Vidéo au top ! C.Carrio façon Delavier ! Les jeunes n’imaginent pas la chance qu'ils ont d'accéder, en un clic, à des vidéos professionnelles gratuites, merci.
A ceux/celles qui regardent cette vidéo !! Vous n'imaginez pas à quel point ce contenu vaut de l'or !! et il est accessible gratuitement. Merci énormément Christophe pour ce partage et ce très grand professionnalisme.
Christophe quand je regarde tes vidéos je repense à la découverte de ton livre un corps sans douleur et ce livre a changé ma vie car je n'ai plus eu les douleurs que j'avais avant. une grosse influence pour moi.
mayhem content de t avoir aider. Depuis j en ai écrit d autre. Je te recommande Mac Bouger sans douleur bien plus actuelle et facile à utiliser. www.christophe-carrio.com/fr/13-livres-programmes-mep
Si la vidéo nous a plu??? Il y du visuel, du touché, de l'auditif, du concret et de l'enseignement. Je comprends mieux le langage des médecins du sport et des kinés. Je suis tellement dans l'attente d'autres vidéos identiques sur d'autres parties du corps et d'apprendre. Merci beaucoup Christophe! :x
Bonjour , monsieur mon fils s'est fait opéré de l'épaule après luxation répétitive au court des entraînement de job. Sauf qu'après 5 mois de kene il a toujours mal au niveau de deltoïde, il vu 1 medecin de sport ce dernier nous a demander un arthroscaner.qu'on pensez vous c'est un fou de job et il désespère et stressé car ça l handicape. Que me conseillez vous?
Depuis le temps que j'attendais une vidéo sur les épaules digne de ce nom sur UA-cam... Et dispensée par Maître Carrio, il fallait s'y attendre. Un grand merci pour toutes ces explications, pour cette vidéo détaillée et pour tout ce que tu nous apportes au quotidien. 👏
Je suis coach sportif privé, j'utilise depuis un certain temps tes programmes, livres et compléments via Nutripure. Je te remercie énormément pour ces vidéos qui proposent un contenu gratuit et d'une très grande qualité. C'est presque de la formation, je dirais même que ça l'est. Bonne continuation Christophe et encore merci.
Bj ça me parle.. Car comme je vous l'ai dit dans mon précédent message.. Il y a 1 ans j'ai u un accident je suis tombé par terre et je me suis blessé à mon epaul gauche... Sur le moment j'ai rien u.. Et après m.. Le médecin m'a dit que j'avais un surmenage musculaire et au tendon.. Puis j'ai un travail très physique je porte de temps en temps des charges lourdes.. Puis je fais des exercices physiques, don la musculation avec des haltères de 7,5kg et 5kg et des pompes avec des poignées pour faciliter... Je me fait soigner par un kiné qui pratique la méthode MC kensi... Et dans mon message précédent je vous avais demandé conseil.. Mais quant je visionne cette vidéo j'ai tt mes réponses sur ce sujet.. Et je vous en remercie👍👍
Vidéo simplement SUPERBE! J’ai enchaîné des rendez vous au médecin , osthéo au final aucune explication. Merci ! je comprends mieux la cause de mes problèmes d’épaules
Bonjour depuis une chute à cheval ça fait maintenant une année de ça j ai eu affaire à une capsulite j ai fait plus de 30 séances de rééducations massages mobilité entraînement etc… je suis allée voir un spécialiste à paris qui s est bien moqué de moi. Je souffre tous les jours. J ai besoin de votre aide j admire vos connaissances. Mille mercis 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Grand bravo et Grand merci pour vos explications très clair et qui aide beaucoup à mieux comprendre les douleurs , j’ai une tendinopathie dégénérative épaule avec latéralité à l’épaule gauche, très douloureuse et handicapante, merci beaucoup
Bravo Christophe! Et surtout n'oublie pas de remercier ton assistant.Grâce a xe support et les explications donné je comprends encore mieux le travail que tu nous encourage à pratiquer. On attends la prochaine avec impatience, mais prends de soufflé un peu, tu nous apporte tellement! Bonne continuation à toi....
