Yoga για αρχάριους - Γυμναστική στο σπίτι

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 84

  • @ΚΥΡΙΑΚΗΘΕΡΜΟΓΙΑΝΝΗ-η3ρ

    Τέλειο!!!! Μακάρι να ανεβάσετε και άλλα video.Ευχαριστώ πολύ

  • @Anastasia-tt1dq
    @Anastasia-tt1dq 3 роки тому +7

    Έχω κάνει διάφορα προγράμματα αλλά το συγκεκριμένο το βρήκα ιδανικό! Πολύ καλό το μάθημα, οι ασκήσεις, η καθοδήγηση κι η μουσική. Μπράβο στην δασκάλα!

  • @maryger.1743
    @maryger.1743 3 роки тому +7

    Πραγματικά πολυ όμορφο μάθημα..θα σας πρότεινα να κάνετε κι αλλα με yoga!

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  3 роки тому +1

      Σας ευχαριστούμε πάρα πολύ! Δυστυχώς λόγω της κατάστασης δεν μπορούμε να βρεθούμε αυτή τη στιγμή! Με την πρώτη ευκαιρία θα φτιάξουμε άλλο ένα! 😊

  • @katerinakyriakidou6038
    @katerinakyriakidou6038 2 роки тому +1

    ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ! ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ. ΘΑ ΘΕΛΑΜΕ ΚΑΙ ΑΛΛΑ yoga ΜΑΘΗΜΑΤΑ.

  • @ΔαβίδΜυλωνάς
    @ΔαβίδΜυλωνάς 4 роки тому +9

    Είμαι εντελώς αρχάριος και το βρήκα το πρόγραμμα εξαιρετικό! Σας ευχαριστώ!

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  4 роки тому +1

      Εμείς ευχαριστούμε πολύ! 😊

  • @vasilissalagiannis4306
    @vasilissalagiannis4306 4 роки тому +7

    Μπράβο σας πραγματικά!! Είστε υπέροχες και άψογες και οι δύο!! Καλή συνέχεια σε ότι κάνετε!!

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  4 роки тому

      Ευχαριστούμε πάρα πολύ Βασίλη! Να είσαι καλά! 😊

  • @NAGIAEPP
    @NAGIAEPP 4 роки тому +21

    Προτείνω να ανεβάσετε και άλλα yoga μαθήματα!

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  4 роки тому +3

      Σας ευχαριστούμε πολύ! Φυσικά θα το βάλουμε στο πρόγραμμα! 😊

  • @musicislife9139
    @musicislife9139 3 роки тому +3

    Υπέροχο μάθημα! Ειλικρινά μετά από αυτό ένιωσα έτσι μια γαλήνη τρομερή και υπέροχα με τον εαυτό μου και το σώμα μου! Ανεβάστε αν θέλετε και μπορείτε και άλλα βίντεο με γιόγκα θα χαρώ πολύ να τα δω! Ειλικρινα με χαλαρώνει η γιόγκα έκανα και στο γυμναστήριο, το αγαπημένο μου είδος γυμναστικής!

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  2 роки тому +1

      Σας ευχαριστούμε πάρα πολύ! Να είστε καλά! 😊

  • @Ριούλα
    @Ριούλα 4 роки тому +5

    Παρα πολύ ωραίο και χαλαρωτικό βίντεο .
    Δεν περίμενα και τίποτε λιγότερο από σας. Ευχαριστώ 🥰😍

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  4 роки тому

      Σας ευχαριστούμε πάρα πολύ! Να είστε καλά! 😊

  • @stellagly7955
    @stellagly7955 2 роки тому +1

    Το βίντεο είναι πραγματικά υπέροχο και ολοκληρωμένο.Το έχω κάνει πάρα πολλές φορές.Θα ήταν τέλεια να ανεβάσετε κι άλλα βίντεο γιόγκα.Ευχαριστω πολύ!!!

  • @ΦωτεινήΜπακογιάννη
    @ΦωτεινήΜπακογιάννη 8 місяців тому

    Κορίτσια είστε καταπληκτικές ,είχα χρόνια να κάνω γιόγκα και σήμερα πρώτη φορά το απόλαυσα. Σας ευχαριστώ πολύ.

