¿Por qué es tan difícil mantener un Contacto Cero?
Вставка
- Опубліковано 5 бер 2022
- La parte más difícil de tratar de mantener un Contacto Cero es resistirse a romperlo, es una lucha interna que muchas veces se pierde y todo el esfuerzo que se ha hecho se queda en tiempo perdido porque hay que volver a empezar…
Más información:
www.eneagramaobelisc.com/ / eneagramaobelisc / eneagrama_obelisc
#apego #apegoadulto #apegopareja #psicologia #psicoterapia #terapiadepareja #apegoambivalente #apegoevitativo #apegoseguro #apegodesorganizado #estilosdeapego #mecanismosdeapego #parejaevitativa #parejaambivalente #eneagramaobelisc #lluisrodriguez #abandono #heridadeabandono #heridasdelainfancia #heridaderechazo #herida de traición #filofobia #FAQ #preguntasfrecuentes #inteligenciaemocional #emociones #contactocero #contactozero
Este caballero no imagina lo mucho que ayuda sin conocer a quienes estamos atravesando por momentos tan difíciles que sentimos que el mundo se nos viene encima. Gracias por este trabajo señor Luis.
Gracias, me hace muy feliz saberlo...😊🙏
Luis muchísimas gracias soy argentino y estoy pasando por el peor momento de mi vida ella me dejo por otro estuvo 2 años tratandome mal y culpandome de todo volvio y se fue con otro tipo y ahors estoy devastado tus videos son de gran ayuda gracias@@lluisrodriguez
He devorado muchísimos canales en español e inglés. Finalmente un profesional. Gracias al algoritmo por recomendarlo.. Maravilloso contenido.
También por acá! buscando y buscando al fin llegue a este maravilloso canal!
Yo cai dos veces en mi ultima relacion con un evitativo...tenia miedo de estar sola...pero a la tercera entendi que no va funccionar y ya llevo casi un año sola...aprendi ser feliz y no depender ne nadie sobre todo emocionalmente...mi paz y mi salud es mas importante que estar con algien que me hace daño...gracias Luis por los vidios...aprendi mucho gracias a ti😁👍❤
🙏
Este video es un regalo de la vida....hay que sanar ,y dar una oportunidad a quien se la merezca...si es para ti vuelve es falso...si es para ti no te deja...
Lluis es una luz entre tantos canales de UA-cam. Le agradezco mucho. Es un bálsamos escucharlo. Llevo 4 meses en contacto 0. Ha sido la experiencia emocionalmente más dolorosa de mi vida. Ella era de apego desorganizado y me terminó muchas veces, a la vez me daba mucho amor, pero no confiaba en mí, y la relación era a distancia. Luego nos arreglábamos y yo volvía a nacer, pero era una dependencia emocional muy fuerte y un miedo a que me volveran a dejar. Me hacía mucho daño que no confiara en mí. Literalmente la hice mi vida, pero ella no lo sentía así. Finalmente le corté en otro episodio de desconfianza. Ha sido muy difícil. Sobretodo porque ya ella está con alguien más. Llevo 4 meses roto. A veces estoy bien y otras me sumo en tristeza y ansiedad como el día de hoy.
Estuve 3 meses planteándome cómo hacerle contacto 0 a mi ex. A veces me siento mal por haberlo hecho, pero en el fondo sé que he tomado una decisión buena para mí. Sabía que si no lo hacía nunca terminaría mi dependencia emocional y mis problemas de autoestima. Fue dejar de saber de él, y es como si hubiera renacido, casi de forma inmediata. Ahora sólo tengo que luchar contra esos cambios de ánimo momentáneos que me dan en los que tengo la tentación de romper el contacto 0.
Luis eres único explicando, dibujando las cosas con calma y yendo a lo importante, te agradezco de verdad el trabajo que haces en este canal. Gracias por tu generosidad
Gracias a ti 🙂🙏
Me ha encantado tu conclusión: "todos tenemos heridas de la infancia y las debemos curar antes de volver a tener una relación de pareja". 👏🏻 👏🏻 👏🏻
Añadido a favoritos y de obligatorio visionado en esos momentos de nostalgia/autoengaño
Luis reconozco me siento identificada al 100% con lo de la intensidad, me da pavor dejarme arrastrar por el cariño de alguien y conformarme con "querer y estar a gusto"; no Luis, eso para mí es tristísimo. Ya he comentado en otros vídeos que prefiero mantenerme al margen de cualquier tipo de relación y enfocarme en mí, invertir en redescubrirme, reinventarme (una vez más) y ser YO y sólo yo mi plan de vida.
