant ça fait encore des bonnes videos informatives ! Bravo l'ami
franchement génial! jai eu une tendinite a l'épaule en essayant de faire des tractions prise large et je comprend pourquoi mtn. mon écartement était juste trop grand. Plein d'informations importante dans cette vidéo. continue comme ça !
Je regarde tes vidéos plusieurs fois toutes autant qu'elles sont, de loin le meilleur youtuber muscu à mes yeux Nico félicitations pour ta pédagogie! Ne t'arrête pas!!
Bonjour, C'est très bien expliqué, très intéressant et il est vrai que le fait de faire ces soulevés de corps est idéal pour faire travailler tous les muscles du dos, ainsi que les épaules et les bras. Pour ma part, je pratique le hatha yoga, depuis 13 ans, à raison de 3 à 5 séances de 1h30mn par semaine, et ce sport, ainsi que cette hygiène de vie, fait travailler tous les muscles en profondeur.
Olala merciii vraiment je faisais déjà des tractions mais à chaque fois je sentais que les bras travaillaient plus mais la c'est la première fois que je sens carrément mon dos bien travailler et ça me motive de ouf !!! Merci tes vraiment génial !!!
Très bonne vidéo je te suis depuis longtemps et c est l une des plus simples mais la plus efficace surtout pour les débutants mais en rappelant les bonnes postures pour les autres 💪💪
Même si je suis débutant j'ai quand même décidé d'intégrer les tractions dans mon fullbody. Ce que j'aime bien c'est qu'avec cette exercice j'arrive mieux à sentir l'étirement/la contraction de mon grand dorsal contrairement au rowing haltères. Ayant la même génétique que toi pour les dorsaux je pense que sa va me prendre un certain temps pour les développer mais en tous cas j'ai hâte de voir le résultat
C'est très instructif ! Mais combien de séries et surtout combien de temps de repos entre chaque série ?? C'est étrange qu'aucune vidéo sur le sujet ne mentionne ces infos pourtant cruciales ! ^^
Après avoir regardé 12 vidéos sur les tractions , je décrète officiellement que c'est la meilleur
Après avoir regardé les commentaires, je décrète officiellement que ton orthographe n'est pas la meilleure
@@exterminateurdeverminesetd1272 ftg
Toutes ses videos sont supérieurs aux autres vidéos muscu UA-cam quasiment
absolument je suis d'accord
Bonne vidéo. pouce bleu
T’est vraiment trop sous-côté, tes vidéos sont incroyables on en parle pas assez bordel !
Tu as raison ! Mais j’me dit que le travail paye tôt au tard ! T’inquiète
Arrêtez avec "sous-coté" il a 150 000 abonnés, il été sous côté réellement avant, la plus du tout
Si c'est pour faire du putaclic et atteindre le millions non merci, c'est le cas de quasi tout les youtuber a 1m en France, des grosses puteaclique
@@hicksakila1497 c'est surtout que comparé à des youtubeurs du genre Tibo inshape qui a je crois 3m d'abonnés, ses vidéos sont plus utiles
Je suis d accord 👍
La qualité de cette vidéo est juste incroyable... Merci à toi pour tout ce contenu!
Gravvvve!
28 Dislike je comprends pas les gens. vous preferez la pikouze avec de la poudre. bref.
Nico t'es juste impeccable tu ne te contentes pas juste de faire le mouvement. tu le detailles, tu vas scruter la mécanique.
Bravo continue
Je trouve que tu es le top au niveau qualitatif, explications, démonstrations, élocution !! Top top ne change jamais rien !!
C'est la meilleure vidéo que j’ai pu voir à ce jour. Le contenu est vraiment qualitatif et tes explications sont vraiment très claires !
Merci encore Nico pour tes vidéos d'une rare finesse. La passion traverse l'écran : le montage, les explications, le travail, tous les détails... C'est incroyable !
C'est vraiment incroyable comment cette vidéo est complète ! Merci pour ce travail ! En espérant que d'autres vidéo sur des exercices au poids du corps :D
Ta vidéo est parfaite, chill et t'es super pédagogue :) continue comme ca :)
Super, merci Nico !! T'es le meilleur ! J'espère que tu feras des coachings en salle à Paris quand ça rouvrira, je serai intéressé :)
c'est parfait ,c'est la vrai méthode ,c'est bien de le montrer , ce qui compte c'est pas de faire en quantité mais privilégier la qualité du mouvement. Merci beaucoup
Je reprends un peu ce que disent les autres mais tout est vraiment clair, dit de manière posée et fluide, un plaisir a écouter.