  • @dimitrapapadimitriou9822
    @dimitrapapadimitriou9822 19 днів тому

    Τέλειο μάθημα. Αισθάνθηκα μια ανακούφιση σε όλο το σώμα.

  • @parthenageorgoudi3754
    @parthenageorgoudi3754 3 роки тому +3

    Μου άρεσε πάρα πολύ και περιμένουμε ανυπόμονα το επόμενο βίντεο. Συγχαρητήρια για την υπέροχη δουλειά που κάνετε.

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  3 роки тому

      Σας ευχαριστούμε πάρα πολύ! 😊

  • @karolinakaluzna5311
    @karolinakaluzna5311 4 роки тому +2

    Ευχαριστούμε για το μάθημα!!
    Προσιτό για όλους ως προς την δυσκολία και αποτελεσματικό. Πολύ καλή δουλειά!

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  4 роки тому +1

      Σας ευχαριστούμε πολύ! Να είστε καλά! 😊

  • @XristinaNi
    @XristinaNi 3 роки тому +3

    Πάρα πολύ ωραίο και σωστό βίντεο! Καλός ηχος, ήρεμη μουσική τόσο οσο, επεξηγηματικό, με κατάλληλους χρόνους να ακολουθήσει μία αρχάρια, σαν και εμένα 🙃 Μπράβο 👏

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  3 роки тому

      Σας ευχαριστούμε πάρα πολύ! Να είστε καλά! 😊

  • @lena-vr5ci
    @lena-vr5ci Рік тому

    Πολύ ωραίο μάθημα που με βοήθησε σε μια μέρα να χαλαρώσω μετά από στρες.
    κατά το παρελθόν ειχα παρακολουθήσει μαθήματα γιόγκα οπότε με βοήθησε το video σας να ξανακάνω μια σειρά από ασκήσεις!! Μπράβο.

  • @valantotzika3847
    @valantotzika3847 Рік тому

    καλησπερα κορίτσια! εγω δεν ειχα ξανακάνει γιόγκα, την θεωρούσα κάπως..,αλλα τωρα που την δοκίμασα για πρώτη φορά και είμαι και αρχάρια μου άρεσε πολύ ,με έκανε να ξεκουραστεί το σώμα μου.. Σας ευχαριστούμε για όλην αυτήν την χαράλωση!

  • @mariloubalou
    @mariloubalou 4 роки тому +2

    Μπράβο σας ! Πολυ επεξηγηματική η Μάρτα! Όπως κ εσυ Έρικα 💗✨ ευχαριστώ🙏

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  4 роки тому +1

      Σας ευχαριστούμε πάρα πολύ! Να είστε καλά! 😊

  • @ΤσέτσκαΒασίλεβα
    @ΤσέτσκαΒασίλεβα 3 роки тому +1

    Πολύ χαλαρωτικό βίντεο, υπέροχη παρουσίαση, το απήλαυσα και παρόλα που έχω τραύμα στο γόνατο, δεν δυσκολεύτηκα να το ακολουθήσω!!! Ευχαριστώ πολύ!!!Θα ειθελα να κάνετε και αλά τέτοια.

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  3 роки тому

      Σας ευχαριστούμε πάρα πολύ! Αναμένουμε και εμείς να λήξει η καραντίνα για να το επαναλάβουμε! Να είστε καλά! 😊

  • @kakolevaangela8269
    @kakolevaangela8269 3 роки тому +1

    Μπράβο σας πολύ πολύ πολύ ωραίο πρόγραμμα, και η δασκάλα πολύ κατανοητή, περιμένουμε και άλλα τέτοια προγράμματα, ευχαριστούμε ❤️

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  3 роки тому +1

      Σας ευχαριστούμε πάρα πολύ! Φυσικά με την πρώτη ευκαιρία μετά την καραντίνα θα το επαναλάβουμε! 😊

  • @ΟΠα-θ6κ
    @ΟΠα-θ6κ 8 місяців тому

    Εξαιρετικό μαθημα!! Ευχαριστούμε πολύ!!!

