Encore une vidéo qui va bien me servir ! ;) Je suis contente pour toi pour tes 2 K parce que tu les mérite ! Une très bonne année et meilleurs veux... Tes animaux sont toujours aussi mignon et pour répéter ce que tout le monde dit (parce ce que c'est vrai) tu es trop belle !!
8 років тому+2
Tu es adorable Léna, merci pour tout ! J'espère que cette vidéo te donnera un petit coup de pouce pour atteindre tes objectifs ;) Je te souhaite également mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année. A bientôt !
Merci beaucoup Je pratique à partir de plusieurs videos ; elles sont claires, il est simple de se les approprier sans danger quand on débute. J'ai 45 ans et grâce à vous j'ai relevé le défi de tenir le gd écart latéral. Lysiane
slt pourrait tu faire une video " comment se motiver a faire du sport" car j'aimerais faire un peu plus de sport mais je n'arrive pas a mit mettre sinon ta vidéo et super bisou💕🙈
8 років тому+2
Bonjour Manon :) Oui pourquoi pas ! J'ai not" ta proposition,, je vais voir ce que je peux faire ;) ♥
La Petite Fit'Thé pourrait tu faire un FAQ pour l'année 2017 ?????????????
8 років тому+2
Oh pourquoi pas ? :) Je n'y ai pas vraiment pensé étant donné que nous sommes encore une petite communauté... Est-ce que les gens seraient intéressés d'en savoir plus sur moi ? A réfléchir mais pourquoi pas ;)
Coucou, nouvelle sur ta chaine j’ai visionné quelques une de tes vidéos et j’aime beaucoup! Je débute dans le yoga et tu va bien m’aider! Sinon peut on faire cette video chaque matin? Merci ! 😁
6 років тому
Merci beaucoup ma jolie :D ♥ Tu peux faire des exercices dès que tu sens ton corps près à les recevoir ;) Personnellement, je peux m'entrainer tous les jours pendant une période sans ressentir de fatigue et en progressant ! D'autres périodes sont plus compliquées, donc je m'écoute
Salut😊 ,tu pourrais faire une vidéo "comment ses relevé du pond "parce que j'arrive à me relever du pond 🤕 Sinon, superbe ta vidéo, ❤️elle m'aide beaucoup et continue comme ça😁
Bonjour et bonne année. Alors je te suis depuis peu car pour cette nouvelle année je me suis lancé pour défis de plus prendre soin de mon corps de devenir plus souple... etc Je me suis donc crée une playlist avec qq exercices à faire au quotidien (4 fois par semaine) et cette vidéo en fait partie. J'aime bcp tes vidéos mais j'ai une question. Lors de exercice ou il faut s'allongé et puis totalement se remettre debout. J'ai un peu de mal, donc est-ce que c'est grave si je n'arrive pas au début à garder les pieds au sol quand je me relève ? ils ont tendances à s’élever un petit peu.
8 років тому+2
Bonjour, je te souhaite également une très bonne année 2017 :) C'est une super résolution que tu prends ! Merci pour la confiance que tu me portes en faisant mes vidéos pour y arriver ;) Alors pour répondre à ta question, on parle bien de la vidéo défi abdos/gainage ? pour venir faire un abdo complet et s’asseyant ? Si c'est bien ça, en effet prend ton temps pour le travailler. C'est un exercice qui mobilise vraiment l'ensemble des abdos, donc ça travaille dure ! Aussi pense à aller chercher avec tes bras le plafond et non le mur devant toi. Ainsi tu vas étirer ton dos et éviter de casser le buste ce qui peut faire mal au ventre et à la nuque. Ma foi si tu ne remontes pas complètement ce n'est pas grave ;) Remonte à ton maximum tant que la position est bonne
slt tu peut me dire si tu faisait de la gym ou t'as appris ça a la maison et je te remerci bcp car grace a toi je suis devenu un plus souple et c'est genial
7 років тому
+Mouloud Tanalt comme je l'ai montré en video et expliqué en FAQ j'ai fait de la GR pendant 16 ans 🙂 et maintenant je suis en salle de musculation
Alors la question delicate ahah :) Les abdos en soit ne sont pas compliqués à avoir ;) Un peu d'exercices et ils seront développés. Par contre pour les faire apparaitre, là, il va falloir adopter une alimentation très propre :)
Je craque pour vos petits lapins et votre chat. Attention quand même de ne pas les écraser, ça m'est arrivé avec mon chat, urgence vétérinaire. Il s'en est bien sorti mais j'ai eu leur. Sinon, merci pour les vidéos
J aimerai en savoir plus sur toi , si t aime les mecs qui font de la gym.. etc ton parcours . si tu es en couple en 2017 ou seule. bisou
8 років тому
Si tu es d'accord j'y répondrai dans la FAQ que je prépare ! Si tu as d'autres questions hésite pas à les mettre en commentaire de ma dernière vidéo :)
tu as de la chance d'avoir plein d'animaux moi mon oiseau est mort parce qu'il est tombé dans une colle au rat toutes ces plumes sont partis une de ses pattes cassé et ne par l'ont pas de sa tête bonne année à toi et à tes animaux.