No temo no tener pareja, tampoco lo temía antes de conocerle, lo que no voy a dar pié nunca más a que entren en "mi reino" a destrozarlo.
Un abrazo Luís.
🙏
El problema es que si vas a trabajar en tí, y enfocarte en tí, seguramente vas a atraer, sin querer, a más personas...
@@edgarmorales5875 es probable. Pero tengo un recurso infalible contra eso; recordar lo bien y centrada que estaba cuando (gran error) contesté a su primer "hola".
@@alicia3130 Completamente de acuerdo contigo, esas son "las sobras“ del amor, prefiero estar sola. Yo soy una persona bastante sensible, pero al priorizar mi persona y no conformarme con ese tipo de relaciones me han llegado a decir que yo soy una Narcisista. En fin, me alegro de no ser la única persona que piensa así. Un saludo...
Sus vídeos son como bofetadas de realidad que cuesta ver pero usted lo explica tan claro que no hay como no verlo, muchas gracias! ❤
Una buena técnica para aplicar cuando se hace el contacto cero, y entran la ansiedad de buscar a la persona, es escribir la situación, preguntarse por ejemplo, si volver a buscar a la persona cambia o mejora la situación en el global, obvio se necesita sinceridad! Esto descomprime y da claridad.
Comparto,en mi caso cuando siento que puedo recaer recurro a mi memoria,trato de recordar la violencia q permití en mi vida. Siento que me ayuda mucho
Es correcto lo que dices, ahora me he reencontrado, estoy feliz, trabajo, hago deporte leo mucho, escucho lo psicologos,, que me han ayudado mucho, y fue que me quiso fregar un narcisista pero estuve despierta, ajora soy toda una psicologa investigando y ayudando a otros
👍👏👏🙏
Caemos en nuestras necesidades emocionales y eso es lo que nos hace autoengañar ,es importante estar solo y conocernos ,no depender de nadie ,no hay nada peor que estar mal acompañado(a) gracias infinitas 🥰🤗❤❤❤❣️💟
Aplicar el Contacto Cero es muy difícil pero muy importante para sanarnos, aprender y crecer. Si aplicamos este mecanismo está claro que es porque lo necesitamos, porque la relación en la que estábamos no era recomendable y porque necesitamos pasar página.
Controlar nuestro autoengaño es indispensable para salir fortalecidos, observarnos objetivamente y comprender lo que sabemos que es perjudicial para nosotros aún creyendo que no es así.
Gracias Lluis por tus vídeos. Te sigo desde hace algunas semanas y ayudas de manera sencilla y práctica a mucha gente a ser más cultos en el ámbito afectivo.
Un fuerte abrazo.
🙏
Tienes tioods la razón. Es increíble lo bien y lo conciso que explicas todo. Has tocado absolutamente todas las causas del autoengaño.En mi caso concreto es que se corta la relación con máxima pasión. Por lo tanto a la larga vuelves a recaer por que piensas que con nadie vas a sentir esa pasión. Pero si se analiza con profundidad esa pasión no está equilibrado con los malos momentos. Me encanta como expones todos vídeos. Con la claridad y serenidad que transmites
Gracias Dr. Este video es una joya que merece ser guardada para ver cuántas veces haga falta. En contacto 0 desde hace 10 meses, con algún que otro intento de hoovering por parte de mi ex durante este tiempo. Muchos de los razonamientos que ha dado Usted hoy, fueron los que me sirvieron a mantenerme firme en mi decisión de no volver a la relación tóxica en la que estaba. Hubo ocasiones que flaquee un poco cuando descubrí a través de sus videos que mi ex padecía un apego desorganizado, sentí pena y pensé en la posibilidad de hablarlo con él, pero también tenía comportamientos narcisistas que me hicieron sufrir, así que sentí que era demasiado para mí intentar que fuera consciente de todo esto y decidí no volver a un lugar, que lo más seguro volvería a lastimarme. En el pasado rompí un contacto 0 tras ocho meses, como Usted dice al encontrarme ya bien y creer que ya lo había superado y todo volvió a lo mismo que antes, así que esta vez soy muy consciente que el único camino es mantener ese silencio entre los dos. Me tuve que sonreír cuando Usted dijo que nosotros ya "estamos centrados" y que fue la relación las que nos descentró, muy cierto ésto. Rezo por él cada día y espero que Dios le indique el camino para que deje de hacerse daño a él y a las personas que le quieren.