Comme un commentaire plus bas
C'est littéralement la meilleure des 10 vidéos sur les tractions que j'ai regardé.
Bravo
Merci beaucoup pour les conseils. J'ai toujours eu du mal avec les tractions et j'adorais justement pouvoir en faire 4 séries de 10 et tout en contrôle. Merci
J'en ai vue des vidéos tractions, et bah la tienne est clairement supérieur a toutes les autres ! Le détails, les schémas, les explications, vraiment excellent !
Magnifique c'est la première fois je comprend comment faire des tractions
Je cherchais des explications sur l'utilisation de la barre de traction et j'avoue que ta vidéo ma vraiment bien éclairée. Je m'abonne et un petit pouce en prime.
Surement une des meilleures vidéos sur les tractions.
Le retour de Nico !!! 💯
Une vidéo très complète et qualitative qui va grandement m'aider pour une parfaite exécution de l'exercice ; merci Nico !
Excellent comme toujours 🏆
Bravo ! Cette vidéo est d'une qualité et d'une clarté époustouflante !
Tu pourrais faire un programme full Calisthenics/street workout pour la maison?
Waw FRANCHEMENT Bravo, jai un bon niveau et de bonnes connaissances,
mais la tu as Décrit et expliqué en détail les choses importantes, bien vulagrisé clairement,
et en gardant de ve l'objectif principal qui est la masse , et ela en 6min
fiouuu Respect !!
ça fait 10 ans que youtube est inondé de videos muscu et pourtant ça fait encore des bonnes videos informatives !
Bravo l'ami
Tu est le premier à fournir une explication à la fois simple et efficace, la vidéo est très complète
Merci persévère tu mérite 💪
des que j'ai un doute sur un exercice je cherche sur ta chaine, et encore une fois je suis pas déçu. Merci beaucoup !
Bravo man. Explications claires et précises. 👌🏼
franchement génial! jai eu une tendinite a l'épaule en essayant de faire des tractions prise large et je comprend pourquoi mtn. mon écartement était juste trop grand.
Plein d'informations importante dans cette vidéo.
continue comme ça !
Très bien expliqué ! Sacrés dessins de muscles dans le dos hein! Impressionnant.
j'ai commencé les tractions y'a 3 semaines, cette vidéo ne pouvait pas mieux tomber ! Merci Nico
Je regarde tes vidéos plusieurs fois toutes autant qu'elles sont, de loin le meilleur youtuber muscu à mes yeux Nico félicitations pour ta pédagogie! Ne t'arrête pas!!
Merci pour cette sa m'aide beaucoup
Vraiment l'une des meilleures chaînes de muscu, bravo !
Un bon coach calme et précis. Bravo.
Tu dis quoi sur les tractions explosives ?
Bonjour,
C'est très bien expliqué, très intéressant et il est vrai que le fait de faire ces soulevés de corps est idéal pour faire travailler tous les muscles du dos, ainsi que les épaules et les bras.
Pour ma part, je pratique le hatha yoga, depuis 13 ans, à raison de 3 à 5 séances de 1h30mn par semaine, et ce sport, ainsi que cette hygiène de vie, fait travailler tous les muscles en profondeur.
Toujours de qualité et au top tes vidéos
Tu es super ! C'est clair, instructif, tranquille, reposant ... Vraiment vraiment bien !
Comme elles sont propres tes tractions! Bravo
Il explique trop bien aujourd’hui j’ai vraiment fait ça j’étais focus sur mon dos incroyable
Tu a fait quoi ?
Tu a tirer t omoplates deriere ?
Olala merciii vraiment je faisais déjà des tractions mais à chaque fois je sentais que les bras travaillaient plus mais la c'est la première fois que je sens carrément mon dos bien travailler et ça me motive de ouf !!!
Merci tes vraiment génial !!!
Alors ça donne quoi après 1 ans de ces tractions la ? Jsui curieux je vient de découvrir
Tu fais du bon travail chapeau bonne continuation
la video la plus complète que j'ai jamais vu bravooooo
Super vidéo, physique vraiment propre, le dos trop bien dessinée
Bonsoir, vous vidéos sont bien expliquées. Un pur plaisir ! Bien à vous
Et vive le sport
Des vidéos toujours de grandes qualités👍
Un grand merci à toi!
C'est la meilleur video sur le travail des tractions!!! Merci beaucoup!
