우와~ 빡세네요 ㅋㅋㅋㅋ 덕분에 신바람 나게 춤추듯 운동하고 가요 한 눈 팔 시간이 없게 집중 최고로 하게 만드는 루틴이네요 너무 고생하셨습니다 . 빠른템포에 승선하다 보니 늦은 템포는 이제 조금 갑갑하게 느껴지네요 ㅎㅎㅎ 그래도 처음 오신 분들은 예전 템포가 편할 수도 있을 거예요 지극히 개인적인 취향이니 다들 스스로 에게 맞는 운동을 선택해서 하면 될 것 같아요 ^^ 이대로 한 일년만 열심히 하면 몸짱 할모니 될것 같네요 ㅎㅎㅎ(기대사항) 죽어라 하고 안빠지던 살이 임피티 홈트에게 몰매를 맞고 조금씩 삭제 삭제 하고 있는듯 눈바디가 예뻐지고 있어요 ㅎㅎㅎ 늘 감사 드리며 임피티 홈트를 만나게 되신 많은 분들이 포기하지 말고 열심히 하셔서 건강한 몸을 만드시길 바래요 오늘도 임별님들 파이팅 !!! 임쌤도 빠이팅 !!! 저는 30분으로 날아갑니다~~~~
와 와 진짜...힘드네요 40분짜리 3-4주 하다보니 이제 좀 익숙해져서 다른거 찾다가 시작했는데요 앞부분 하며 여유롭다 하며~느긋했는데 점점점점.. 꿀밤 맞을타이밍에 진짜 이만큼만 하고 싶었고 파트1이 끝날때 이제 끝이었음 싶었는데... 다 했어요 진짜 스스로 토닥토닥입니다 파트2부터는 뽈뽈이 못하고 걷기하고 뒷부분에 "힘든거 알아요~~!!" 라는 말씀에 힘내보고 6동작 남았다는 말에 진짜 꾸역꾸역 마무리 했어요 40분짜리 첨엔 힘들었는데 익숙해졌듯이 이걸로 익숙해질 그날까지 화이팅 하겠습니다 운동한 물통을 내려놓는데 ㅋㅋㅋ 뜨끈뜨끈합니다
눈으로 따라 하고있어요 ^^
아침 먹고 완주할께요 ~~~
새로운 영상 감사해요
안녕하세요~~~^^
새로운 한주도 건강하고 행복하게 홧팅입니다~~~ㅎ
오늘도 복부긴장하고 아자아자!!❤❤❤
임모닝 칼소폭 사천마라맛 과연 이름값 합니다 중급반 뽈뽈뽈뽈 왜이리 많아요 에고 역대급 땀으로 목욕함 💦💦 ㅋㅋㅋ 임피티님 영상준비 촬영하느라 고생많으셨어요 감사합니다 🤗🍀🍀🍀👍👍👍👏👏👏👏🥰
중급반은 중상급으로 승급하는 시간~~~^^ㅎㅎㅎㅎㅎ
오늘도 수고하셨어요 >.
@@imptdiet임피티님의 뽀빠이 알통 좌우로 걷기 동작과 냥냥펀치 동작 3kg +3kg =6kg 덤벨 들고 잘 따라 했습니다 독수리 거듭남 흰죽지수리 파워 파이팅 💪🏻💪🏻💪🏻🥊🥊🥊🐯🐯🐅🐅🥋🥋🥋🦅🦅🪽🪽🥋🥋⚡️⚡️🔥🔥🔥
더운날씨에 엄청 땀 흘 렸어요 ^^
감사합니다. 이번주도 홧팅 ! 입니다
짝짝짝 오늘도 수고하셨습니다 ㅎ
행복한 한주 보내세요 아자아자 ❤
오늘도 감사합니다 ❤❤
오늘도 함께해주셔서 감사해요 ><
행복한 한주 보내세요 ❤❤❤
이번주도 화이팅 !!! 감사합니다
🩵🩵🩵🩵🩵 몸짱이 되는 그날까지~힛😅😅😅
몸짱이 되는 그날까지 아자아자!!ㅎ
이번주도 즐겁고 행복하게 홧팅!!❤❤❤
임모닝 ~에쿵 내가 좋아하는 음악부터 시~작하니 신나게 할수있겟는뎅ㅎ 준비운동만했는데 뻐근했던 몸이 풀림 ^^시간이없어 나머진 이따 뵙겠습니다 즐하되세요
임모닝~~~ 준비운동만 따라해도 기본운동 되실거에요~^^
이번주도 건강하고 행복하게 홧팅!!!❤❤❤
드뎌! 올라왔네요! 사천 마라맛! 제목도 대박! 얼마나 사천마라맛인가 기대하며 먹어볼까요?😅😅😅😅😅
ㅎㅎㅎ2단계가 넘 빠른거 아닌가 걱정>.
