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Apego Seguro. La Reparación de los Conflictos.
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- Опубліковано 17 сер 2024
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Tu nivel de explicación es francamente muy superior a tantos y tantos psicólog@s que he conocido en 48 años que sólo me queda admirarlo como profesional dedicado y especializado.... bravo 👏👏👏
Ojalá mi ex pudiera aprender conmigo todo lo que nos compartes Lluis, en verdad he aprendido muchísimo con tu canal, tanto para sanarse uno mismo y evitar herir a otra persona.
Y no le comentaste? O porque no se interesa? A me hubiese gustado q mi ex pareja me compartiera estos videos ..
@@SORRENTO17 ya no se prestó a nada, pero esto me dejó una gran enseñanza
@@SORRENTO17 hay personas que les cuesta manejar más sus emociones y reaccionan de manera agresiva. Yo también hubiera querido saber esto durante la relación y aún más cuando él decidió terminar la relación 😔
@@nayecaronaranjo7964 Mi pareja me dejo hace unas semanas por conflictos como estos. Porque yo siempre armaba un muro y no tenia respuestas, ella daba soluciones pero yo no pensaba en como se sentía ella. Desde que me dejó he estado mirando todo este tipo de vídeos para poder mejorar. La verdad me gustaría hablar con ella y primero que todo pedirle perdón por no ser consciente de sus sentimientos y explicarle que quiero iniciar un cambio en el que todo se baza en la comprensión. Donde en vez de dar peros o te cierras das comprensión y soluciones aunque si hay que tomarse un poco de tiempo para analizar las cosas.
A día de hoy no le he hablado desde que ella decidió terminar la relación. Tengo miedo al rechazo pero estoy aprendiendo aquí que es mejor abrir el corazón y expresar lo que se siente, aunque si de pues siento dolor, estoy aprendiendo a gestionar la apertura de mis emociones. En los próximos días tomaré la decisión de decirle de quedar y explicarle todo lo que siento dentro de mi y cuanto me gustaría poder cambiar junto a ella.
@@A-Christian-Perspective Pues aun no he hablado con ella. Esta de vacaciones hasta finales de este mes... y la verdad des pues de no estar con ella por un tiempo, sigo queriendo volver pero creo que lo mejor para los dos es que no volvamos sin que yo resuelva mis problemas porque tengo el miedo que todo vuelva a ser igual si dado el caso ella me diera una oportunidad, no quiero herirla ni quiero herirme. Le he escrito una carta donde le pido perdón y le agradezco que haya sido así conmigo que agradezco su enseñanza.
Antes que nada agradecer todo este material tan valioso. Gracias por tu generosidad.
Yo tengo la sensación de que existe mucha gente a quienes les vendría muy bien acceder a esta información y lamentablemente no están en disposición de asimilarla, ni aunque se les envíe el enlace. Por mi parte, yo ya perdí ese hábito hace bastante, porque entiendo que si se está en disposición de escuchar y existe la avidez/necesidad de acceder a este contenido, se hace de motu propio o se pide ayuda, o se pregunta.
Es muy difícil resolver un conflicto cuando para uno de los dos el conflicto no existe si no se verbaliza. Lo que pasa es que eso es irreal porque aunque sea de forma inconsciente adquieren un comportamiento pasivo agresivo, dejan de hablar, etc. Y eso ahora sé que es una forma de maltrato. No solo alzar la voz o expresar rabia y ser vehemente lo es.
Es muy difícil establecer un vínculo seguro con una persona con comportamientos evitativos, sobre todo cuando, en este caso yo, necesitaba establecer vínculos profundos, porque es así como expreso el amor. Entonces yo no lo sabía, claro está. Esa fue mi responsabilidad, no tanto no comunicarme, porque la comunicación unilateral no es comunicación, sino desde mi ignorancia creer que era posible mantener una relación de por vida siendo yo la que ponía la parte emocional, porque él era un buen compañero. Llegó un momento en que él, en lugar de hablar, buscó a otra persona con la que no sentía miedo, supongo. Eso después de 11 años en que lo máximo que pudo verbalizar cuando se fue es que no era feliz y no me podía ayudar, como si yo fuera responsable de su infelicidad o le hubiera pedido ayuda. La crisis de la mediana edad tampoco ayuda muchas veces.
En fin... cuento todo esto por si a alguien le sirviera.
Un vídeo realmente clarificador Lluís. Me ha recordado a muchos asuntos que hemos tratado juntos en terapia. Gracias por aportar este material, ayuda a repasar y a afianzar bases. Sé que tienes muchas propuestas de videos, te voy a hacer una más por si la consideras interesante, a mí me ayudó mucho hablar contigo de ello así que imagino que otras personas estarán interesadas: Los límites en la pareja.
