Shim Euddeum receives PT from Kang Kyeongwon
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- Опубліковано 25 лис 2024
- Ranked 1st in Workout/Pilates Category!🥇 Go and take Hip Euddeum Class101
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/ euddeume_
#ShimEuddeum
#Kang Kyeongwon lowerbody
#lowerbodyworkout
우리 버금이들 굿앱터눈? 영상 다 본 사람!!!!!!!은 커뮤니티로 모여주세요ㅋㅋㅋㅋㅋ🌝💓
그어느떄보다 진지해보이는 심으뜸님 인것같네요 ㄷㄷ
대박 강경원님안테 1:1 pt 이건 금액으로 환산할수가 없음 최고
우리 으뜸 선생님
좀~ 혼나신 거죠?
우리버금이들굿앰터눈영상다본사람은커뮤니티로모여주세욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4:30 와 으뜸누나 진짜 포인트 질문 잘해주시네..
ㅋㅋㅋㅋㅋ와 진짜 오잉?이러면서봄
두 분 공통점이 있어요!
뭐냐구요?^^ 그건 바로 또박또박한 발음과 귀에 쏙쏙 들어 오는 설명이랍니다😉
옆에 투명인간이라도 되어서 함께하고 싶네요 ㅎ
아니 이게 무슨일이예요
레전드 강경원 쌤한테요? 와 레알 멋있는 두분이 만나다니ㅠㅠ 제가 감격이예요
심으뜸님 정말 프로- 질문 퀄이 좋으니 답변도 더 열린 마음으로 진지하게 해주시는 듯
인졍 고급 질뮨들 많이 해서 강의 듣듯 영상 봤네용
13:41 역시 고립의 신 강경원 센세.. 손인사 마저 고립시켜버리는..
고립 드립 씹노잼
흡사 닥터스트레인지
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅅㅂ 난 ㅈㄴ 웃긴데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@001-y9q ㅋㅋㅋㅋㅋ 등ㅋ신이라 그럼ㅋㅋ
@@minerva_athena1012 아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고립드립 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 미치겠다 ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋ
너무웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
으뜸님 진짜 긴장하신 게 보여요 ㅋㅋㅋㅋ
갑이지~❤
4:50 너무 좋은 질문입니다! 저도 이렇게 해보고 되면 중량을 올려야겠네요.. 스트레칭도 안하시는거 이야기 하시니 그것도 참고해야겠어요
정말 좋은 배움의 시간이었습니다.
두 분께 감사드려요.
책 꼭 사서 보겠습니다♡
강경원님 계속 “거진” 계속 쓰는데 너무 정들어서 좋네
영상을 보는것만으로도 ‘humble’해 지네요..
13:40 강경원 선생님 한쪽 팔은 고립 하시네요 역시 보디빌딩의 왕,,
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ도랏네
이 생각하고 있었는데 ㅋㅋ
아 빵터졌네ㅋㅋㅋㅋ
이해가 안되는데 누가 설명좀.. ㅜ
@@eddieshin9533 안녕하면서 손 흔드시는데 강경원선수가 오른쪽팔만 흔들고 왼쪽팔은 가만히 있는걸 보고 고립했다고 하시는거예요
근데 ㅋㅋㅋㅋ영상이 꼭 강경원선생님 채널 영상같음ㅋㅋㅋㅋ으뜸님이 강경원쌤 채널에 게스트로 나온 느낌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ 넘 킹받네요 👍❤🧡
강경원선생님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여자게스트들에겐 친절하시더니 여기서도 스윗하시구먼유 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
😳😳😳 강경원 선생님?? 썸네일보고 눈을 의심 했네요 대박!!!
책 출판한거 몰랏다가 바로 영상 10초보고 바로 구매했습니다 이건 못참지!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
최고의 레슨입니다. 덤벨로 스티프 데드리프트 정확한 엔드자세까지 알게되어 좋네요! 잘봤습니다. 감사합니다 😊
짧아서 아쉽네요. 으뜸님이 질문을 잘 해주셔서 더 유익했던 거 같아요~
와 강경원 선생님을 심으뜸님 채널에서 보다니!!!