8 років тому
Moh bichette.. Passe tout de même une bonne nouvelle année, plein de courage à toi
Encore une vidéo qui va bien me servir ! ;) Je suis contente pour toi pour tes 2 K parce que tu les mérite ! Une très bonne année et meilleurs veux... Tes animaux sont toujours aussi mignon et pour répéter ce que tout le monde dit (parce ce que c'est vrai) tu es trop belle !!
Tu es adorable Léna, merci pour tout !
J'espère que cette vidéo te donnera un petit coup de pouce pour atteindre tes objectifs ;)
Je te souhaite également mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année. A bientôt !
La Petite Fit'Thé Mais de rien !
Oui c'est sur que ça m'aidera 😉
À bientôt j'espère !
Merci ta vidéo ma vraiment aider j'ai refait tout les exercice soir sur deux et s me aider à avoir un ventre plat merci bcp
Super vidéo mrc beaucoup ❤️❤️❤️ en combien de temp il pourrait avoir de résultat ??
PS: continue les vidéos c super ce que tu fais 🥰🥰
Merci beaucoup
Je pratique à partir de plusieurs videos ; elles sont claires, il est simple de se les approprier sans danger quand on débute.
J'ai 45 ans et grâce à vous j'ai relevé le défi de tenir le gd écart latéral.
Lysiane
slt pourrait tu faire une video " comment se motiver a faire du sport" car j'aimerais faire un peu plus de sport mais je n'arrive pas a mit mettre sinon ta vidéo et super bisou💕🙈
Bonjour Manon :)
Oui pourquoi pas ! J'ai not" ta proposition,, je vais voir ce que je peux faire ;) ♥
Bon réveillon 😙 Vidéo au top, qui va surement me servir 😄
Bonne année 2017 Marion ! :)
Ahah objectif summer 2017 ;)
Bon réveillon :p Merci grave a toi je devient plus souple et je m'améliore :)
Bonne nouvelle année à toi :) !
C'est génial bravo pour ta progression, ne lache rien ;)
Merci
tu est trop belle continue parce que tu a un vraie talent et bonne année a toi et a tous ceux qui liront mon commentaire
Tu es un ange, merci pour tout ! ♥
Je te souhaite également une très bonne année 2017 :)
La Petite Fit'Thé pourrait tu faire un FAQ pour l'année 2017 ?????????????
Oh pourquoi pas ? :) Je n'y ai pas vraiment pensé étant donné que nous sommes encore une petite communauté... Est-ce que les gens seraient intéressés d'en savoir plus sur moi ?
