Σε ανακάλυψα πρόσφατα και με έχεις εντυπωσιάσει. Χρειαζόταν τέτοιο περιεχόμενο το ελληνικό UA-cam. Θα ήθελα να δω και αλλά θέματα από εσένα στην ίδια φιλοσοφία , πέρα από yoga , είμαι σίγουρη ότι θα μας ανοίξεις νέους ορίζοντες! Ευχαριστούμε και περιμένουμε και καινούργια βιντεάκια😊
Μαριζέλ μου γειά σου κι από εμένα! Σε ευχαριστώ πραγματικά για την τόσο όμορφη δουλειά και την προσπάθεια που κάνεις..!! Κατάφερες να μου ξαναγεννήσεις την αγάπη και την όρεξη για γιόγκα (στην καραντίνα ήρθα για πρώτη φορά σε επαφή μαζί της, και επιχείρησα να κάνω. Αλλά κάπου στην πορεία, για διάφορους λόγους, αποκόπηκα από αυτήν). Έχεις μια απίστευτη γλυκάδα και ευγένεια στη ψυχή που ακτινοβολά στο βίντεο.. Όλα λειτουργούν τόσο αρμονικά για τη δική μας χαλάρωση και εσωτερική αρμονία.. Πραγματικά είμαι ενθουσιασμένη που σε ανακάλυψα!!! Αυτό που θα ήθελα να σε ρωτήσω, είναι αν οι πρακτικές που μας δείχνεις αποτελούν ένα πλήρες πρόγραμμα με προθέρμανση και αποθεραπεία.. Ή αν θα πρέπει να κάνουμε από μόνοι μας κάποια προθέρμανση πριν ξεκινήσουμε την πρακτική σου, και κάποια αποθεραπεία αφού την τελειώσουμε.. Αν ωστόσο ισχύει αυτό, θα μπορούσες με τη σειρά σου να μας έφτιαχνες ένα βίντεο προθέρμανσης και ένα αποθεραπείας, ώστε να τα εφαρμόζουμε κάθε φορά πριν και μετά από τις πρακτικές σου; Θα ήταν πραγματικά πολύ βοηθητικό! Καλή συνέχεια σου εύχομαι, σε ό,τι κι αν κάνεις...! Namaste :)
Ευχαριστώ παρά πολύ για τα υπέροχα λόγια! Είναι τιμή μου που τα μαθήματα σε κάνουν και νιώθεις τόσο όμορφα και που μέσα από αυτά έχεις αγαπήσει τη Yoga! Σε όλα τα μαθήματα κάνουμε ένα σύντομο ζέσταμα ή ήπια ενεργοποίηση και όλες οι στάσεις στο τέλος του μαθήματος στοχεύουν σε αποθεραπεία και στο να επαναφέρουν το σώμα σε ισορροπία έπειτα από την πρακτική, όποτε αν και σύντομο, το μάθημα είναι ολοκληρωμένο! Θα μπορούσα να κάνω ένα βίντεο για ζεσταμα/αποθεραπεία αλλά και τα δυο εξαρτούνται από τις στάσεις που δουλεύουμε μέσα στο κάθε μάθημα και είναι είτε συνέχεια είτε κλείσιμο των στάσεων αυτών! Αν έχεις οποιαδήποτε άλλη απορία παραμένω στη διάθεση σου και σύντομα θα ανεβάσουμε και περισσότερα μαθήματα! Σου εύχομαι μια όμορφη εβδομάδα. Μαρισέλ
ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ ΠΟΛΎ ΕΊΣΑΙ ΥΠΈΡΟΧΗ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΉ
Ωραίες ασκήσεις και
αποτελεσματικές!!
Σε ανακάλυψα πρόσφατα και με έχεις εντυπωσιάσει. Χρειαζόταν τέτοιο περιεχόμενο το ελληνικό UA-cam. Θα ήθελα να δω και αλλά θέματα από εσένα στην ίδια φιλοσοφία , πέρα από yoga , είμαι σίγουρη ότι θα μας ανοίξεις νέους ορίζοντες! Ευχαριστούμε και περιμένουμε και καινούργια βιντεάκια😊
+ bonus το υπεροχο σκηνικο πισω σου η φυση, η κινηση στο υγρο στοιχειο namaste γλυκουλα..🙏
Μαριζέλ μου γειά σου κι από εμένα! Σε ευχαριστώ πραγματικά για την τόσο όμορφη δουλειά και την προσπάθεια που κάνεις..!! Κατάφερες να μου ξαναγεννήσεις την αγάπη και την όρεξη για γιόγκα (στην καραντίνα ήρθα για πρώτη φορά σε επαφή μαζί της, και επιχείρησα να κάνω. Αλλά κάπου στην πορεία, για διάφορους λόγους, αποκόπηκα από αυτήν). Έχεις μια απίστευτη γλυκάδα και ευγένεια στη ψυχή που ακτινοβολά στο βίντεο.. Όλα λειτουργούν τόσο αρμονικά για τη δική μας χαλάρωση και εσωτερική αρμονία.. Πραγματικά είμαι ενθουσιασμένη που σε ανακάλυψα!!!
Αυτό που θα ήθελα να σε ρωτήσω, είναι αν οι πρακτικές που μας δείχνεις αποτελούν ένα πλήρες πρόγραμμα με προθέρμανση και αποθεραπεία.. Ή αν θα πρέπει να κάνουμε από μόνοι μας κάποια προθέρμανση πριν ξεκινήσουμε την πρακτική σου, και κάποια αποθεραπεία αφού την τελειώσουμε..
Αν ωστόσο ισχύει αυτό, θα μπορούσες με τη σειρά σου να μας έφτιαχνες ένα βίντεο προθέρμανσης και ένα αποθεραπείας, ώστε να τα εφαρμόζουμε κάθε φορά πριν και μετά από τις πρακτικές σου; Θα ήταν πραγματικά πολύ βοηθητικό!
Καλή συνέχεια σου εύχομαι, σε ό,τι κι αν κάνεις...!
Namaste :)
Ευχαριστώ παρά πολύ για τα υπέροχα λόγια! Είναι τιμή μου που τα μαθήματα σε κάνουν και νιώθεις τόσο όμορφα και που μέσα από αυτά έχεις αγαπήσει τη Yoga!
Σε όλα τα μαθήματα κάνουμε ένα σύντομο ζέσταμα ή ήπια ενεργοποίηση και όλες οι στάσεις στο τέλος του μαθήματος στοχεύουν σε αποθεραπεία και στο να επαναφέρουν το σώμα σε ισορροπία έπειτα από την πρακτική, όποτε αν και σύντομο, το μάθημα είναι ολοκληρωμένο! Θα μπορούσα να κάνω ένα βίντεο για ζεσταμα/αποθεραπεία αλλά και τα δυο εξαρτούνται από τις στάσεις που δουλεύουμε μέσα στο κάθε μάθημα και είναι είτε συνέχεια είτε κλείσιμο των στάσεων αυτών!
Αν έχεις οποιαδήποτε άλλη απορία παραμένω στη διάθεση σου και σύντομα θα ανεβάσουμε και περισσότερα μαθήματα!
Σου εύχομαι μια όμορφη εβδομάδα.
Μαρισέλ
Beautiful location and flow ✨💙
Πολύ καλό
Πολύ ωραία βίντεο βοηθητικά.
👌😊 Ποτε θα ανεβάσεις άλλο; 🤩
Προτείνω να κάνεις ενα βίντεο αφιερωμένο σε τεχνικές αναπνοής! 💜
😍