Pratiquant uniquement à la maison,j'aime beaucoup tes dernières vidéos avec peu de matériel Nico. Merci
Un travail comme celui-ci est juste admirable le top, merci 😊
la vidéo que j'attendais le plus, marci beaucoup
Encore du contenu de qualité, super complet et très bien monté !
Bravo, continue dans ce perfectionnement de tes vidéos, c’est génial 👍
Excellente vidéo très très bonne explication rien à rajouter bravo
Tes vidéo sont incroyables que se soit sur le point du montage des exemples etc mais surtout sur le côté phisique. Tu expliques super bien👌
Ce youtubeur est incroyable
Très explicites tes vidéos, j'adore
Vraiment intéressant cette vidéo tes vidéos sont de très bonne qualité
Merci beaucoup, cette vidéo me manquait depuis longtemps
Merci beaucoup ! Tu mérites d’être plus connu !!! 💪
Vraiment une des meilleures vidéo parlant des tractions
Merci car je vais corriger les petites erreurs que je faisais jusqu'à ce soir
Parfait, tres claire et tres serieux tout y est merci beaucoup !
Exercice de base et pourtant technique, merci Nico 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Présentation scientifique très pertinente ... merci et bon courage DZ
mec tu fais juste trop plaisir
j'aime suivre ts videos tes explications sont claire et je comprend parfaitement ❤❤❤❤❤❤❤❤
franchement ta musculature dorsale est nickel !!!
Tu nous manque!!
Merci pour cette vidéo d'une qualité incroyable
Salut NICO MERCI BEAUCOU POUR CETTE EXERSICE ZIZOU D,ALGER
Clair, net et sans bavures, Merci Nico !
Comme toujours les meilleurs conseils 💪🏼
Toujours des vidéos bien clean qui donnent envie et d'une qualité supérieure
J'ai appris beaucoup avec vous
Un travail excellent merci bp
Très intéressante comme vidéo. Qualité au top! Et un physique de fou!
Excellente vidéo.
Très bien expliqué
Merci Nico, comme tjrs, au top 👌🏻
Hyper quali, merci pour les infos !
Super vidéo, très clair, propre. Merci !!
Top précision du geste! Merci
Waw merci pour cette vidéo de qualité, super explication et vraiment sympa ces petits effets/animations 👌✨
vidéo de très bonne qualité comme d'habitude !
tout ce que j'avais besoin de savoir merci beaucoup
Merci pour tout ces conseils, tu mérite plus de visibilité franchement, le ton posé avec les explications est juste 👌
Bravo, tu as tout dit, et parfaitement de surcroit !!!
Bravo elle sont génial tes vidéos Nico 😉
C'est tellement bien détaillé
+1 abo :)
Très bonne vidéo je te suis depuis longtemps et c est l une des plus simples mais la plus efficace surtout pour les débutants mais en rappelant les bonnes postures pour les autres 💪💪
Même si je suis débutant j'ai quand même décidé d'intégrer les tractions dans mon fullbody. Ce que j'aime bien c'est qu'avec cette exercice j'arrive mieux à sentir l'étirement/la contraction de mon grand dorsal contrairement au rowing haltères. Ayant la même génétique que toi pour les dorsaux je pense que sa va me prendre un certain temps pour les développer mais en tous cas j'ai hâte de voir le résultat
Merci beaucoup je m'en doutais déjà pour l'écartement des mains mais maintenant tout est clair 💪💪
Super explication merci je m’abonne
Toujours aussi quali, merci et force à toi !
C'est très instructif ! Mais combien de séries et surtout combien de temps de repos entre chaque série ?? C'est étrange qu'aucune vidéo sur le sujet ne mentionne ces infos pourtant cruciales ! ^^
Merci tu as superbement bien expliqué comment faire une traction merci beaucoup
C'est exactement la bonne méthode mec. Franchement propres les tractions 👍👏💪
La vidéo à été claire, bien schématiser 👌
la vidéo juste parfaite , c est un perfectionniste nico 👍👍👍👍👌
Au top comme dab !!!!
Bon!! ca fait plusieurs vidéo que je regarde sur ta chaine sans m'abonner. C'est maintenant chose faites. Merci pour les explications.
Très bonne vidéo mon ami...bonne élocution, informations très précises et très techniques. Merci amigo 💪👍
Super vidéo c’est vraiment bien travaillé et explicatifs 👍🏽
T'es vidéos sont vraiment excellentes👌👌 merci
t'es vraiment le boss gros