Gracias por tanto, a quienes estáis por aquí os recomiendo mucho la terapia con Lluis ☺️
Hola Camino, muchas gracias...😊🙏
Cuenta con ello, trataré de aportar algo sobre este tema de los límites, porque realmente es muy importante y muy necesario 👍👍
Baje la guardia, exprese mi angustia y fui vulnerable a lo q sentía desde el corazón de buenas formas..
Mi tema es que no se manejar el bajón energético que le sigue, llego a enfermarme, me bajan las defensas al ver mi herida así tan abierta.. si del otro lado no hay deseo de construir, es imposible avanzar, estoy aprendiendo mucho de mi.
Gracias por tus videos! Sos el mejor y más claro 👍 no cambies el formato que suma muchísimo y acompaña. GRACIAS 🌟
Muchas gracias...😊🙏
Gracias siempreLuis, mi ex pareja me ha buscado, es un hombre maravilloso y sin intención de apresurarme, sigo viéndolo a usted y enriqueciéndome con toda su sabiduría ❤
Por miedo he perdido mucho más de lo que he ganado, muchas gracias 🇦🇷🙌
Que interesante lo que dices. Parece todo fácil y es verdad que las personas tendemos a complicar las cosas y las situaciones desde el orgullo ,la ira o el ego. Muchas gracias.
Es un regalo poder escuchar una exposición tan clara y evidente. Lo he descubierto esta mañana. Me siento muy indentificada con su didáctica y su definición del amor o cómo es una relación sana... Me provoca oxígeno personalmente hablando. Muchas gracias.
Creo que estamos demasiado acostumbrados a tolerar la manipulación y eso acaba con las buenas relaciones. Nos falta mucho por aprender. Intento esforzarme en reducir mis relaciones a aquellas que no me suponen un sacrifico personal. He vivido muchas veces fracasos por tolerar demasiado. Evidentemente he tenido que mejorar mucho personalmente para dar este paso pero me ha valido la pena. Menos es más
Absolutamente real!! Gracias por sus reflexiones acerca del tema EVITATIVO!!!!sus vídeos arrojan luz al conflicto k mugas veces no sabemos k es lo k tantas personas tenemos y no sabemos ni k era! Usted ha arrojado luz al mío! Gracias GRACIAS🙏🌷
Que bueno sería tener apego seguro 🔐
Excelente su exposición Dr. Lo bien que me hace escucharlo su manera de explicar estos temas con tanta claridad y tranquilidad hace que despeje mi mente .
Gracias por su aporte tan valioso a la comunidad.
Gracias por hacer este tipo de videos, son de muchísima ayuda ❤️
Esto pasa muchas veces, queriendo solucionar el problema que no se soluciono por falta de sabiduria de parte de la otra persona...pero si es verdad que hay miedo, tratando siempre de tener cuidado con lo que se dices y como se lo dices por saber que es una persona desconfiada y por el pensar que tu siempre quieres llevar la tuya.. como ha dijo muchas veces.. que tu siempre quires tener la razón y que lo manipulas. Eso te hace perder las ganas, porque el hecho de que todo el esfuerzo que se hace por la relación el piensa que se hace por interés o alguna intención egoista detras como en verlo sumiso y el otro por encima, esto provocaba mucho dolor porque es una acusacion de algo que no lo haces.. y es triste saber que la persona con la que estás durmiendo, compartiendo tu intimidad, abriéndote a él en todo, incluso en tus debilidades y vulnerabilidads, piensa que eres su enemigo! En la realidad es muy complicado. Gracias doctor por darnos luces y ayudarnos a crecer.
Impecable como siempre Lluis. El aporte que das es invaluable. El camino que enseñas desde conocerse, aceptarse y sobretodo tr.ansformarse, mejorar es como un renacer siendo mejores seres humanos!!🌸Gracias!!
😊🙏
Gracias. Gracias. Gracias!!!! No sabe cuánto me ayuda su canal.Escribo desde Argentina...admiro su vocación y profesionalismo. Es usted muy brillante en lo que hace.
Saludos Lluis!
Muchas gracias...🙏
Un saludo !
Que hermoso video, me doy cuenta que he elegido a personas desde la dependencia y no desde el amor, solo a una persona. Pero así como conocí a esa persona, se que conoceré a otra. Desde hoy siembro el amor propio, para vivir relaciones desde con respeto y conciencia. Hoy, vale más la pena partir desde la autoestima y sanando las heridas. Te mando un abrazo desde México, tus palabras me llegan 💜✨ te escucho.