전설이 나오시다니
그러게요 진짜 대장님 오셨네요 ㅎㅎ
으뜸님도 몸 좋으신대 계속 배우시는 모습이 멋있습니다
대장님 요롷게 쪼꼬매 보이는거 첨이에여🐣
와 강경원 심으뜸ㅋㅋㅋㅋㅋ 대박
두 분 체격 차이 대박이네용👍🏻👍🏻 두 분 다 존경하고 갑니당😍😍
와~~~~~~대박 !!!!
진짜 존경하는선생님이랑... 멋지십니다부럽습니다..!!
이건 못 참지~
네 선생님^^ 두분 다 구독하는데 지금은 버금 버금이에욘 호호홋😉😉🏋️♂️❤️❤️
와 끝판왕을 만나셨네
와 강경원님을 여기서 만나다니 영광입니다(주접)
강경원 선생님 오늘 표정이 밝아보이십니다.
대박 ㅋㅋㅋㅋ
와..킹경원이..
강경원님과 으뜸님을 한영상에서 보다니 두분과 저도 가까운사이처럼 느껴지네요.으뜸님의 조금긴장한 표정이 강경원님이 큰분임을 실감하게합니다.
영상너무잘봤습니다^^
와....레전드오셨네
으뜸님 떠는게 느껴짐 ㅋㅋㅋㅋ 대박쓰
강경원 님 + 심으뜸 님 조합은 못참지…!
와 진짜 도움많이 됏어용. 요즘 딱 하체 동작들에서 여러가지 고민도 많고 잘 안되는 것 같아서 슬펐는데...스티프 데드리프트 할 때 왜 자꾸 허리가 아픈가 그랬는데...넘 좋습니다! 두분 다 감사드려요~~
우리 으뜸 대장 조용한거 봐요! 초집중 모드인가봅니다 ㅎㅎ 나까지 덩달아 긴장된다😁
대장님은 사룽이예여💓❤️
와 ㅠㅠ 레전드
강경원님 채널 구독자이기도 한데 사실 으뜸님보다 강경원님이 더 긴장하신듯 합니다. ㅎㅎ
강경원 선생님 옆에 있으니까 애기대장같아요 ㅋㅋ
대박!!!
강선생님 채널보다 왓습니다 ㅎㅎ 유익하네요
대박
험블레전드ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
미쳐따리 ㅠㅠㅠㅠ강경원이라니ㅠㅠㅠㅠ
언제올라오나했습니다 3번보겠읍니더
가슴이 웅장해진다
가장 중요한 기초에 대해
공부하게되서 좋아요
와 남자 스쿼트 제대로 봐주시네요😎👍🏻
와 대박
혀...형이 여기서 왜 나와???
레전드...
존경합니닷❤❤❤❤❤
멋지네요 두분 다 !!!
둘다 리스펙트..존경합니당
와 강경님을 모시다니 대단 박수를 ~
와아! 아놀드 클래식 챔피언이시라고? 헐ㄷㄷ; 유명하시다는 건 알았는데 약력은 오늘 처음 알았네요
강선생님. 김정현프로님을 대할 때와 차이가 너무 큽니다만...
재미없다
@@minerva_athena1012 재미있다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Kkkkkkkkk
지금은 슨배님모드가 아니니까
우와...
우와아아아!!
강경원 샘 쫓아서 와써요♡♡
으뜸님 너무 이쁘십니다.
그리고 두분 너무 보기좋아요
영상 감사합니다.
두분 다 존경합니다!!
미쳤다 이건 못참는다
힘들다는데 보기엔 너무 쉽게 하시는것 같아요 ㅎㅎ
최고들의 만남❗
우와 저 헬린이인데 레그컬을 저렇게 발을 위에다하는건 처음알앗어요! 신기해요🙊🙊
@@김현우-o3k 아하 따른거군용.....ㅇㅁㅇ
강경원 선수님을 여기서도 보네요! 잘봤습니다💪
인스타에 강경원샒이랑 콜라보 언제올라오내고 물어봤던 버금이에여. 오늘만 기다렸어여!!!