덤벨 들고 했더니 2단계에서 도저히 못따라가고 0.75배속으로 천천히 한건 안비밀😅
힘드러서 나눠서 완운 했는데도 땀이 줄줄~확실히 운동은 되는게 느껴져요
임피티님 오늘도 좋은 영상 감사해영
❤👍🫶🥰
땀한바가지 쏟고왔어요~ 👍 영상감사합니다❤
ㅎㅎㅎ수고하셨습니다 >.<
이번주도 홧팅!!❤❤❤
저녁때 해볼게요😮칼로리 소비가 많을거 같아요 더운 날씨에 고생하셨네요 감사합니다❤❤❤❤❤❤💘💘💘💘💘
오늘도 운동 잘했습니다~
오늘도 수고하셨습니다~~^^
이번주도 건강하고 행복하세요!!❤❤❤
한주가 시작되었네요
운동으로 한주 열심히 뛰겠습니다~^^
화이팅!!
안녕하세요~~^^
오늘도 날씨 맑음으로 월요일 아침에 밝았네요 ㅎ
이번주도 건강하고 행복하게 홧팅입니다!!❤❤❤
@@imptdiet 감사합니다
치료받는 곳도 빨리 나으시길요~^^
영상 감사해요😂😂
감사합니다 >.
임모닝 오전홈트 3000보걷기 15: 시작으로 혈당낮추기12: 칼소폭 사천마라맛 물병들고 뽈뽈뽈뽈 50: 모두완주요 땀많이 흘렸습니다 근데 개운하고 기분좋아요 감사합니다 🙏🥰🥰🥰🥳🍀🍀🍀☕️
오늘은 저도 빨간반바지 입고 팡 팡!
신나게 내둘내둘 했습니다 😆😆
정신 바짝 차리고 달렸어요~ 헥헥 !!!
아이고 힘들어라
그래도 끝까지 완주~~👍🩵👍
임쌤 감사합니다 ~~♡~~
이번 운동 장난이 아니죠~^^
오늘도 너무너무 수고하셨어요!!
굿나잇~~~~❤❤❤
마지막 뽈뽈볼뽈은 벌벌벌벌~~하고 나갑니다 ㅋ
해병대 빨간모자 못지않은 임피티 빨간바지 으아 마라맛 지대로 봤네요 역시 운동은 마라맛이 제맛이죵 오늘도 감사합니다~~❤❤❤
아구 뽈뽈뽈이 벌벌벌 ㅋㅋㅋ
마라맛 제대로 느끼셨네요 >.
내 티셔츠는 오늘 당신과 같은 상태예요. 내 생각에 이 재미는 칼로리가 많이 소모된 것 같아😅 임쌤 спасибо, что так усердно трудишься❤❤❤
Вы сделали это .Вы великолепны!!!
Спасибо, что присоединились к нам сегодня❤❤❤
내용이 너무 좋아요.. 충분히 따라하기 쉬우면서 체지방이 훨훨 타는것이 느껴지네요. 감사합니다 열심이 하루도 안 빼고 선생님과 함께. ❤
즐겁게 운동하신 것 같아서 기쁘네요 ^^
새로운 한주도 건강하고 행복하게 화이팅~~🥰🥰🥰
땀이 줄줄
다리가 후들후들
기분은 상쾌
오늘도 감사합니다.
나 임피티에 중독됨ㅋㅋㅋ
아구 ㅎㅎ 좋은 중독~~^^
이번주도 복부긴장하고 즐겁게 홧팅!!!❤
방가방가~~
밖에서 걷기 운동 30분하고 와서 팡팡팡~~ 뿔뿔뿔 ~~ 완주했어요.
홈트만 하다가 걷기랑 병행하니 더 좋네요.