Gracias Lluis porque gracias a ti y a tus videos he descubierto muchos conflictos internos, les he ido dando nombre y con ello he buscado ayuda y resuelto miedos y traumas y quiero expresar mi sentimiento de gratitud hacia ti y hacia tu manera de explicar las cosas.
De verdad y de corazón, GRACIAS.
Gracias Luis, me has ayudado mucho, estoy pasando por una crisis. Has sido una bendición en esta etapa 🥰
Te deseo todo lo mejor 🤗
Buenas tardes yo siento que ese apego seguro que se debió consolidar en mi infancia y adolescencia con mi madre no se dió, no obstante, en esta etapa de mi vida no deseo luchar por eso que no se dió. Deseo y siento de corazón que ese apego seguro este en mi misma, pues no se puede establecer un apego de lealtad, comprensión, acompañamiento y metas con cualquier persona.
Me encanta su voz, la forma en la que explica, todoo!
Muchas gracias♡♡
Gracias por su tiempo y sus explicaciones doc ....son tan claras y apropiadas y amorosas....que uno puede aceptar sus propios errores sin sentirse culpable y mirar al otro y analizar los suyos de forma diferente.....muchísimas gracias por tan valiosos aportes🙏
😊🙏
Se Ajusta a lo que me Está Pasando 👌😢. Dr. muchas Gracias por qué el Universo le puso en nuestro camino.
Gracias por su contenido, útil, de calidad, con conocimiento y responsabilidad. Me aporta mucho ❤
Muchas gracias Lluis. Muy aleccionador. Gracias por tu sabiduría y generosidad. Un abrazo
Es 1 muro que no he logrado Todavía Superar: Tengo Miedo a Sus palabras Si le Pregunto qué por qué Decidió Irse sin mí después de + de 20 años juntos.
Cuánto por aprender de este tema. Gracias por compartir tus conocimientos!!! ❤️
Gracias por compartirnos tan valiosos conocimientos. 🤗
Super interesante! Intenté discuplarme enviando una carta ya que sentí y aparte de que me lo escribiío tácitamente de que no me acerque, la noté muy inestable así que sólo le escribí... primero una Carta por Correo, luego una nota en su buzón y no recibí respuesta alguna, de mi lado aposté a solucionar las cosas, pero ella como indicas en otro video se cerró como una ostra, una pena :(
Siempre explica tan claro y sin juzgar. 🌸 Gracias.
Excelente información, muchas gracias por explicarlo tan bien y compartirlo.
Muchas gracias, hace un tiempo te sigo y me hace mucho sentido. Gracias por compartir esa enseñanza, creo que hacerlo consciente hace que uno avance..
Un abrazo Lluis
¡Gracias!
Gracias a ti...🙏
Gracias por el video, mas videos para trabajar en nosotros y llegar a un apego seguro porfavor 🌻♥️
👍👍😊🙏
Excelente sus aportaciones, cuando la pareja está en desarrollo constante del vínculo eso es muy factible. Gracias por compartir conciencia. Saludos 🤗
Un saludo 🙏
Gracias gracias gracias!!! Por sus cápsulas y experiencia !!
👏👏Lo explicas muy acertadamente👏👏
Me encantan sus videos Lluís, muy clara sus exposiciones, gracias por enseñarnos a vernos como realmente somos!!
Gracias a ti...🙏😊
soy 20 años mayor q ella tengo dos hijos y no entiende mi relación con la madre de mis hijos...ella dice q lo único q debo de hacer es quedarme en su dolor y estR ahí?..pero yo le digo q el amor no lo aguanta y no lo sostiene TODO...creo q ojalá se diera cuenta de q necesitamos ayuda ella tiene 30 años sin hijos y yo 49 dos hijos maravillosos en custodia compartida
Doctor por favor nos ilustra respecto al tema de porque al parecer atraemos posibles parejas que tienen similitud con la madre o padre con quienes no pudimos establecer un vínculo seguro en la infancia. ¿Que podemos hacer para salir de esa situación? Lo pregunto porque a veces está es una de las razones por las cuales nos desanima volver a querer estar en una relación emocional.
Hola Gloria,
Por experiencia y lo que fui leyendo para no repetir esa experiencia de tener afinidad con personas similares a nuestro padre por ejemplo, es que llegué al libro " Mujeres que aman demasiado". Te lo recomiendo . Ahí entendí que uno suele repetir inconcientemente en la vida adulta lo que conoce, el "conflicto" que sabe manejar emocionalmente así no sea sano.