소원 3가지 및 피티까지 너무 부럽네요. ㅜ 기대했던만큼 너무나 즐겁게봤습니당 ㅎㅎ 올려주셔서 감사합니당
우와!!!!넘 좋겠다 부러워여 역시 으뜸
오 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
자극받고갑니다!🔥
강경원 선생님 제가 중학고때부테 펜이엤는데ㅜㅜㅜ기억하실짖.., , 정범오빠랑 같이 뵀었는데.. 저두 싸인이욥7~~~~~~
와우!!! 레전드를 만나셨네 ㄷㄷㄷ
강선생님을 만나다니..부럽습니다..ㅠㅠ
오 경원 총대장님을 여기서 뵙다니~~^^으뜸 대장님의 섭외력 칭찬해요😍😍😍
대장님 오늘 착장 정보 알려주쎄요오오오오😂💕💕💕
강경원선수님은 진짜 비시즌에도 몸상태가 최소 70%는 만들어진 느낌.. 시즌 비시즌의 구분이 적으시니, 오늘같은 날도 운동가르치실때 보면... 드러나는 팔 부위같은 경우 굉장히 드라이 하네요
9:19 전완근 갈라짐보소...
강쌤은 강의에 군더더기가 없고 미사여구가 없음. 딱 핵심 요점만 말하고 운동함. 운동도 요령 하나도 없이 무게에 욕심 안내고 근육에 자극 다 먹임.
헬창들은 으뜸 씨보다 강경원 형님을 더보게된다
아...강경원선수님 최고레젼드지.
이래서 크로스핏과 헬스가 틀리지. 헬스는 크로스핏처럼 빨리 빨리 동작을 하여 칼로리 소비를 짧은 시간에 최대한 하는게 아니라 저항성 운동으로 하나하나 꼭꼭 씹어먹는 침착한 운동
강경원 선생님~♡
ㄹㅇ 으뜸님 PT 받는날 ㅋㅋㅋ
드디어 강경원님영상!! 역시 한국에오신거군요 ㅜㅜㅜ
식욕이 엄청나게 올라올때마다
강경원 선수님 먹방 봅니다
이영상이 그디어나왔구만 으뜸 경원 존경합니다
레전드 두분 콜라보 👍👍👍👍최고
여자분은 무슨 레전드에요?
5:56 물통 드실 때 고관절부터 접으시네요... 역시ㅋㅋㅋ
으뜸님 덕분에 강경원 선생님 알게되었습니다. 책을 출간하자마자 완판되었다고하니.. 관심이 훅~ 가네요 ㅎㅎ 제주도 서점은 대부분 개인서점이라서.. 있을지모르겠지만 기회되면 한번 구매해봐야겠습니다. 온라인으로 가능하면 온라인으로 하구요 ㅎㅎ 이번여상도 감사합니다.
리얼 레전드
레전드 강경원!
선생님 나무 이쁘세요 ㅎㅎㅎ
설명이 더 됐을 거 같은데 편집된 건가요? 좀 아쉽네요.
20개가 증량기준이라는 건 굉장히 중요한 말인데.... 초보를 위해 그 원리에 대한 설명이 좀 더 있었다면 굉장히 도움이 됐을 거 같네요. 실제로 남자가 60kg 벤치프레스하면... reps 20개 기준으로 늘릴 때 30kg정도로 무게를 내려야 가능합니다.
근데 이렇게 하면 너무 적게 드는 것 같고 기분도 별로... ㅎㅎㅎㅎ 하지만 20개를 지키면 초보가 근량 증가시킬 때 가장 효과가 좋은 팁이 됩니다.
저도 이 방법으로 굉장히 많이 근량이 증가했습니다. 아는 동생이 보디빌딩 선수라 그 친구한테 이 방법으로 배웠는데, 무게를 줄였는데도... 낮은 무게 덕에 자세가 좋아지고 쥐어짤 수 있게 되면서 운동효과가 더 크더군요. 상급자는 잘 모르겠습니다.
그리고 무엇보다.... 부상의 위험이나 공포없이 운동을 할 수 있어서 너무 좋습니다. 이전에 무게를 중요하게 생각하다가 부상을 세번 당해서 4,5년 정도를 몸에 부상을 달고 제한적으로 운동했는데.... 운동 방법을 바꾼 이후로는 너무 쾌적하게 운동하고 있습니다.
특히 남자분들이 들어야 할 충고같습니다.
책 홍보 열심히 하시네요ㅎㅎ한 번 읽어봐야겠습니다
와..........