Yo también rompí el contacto 0 y volví a lo de antes, te entiendo perfectamente
@@rebe_psicologa8540 gracias
He vivido autoengañada por más de 2 años.... es difícil tomar la decisión de terminar una relación que no funciona y más difícil aun que tu pareja te siga diciendo que te ama.... el contacto cero lo siento más como abstinencia... dejar esa droga.... muchas gracias por sus palabras
Me parece de suma importancia aunque pueda parecer una obviedad, sobre el final, que hay que estar solos o a prender a estarlo en el sentido exclusivo de la pareja. Ósea estar solos por completo no creo que nunca sea bueno, debemos tener amigos, familiares y otras cosas para no darle toooda nuestra carga solo a nuestra posible pareja...
La interacción humana es crucial, sana
Gracias Lluis por recordarnos una y otra vez por donde suenan los cantos de sirena. Nos autoengañamos con mucha facilidad. Me ha hecho reir lo de "...saca la lista...". Feliz domingo de "autoamor" para la gente que disfruta de tu acompañamiento en este chat.
Lleva toda la razón. Es verdad se va olvidando lo mal que lo pasamos y vuelven los recuerdo obsesivos acerca de lo bueno que hubo. Voy a revisar la lista de motivos que me llevaron a romper. Muchas gracias Lluis, siempre tan claro 🙏🏽😘
Conmigo el dolor hizo estragos, no hay forma de que lo bueno y lo sentido (extraordinario en mi caso) supere a eso. No cabe posibilidad de un pensamiento o emoción que él no haya intoxicado. Tuvo la increíble capacidad de socavar lo más puro, lo más bello y lo más bueno que sentí jamás. Todo lo convirtió en absurdo, vacío y yermo.
@@alicia3130 a mí me pasó algo parecido
Que complicado es. Yo no quiero recaer... ni volver a saber nada. Me hizo mucho daño esa persona... y no podría ser ni su amiga.
Por eso agradezco sus videos. Son un refuerzo por si me veo tentada a buscar quién nunca me valoró...
GRACIAS señor Lluis
Gracias siempre. Estoy aquí porque no quiero recaer 😊
Dr. Escucharlo realmente ubica mis emociones, pues razonablemente puedo entender pero emocionalmente ha sido muy difícil, así q sus apreciaciones en este tono de apoyo, son maravillosas. Muchas Gracias!!!
Para mi es imposible tener un verdadero contacto cero. Hay hijos involucrados. Sólo limito el contacto a lo que a los hijos se refiere. De lo contrario hasta hubiese cambiado de número de teléfono
Me siento identificado al cien x cien con este video Lluís, estoy pasando por malos momentos...
Verdades como puños. Nadie cambia. Se sale de la pareja después de recomenzar mil veces. El final es el que es. Hay que aceptar la cruda realidad. Ésta es mi experiencia, no sé puede alargar la agonía si se quiere salir adelante.
Creo que lo más importante no es que no queramos estar solos, sino que nos resulta muy complicado pensar que vamos a encontrar una persona que sea como la que hemos o no ha dejado. Quizá una idealización no saludable.
Mira qué he visto videos sobre este tema... Pero me pareces tremendamente esclarecedor en tu forma de "decir" y comunicar. Se nota tu experiencia y tus ganas de ayudar. Sinceramente gracias.
Aunque, a veces, llore viendo tus videos por el increíble "acierto" y cómo identifico mi historia tus palabras.
Gracias Luis. Gracias!!!
🙏
Lluis, es increíble cómo describes las situaciones y podemos indentificarnos con ellas. Gran ayuda son tus videos, muchas gracias!
Genial como siempre Doctor,y explicado cómo nadie lo hace , a mí me salvaron los 600km de distancia entre ella y yo ,eso me ayudó a no recaer y acordarme de todo lo que me hizo !!!
Cuánto me ayudan tus vídeos, Lluis.
Mil gracias en esta etapa tan difícil como es una ruptura.