Te mando un saludo y mucha luz 💫🤗🤗💜
@@yesicaacosta8208 Muchas gracias. Voy a leer el libro. Saludos y gratitud desde Colombia.
Mil gracias, doctor, por tanto contenido de valor.
Hola Doctor, gracias por sus videos,podría usted hablarnos del enfado patológico de duración??
Yo Quiero 1 hombre que me guste, comparta valores conmigo y diversiones y Me Ame, ame y ame.🙏💚🇪🇦
que crack!
Muchas Gracias por el video LLuis.
Bello!! Clarisimo!! Gracias por compartir!!🙏💖💓🙌
Gracias por tus vídeos, son de gran ayuda
Yo tengo apego desorganizado y el apego evitativo. Terminé con el en Diciembre y aún tenemos contacto, según para mantener la amistad. Y porque él aún tiene cosas en el depa. Cuando hablamos no llegamos a solucionar nada. El me fue infiel hace un año, y le di una oportunidady después de eso, no pude volver a confiar en el,, justo hace un año se fue a trabajar a otro estado. No hubo tiempo de tener un vínculo después de la traición porque el se fue. Y yo no pude manejar mis celos y mi dependencia. A él le cuesta expresar lo que siente, dice que me ama a su manera y yo ahora me siento culpable por no aguantar un poco más pero me cuesta confiar en el cuando vive lejos. Decidí ya no seguir hablando con él. Me siento egoísta,y muy dramática,no sé si Tomé la mejor decisión, de terminar con el. Luis me podrías dar un consejo? porque no puedo ver con claridad, me siento muy mal, siento que lo amo pero a la vez ese sentimiento de odiar lo que está pasando. Lo quiero lejos y cerca. Siento un caos en mi mente, y un hueco en el estómago que no se quita.
Disonancia cognitiva y abusó narcisista. Checa los videos de Iñaki Piñuel
@@raquelpamanes3868 Muchas gracias!
Yo te diría que, siendo realistas, necesitas una persona en la que puedas llegar a confiar, y si te engañó es muy difícil que con él lo consigas, estarás en una situación de ansiedad constante...
@@lluisrodriguez Muchas gracias por responder ❤️
Muchas gracias 🌸
Gracias!
Muchísimas gracias por tus palabras 🥰
Buenas tardes Dr Lluis sus videos son maravillosos y constructivos me dan paz, tranquilidad.... Sabe mi ex no me busca para nada pero porque tengo esa sensación de escribirle y decirle cuanto lo extraño ...¿ Porque ?
Es dependencia emocional, es algo totalmente normal, que necesita tiempo y trabajar bien tu autoestima...
Gracias...🙏
@@lluisrodriguez Dr Lluis sus videos del autoestima les he visto más de 20 veces ...se me hace tan difícil cada día que no le escribo es una bendición...
Necesitaba esto. Mil gracias
Yo tambien.
Me encantan tus vídeos, me han ayudado un montón en mi proceso personal. 😊
Tengo una pregunta por curiosidad (que si te incomoda o algo, no tienes que responder): ¿tú con cuál eneatipo te identificas? Si yo tuviera que adivinar, diría que un 5 trasmisor muy centrado, pero no lo juraría delante del juez, jajaja.
😃👍👍
no entendí la parte de 5:24 donde dices que cada conflicto no resuelto hace que se refuerce la relacion. O sera que querias decir cada conclicto resuelto?
Sí, disculpa, lo debí decir mal y no me di cuenta. Es cada conflicto resuelto...🙏
Qué AUTOESTIMA es más difícil de trabajar-reparar, Apego Ambivalente o Evitativo?🧠GRACIAS
Dependerá de cada caso, pero por lo general cuesta mucho más en el Apego Ambivalente...
Gracias a ti 🙏
Tiene el mismo resultado escribir lo que quieres comunicar? Yo me xpreso mejor as
buenas.... pero y que pasa si le propongo a mi pareja terapia sola o conjunta y me evita .... haciendo comentarios tafios irónicos sobre q que es ese novio q lo q desea es que su novia vaya al psicologo?..
yo trato como remediar miseparasio y. mi esposa siempre medirse q no vuelve con migo por el insulto q ocasione comento q tengo seis meses separados
Mi estimado quiere decir q si nunca he tenido un vinculo, bueno ni siquiera entiendo q es, ni como se genera, 😢 quiere decir q no se ha abirerto mi corazon??? Osea con nadie???? Y q pasa cuando yo se q quiero a mi familia, a mis amigos y se q he sacrificado cosas por ellos... 🤔 entonces que genere ahi, no hay vinculo? No si si me explique o si sabes a lo q me refiero... Espero no se oiga feo pero segun yo, Con mi perro estoy conectadisimo!!! Osea q si genero vínculos o eso no es? 🤔 ojala !e puedas dar tu opinion...