C’est un plaisir d’avoir des approfondissements sur certains thèmes qui vont plus loin que les livres. Vidéo d’un grande qualité encore une fois. Le CTS c’est mieux qu’on bon vin, ça s’améliore de jour en jour, et c’est bon pour la santé 😜
Merci beaucoup Christophe pour cette magnifique vidéo qui est vraiment très bien expliquée est ce que après une chute de mobylette il y a vraiment longtemps cela peut provoquer une douleur merci beaucoup d'avance pour une réponse 😊
Mercie pour tout vos conseils qui s apliuque au jeunes depuis 1 mois j'ai mal partout du mal affaire le moindre mouvement et des difficulté à marcher mon médecin me donne que des pommade et comprimé contre la douleur aucun résultat je souffre beaucoup mais j ai 76 ans donnée mois un conseil merci etiennette
J'adore ces vidéos pédagogiques, c'est tellement bien expliqué que je n'ai pas vu le temps passer. L'approche de l'entraînement sur le long terme et dans le respect de l'intégrité du corps, c'est ce que j'apprécie particulièrement dans ton travail. Merci de partager tes connaissances ☺️👍🏼
Très intéressant ! Je suis musicien, batteur professionnel et mon corps tout entier est soumis à beaucoup de contraintes. Mes épaules et mon dos sont très sollicités, c’est vraiment fascinant de voir et de comprendre d’où peuvent venir mes petits soucis ! Merci beaucoup pour tout ton travail Christophe ! 🙏
Merci bcp Monsieur le doc-prof pour ces explications complètes même si je ne peux tout retenir. J’ai une question: quel test révèle le problème précis? Parmi toutes ces complexités? J’ai mal à l’épaule depuis 6 mois. Radio, écho, IRM, chiro, Osteo j’en passe. Aucun diagnostic
Bonjour Christophe, est-ce que la roue pour abdos peut elle tout comme le CTS Trainer provoquer ces douleurs..? Et éventuellement, une pratique intensive de via.. Merçi pour ta réponse, sportivement Frank
Excellente vidéo, très pédagogique, accessible , et tellement nécessaire! Merci pour ce travail offert! Peut-être une petite suggestion: envisager un fond autre que blanc pour un meilleur contraste avec notre ami Oscar... Bravo!
j'ai personnellement un syndrome sous acromial sur chaque épaule dûe très probablement à une grande laxité et certaines instabilité depuis. Mais malgré les séances de rééducation kiné + isocinétique, toujours douleurs sur gestes brusques ou certaines angles .... Des solutions à apporter ?
Très beau travail de vulgarisation de physiopathologie... Excellent comme toujours. La glycine est elle pertinente en prévention de problèmes tendineux ?
Merci le cœur du sujet parfait j ai une épaule gelée je dois bouger mais qu elle exercices car inflammation et forte douleur hiradiante dans le bras merci
Dommage que le fond de la vidéo soit blanche ... comme le squelette ! Pratiquant des exercices d'automassage, depuis 3 ans Je viens d'acheter le livre sur les MAC ... Merci
Je me pose une question Comment cela se fait il que vous ayez plus de connaissances que certains medecins ou kinés que j'ai pu consulter. Vous devriez les former afin que nous soyons mieux soigné.
bonjour christophe vidéo très intéressante. une petite question. est ce que Mac bouger sans douleur remplace ton livre précédent un corps sans douleur ? merci
Une vidéo passionnante à suivre, et très pro comme d'habitude... Par contre Christophe, à chaque fin de vidéo, tu ne parle jamais de ton livre " Savoir S'étirer ", pourtant excellent. Je crois qu'il est en rupture de stock sur ton site, mais il est toujours en vente ailleurs ( sans citer de noms de sites...) et personnellement, lorsque je me le suis acheté en octobre 2015, cela faisait déjà à l'époque 14 ans passé que je pratiquer les étirements au QUOTIDIEN...et pourtant ton livre m'as appris encore de nouvelles choses ! Pour moi s'était, fou ! Bref, en espérant pour les autres, que tu l'édite à nouveau.... Et encore chapeau pour ton énorme taf avec tes vidéo tonton ;)
Free_Eagle merci. Comme tu le sais maintenant je privilégie les Mac , mobilisation articulaire contrôlée que je trouve avec 30 ans de recul plus intéressante que les étirements. 🙏🏻 www.christophe-carrio.com/fr/13-livres-programmes-mep
Comme d'habitude, une vidéo intéressante, avec un contenu pertinent qui permet à tous néophites, initiés ou confirmé, d'apprendre ou de faire une révision anatomique de l'épaule. Tu devrais être formateur pour les BEEJPS en anatomie.