Dejas en jaque a las trampas de mi mente
Gracias 😊🙏
Solo Jehová sabe lo que necesitaba esas palabras, desde lo más profundo de mi corazón gracias 🙏🙏🙏, compartí al vídeo a otra persona que también lo necesita. Siga haciendo videos Doctor. Dios lo bendiga 🙏🎉
Hola,gracias por su clarisima exposicion sobre temas de comportamiento humano , por lo general dificiles de entender. Si bien su conocimiento tiene bases que parecen verdades universales ( amor,pareja,soledad,comunicacion.....).su modalidad oratoria , con mucho sentido comun,intuicion,emocionalidad ,me esta permitiendo aceptar mi pasado, cargado de apegos emocionales en muchos ordenes de mi vida, ( laboral,social..) , tener mas paz en el presente y sin ansiedades ni miedos fluir hacia el futuro,hoy a los setenta y tres años de vida.Un abrazo y muchas gracias
Lo que mencionas del autoengaño es muy importante (aprender a) identificarlo porque a veces uno justifica y/o permite (en el nombre del "amor") situaciones que a veces nos hacen mucho daño. Yo he caído en mi propio autoengaño en las últimas dos relaciones que tuve con una mujer quizás, con un apego desorganizado y otra con un apego evitativo muy marcado, ambas con rasgos narcisistas; pagué un precio alto, no conocía esto de los apegos y me consideró una persona con apego ansioso ambivalente. Por lo pronto me tomaré un tiempo sin pareja para trabajar en mi porque hay mucho que arreglar, no quiero volver a pasar por estas situaciones tan humillantes. Dr Lluis, ¿Crees que valga la pena un video que hable acerca del autoengaño? Te lo agradecería enormemente. Gracias por todo esto que nos aportas para mejorar nuestra calidad de vida. Saludos.
Bienvenido al club...
Ahora que he entendido como funciona esto ya es tarde, estoy bloqueado y con un sentimiento horrible por haber acabado tan mal después de habernos querido.. daría lo que fuese por sentir que estamos en paz pero creo que aún me queda un buen tiempo de no contacto... Envié un mensaje disculpándome pero obviamente ya no hubo más respuestas... Buscaba mi paz mental y no me ha servido de nada.
Lluis, Pediatra de México. Observo que la proporción de hombre-evitativo: mujer-ambivalente se está invirtiendo
Sí, yo diría que sí, seguramente por qué los roles masculino/femenino están cambiando mucho...
Sublime...!!! Muchas gracias por tan buena manera de hacer ver las cosas.
Tengo dos preguntas,
1-. Fui yo quien terminó la relación, pero tengo mucho en la cabeza girando las preguntas ¿"POR QUE"? si hice muchas cosas por ella, si siempre di el 100 por que me hizo lo que me hizo? y ¿por que me culpa a mi por que yo la termine?
2-. Yo sabía ser feliz solo, me gustaba estar solo y no tuve problemas de dependencia, celos o apego en otras relaciones, pero ahora me pregunto, si esta fue una relación diferente, ¿debo de pasar el duelo?, ¿Debo de volver a disfrutar mi soledad? Por que soy feliz ahora, cada vez se hacen menos recurrentes los episodios de preguntas que sé que yo no las voy a poder responder. Y hay una chica que quiere conocer más de mi y me he detenido en abrirme con ella precisamente por los tiempos de duelo o tiempos de soledad. ¿Me debo de dar ya la oportunidad? Yo me siento listo, pero, me frena el pensar en no estar listo aún. :(
Le envío un saludo y todo mi agradecimiento!!!
Hola Mao. Hay que hacer el duelo y pasar por todas las fases. Tienes que trabajar en ti y, si sabes estar "solo", aprovecha la oportunidad que eso te brinda.
Es lógico que tengas dudas (tampoco sé el tiempo que hace que rompiste la relación), pero personalmente creo que si te haces las preguntas que te haces tal vez, y solo tal vez, aún debas sanar alguna herida.
Doctor por favor podría desarrollar el tema del Apego ansioso y como tratar de llegar a un apego seguro?? 🥺🥺🥺🥺
Hola Luis, llevo cinco minutos en tú video y no aguanto la risa de ver que todo lo que has dicho hasta el momento es totalmente cierto. Soy consciente el porqué la separación y hasta soy más feliz ahora sola, pero hay momentos en que caigo en el error de la culpa y mis pensamientos empiezan a confundirme una y otra vez y más, si vuelvo a ver a mi ex. Qué dilema que no me deja cerrar ciclo definitivamente y avanzar. Gracias porque tus videos me han hecho caer en la realidad y empezar a tomar conciencia de lo que debo y no debo hacer, por mi bienestar presente y futuro.