이 루틴으로 8월 달려볼께요
출근 준비합니다
오늘도 홧팅^^
아구 걷기 30분과 복싱완주~~^^
체력왕!!ㅎ
오늘도 행복한 하루 보내세요 홧팅!!❤
오늘도 매운맛 뒤로 갈수록 힘들었지만 매력있는운동!!🤣 힘차게 달렸어요
임쌤 ✨️ 감사합니다 ~👍
🌸🌸🌸
와~~~!!! 힘들었는데 넘 재밌었어요^^
뼈마름 배마름 원츄원츄~ㅋㅋ
즐거운 한주 시작하세요 좋은 영상 감사합니다 ❤
뼈마름 배마름 될때까지 아자아자!!
이번주도 복부 긴장하고 화이팅~~~❤❤❤
늦어서 할까말까 망설이다가 시작을 하였더니 힘이나고 끝까지 잘해냈어요 모든게 마음먹기 나름 유혹에 넘어가지않고 1시간넘게 끝까지 완료했어요 오늘홈트로 하루 마무리 합니다 임피티님 👍 임별님들 ✨️굿밤되세요 🙋♀️💕💕💕
오늘 낮잠을 자던이 잠이안와 사천마맛 운동하고 잘려고 합니다 임피디님 임별 님 편한 밤되세고 항상 건강하세요 ❤❤❤❤❤
ㅎㅎ 낮잠 덕에 신나게 달밤의 운동 하셨네요~^^
그것도 사천 마라맛으로 😊
오늘도 수고하셨습니다ㅎ
좋은 꿈 꾸세요♥️♥️♥️
굿이네요 역쉬 ❤❤❤❤❤❤❤
오늘도 감사합니다 ❤❤❤
완주했습니다 오후운동끝읏 ㅎ읏짜 읏짜 😂😂😂임피티님 임별님들 계신곳에서 즐겁고 행복하세요 화이팅😅
불면과 늦잠으로,
눈으로만 따라하고 있음..
우선 머리로 익히고 저녁운동으로 할 심산..ㅋㅋ 더위의 기승에 지지말자! 아자아자~^^
아구 피곤하시겠어요~~~
비타민C 비타민D 부족하지 않게 신경써주세요!!ㅎ
오늘도 시원하게 화이팅!!❤❤❤
근데, 좀 빠르다 보니 자세가 흐트러지고 동작이 잘 이뤄지지 않습니다..그저 따라가기 바빠서 힘이 드네요..저한텐 이 빠르긴 부담..더구나 물병까지 양손에? 맨손도 힘듦..아이고야~~^^
임피티님도 힘드시죠?
즐겁고 신나게 완주!!!
땀 한바탕 흘리고 상쾌한 아침 맞이했어요 감사합니다~❤❤❤
수고하셨어요~~^^
이번주도 행복하게 화이팅입니다😊♥️♥️♥️
오늘도 땀이 뽈뽈뽈 많이 난에요 오늘은 완주 해서요 감사합니다 임피디님 임별 오늘 도 많이 던단이다 모두모두 건강하세요
오늘도 건강하고 행복하게 화이팅~♡♡♡
좋은 아침입니다
오늘도 파이팅입니다
늘 감사합니다
이번주도 행복하게 화이팅!!❤❤❤
@@imptdiet
넘 더워서 냉동실에서 소맥 꺼내 번데기탕에 션하게 한 잔중입니다. ㅋㅋㅋ
@@imptdiet
더위 조심하세요
🥵🥵🥵😆 Me encantó el trabajo en brazos! Mi rutina favorita hasta ahora! Aprecio mucho tu esfuerzo! Muchas gracias! ❤🧡
Su apoyo me hace seguir adelante
Volveremos con más y mejores vídeos de formación.❤❤❤
(Utilizo un traductor Disculpe los errores lingüísticos😆😆😆)
@@imptdiet se entiende muy bien! Muchas gracias! 😄💛💛
땀이 줄줄줄 팔은 너덜너덜🙉 숨은차고ㅋㅋ기절직전..
근데 또 이게..또..끌려요~💛
오늘도감사☺️
항상 감사합니다 😊
원래 매운맛이 자꾸 생각나죠 ㅎㅎㅎ
사천 마라맛 2탄도 슬슬 준비해봐야겠군요 >.
맵다~~매워 마라맛ㅋ~~
오늘도 쌤덕분에 완주~~❤🎉
중급반 뽈뽈뽈로 시작해서 땀을 뽈뽈뽈 흘리면서 아주 맛나게 먹었더니 개운해요^^ 임쌤 최고! Good job!!!