Tellement qualitative cette vidéo ! :) J'ai été attentif du début à la fin bravo ! C'est peu vulgarisé et assez bien précis, honnêtement beau travail. Cette vidéo tombe bien, à l'aube de mes 30 ans je sens un début de conflit sous acromial (claquement) ^^ Hier je me suis intéressé à un retour à la position accroupie de l'enfance (répandue dans les pays asiatiques) pour remédier à la position assise sur chaise. Je me suis posé la question de ce que vous en penseriez mais je n'ai trouvé aucune vidéo qui traite le sujet. Un avis ? Merci pour tout Christophe et continuez de nous passionner et de nous soigner :)
Manu Viega merci . Vous pouvez trouver de nombreuses infos dans mes livres Mac Bouger sans douleur ou dans Sport sans blessure pour aller plus vite et ne plus perdre de temps sur internet : www.christophe-carrio.com/fr/13-livres-programmes-mep
Sensiblement la même chose qu’indiqué dans la vidéo : des automassages tout autour de l’épaule, des mobilisation articulaire comme les Mac et une pratique de la musculation raisonnée que je propose et la complémentation que je suggère
Ritch K bonjour le même livre Mac Bouger sans douleur qu on trouve uniquement sur mon site : www.christophe-carrio.com/fr/livres-programmes-mep/67-mac-posture-mobilite-gainage.html
j'ai été séché asséché en chaussettes sèches devant ta vidéo :p ( et tu risques de lire mon com et de t'y reprendre à plusieurs fois :p ) merci pour ta vidéo
Bonjour, J'ai découvert votre site avec la vidéo sur la MAC EPAULES que j'ai bien appréciée et je songe à acheter le livre POUR UN SPORT SANS BLESSURE plus ou moins le KIT DE MATERIEL. L’achat du pack est intéressant sur le plan financier mais je me demande si je vais avoir besoin de tous ces instruments? Et même si je vais trouver assez d’exercices adaptés à mes propres limites: J'ai 70 ans et une prothèse du tibia-genou à la jambe gauche depuis 10 ans. J'ai toujours eu depuis mes 20 ans une activité sportive régulière, sans excès ni challenge depuis 50 ans: gym natation, course... Après mon cancer, la pose de ma prothèse et la rééducation en 2012 j'ai repris seule du vélo d'appartement, du swiss-ball, du stretching, du pilate, du QI-kong. Je me connais assez pour adapter les exercices ou ne pas les faire en fonction de mes limites (flexion 90° maxi, pas de position à genoux, muscle de la cuisse qui n’a jamais récupéré sa force…) J’ai envie de nouveautés et d’exercices raisonnés. Tout ce que j’ai lu sur votre site m’incite à penser que je vais y trouver mon compte. MAIS je préférerais avoir votre avis avant de m’engager dans cette démarche. Merci de votre éclairage Danielle
Bonjour madame . Compte tenu de votre message je vous recommande le pack suivant. Bonne progression. www.christophe-carrio.com/fr/bandes-elastiques/68-pack-mac-corps-sans-douleur.html
Vidéo Complète et Claire et Pro je suis à la recherche de ce type de vidéo depuis un moment, Petite gêne à l'épaule gauche depuis un mouvement de Dips , Ostéo Kiné ... j'ai rien d'après eux lorsque je tend ma main vers l'avant et que je ramène en face de mon sternum j'ai l'épaule qui se met dans le vide ensuite je ramène ma main vers le coté gauche elle se emboîte et lors de ma mobilité complète j ai comme des crépitements ou fortement peut tu m'aiguiller ? Malgré que j'ai aucune douleur ni naturellement ni en portant des choses .
Un excellent travail ! Avec ce type de partage on adhère mieux au placement de produits. Le DVD du livre MAC reprend l’ensemble des exercices du livre ? Merci.
Bonjour. Existe t'il un retour possible à une calcification de l'acromion qui développe un bec de peroquet et engendre une inflammation importante empêchant plusieurs activités et mouvements de la vie quotidienne ? Merci
Encore une super vidéo. Celle-ci est en plus particulièrement fournie en explications détaillées. Grâce à tes livres et tes vidéos, j'ai compris et continue à comprendre les sources de mes différents problèmes corporels et la façon d'y remédier (en complément des kinés et ostéos). Une question : déconseillerais-tu également la position du "chien tête en bas", comme tu déconseilles certaines positions à 17:30 de ta vidéo ?
Bonjour, où puis je faire vérifier tous ça par un spécialiste pour me soigner correctement ? J'ai des problèmes depuis dix ans et maintenant j'en peu plus .
J’ai la clavicule droite ou plutôt l’intersection sterno-claviculaire qui s’est déplacée vers l’avant après un exercice de poussée à l’avant sur machine pour pecs. Je suis blessé donc et je vais aller voir un mésothérapeute puis un chirurgien spécialiste de l’épaule. Quels conseils me donnez-vous car je souhaite continuer à travailler les pecs ?
Bonjour Jean-Luc, comment a évolué votre problème sterno claviculaire ? Et quel traitement avez vous fait ? En vous remerciant par avance pour votre réponse
@@monjournal379 Bonjour, J’ai fait deux séances de mésothérapie qui n’ont pas résolu le problème. Idem pour mes problèmes lombaires où j’ai fait dix séances. Au vu de mes contacts avec un ostéopathe et le médecin précité, il n’y a rien qui peut être fait en pareil cas si ce n’est de la chirurgie mais ils me le déconseillent car il faudrait mettre des vis et les soins associés. La douleur diminue avec le temps et je ne force pas quand je fais les pecs. Je vis avec cette douleur qui est supportable mais je ne me ferai pas opérer pour ce traumatisme.
@@jean-lucverbruggen6483 d'accord, je suis dans le même cas. La clavicule sort d'un coup quand je lève le bras depuis quelques jours. Peut être que les ligaments peuvent se réparer en bloquant le bras au repos ? Avez-vous essayé ?