Aprender a estar solos para superar esa dependencia emocional, y a partir de ahí, poder tener otra relación que muy seguramente será sana. Tal cual... así lo creo. Gracias
No para todos es lo ideal todo depende de cada a veces hacemos lo q podemo dentro de lo mejor.medianamente
Muchas gracias doctor , por dedicar este tiempo a ayudar a las personas , a poder ver la vida , con positividad , ahora mismo estoy pasando un mal momento y tengo un estado emocional muy destructivo , yo era una persona muy apasionada de la vida , y con una autoestima alta , era muy emprendedora e ilusionada con siempre estudiar y demás y he sufrido mucho maltrato psicológico , era una persona narcisista , me prohibía todo , me insultaba ,me humillaba y la estoy pasando muy mal y a raíz de ahí tengo un apego emocional y no entiendo , estuve 14 años con él y me anuló como persona , me destruyó psicológicamente , jamás pensé llegar a esto , veo mis fotografías de como era yo antes y no entiendo en que momento me perdí y me siento triste ,no tengo ganas de nada ,nunca supe lo que era una depresión y ahora estoy tan triste , no me miro ni al espejo , porque me doy vergüenza a mi misma , de mi apariencia 😔😔😔😔
Pues yo te diría que lo primero que yo haría es verme al espejo, así como esté. Luego coges una hoja y un boli y vas escribiendo una lista de las cosas que debes ir mejorando para cambiar tu aspecto, en: tengo el cabello descolorido, pues me voy tal día a la peluquería. Que estoy un poco gordita, pues decido salir a caminar30 minutos todos los días o me apunto a un gimnasio....y así vas haciendo una cosita a la vez, verás como cuando vas viendo los cambios te vas animando. Y a ese ser que te causo tanto daño, suéltalo mentalmente, déjaselo al Universo, agradece que a veces aunque duela nos encontramos con personas que nos vienen a recordar que es lo que tenemos que sanar, en tu caso.... Y también fue en el mío....La Autoestima! Así que mientras hay vida hay esperanza! Adelante y Muchísima Suerte
Todo tan claro !! Si estuvieras en Argentina ya estaría sacando un turno. Gracias por estos videos, son un bálsamo y me hacen entender estos momentos de dolor. Y así se los lleva mejor. Gracias!
Muy buen video y justo a tiempo, con lo que necesitaba escuchar.
Podría hacer un video referente a aprender a estar solo? Quizá con consejos sobre ello o alguna información que sea de utilidad.
Saludos
Recordar lo bueno y olvidas lo malo, recordar que la pasabas mal
Satisfacer esa necesidad emocional
Lo malo y lo mal que nos sentíamos no cambiará
Encuentra tu felicidad antes
Pensaras que no encontrarás a nadie, poco no es la misma intensidad ni confianza y creerás que no puede ser el admv, pero ella al inicio tampoco era el admv, dale una oportunidad a nuevas personas
Aprender a estar solos, hacer amistades y relacionarte con la gente.
Ten un relacion sana, y sana tus heridas
Gracias. Explica claramente y ayuda a reubicar los pensamientos de la gente en esta etapa tan dura y como usted bien dice, de confusión. Mil gracias por su excelente trabajo🙏
Muy interesante, me hicieron un semi ghosting y no tenia ni idea de cómo iba esto, también te digo que creo que puedo quedar como amigo con mi ex
Gracias Dr por ser ese ser tan especial...
Yo rompí mi contacto cero porque mi cuñada tiene cancer y se encuentra
en etapa finial solo un milagro la podria salvar es una excelente persona..es muy triste por que tiene 38 años sus hijas tienen 4 y 6 añitos mi hermano trata de sacar fuerzas para poder continuar.... y yo soy egoísta porque solo queria estar en los brazos de mi ex crei que iba estar conmigo en estos momentos difíciles no como mi novio sino como el ser con quien yo tuve mucha confianza & intimidad...pero no respondió mi mensaje...
Muchísimas gracias x este magnífico video, tal cual, me identifico, mi autoengaño.
Me ha abierto la mente para poner en marcha mi camino. Aprender desde mi soledad, a poder amarla y crecer como persona.