땀이 뽈뽈볼뽈~~~ 개운하게 운동 잘 하셨네요 ❤
드디어~~👍 👍 👍 👍 👍
ㅎㅎㅎ 복부 긴장하고 홧팅!!❤❤❤
임모닝 오전홈트 물병들고 늘 하던대로 1시간 완주했어요 비온뒤라 날씨가 좀 시원하네요 오늘도 임별님들 아자아자 화이팅 입니다 😊😊😊🍀🍀🍀❤❤❤
더위는 약간 물러간것 같지만 아직 덥긴 하네요~^^
오늘도 건강하고 행복하게 아자아자!!😊🍀🍀🍀🍀🍀☕
오늘은 물병들고 완줏했네요😂😂😂😂뽈뽈이 만아좋와요😂😂오늘도 즐거운 땀과함게 마무리요😅😅😅❣️❣️❣️👍👍👍
수고하샸어요
내일 또 좋은 영상 잘 찍어올게요
오늘도 좋은꿈 꾸세요 뽈뽈뽈뽈~~~♡♡♡
Very excellent, thank you. I have benefited a lot from you. Every day I practice your videos. ❤
Thank you from the bottom of my heart😊
송편타파 끝나고 바로이어서 마라맛 50분 물병들고 완주요 추석맞이도 끝났고 이젠 홈트만 열심히 하면 되겠어요 수고하신 임피티님 임별님들 편한밤되세요 ❤️❤️❤️🙋♀️
집나가 정신 하나씩 돌아오고 있어요. 쌤! 🎉🎉🎉
완주했습니다 임피티님 임별님들 계신곳에서 즐겁고 행복하세요 지화자 ❤❤❤❤
오늘 하루도 수고많으셨어요~~~^^
푹 쉬시구 굿나잇하세요😊😊😊♥️♥️♥️
완주성공🎉🎉🎉🎉 칭찬해 칭찬해!!!!
정수리에서부터 땀 폭포 함께 운동해 주시는 임피티 대단합니다!
겁나고 엄두가 안나서 눈팅만하다 오늘에서야 😂😂😂😂
늘 감사합니다!
정수리부터 땀폭포~~ ㅎㅎㅎ
잘 도전하셨네요 >.< 오늘도 너무너무 수고하셨어요~~
마무리 잘 하시구
편안한 밤 되세요 ❤❤❤
와우 진짜 하얗게 불태웠네요ㅋㅋ 근데 진짜 일반 50분보다 훨씬~~ 개운하네요 감사합니다♡
사천마라맛 신나게 불태우셨네요~^^
오늘도 건강하고 행복하게 화이팅~❤❤❤
일빠일줄 알았더니 벌써 ㅋㅋ 사천마라맛 좀 보러 고고~!
아구 저는 어제 새벽까지 영상올리고 이제 일어났는데 >.
재밋게 잘따라했습니다 물병들고 완주 뽈뽈뽈 할때 갑자기 초급반 됐음 싶어요 임피티님 임별님들 활기찬 한주보네세요 홧팅
아구 이거를 물병들고~^^
넘 수고많으셨어요
오눌은 푹 쉬셔도 될 것 같아요😊😊😊
늘 감사합니다
저도 감사드립니다
오늘도 편안한 밤 되세요🥰🥰🥰
뜨겁고 맵고~ 땀은 비오듯 쏟아지면서
시간이 어떻게 지나갔는지 모르게 오늘도 성공🎉🎉🎉
👍 👍 👍
감사합니다 ❤❤❤
총체적 난국이네요~~~ㅎㅎㅎ
그래도 개운하게 운동하셔서 다행이에요 ㅎ
오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요 아자아자!!❤❤❤
힘들면서도 할만해요 이번운동 최고입니당!!