@@jean-lucverbruggen6483 ah d'accord... Ça fait peur... J'oserais plus trop forcer sur le bras ayant peur que ça ne sorte totalement comme ça vous est arrivé.... Est ce qu'un médecin a pu vous expliquer comment ça a pu arriver s'il vous plaît ?
Salut Christophe super vidéo comme d'habitude. J'ai une question est ce que l'on peut retrouver dans des aliments les différents éléments, peptide de collagene, curcumine et glucosamyne?? Merci.
Jean-Baptiste Barbut merci . Oui tu peux trouver des peptides de collagène en consommant du bouillon d os ou d arrêtes ( 300 ml 600ml par jour pour avoir une dose utile) , la curcumine se retrouve dans le curcuma. Viser 15 a 20 gr par jour pour se rapprocher de la dose que je recommande.
Ok merci, pour le bouillon d'os c'est bizarre mais le curcuma ça par contre je sais où m'en procurer en poudre. Associé au libre MAC que je vais me procurer je pense que je vais avoir moins de douleurs aux épaules.😅😅
Biceps épaule partiellement arraché, le médecin me propose une intervention chirurgicale mais le résultat est garanti à 80% et mnt j’ai des doutes que sa soit pire au la même chose
Vidéo au top ! C.Carrio façon Delavier ! Les jeunes n’imaginent pas la chance qu'ils ont d'accéder, en un clic, à des vidéos professionnelles gratuites, merci.
benjamin stassinet merci 🙏🏻
A ceux/celles qui regardent cette vidéo !! Vous n'imaginez pas à quel point ce contenu vaut de l'or !! et il est accessible gratuitement. Merci énormément Christophe pour ce partage et ce très grand professionnalisme.
Merci 🙏🏻💪🏻
Vous ne pouvez pas mieux la décrire. Excellente video❤❤❤❤❤❤
Ayant mal à l'épaule j'ai regardé cette vidéo et j'ai vraiment compris d'où provenait mon mal, merci pour cette vidéo explicite
Merci infiniment. C’était clair net et précis. Christophe president.
Christophe quand je regarde tes vidéos je repense à la découverte de ton livre un corps sans douleur et ce livre a changé ma vie car je n'ai plus eu les douleurs que j'avais avant. une grosse influence pour moi.
mayhem content de t avoir aider. Depuis j en ai écrit d autre. Je te recommande Mac Bouger sans douleur bien plus actuelle et facile à utiliser. www.christophe-carrio.com/fr/13-livres-programmes-mep
@@christophecarrio-CTS merci je vais aller voir ça!
Si la vidéo nous a plu??? Il y du visuel, du touché, de l'auditif, du concret et de l'enseignement. Je comprends mieux le langage des médecins du sport et des kinés. Je suis tellement dans l'attente d'autres vidéos identiques sur d'autres parties du corps et d'apprendre. Merci beaucoup Christophe! :x
Merci pour vos explications tres detaillées Merci d'utiliser un fond de couleur differente de celle d'Oscar une prochaine fois
Bonjour , monsieur mon fils s'est fait opéré de l'épaule après luxation répétitive au court des entraînement de job. Sauf qu'après 5 mois de kene il a toujours mal au niveau de deltoïde, il vu 1 medecin de sport ce dernier nous a demander un arthroscaner.qu'on pensez vous c'est un fou de job et il désespère et stressé car ça l handicape. Que me conseillez vous?
Depuis le temps que j'attendais une vidéo sur les épaules digne de ce nom sur UA-cam... Et dispensée par Maître Carrio, il fallait s'y attendre. Un grand merci pour toutes ces explications, pour cette vidéo détaillée et pour tout ce que tu nous apportes au quotidien. 👏
Florian Louvel merci et content de t aider à progresser 💪🏻
Je suis coach sportif privé, j'utilise depuis un certain temps tes programmes, livres et compléments via Nutripure. Je te remercie énormément pour ces vidéos qui proposent un contenu gratuit et d'une très grande qualité. C'est presque de la formation, je dirais même que ça l'est.
Bonne continuation Christophe et encore merci.