Sabiduría en tus palabras de una correcta para que el mensaje llene x completo. Muchas gracias😀
No fue una relación, fue un casi algo. Una persona posesiva, celosa, controladora, y despreciativa. Yo no buscaba nada, ni esperaba, no sé que pasó, como demonios caí en eso, con esa atención de migajas. Por mi parte había atracción física, sí, y esa persona tiene el don de caer bien a todo el mundo, es un ángel! Que no te busca, no sé desgasta, no sale del confort, te culpa hasta de lo que no. No habla claro. No sabe hablar. Al menos no conmigo. Con el resto sí que lo hace. Es difícil para mí salir de esto. Ya no quiero nada. No quiero esperar, no quiero seguir en ese bucle. Es agotador.
Buenos días, siempre por lo menos, uno piensa, a veces uno cree que es buena idea romper o dejar el contacto cero. Entonces gracias por darnos argumentos, sustento para no dejar el contacto. Cero y continuar aunque no en esos momentos de "intensidad" como nos dijo. Ok gracias
Gracias Lluis por estos videos, son lo más cercano a la realidad, si se pasa mal..muy mal cuando estamos en ese proceso de desintoxicación, pero el.tiempo y las ganas de ser feliz y tener bienestar ayudan mucho. He pasado proceso de separación de una relación de 18 años, ha sido durisimo, pero al final es mejor sufrir unos meses que estar sufriendo toda una vida.
Busquen ayuda, yo busque ayuda terapéutica y al final estoy mucho mejor.
👍👏👏🙏
Para mí el contacto cero está y es muy duro, a mi me cuesta cerrar porq nunca hubo un final, después de 35 años juntos y 30 de matrimonio.
Simplemente se fue de un día para otro ( con otra persona) diciendo que se iba a ser feliz porque el duelo lo había hecho a mi lado.
Yo lo despedí a la mañana como siempre y a la tarde me vino con ese planteo.
Llevo 2 años y medio sin entender muchas cosas .
Solo hablamos por temas del divorcio( que se lo pedí a los días de irse) pero jamás quiso tener una charla frente a frente sobre lo ocurrido.
Un par de veces nos cruzamos y no lo salude ante su intento.
Pero realmente doctor estoy en terapia pero aún siento mucha angustia y por más que intento no pensar y escribo mucho mme cuesta y duele .
Si bien estoy ya muy cansada me cuesta avanzar.
Mi mayor problema es que no acepto las mentiras y no puedo confiar.
Es demasiado el tiempo de dolor ?
Es lindo verlo sonreír.
gracias
Explicas súper bien, gracias
Me encanta como explicas! Muchas gracias por tus palabras 🙏❤
Excelente!!! Clarísimo!!👌👏👏👏
Me encanta. Qué fácil lo haces!
Gracias por tu vídeo totalmente acertado enhorabuena 👏👏
Me encanta verle sonreir con lo serio que parece 😊. Muy buen video! Muy esclarecedor para mí. ¡Muchas gracias!
😃😊🙏
Muchas Gracias por el video Lluis. Excelente video. Un saludo.
tuve una relación con un narcisista por 4 anios, con dos meses d contacto cero el comenzó a enviarme canciones romanticas y me dijo que se suicidaría si no le hablara. Anoche hablamos por teléfono toda la noche hasta las 9 am recordando cuando vivimos juntos. Si bien sé que no volveré porque está enfermo, me siento fatal por haber roto el contacto cero.
Muy interesantes y didacticos tus videos. La verdad es que sirven mucho para comprender el patrón de conductos o entender las emociones que sentimos, así como saber maniobrar mejor en caso de sentirnos identificados con las situaciones que expones.
No te mueras nunca Lluís
Gracias por su labor divulgativa, Sr
👏👏👏 muy cierto gracias por sus vídeos...😘🇦🇷
Qué bueno, tal cual me está definiéndooo!!!
Gracias por sus videos, doctor, sus palabras y consejos me ayudaron a comprender situaciones, acciones y a las personas, pero más que todo a autoanalizarme. Siempre estoy a la espera de uno nuevo, usted es genial 👍🏻.
Exelente Lluis
Valiosa comunicación.
Gracias, Gracias, Gracias, estas palabras me llegan en el momento indicado, le agradezco inmensamente este video, me ha ayudado mucho, estoy en ese proceso, y recaí, estoy en terapia y este tipo de videos es un gran gran apoyo, GRACIAS
Gracias definitivamente es lo que me ha pasado
Muchas gracias por sus aportes, Doctor. ¡He aprendido tanto gracias a usted!
Saludos desde Tijuana, Baja California, México.