ㅎㅎ 맘에 드셔서 다행이네요~^^
이번주도 행복하게 홧팅~♡♡
완주했습니다 ❤❤❤❤임피티님 임별님들 계신곳에서 즐겁고 행복하세요 지화자 ❤❤❤
고생했어요 더운데 운동하고 편집하고 고맙습니다 운동 열심히 하계습니다 임피디님 임별 오늘 건강하세요
감사합니다~~^^
새로운 한주도 복부 긴장하고 화이팅입니다 ❤❤❤
오후운동끝 오늘은 이동작으로 시작부터 마무리했습니다 뽈뽈뽈 동작을 빨빨이로 바뀌서 했더니 땀이 더납니다 임피티님 임별님들 계신곳에서 즐겁고 행복하세요 아자아자 화이팅 ❤❤❤❤❤❤
뽈뽈이를 자동으로 빨빨이로 ~^^
셀프로 상급반 강도로 올려서 운동 열심히 하시네요 ㅎㅎㅎ
오늘도 수고하셨습니다 ♡♡♡♡♡
저녁운동 끝 ㅡㅡ 올만에 했더니 둑울맛 물병땀에 젖어서 놓칠뻔 임피티님 임별님들 계신곳에서 즐겁고 행복하세요 아자아자 화이팅😅
안녕하세요 금방 오십분 1번~80번까지 완주했습니다.먼저 임쌤께, 박수를 보냅니다.ㅋㅋ 그리고 이 운동을 완주한 저 자신한테도 박수를 주고 싶어요~^^
아구 완주 축하드려요 ㅎㅎ 박수 짝짝짝~~~!!ㅎ
저도 뿌듯하네요 ㅎㅎㅎ
물이랑 단백질 섭취 꼭 해주세요!!
남은 하루도 화이팅!!❣️❣️❣️
와… 오늘 역대급입니다!! 정말 땀범벅이였어요~!
그래도 임피티님 덕분에 월요일을 상쾌하게 마무리 합니다!! 감사합니다 😊
ㅎㅎㅎ 개운하게 운동하신 것 같아 저도 기분이 좋네요~^^
이번주도 행복하게 화이팅이에요~~❤❤❤
시원하게 완주했습니다 임피티님 임별님들 계신곳에서 즐겁고 행복하세요 감기조심하세요 화이팅 아자아자 ❤❤❤❤❤
짝짝짝~~ 오늘도 개운하게 성공~^^
행복한 금요일 되세요~!❤❤❤❤❤
임 피티님!!!
❤❤❤감사해요.
잘 따라 했습니다
오늘도 수고하셨습니다ㅎ
행복한 주말 보내세요❤❤❤
고생하셨습니다~. 물병들고 도전~~!! 감사합니다~^^
아구 ㅎㅎ 물병 들면 장난이 아닌데~~~ㅎㅎ
이번주도 화이팅이에요~!!❤❤❤
늘 감사합니다 😂🎉❤
오늘도 감사합니다~!!
행복한 하루 되세요 ❣️❣️❣️
오늘 오전홈트 영상 2개하고 칼소폭 사천마라맛 물병들고 50분 이쪽저쪽 맑은 하늘을보며 신나게 완주했슴다 감사합니다 🙏💪🤗🍀🍀🍀😍
오전 운동 수고하셧어요~!!
정말 저절로 기분좋아지는 맑은 하늘이네요^^
오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요!😊❤❤❤
힘들어도 땀 흘리며 물병들고
완주 했어요 괜히 뿌듯 ㅎㅎ
뿌듯할만해요 ㅎㅎㅎ
너무너무 잘하셨어요~^^
남은 하루도 행복하게 화이팅~♡♡♡
으앗
새벽에 산에 올라가
먼저 복싱하는 편
열심히 하고 왔어요
남들이 보거나 말거나 열심히 땀빼고 왔음당
아구 정말 잘하셨어요~~~^^
산의 정기를 받으며 복싱하면 정말 개운할 것 같아요 ㅎㅎ
이번주도 행복하게 홧팅입니다!!❤❤❤
임피티 님 얾마전 알게돼서 딸램하고 매일 따라서 하는데요 오늘은 마라맛 제대로 봤어요 헥 후덜 덜 쵝오❤티비로보고 하니깐 신나요 감사합니다^^
ㅎㅎ개운하게 운동하신것 같아서 다행이네요^^
앞으로도 즐겁고 효과좋은 운동 많이 만들어 드릴게요!!
저도 늘 맘속으로 응원하겠습니다💕💕💕
오늘도 완주❤❤❤
완주^^~
매운맛 봤지만 개운하네요
땀은 줄줄줄~~
쌤이랑 함께는 늘~~즐겁습니당~
땀이 뻘뻘뻘~~~^^
오늘도 수고하셨어요~~❤❤❤
오랜만에 마라맛 뽈뽈뽈뽈 물병들고 50분 완주하고 초급홈트 1세트 완주요 가을하늘이 너무예쁘고 마음까지 정화가 되는듯해요 임피티님✨️ 임별님들✨️ 즐건휴일 보내세요 🎉🎉🧚♂️💐🌹🍀❤❤❤
오랜만에 마라맛 뽈뽈이~ 수고하셨습니다 ㅎㅎ
남은 휴일도 행복하게 화이팅~❤❤❤
감사합니다.