Bj ça me parle.. Car comme je vous l'ai dit dans mon précédent message.. Il y a 1 ans j'ai u un accident je suis tombé par terre et je me suis blessé à mon epaul gauche... Sur le moment j'ai rien u.. Et après m.. Le médecin m'a dit que j'avais un surmenage musculaire et au tendon.. Puis j'ai un travail très physique je porte de temps en temps des charges lourdes.. Puis je fais des exercices physiques, don la musculation avec des haltères de 7,5kg et 5kg et des pompes avec des poignées pour faciliter... Je me fait soigner par un kiné qui pratique la méthode MC kensi... Et dans mon message précédent je vous avais demandé conseil.. Mais quant je visionne cette vidéo j'ai tt mes réponses sur ce sujet.. Et je vous en remercie👍👍
bravo Dr Christophe Carrio pour ces explications très professionnelles encore et encore du courage
Vidéo simplement SUPERBE! J’ai enchaîné des rendez vous au médecin , osthéo au final aucune explication. Merci ! je comprends mieux la cause de mes problèmes d’épaules
ALOX content que cela vous aide
Jofuse
Je découvre cette superbe vidéo, et comprends mieux tous mes problèmes d'épaule ! Un grand merci pour toutes les explications données, Bravo
Bonjour depuis une chute à cheval ça fait maintenant une année de ça j ai eu affaire à une capsulite j ai fait plus de 30 séances de rééducations massages mobilité entraînement etc… je suis allée voir un spécialiste à paris qui s est bien moqué de moi. Je souffre tous les jours. J ai besoin de votre aide j admire vos connaissances. Mille mercis 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Grand bravo et Grand merci pour vos explications très clair et qui aide beaucoup à mieux comprendre les douleurs , j’ai une tendinopathie dégénérative épaule avec latéralité à l’épaule gauche, très douloureuse et handicapante, merci beaucoup
en burn out depuis le mois d avril 2021 j'ai commencé à avoir mal à l'epaule et ceci tout les jours Je suis sur que c'est à cause d un grand stress
Bravo Christophe! Et surtout n'oublie pas de remercier ton assistant.Grâce a xe support et les explications donné je comprends encore mieux le travail que tu nous encourage à pratiquer.
On attends la prochaine avec impatience, mais prends de soufflé un peu, tu nous apporte tellement!
Bonne continuation à toi....
Achetez ses bouquins, c est juste des merveilles ! Et ça n a pas de prix notre santé et notre longévité. T es au top Christophe
KYOKU 75 merci 🙏🏻. Et pour ceux qui se demande où mes acheter mes livres >>> www.christophe-carrio.com/fr/13-livres-programmes-mep
C’est un plaisir d’avoir des approfondissements sur certains thèmes qui vont plus loin que les livres. Vidéo d’un grande qualité encore une fois. Le CTS c’est mieux qu’on bon vin, ça s’améliore de jour en jour, et c’est bon pour la santé 😜
Alixan Favre merci 🙏🏻
J’ai toujours dit que tu étais le meilleur sur ce genre de sujet et bien d’autres très complexes.
Bravo cristophe 👌🏽
Merci beaucoup Christophe pour cette magnifique vidéo qui est vraiment très bien expliquée est ce que après une chute de mobylette il y a vraiment longtemps cela peut provoquer une douleur merci beaucoup d'avance pour une réponse 😊
Je viens de faire vos exercices car j'ai forcé avec ma balançoire et je me suis fait mal à l'épaule. j'adore vos vidéo.
Merci de partager tes connaissances du corps humain.
Génial cristophe
Merci lache rien toujours au top du top
Mercie pour tout vos conseils qui s apliuque au jeunes depuis 1 mois j'ai mal partout du mal affaire le moindre mouvement et des difficulté à marcher mon médecin me donne que des pommade et comprimé contre la douleur aucun résultat je souffre beaucoup mais j ai 76 ans donnée mois un conseil merci etiennette
Bel exercice Christophe, bonne explication? LE PROF EST AU TOP.Merci
J'adore ces vidéos pédagogiques, c'est tellement bien expliqué que je n'ai pas vu le temps passer. L'approche de l'entraînement sur le long terme et dans le respect de l'intégrité du corps, c'est ce que j'apprécie particulièrement dans ton travail. Merci de partager tes connaissances ☺️👍🏼
Merci c'est très bien expliqué
Très intéressant ! Je suis musicien, batteur professionnel et mon corps tout entier est soumis à beaucoup de contraintes. Mes épaules et mon dos sont très sollicités, c’est vraiment fascinant de voir et de comprendre d’où peuvent venir mes petits soucis ! Merci beaucoup pour tout ton travail Christophe ! 🙏
Très bon contenu, excellente pédagogie et maîtrise rassurante
Grand Merci du MAROC Christophe 👏👏👍👍
Merci et bonne progression
Merci pour ces explications, je viens de comprendre ma douleur soudaine à l’épaule sans raison apparente, j’ai une tendinite au biceps
Merci bcp Monsieur le doc-prof pour ces explications complètes même si je ne peux tout retenir. J’ai une question: quel test révèle le problème précis? Parmi toutes ces complexités? J’ai mal à l’épaule depuis 6 mois. Radio, écho, IRM, chiro, Osteo j’en passe. Aucun diagnostic
Super contente de tes explications, qui vont droit vers ce que j'ai besoin. Le mac. COMMENT TROUVER CE VIDÉO pour l épaule ? Merci !
Gros gros boulot.
Merci beaucoup.
Bravo. Sérieux et pro
Merci Christophe pour ces explications très claires. Que doit-on faire en cas de déchirure du labrum ? (Opération chirurgicale ? Ou autre ?)
Bonjour Christophe, est-ce que la roue pour abdos peut elle tout comme le CTS Trainer provoquer ces douleurs..? Et éventuellement, une pratique intensive de via..
