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안녕하세요:) 헬스장 음악때문에 말을 못해서 루틴만 보여드려요😭그리고 아틸란티스 레그프레스오타났네요 ㅎㅎ 프라임 브랜드 레그프레스 입니다🫶🏽🫶🏽 시청해주셔서 감사합니다
오!!🙌🏻 내일 하체하는 날인데 다혜선수님 영상루틴으로 운동해야겠어요!! 감사합니다!🥰
우와 이런영상 좋아요 ❤ 루틴 자주올려주세요!!
매일 보는 곳이지만 다혜님 영상에서 보니 더 특별하네요 ㅎㅎ
하체 루틴 너무 기다렸습니다 ㅠㅠㅠ 🩵🩵
쌤의 강력한 하체는 강력한 루틴이 맹그는군요...!!! 😮😮😮
보고만 있어도 다리가 😱🥵 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고 많으셨습니다 👍💪😊
레그익스텐션 하실때 중량을 10kg로 하시는거 맞나요? 맞다면 횟수를 몇회로 가져가시는지 궁금합니다!🫡저는 오랜기간 저중량고반복으로 가고있는데 주변에서는 사이즈가 커지려면 무게를 쳐야한다길래..무게를 쳤더니 타깃외에 보조근에도 힘이 많이들어가서요ㅠㅠ저중량으로 타깃근육에 자극위주로 가야하는지 고중량으로 타깃근육과보조근육이 같이가도되는지 다혜님 조언 부탁드리겠습니다🙏🏻바쁘신데 영상 올려주시고 너무 감사드립니다❤
다니고 있는 헬스장에 왓슨 핵스쿼트 있는데 나와서 반갑네요응원합니다
다혜선수님 영상 잘 보고 있어요 ❤
무게보단 횟수를 중요시 하는군요! 다혜님의 벌크업을 응원합니다^^ ㅋㅋㅋ
2024 국내 대회 해외 대회 올림피아 출전 하신다면 더욱더 기대 되는 전다혜 IFBB 프로님 기대 되네요 😮
2023 때 보다 벌크업이 되신 모습이 보이네요힙 크기와 대퇴이두 반건양근과 장두 사이즈가 놀랍도록 업그레이드 되었어요 👏 그래도 미모는 이쁘시네요 ㅋㅋ
!["누가 5학년 담임을 맡을 건가" '용기 낸' 14년차 교사의 최후 [뉴스.zip/MBC뉴스]](http://i.ytimg.com/vi/2EtBxXrgbK0/mqdefault.jpg)
안녕하세요:) 헬스장 음악때문에 말을 못해서 루틴만 보여드려요😭
그리고 아틸란티스 레그프레스
오타났네요 ㅎㅎ 프라임 브랜드 레그프레스 입니다🫶🏽🫶🏽 시청해주셔서 감사합니다
오!!🙌🏻 내일 하체하는 날인데 다혜선수님 영상루틴으로 운동해야겠어요!! 감사합니다!🥰
우와 이런영상 좋아요 ❤ 루틴 자주올려주세요!!
매일 보는 곳이지만 다혜님 영상에서 보니 더 특별하네요 ㅎㅎ
하체 루틴 너무 기다렸습니다 ㅠㅠㅠ 🩵🩵
쌤의 강력한 하체는 강력한 루틴이 맹그는군요...!!! 😮😮😮
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저는 오랜기간 저중량고반복으로 가고있는데 주변에서는 사이즈가 커지려면 무게를 쳐야한다길래..무게를 쳤더니 타깃외에 보조근에도 힘이 많이들어가서요ㅠㅠ
저중량으로 타깃근육에 자극위주로 가야하는지 고중량으로 타깃근육과보조근육이 같이가도되는지 다혜님 조언 부탁드리겠습니다🙏🏻
바쁘신데 영상 올려주시고 너무 감사드립니다❤
다니고 있는 헬스장에 왓슨 핵스쿼트 있는데 나와서 반갑네요
응원합니다
다혜선수님 영상 잘 보고 있어요 ❤
무게보단 횟수를 중요시 하는군요! 다혜님의 벌크업을 응원합니다^^ ㅋㅋㅋ
2024 국내 대회 해외 대회 올림피아 출전 하신다면 더욱더 기대 되는 전다혜 IFBB 프로님 기대 되네요 😮
2023 때 보다 벌크업이 되신 모습이 보이네요
힙 크기와 대퇴이두 반건양근과 장두 사이즈가 놀랍도록 업그레이드 되었어요 👏 그래도 미모는 이쁘시네요 ㅋㅋ