아구구 승급 축하드려요~~~♡
선물도 감사합니다😊🎉🎉🎉
저녁홈트 소화운동 시작해서 영상2개하고 처음부터 따라쟁이라 330물병들고 완주요 물병들고 하는건 어렵지 않은데 뽈뽈뽈뽈 다따라하니 숨가쁘네요 뱃살은 저절로 빠지겠어요 굿굿굿!!!!🎉🎉🎉감사합니다 임별님들 오늘 하루도 수고하셨어요 편안한 밤되세요 ❤❤❤
오늘도 수고많으셨어요~^^
마무리 잘 하시고
굿나잇~~~😊🍀🍀🍀🍀🍀
감사합니다ㅡ뱃살 쑥들어가는소리
ㅎㅎㅎㅎ 뼈마름 배마름 아자아자!!❤❤❤
와우~~역대급 땀 폭발이에요!!!😂😂😂
굿굿ㅎㅎㅎ
개운하게 운동하신것 같아서 다행이네요~^^
남은 하루도 복부 긴장하고 홧팅~♥️
열심히 완주했습니다 임피티님 임별님들 계신곳에서 즐겁고 행복하세요 아자아자 화이팅 ❤❤❤❤❤
이거이거 운동량 엄청나네요 땀도 장난아니구요😅😅😅😅정말신나게 즐겁게 했네요 근육통에 하루 쉬었는데 다시 근육통 오겠네요😂😂😂😂❣️❣️❣️❣️
즐거운 근육통😊😊😊
오늘 운동도 정말 잘하셨어요
이번주도 복부 긴장하고 아자아자!!♥️
오후운동 1부 끝읏 ㅎ 임피티님 임별님들 무더위에 지치지 마시고 홧팅해요 아자아자 ❤❤❤❤❤
아자아자!!❤❤❤
6가지동작 남았어요.
3가지 남았어요.
임피디님의 안녕~~ㅎㅎ
고마워요~~오늘 이걸로 운동끝.
팔다리. 등운동.견갑골 모두 다 완료된듯
펀치운동이 스트레스 날리기엔 짱이네요^^
스트레스 날리기 팡팡~!!
오늘도 너무너무 수고많으셨어요~!!
남은 하루도 건강하고 행복하게 화이팅!!❤❤❤
땀샤워ㅜㅜ
물병들고 완주 팔떨어져 나가는줄이요ㅜㅜ
더운데 수고하셨어요~~~~
아구 물병들고하기 만만치 않으셨을텐데>.<
그래도 중급반 답게 완주~^^
오늘도 수고하셨어요!!
좋은꿈꾸세요!!❤❤❤❤❤
임쌤~물병들고 완주했네요^^땀이땀이 대박 나네요 좋은영상 너무너무 감사합니다~^^❤❤❤
아구 수고하셨어요~^^
오늘은 무조건 꿀잠예약~~~❤❤❤
오전에 이 영상으로 운동했다가 땀 샤워했어여 마지막에 포기하고싶었으나 끝까지 완주했어여 ㅎㅎ 저녁 운동도 다시 이 영상으로 해야겠어여👐 좋은 영상 감사해여😊
끝따지 잘 완주하셨네요😊😊😊
이번주도 건강하고 행복하게 홧팅~♡♡♡
@@imptdiet 임쌤도 더위 조심해서 건강한 한주 보내세여👐
저녁홈트 늦게시작해서 이제야 뱃살빼기 3000보걷기사천마라맛 물병들고 50분 끝났네요 덥지는 않아도 땀으로 앞뒤로 땀으로 흠뻑 뽈뽈뽈뽈이 처음에는 부담이갔지만 이젠 발걸음도 가볍워 졌어요 ㅎㅎ 감사합니다 편안한 밤되세요 🤗🥰🥰🥰🙋♀️
😢아이구야~더위에 지쳤나봐요 첨으로 중간에 잠깐 멈추고 당충전하고 다시 했어요
2부에 빠른 운동이 탄력받아 더 좋네요 임 피티님 더운데 고생하셨어요 힝들게 업로드 해주시는거 알기에 악착같이 오운완 했습니다
더위야 물럿거라!❤❤❤❤❤
아이구야~~~ ㅎㅎ
중간에 잘 쉬어주셨어요!!