🙏
Gracias miles De. Así Es Ufff 😰🙏💚🆘
Impecable como siempre!!! 👌👏 En lo personal...estando en esa soledad re-descubriéndome y aprendiendo cada día más de mí misma!!!!!!!!!! Saludos Licenciado!
🙏
🙌😊
gracias 🙏
Fue muy egoísta mi ex, me da rabia tener esperanza o pensar que algún día me haría feliz..
Ahora se qué él fue cruel...
Aún así solo pido que me deje irme que no vuelva como lo hace .
Todo lo que dice es verdad, tal cual me ha pasado 😰
Que bien que has mencionado el caso de que la expareja es una buena persona. No funcionó la relación y nunca volvería a funcionar. Gràcies! 🙏💜
😊🙏
@@lluisrodriguezDoctor me gustaría tener una conversación contigo algún medio,y qué me y qué costo tiene..gracias
Hola, llevo un año y medio aún me cuesta. Trato todos los días de tener contacto cero, comparto hijos con ella. Tengo una lista negativa mental. Y aún así extraño.
Si mi ex decidió terminar la relación, mi única opción es el contacto cero, ya son 70 días, yo no lo puedo buscar, fue su decisión y debo respetarla aunque me duela cada día.
Muchísimas GRACIAS Luis por todas estás explicaciones y aclaraciones sobre temas tan importantes como los que tratas.
Transmites las cosas con tanta claridad y a la vez cariño y delicadeza que , como bien cometan por aquí, nos das luz a todos los que estamos pasando por alguna de las fases que explicas en el vídeo, a los que estamos saliendo de la dependencia emocional,que no es nada fácil,pero necesario,como dices,para tener una relación de pareja sana o para estar bien con uno mismo.
Qué bien poder contar con tu apoyo, aunque sea virtualmente, y sentir que no estamos solos ni somos raros, simplemente estamos en un proceso y afortunados si somos capaces de ser conscientes de la realidad y no quedarnos en el autoengaño. Ojalá saque el aprendizaje necesario de pasar por situaciones así. Un abrazo!!
Cierto!!!Yo me AUTOENGAÑADO LE PIDO A DIOS FUERZA Y VALENTIA!!!PORQ EL NO VA CAMBIAR LOS HECHOS SON MALISIMO Y NUNCA MEJORA EL NO ES PARA MI CON EL ME SIENTO hasta INSEGURA EN MI CABEZA EXISTE UN HOMBRE QUE NO ES REAL QUE NO EXISTE"A PESAR DEL CONTACTO CERO ESTOY TRANQUILA SIN EL
"yo soy" repito "yo soy" terco y si se sufre un tiempo pero no me cuesta tanto; ser terco no es una actitud muy favorable dependiendo del punto de vista en estos casos es conveniente (jaja esa palabra ) saludos y gracias por dejar comentar a este loco
Estoy muy agradecida con usted por compartirnos sus conocimientos me ayudan muchísimo. Mi esposo y yo vivimos muy bien por 20 años y hasta después de ése tiempo él cambió y tiene añgunos comportamientos narcisistas,quisiera saber si algunos narcisistas se vuelven asi ya de adultos
Podrías hacer un vídeo sobre esa necesidad e importancia de aprender a estar solos?
Gracias, tomo nota. Trataré de aportar alguna aclaración sobre ello, en un próximo vídeo...🙏
@@lluisrodriguez muchas gracias
6 meses y 1 semana en contacto cero. Soy la Chuck Norris del contacto cero, puedo seguir infinitamente si mi evitativo no me habla.
No estoy de acuerdo. Ultimamente todas las parejas rompen. Porque al pruncipio es todo muy bonito y luego llega la monotonia, conflictos. Y es mas facil cortar y pasar a otro. Y volver a emoezar la etapa del enganche. Que superar esa fase y llegar a un amor incondicional bonito y verdadero. No se trata de aguantar sino de ver lo bello de cada persona. El sexo no es tan impoetante como lo emocional. Que eso es lo q quesa cuando eres mayor todo lo vivido y lo superado juntos.
Con qué no estás de acuerdo?