Merçi pour ta réponse, sportivement Frank
Excellente vidéo, très pédagogique, accessible , et tellement nécessaire! Merci pour ce travail offert!
Peut-être une petite suggestion: envisager un fond autre que blanc pour un meilleur contraste avec notre ami Oscar...
Bravo!
Bonjour, je suis d'accord avec vous concernant le fond blanc.. blanc sur blanc = visibilité difficile ++
Merci beaucoup pour ces explications j
Bonsoir pourriez vous faire le même genre de vidéo pour les poigner ? Car ce type d'explication pour les épaules est super
Genial merci. Les mouvements avec les frites en aquagym sont ils autorisés en cas de douleur d'épaule non diagnostiquée
Super vidéo, claire, détaillée. Merci
Superbe vidéo, bravo ! Très claire et pédagogue, je vous remercie.
Merci
j'ai personnellement un syndrome sous acromial sur chaque épaule dûe très probablement à une grande laxité et certaines instabilité depuis. Mais malgré les séances de rééducation kiné + isocinétique, toujours douleurs sur gestes brusques ou certaines angles ....
Des solutions à apporter ?
Très beau travail de vulgarisation de physiopathologie... Excellent comme toujours.
La glycine est elle pertinente en prévention de problèmes tendineux ?
xx xx merci . Pour la glycine elle l est moins que les compléments cités dans ma vidéo mais si on a le budget elle reste intéressante
J’ai un conflit sous acromial, cette video est tres intuitive ! Laquelle a des exercices pour aider dans ce cas ?
Carrio c est le meilleur..
Merci Christophe....video qui tombe à pic car je suis en plein dans ce problème.....
Merci le cœur du sujet parfait j ai une épaule gelée je dois bouger mais qu elle exercices car inflammation et forte douleur hiradiante dans le bras merci
Bravo. Très didactique et pédagogue
Lille Patrimoine LILLE PATRIMOINE merci et bon training
Bonjour, comment savez vous tout cela ? Avez vous fais des études médicales ou de kinésithérapie ?
Dommage que le fond de la vidéo soit blanche ... comme le squelette !
Pratiquant des exercices d'automassage, depuis 3 ans
Je viens d'acheter le livre sur les MAC ...
Merci
Merci Christophe
Tres instructif Christophe. Clair et utile pour notre pratique sportive. Merci (caro.zumba)
Merci Carole 🙏🏻😘
Top ! Merci beaucoup pour cette vidéo !
Si seulement j'avais pu mettre 10 pouces bleus.. 😁
Jp Blachon merci 🙏🏻
On apprend toujours avec toi Christophe. Merci 🙏🙏🙏
marsupilami54 merci 🙏🏻 et merci de partager
chapeau pour savoir tout sa tu devrait faire des court pour certain medecin y,en a qui doive meme pas savoir sa.
booker dewitt merci
Je me pose une question
Comment cela se fait il que vous ayez plus de connaissances que certains medecins ou kinés que j'ai pu consulter.
Vous devriez les former afin que nous soyons mieux soigné.
bonjour christophe
vidéo très intéressante. une petite question. est ce que Mac bouger sans douleur remplace ton livre précédent un corps sans douleur ? merci
Bonjour et merci . Oui il le remplace et l améliore.
Bonjour docteur , lorsque je fais une rotation de l'épaule , ya un petit craquement dans l'épaule
sans douleur
J ai pareil mais lors d'élévation latérale je ne sais pas si je dois m inquieter
Une vidéo passionnante à suivre, et très pro comme d'habitude...
Par contre Christophe, à chaque fin de vidéo, tu ne parle jamais de ton livre " Savoir S'étirer ", pourtant excellent. Je crois qu'il est en rupture de stock sur ton site, mais il est toujours en vente ailleurs ( sans citer de noms de sites...) et personnellement, lorsque je me le suis acheté en octobre 2015, cela faisait déjà à l'époque 14 ans passé que je pratiquer les étirements au QUOTIDIEN...et pourtant ton livre m'as appris encore de nouvelles choses ! Pour moi s'était, fou !
Bref, en espérant pour les autres, que tu l'édite à nouveau....
Et encore chapeau pour ton énorme taf avec tes vidéo tonton ;)
Free_Eagle merci. Comme tu le sais maintenant je privilégie les Mac , mobilisation articulaire contrôlée que je trouve avec 30 ans de recul plus intéressante que les étirements. 🙏🏻 www.christophe-carrio.com/fr/13-livres-programmes-mep
Tres interessant, j ai une NCB en ce moment.
Comme d'habitude, une vidéo intéressante, avec un contenu pertinent qui permet à tous néophites, initiés ou confirmé, d'apprendre ou de faire une révision anatomique de l'épaule. Tu devrais être formateur pour les BEEJPS en anatomie.
tongbeifamily merci 🙏🏻
Super vidéo Christophe !
Pourrais-tu aborder le poignet stp ?