끝가지 함께해주셔서 넘 감사해요
새로운 한주도 복부긴장하고 홧팅!!❤❤❤
사천🔥 마라맛🔥
물병에 300미리 넣고하니 파도소리 나고 좋네요~😆
2부는 정신 바짝 차리기~😂
꿀밤 맞기 싫어요~^^
팡 팡 ~!
무릎 무릎 ~! 뽈뽈뽈뽈~~
오늘 운동 대박 땀도 대박 👍
끝날때 다리가 풀렸어요🤣🤣
임쌤 얼굴이 홀쭉 해진듯요~😲
더운데 고생하셨어요
임쌤 ✨️임별님들 즐겁고 행복한 하루 보내세요~🩵
이번 운동 강도가 만만치 않죠~😂😂😂
넘넘 수고하셨어요
이번 한주도 즐겁고 행복하게 화이팅입니다~♡♡♡
계좌 후원 해주셔서 감사해요♥️♥️♥️
이걸다 따라하다니!!!!!나 자신을칭찬해❤❤❤강사님 감사드려요!!!!
ㅎㅎ 수고하셨어요~~^^
오늘도 건강하고 행복하게 화이팅~~~😊♥️
정말 매운맛 완주 성공이여...바빠서 라방에 참여 하진 못 하지만 항상 응원 합니다
😂😂
늘 함께해주셔서 감사합니다~^^
오늘도 편안한밤 되세요😊♥️♥️♥️
우와~ 빡세네요 ㅋㅋㅋㅋ
덕분에 신바람 나게 춤추듯 운동하고 가요
한 눈 팔 시간이 없게 집중 최고로 하게 만드는 루틴이네요
너무 고생하셨습니다 .
빠른템포에 승선하다 보니 늦은 템포는 이제 조금 갑갑하게 느껴지네요 ㅎㅎㅎ
그래도 처음 오신 분들은 예전 템포가 편할 수도 있을 거예요
지극히 개인적인 취향이니 다들 스스로 에게 맞는 운동을 선택해서 하면 될 것 같아요 ^^
이대로 한 일년만 열심히 하면 몸짱 할모니 될것 같네요 ㅎㅎㅎ(기대사항)
죽어라 하고 안빠지던 살이 임피티 홈트에게 몰매를 맞고 조금씩 삭제 삭제 하고 있는듯
눈바디가 예뻐지고 있어요 ㅎㅎㅎ 늘 감사 드리며
임피티 홈트를 만나게 되신 많은 분들이 포기하지 말고 열심히 하셔서 건강한 몸을 만드시길 바래요
오늘도 임별님들 파이팅 !!!
임쌤도 빠이팅 !!!
저는 30분으로 날아갑니다~~~~
상세한 후기 넘 감사해요 >.
이번 영상 대박~~ 땀으로 샤워마친후 뿌듯함으로 샤워를 마친후 이제 앉았네요 임피티 최고~ ❤
ㅎㅎ 개운하게 운동하셔서 다행이네요~^^
오늘도 행복한 하루 되세요 ❤❤❤
짱
오늘도 복부긴장~~~😊❤❤❤
30분 1차고비, 40분 2차 고비... 그럼에도 완주했습니다. 감사합니다.
ㅎㅎㅎㅎ고비 타이밍이 저랑 비슷하게~❤
목요이날 휴가 출발해서 오늘 도착요 몆칠쉬였다고 엄청 힘드네요😂😂😂😂행복한 땀흘리며완😂😂😂❣️❣️❣️❣️👍👍👍
오늘은 운동금지하고 푹 쉬세요~~~!!
낼부터 다시 복부긴장~~😊♥️♥️♥️
뭐야~~로 시작해서 와~~미쳤다
언제 끝나끝나 계속하다 완했네요
땀으로 샤워~50분 미쳐요.
ㅎㅎㅎ워밍업은 연습게임>.<
오늘도 수고하셨습니다~~~
편안한 밤 되세요 ❤❤❤
헥..
사천할아버지 마라맛 이네요~~~!!