🙌🏻🙏
En mi caso si es el amor de mi vida más de 20 años juntos y 2 hijos
Mi contacto cero lo hago sin bloquear ni eliminar a la persona ,solo lo ignoro no veo sus estados elimino las notificaciones de mensajes de esa persona y sigo con mi vida y no hablo más si me elimina o me bloquea es cosa de la persona ,ya en ese caso yo elimino pero no bloqueo por qué es como tener a la persona en la lista de bloqueo yo prefiero eliminar, y no bloquear se les debe ignorar hacer como si jamás existieron y cuando te hablén decirle " hola quien eres no te recuerdo y eso duele mas y mata a la persona por dentro es como una humillación, esto solo cuando te lastimo mucho y sufriste
Suena manipuleta
Luis, muchas gracias. Tengo una duda, cuáles serían esos.casos.excepcionales en dónde valdría la pena recuperar la relación rota?
Mi ex evitativo no hizo nada malo , lo único que me molestaba que le costaba incluirme en su vida y no podía tener una conversación para donde iba nuestra relación, no podía recibir una crítica, y de una pelea de un día para otro lo terminé por algo que me pareció feo que hizo.
no lo entiendo, vienes a comentar que dejaste a tu ex sin que hiciera nada malo? sin hablar? pues vaya relación tenías más débil.
😊
Y que pasa si sos la persona a la que dejan?
Que ocurriría si la persona que deja rompe el contacto cero de cualquier manera? Vía redes sociales, a través de señales, que debería hacer el que a sido dejado y está en proceso de saneamiento? Gracias y gracias por tus vídeos
En otro vídeo sobre contacto cero dijo que en esta etapa no es conveniente estar solo. Y ahora dice lo contrario.
Tal vez se refiere a amigos y actividades, pero dice cosas que dejan dudas.
Es contradictorio. Me gustaría que lo explique mejor. Gracias
ya llevo un año y no me doblego
Para mí estar solo es la suerte de querer todos los días de acabar con tu vida, se omite lo que ese deseo insatisfecho de tener pareja conlleva. Yo tengo 37 y nunca tuve pareja y me afecta en todas las partes de mi vida, una cosa es hacer ayuno un día que puede ser útil para la salud otra no tener nunca pareja, algo que biológicamente te pone muy mal, es como morirse de hambre todos los días
Hola Andy, espero que después de un año de tu post te encuentres mejor. Yo te recomiendo ir a un terapeuta ya que te ayudaría mucho. Yo estuve con mi primera pareja desde los 18 a los 36 años. Y creo que fue al cuarto año de la separación que decidí ir a un psicólogo porque no encontraba pareja. Me ayudó mucho a quererme y a analizar muchas cosas de mi infancia, mis emociones, etc. Después he vuelto a tener parejas pero no han ido bien. Otra vez terapia y ahora sí que estoy bien conmigo misma, sin pareja. A lo mejor algún día vuelvo a tener pareja pero ya no tengo obsesión como antes. 😊
@@marialorda8921 Hola María, yo no lo siento una obsesión, no ando tirándole la caña a toda chica que pasa, no tener pareja lo siento un enorme vacío, una insatisfacción que está ahí, pero es como la sed, a veces tenés ganas de tomar agua, a veces te morís de sed y comprás una botellita en un lugar caro porque no das más, hay momentos que me duele mucho no tener pareja, aunque no lo creas lo siento más en lo emocional que en lo sexual, llegar y que no haya nadie esperándote luego de lucharla en el trabajo te parte el alma, decís para qué me molesto en trabajar. Uno interactúa todos los días con chicas que te atraen, a veces tienen parejas o ves que no les gustás. Hay chicas que gustan hacerle sentir a hombres que le gustás y luego las invitás y hasta se ofenden porque lo hacés. Ahora me tocan ver en el barrio a chicas que intenté ligar estar con el novio y ves que todo eso que dicen que importa como el arreglarse bien, el estatus o los buenos modales, lo principal siempre es ser atractivo físicamente para las chicas sino no te charlarán simplemente pasarán de vos. Es duro, hoy me gusta una chica que fue mi alumna, de mi edad, ahora que terminó el curso pienso buscarla, no sé si me coqueteaba porque le gusto o por la nota, pronto lo sabré
Volver a tener relación con una expareja es como repetir curso porque no te has enterado de las lecciones en su momento
y pierdes otro año de tu vida.
Prefiero repetir curso🤔
A mi me pasa es todo lo contrario entre mas tiempo menos ganas me dan de buscarla y de volver pero lo que si aumenta es las ganas de que esa persona me busque .. que raro
Estando solo no sé qué hacer con mi vida, me siento agotado
¿Cómo va después de 9 meses? Espero que bien