Son todos vínculos de distintas clases, Lluís lo menciona en varios videos, ve los que están relacionados con la superación de las rupturas, y otros donde plantea si es imprescindible o no tener pareja para vivir feliz.
🎩🙂
Hay que intentar buscar soluciones a los conflictos de forma asertiva, si no funciona de una manera, de otra. Yo reconozco que me ha podido el miedo y las heridas, y mis formas no han sido las correctas. Pero, qué hacer cuando dices mil veces que no t gusta el pescado crudo o poco hecho, que entiendes que a tu pareja sí, e incluso vas a un japonés y tú te puedes unos fideos con soja con tal de que la otra persona disfrute, pero aún así el tema de discusión es que a tí no te gusta el pescado crudo y que comer unos fideos con soja es de no tener madurez gastronómica? A mi la asertividad se me acaba, porque como este ejemplo, que es real, nada metafórico, mil a lo largo del día....
Hola Maria. Yo en este caso y particularmente , tengo la sensación de que esa persona simplemente no podía aceptar tu forma de ser y no dejaba de proyectar su " lo que sea " contigo : ( Insatisfacció / ira / resentimiento / ...) .
Y intuyendo como tú has puesto consciencia en tu funcionamiento y trabajado en ti ; me da la impresión que con esta persona ya no encajaba y era imposible. Tan sencillo como un nivel muy distinto de consciencia .
Un saludo 🙌🏼🙏🏼
@@Kike770 totalmente de acuerdo contigo. El no me aceptaba, y ahora después de que ha pasado tiempo, pienso en que estaba conmigo porque me fijé en él y él pensó que yo era buena chica. Yo tampoco acepté su forma de ser, todo sea dicho. Decidí dejarlo, y aprendí con el duelo que hay que quererse y escucharse, y si alguien no te resuena, por lo que sea, es un no y hay que decir adiós.
@@prioriza-t Muy de acuerdo contigo . Desafortunadamente hasta que no ponemos el foco en nosotros, no podemos detectar el espejo que nos muestra el/la otr@ .
Ahí es cuando con responsabilidad hay que asumir lo mío , y lo que no . Lo que realmente es del / la otr@ y si sin realmente banderas rojas o nos causa daño , dejar Ir.
Menuda tarea , ¿ Verdad ? 😅🤣🙏🏼. Yo me quedé enganchado a una relación ( evitativa / Ambivalente ) porque pensaba que yo había hecho " los deberes " y estaba más en el centro , y que ella también lo haría de algun modo . Pero No ....solo eran ilusiones , y permitir migajas saciantes para un niño adulto herido , que lo único que quería era construir en Equipo .
Però para eso , el concepto " Nosotros " y " nuestra relación " deberia estar muy presente . Y desafortunadamente en mi caso cuando me di cuenta de nuevo en su última huida y rotura , volvía a estar Solo ...remando una barquita que ya de por sí era fràgil.
Conclusión :
Yo soy responsable de mis heridas , y de Sanar puesto que soy el único que puede ....
Pero si hay un Equipo y existe un Nosotros , por ende hay una Co-responsabilidad ante eso .
Se trata de simple cuidado y implicación....que obviamente desde un Apego Evitativo será tarea casi imposible , dado su miedo a vincularse y su extremado sentido del " Yo " . Y no hablo de individualidad ( que eso es Saludable y necesario ) , sino de Individualismo .
En fin .....gran aprendizaje y casi diría que lección de vida.
Gracias por tu mensaje 🙏🏼✨
Realmente, ¿los conflictos entre personas en una relacion se solucionan?…. o hay tecnicas de sobrellevarlos…. Mi experiencia es que siempre estan ahi, han dejado cicatriz que no se irá nunca… Aunque puedes vivir con ella…. asi que en las relaciones que todavia tienes opcion y no hay una razon muy fuerte para seguir(hijos,familia, trabajo) Si puedes lo mejor es aceptar que no has acertado y acabar la relacion… en mi limitada experiencia no he visto a nadie cambiar rasgos de personalidad,… asi que si detectas algo asi al inicio, mas vale acabar y abrirte a otra relacion a ver si hay mas
suerte con la compatibilidad…
Cuándo la otra persona, no quiere " resolver" Solucionar, puede qué sea apego evitativo, sé niega a hablar, te dice lo hablamos en unos días, ya hace un mes? Evidentment, respecto su tiempo, espació...Lo qué quiero es hablarlo! 🤔😊