@.@
도대체 몇가지 운동을 한꺼번에 했는지..^^;;
댓글보고 물통안든게 저에게는 천만다행 이었어욥..ㅋㅋ
지루하지 않고 신나게 운동했어요
임피티님 감사합니다 ~~!!!
물통 안들길 잘하셨어요ㅋㅋㅋ
이번 운동으로 우리 임별님들 체력 진급해버리면
기존 영상들이 넘 쉬워져서 큰일이네요>
오늘도 행복하게완👍👍👍👍❣️❣️❣️❣️
어제 운동도 열심히 잘하셨네요
오늘도 복부 긴장하고 홧팅~!!🥰🥰🥰
여기 부산 아침은
바람이 불고 약간 쌀쌀한 기분입니다
임피티운동으로 몸을 활력있게 만들고 하루를 시작합니다 ❤❤❤❤❤❤
뉴스보니 해외 태풍영향으로
부산부터 많은 비가 내릴 수 있다고 하네요^^
쌀쌀하니 감기 조심하시고
오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요 ❤❤❤
임모닝 칼소폭 사천마라맛 50:영상 2개 완주요 감사합니다 오늘도 좋은날 행복한 하루되세요 🤗🤗🤗🍀🍀🍀🥰🥰🥰
동작은 같은데 탬포가 빨라졌네요. 어떻게 하든 운동은 신나고 재밌어요❤
ㅎㅎ네 이번 운동은 뒤로갈수록 칼로리폭파 스피드에요~^^
복부 긴장 필수!!❤❤❤
저녁홈트 처음부터 물병들고 끝까지 완주요 헥헥 💦 힘든데 뿌듯하네요 😂😂😂
와 와 진짜...힘드네요
40분짜리 3-4주 하다보니
이제 좀 익숙해져서 다른거 찾다가
시작했는데요
앞부분 하며 여유롭다 하며~느긋했는데
점점점점..
꿀밤 맞을타이밍에 진짜 이만큼만 하고 싶었고
파트1이 끝날때 이제 끝이었음 싶었는데...
다 했어요 진짜 스스로 토닥토닥입니다
파트2부터는 뽈뽈이 못하고 걷기하고
뒷부분에 "힘든거 알아요~~!!" 라는 말씀에 힘내보고
6동작 남았다는 말에 진짜 꾸역꾸역 마무리 했어요
40분짜리 첨엔 힘들었는데 익숙해졌듯이
이걸로 익숙해질 그날까지 화이팅 하겠습니다
운동한 물통을 내려놓는데 ㅋㅋㅋ
뜨끈뜨끈합니다
너무너무 수고하셨어요~^^
뜨끈뜨끈한 물통을 내려놓는 그 기분!!
성취감이 대단하셨을 것 같아요 ㅎ
앞으로도 쭉~ 화이팅입니다 ❤❤❤
아이스 브레이크 😂😂😂드디어 50분 완수 이건 기적입니다 우리 임피티님 최고 👍👍👍👍
아구 50분완주~~~🎉🎉🎉
너무너무 잘하셨어요 ㅎㅎ
이제 중상급반으로 진급완료!!😊👍🏻♥️
와~~~최고다❤
감사합니다♥️♥️♥️
복장도 시원해보여요.
임별님들 힘내시고 열심히 하십시다요~^^
응원 감사합니다😊
이번주도 아자아자 화이팅!!❤❤❤
참 임쌤 열정 존경합니다.😂
감사합니다 >
땀이 줄줄이 난에요 수술한 다리가 조금 안좋아서 조금 시어다가 완주 해서요 오늘도 많이 덥네 임피디님 임별 행복 하세요
아구~~ 중간중간 잘 쉬어주셨네요
다리에 무리가지 않도록 지금처럼 잘 신경쓰며 해주세요!!
오늘도 수고많으셨어요
행복한 월요일 밤 되세요 ❤❤❤
임모닝 오전홈트 3000보걷기 15:뱃살 2탄 12: 칼소폭 사천마라맛 물병들고 50: 모두완주요 감사합니다 ❤❤❤
임피티 쌤!
영혼은 언제 나갔는지 모르겠지만
중급반 홈트로 완주~ 지금 정신 멍요.
찍고 찍고 마무리요. 땀은 뽈뽈 NO. 뻘뻘뻘요. 😂
땀이 뻘뻘뻘~~~~ㅎㅎㅎ
너무너무 수고하셨어요!!
남은 시간 마무리 잘하시고
오늘도 굿나잇~~~❤