Oui s'il te plait, tu n'en parle pas dans SSB
Tellement qualitative cette vidéo ! :)
J'ai été attentif du début à la fin bravo !
C'est peu vulgarisé et assez bien précis, honnêtement beau travail. Cette vidéo tombe bien, à l'aube de mes 30 ans je sens un début de conflit sous acromial (claquement) ^^
Hier je me suis intéressé à un retour à la position accroupie de l'enfance (répandue dans les pays asiatiques) pour remédier à la position assise sur chaise. Je me suis posé la question de ce que vous en penseriez mais je n'ai trouvé aucune vidéo qui traite le sujet. Un avis ?
Merci pour tout Christophe et continuez de nous passionner et de nous soigner :)
Manu Viega merci . Vous pouvez trouver de nombreuses infos dans mes livres Mac Bouger sans douleur ou dans Sport sans blessure pour aller plus vite et ne plus perdre de temps sur internet : www.christophe-carrio.com/fr/13-livres-programmes-mep
Ma bibliothèque se remplie à chaque nouvelle sortie de vos bouquins, pas de soucis sur ça ;)
Excellente vidéo, du coup je m'abonne, merci
Merci
Comme d'hab, au top !
Merci
Bonjour, que conseillerais tu pour une arthropathie acromio claviculaire en musculation et comment la soigner, merci
Sensiblement la même chose qu’indiqué dans la vidéo : des automassages tout autour de l’épaule, des mobilisation articulaire comme les Mac et une pratique de la musculation raisonnée que je propose et la complémentation que je suggère
Bonjour,
Vers lequel de vos livres vaut il mieux s'orienter quand on a des problème de douleurs lombaires chroniques liées à une protusion discale ?
Ritch K bonjour le même livre Mac Bouger sans douleur qu on trouve uniquement sur mon site : www.christophe-carrio.com/fr/livres-programmes-mep/67-mac-posture-mobilite-gainage.html
Merci beaucoup pour les conseils !!
Excellente explication
Merci
Merci Christophe xx
Manon L 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Hier j ai failli me déchirer l epaule en voulant tester la machine dec pec. Merci pour lez explications toujours instructives.
Jawad Fakiri prudence à la muscu🙏🏻
@@christophecarrio-CTS Je ferais attention dans mes mouvements Mercccii.
BRAVO ! MERCI
j'ai été séché asséché en chaussettes sèches devant ta vidéo :p ( et tu risques de lire mon com et de t'y reprendre à plusieurs fois :p ) merci pour ta vidéo
Merci beaucoup.
merci tout est bien expliqué
Bonjour,
J'ai découvert votre site avec la vidéo sur la MAC EPAULES que j'ai bien appréciée et je songe à acheter le livre POUR UN SPORT SANS BLESSURE plus ou moins le KIT DE MATERIEL.
L’achat du pack est intéressant sur le plan financier mais je me demande si je vais avoir besoin de tous ces instruments?
Et même si je vais trouver assez d’exercices adaptés à mes propres limites:
J'ai 70 ans et une prothèse du tibia-genou à la jambe gauche depuis 10 ans. J'ai toujours eu depuis mes 20 ans une activité sportive régulière, sans excès ni challenge depuis 50 ans: gym natation, course...
Après mon cancer, la pose de ma prothèse et la rééducation en 2012 j'ai repris seule du vélo d'appartement, du swiss-ball, du stretching, du pilate, du QI-kong. Je me connais assez pour adapter les exercices ou ne pas les faire en fonction de mes limites (flexion 90° maxi, pas de position à genoux, muscle de la cuisse qui n’a jamais récupéré sa force…)
J’ai envie de nouveautés et d’exercices raisonnés.
Tout ce que j’ai lu sur votre site m’incite à penser que je vais y trouver mon compte. MAIS je préférerais avoir votre avis avant de m’engager dans cette démarche.
Merci de votre éclairage
Danielle
Bonjour madame . Compte tenu de votre message je vous recommande le pack suivant. Bonne progression. www.christophe-carrio.com/fr/bandes-elastiques/68-pack-mac-corps-sans-douleur.html
Vidéo Complète et Claire et Pro je suis à la recherche de ce type de vidéo depuis un moment,
Petite gêne à l'épaule gauche depuis un mouvement de Dips , Ostéo Kiné ... j'ai rien d'après eux lorsque je tend ma main vers l'avant et que je ramène en face de mon sternum j'ai l'épaule qui se met dans le vide ensuite je ramène ma main vers le coté gauche elle se emboîte et lors de ma mobilité complète j ai comme des crépitements ou fortement peut tu m'aiguiller ? Malgré que j'ai aucune douleur ni naturellement ni en portant des choses .
Un excellent travail ! Avec ce type de partage on adhère mieux au placement de produits. Le DVD du livre MAC reprend l’ensemble des exercices du livre ? Merci.