A réfléchir mais pourquoi pas ;)
Et maintenant c'est les 10 milles abos😊er j'en fait partie👍
Ohlala je ne les ai même pas vu j'étais à l'autre bout du monde ! Vous avez été adorables à m'écrire pour me les souhaiter, je vous aime ♥
La Petite Fit'Thé moi aussi je t'aime
Coucou, nouvelle sur ta chaine j’ai visionné quelques une de tes vidéos et j’aime beaucoup! Je débute dans le yoga et tu va bien m’aider! Sinon peut on faire cette video chaque matin? Merci ! 😁
Merci beaucoup ma jolie :D ♥
Tu peux faire des exercices dès que tu sens ton corps près à les recevoir ;) Personnellement, je peux m'entrainer tous les jours pendant une période sans ressentir de fatigue et en progressant ! D'autres périodes sont plus compliquées, donc je m'écoute
Salut😊 ,tu pourrais faire une vidéo "comment ses relevé du pond "parce que j'arrive à me relever du pond 🤕
Sinon, superbe ta vidéo, ❤️elle m'aide beaucoup et continue comme ça😁
Bonjour et bonne année. Alors je te suis depuis peu car pour cette nouvelle année je me suis lancé pour défis de plus prendre soin de mon corps de devenir plus souple... etc Je me suis donc crée une playlist avec qq exercices à faire au quotidien (4 fois par semaine) et cette vidéo en fait partie.
J'aime bcp tes vidéos mais j'ai une question. Lors de exercice ou il faut s'allongé et puis totalement se remettre debout. J'ai un peu de mal, donc est-ce que c'est grave si je n'arrive pas au début à garder les pieds au sol quand je me relève ? ils ont tendances à s’élever un petit peu.
Bonjour, je te souhaite également une très bonne année 2017 :)
C'est une super résolution que tu prends ! Merci pour la confiance que tu me portes en faisant mes vidéos pour y arriver ;)
Alors pour répondre à ta question, on parle bien de la vidéo défi abdos/gainage ? pour venir faire un abdo complet et s’asseyant ? Si c'est bien ça, en effet prend ton temps pour le travailler. C'est un exercice qui mobilise vraiment l'ensemble des abdos, donc ça travaille dure !
Aussi pense à aller chercher avec tes bras le plafond et non le mur devant toi. Ainsi tu vas étirer ton dos et éviter de casser le buste ce qui peut faire mal au ventre et à la nuque. Ma foi si tu ne remontes pas complètement ce n'est pas grave ;) Remonte à ton maximum tant que la position est bonne
Trop bien la vidéo cool
t'es vidéo son trop cool
J'adore !
Merci beaucoup ! :)
Une bonne année à toi ;)
Merciiiii.. a toi également :*
slt tu peut me dire si tu faisait de la gym ou t'as appris ça a la maison
et je te remerci bcp car grace a toi je suis devenu un plus souple et c'est genial
+Mouloud Tanalt comme je l'ai montré en video et expliqué en FAQ j'ai fait de la GR pendant 16 ans 🙂 et maintenant je suis en salle de musculation
bon courage
Merci c'est gentil !
en combien de temps du résultat 😍
et tu es sublime 💖😍
Alors la question delicate ahah :)
Les abdos en soit ne sont pas compliqués à avoir ;) Un peu d'exercices et ils seront développés.
Par contre pour les faire apparaitre, là, il va falloir adopter une alimentation très propre :)
Et merci pour ce doux petit commentaire ♥
Je trouve pas la première partie.
Merci beaucoup
Je craque pour vos petits lapins et votre chat. Attention quand même de ne pas les écraser, ça m'est arrivé avec mon chat, urgence vétérinaire. Il s'en est bien sorti mais j'ai eu leur. Sinon, merci pour les vidéos
J aimerai en savoir plus sur toi , si t aime les mecs qui font de la gym.. etc ton parcours . si tu es en couple en 2017 ou seule. bisou
Si tu es d'accord j'y répondrai dans la FAQ que je prépare ! Si tu as d'autres questions hésite pas à les mettre en commentaire de ma dernière vidéo :)
tu as de la chance d'avoir plein d'animaux moi mon oiseau est mort parce qu'il est tombé dans une colle au rat toutes ces plumes sont partis une de ses pattes cassé et ne par l'ont pas de sa tête bonne année à toi et à tes animaux.
Moh bichette.. Passe tout de même une bonne nouvelle année, plein de courage à toi