JEMS CARMONT merci . Oui le dvd reprend tous les exercices et circuits du livre. www.christophe-carrio.com/fr/13-livres-programmes-mep
Excellent
Video bien explicative merci
Bachir Ber merci et bonne progression
Bonjour. Existe t'il un retour possible à une calcification de l'acromion qui développe un bec de peroquet et engendre une inflammation importante empêchant plusieurs activités et mouvements de la vie quotidienne ? Merci
Oui absolument
Naissa duSud oui absolument
Encore une super vidéo. Celle-ci est en plus particulièrement fournie en explications détaillées.
Grâce à tes livres et tes vidéos, j'ai compris et continue à comprendre les sources de mes différents problèmes corporels et la façon d'y remédier (en complément des kinés et ostéos).
Une question : déconseillerais-tu également la position du "chien tête en bas", comme tu déconseilles certaines positions à 17:30 de ta vidéo ?
Merci et content de t aider à progresser. Aucun problème pour la position du chien et du chat si celle-ci ne provoque pas de douleur ou de gêne
Bonjour, où puis je faire vérifier tous ça par un spécialiste pour me soigner correctement ?
J'ai des problèmes depuis dix ans et maintenant j'en peu plus .
Il faut demander un IRM de l'épaule pour avoir un vision d'ensemble puis demander des séances de kiné du sport
@@christophecarrio-CTS merci bien 😊
Tu devrais être d utilité publique!
KYOKU 75 merci j essai d apporter ma contribution 🙏🏻
J’ai la clavicule droite ou plutôt l’intersection sterno-claviculaire qui s’est déplacée vers l’avant après un exercice de poussée à l’avant sur machine pour pecs. Je suis blessé donc et je vais aller voir un mésothérapeute puis un chirurgien spécialiste de l’épaule. Quels conseils me donnez-vous car je souhaite continuer à travailler les pecs ?
Bonjour Jean-Luc, comment a évolué votre problème sterno claviculaire ? Et quel traitement avez vous fait ? En vous remerciant par avance pour votre réponse
@@monjournal379 Bonjour, J’ai fait deux séances de mésothérapie qui n’ont pas résolu le problème. Idem pour mes problèmes lombaires où j’ai fait dix séances. Au vu de mes contacts avec un ostéopathe et le médecin précité, il n’y a rien qui peut être fait en pareil cas si ce n’est de la chirurgie mais ils me le déconseillent car il faudrait mettre des vis et les soins associés. La douleur diminue avec le temps et je ne force pas quand je fais les pecs. Je vis avec cette douleur qui est supportable mais je ne me ferai pas opérer pour ce traumatisme.
@@jean-lucverbruggen6483 d'accord, je suis dans le même cas. La clavicule sort d'un coup quand je lève le bras depuis quelques jours. Peut être que les ligaments peuvent se réparer en bloquant le bras au repos ? Avez-vous essayé ?
@@monjournal379 dans mon cas la clavicule est sortie et ne se remet pas en place donc pas trop de solutions
@@jean-lucverbruggen6483 ah d'accord... Ça fait peur... J'oserais plus trop forcer sur le bras ayant peur que ça ne sorte totalement comme ça vous est arrivé....
Est ce qu'un médecin a pu vous expliquer comment ça a pu arriver s'il vous plaît ?
Superbe vidéo
Med merci
Mon kiné est loin de ça. Et c est exact j ai aussi des douleurs au bassin
merci bien
Salut Christophe super vidéo comme d'habitude.
J'ai une question est ce que l'on peut retrouver dans des aliments les différents éléments, peptide de collagene, curcumine et glucosamyne??
Merci.
Jean-Baptiste Barbut merci . Oui tu peux trouver des peptides de collagène en consommant du bouillon d os ou d arrêtes ( 300 ml 600ml par jour pour avoir une dose utile) , la curcumine se retrouve dans le curcuma. Viser 15 a 20 gr par jour pour se rapprocher de la dose que je recommande.
Ok merci, pour le bouillon d'os c'est bizarre mais le curcuma ça par contre je sais où m'en procurer en poudre.
Associé au libre MAC que je vais me procurer je pense que je vais avoir moins de douleurs aux épaules.😅😅
Craquement de l'avant de l'épaule lors de l'étirement, à quoi cela correspond??
a plein de chose possible. il faut consulter
me
Dis merci bcp
J ai fait une radio et j ai un conflit acromonial je me demande comment je vais guérir
En s'achéchant......😉
bonne vidéo ! dommage que le squelette ne soit pas devant un fond noir en arrière plan rendant le squelette plus visible .
Biceps épaule partiellement arraché, le médecin me propose une intervention chirurgicale mais le résultat est garanti à 80% et mnt j’ai des doutes que sa soit pire au la même chose
Top du top
Faye David merci 🙏🏻
@@christophecarrio-CTS toujours des vidéo
@@christophecarrio-CTS encore des vidéos c top pour nos vielle articulation pour durer dans le temps top (coureur à pied trail et full contact)
👍