  • @georgepagonis7413
    @georgepagonis7413 2 місяці тому

    Πολύ όμορφη πρακτική! Αυτό το επίπεδο του αρχάριου μπορώ να το παρακολουθήσω…

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  2 місяці тому +1

      Σας ευχαριστούμε πάρα πολύ! 😊

  • @ntinabatistaki4690
    @ntinabatistaki4690 3 роки тому +1

    ευχαριστουμε πολυ ! ειμαι αρχάρια και ησασταν πολυ καλό ερέθισμα για προσπάθεια

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  3 роки тому +1

      Σας ευχαριστούμε πάρα πολύ! 😊

  • @annoula1
    @annoula1 4 роки тому +2

    Πολύ ωραίο το μάθημα..!! Νιώθω πολύ όμορφα.!

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  4 роки тому +1

      Σας ευχαριστούμε πολύ! Να είστε καλά! 😊

  • @ΕΥΔΟΚΙΑΤΣΙΑΛΑΝΗ
    @ΕΥΔΟΚΙΑΤΣΙΑΛΑΝΗ 4 роки тому +2

    Το πρόγραμμα σας ήταν υπέροχο και με βοήθησε πάρα πολύ όλο αυτό το διάστημα που ήμουν άρρωστη και κλεισμένη στο σπίτι . Θα ήθελα αν γίνεται να κάνετε και άλλα μαθήματα yoga γιατί μας κρατάνε υπέροχη συντροφιά . Σας ευχαριστούμε πολύ

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  4 роки тому +2

      Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Χαίρομαι που σας βοήθησαν! Περαστικά σας εύχομαι! Δυστυχώς εγώ δεν γνωρίζω γιόγκα και λόγο της καραντίνας αυτή τη στιγμή δεν μπορεί να γίνει κάποια συνεργασία. Μόλις τελειώσει όλο αυτό ευχαρίστως θα κάνουμε ακόμα ένα βίντεο! 😊

    • @ΕΥΔΟΚΙΑΤΣΙΑΛΑΝΗ
      @ΕΥΔΟΚΙΑΤΣΙΑΛΑΝΗ 4 роки тому +1

      @@FitnessProjectGr Έρικα μας βοηθάνε όλα τα προγράμματα τους κάθε φορά ανάλογα με τις ανάγκες μας . Keep going ♥️☀️

    • @i_love_nancy
      @i_love_nancy 3 роки тому

      @@FitnessProjectGr ναι

  • @ΧρύσαΣτεργιάκου-ο6σ
    @ΧρύσαΣτεργιάκου-ο6σ 2 місяці тому

    Τέλεια, χαλαρωτικό ❤❤❤❤❤❤

  • @ΕυσταθιαΜηλιωνη
    @ΕυσταθιαΜηλιωνη 2 роки тому

    Παρά πολύ ωραίο.....Παρά πολύ μου άρεσε!!!!!🌸🌸🌸🌸🌸🌸

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  2 роки тому

      Σας ευχαριστούμε πάρα πολύ! 😊

  • @PANDORAFILI
    @PANDORAFILI 5 місяців тому

    Υπέροχο μάθημα!

  • @Mariasg.b.u.always
    @Mariasg.b.u.always 6 місяців тому

    Τέλεια! Ευχαριστώ πολύ πολύ ❤

  • @penelopepantazis3169
    @penelopepantazis3169 2 роки тому

    Ευχαριστουμε πολυ!

  • @mirtoskotidaki4779
    @mirtoskotidaki4779 4 роки тому +4

    Είστε τέλειες

  • @ifigeniashistou1419
    @ifigeniashistou1419 3 місяці тому

    Εξαιρετικό.

  • @NAGIAEPP
    @NAGIAEPP 4 роки тому +2

    Πολύ ωραίο video!

  • @ΔήμητραΓυφτου
    @ΔήμητραΓυφτου 6 місяців тому

    Πολύ χρήσιμο το βίντεο
    Ευχαριστώ

  • @ΔέσποιναΚαμίτση
    @ΔέσποιναΚαμίτση 3 роки тому +1

    Είναι τέλειο!Επειδή δεν μπορώ να το ολοκληρώσω με την μια προσπαθώ κάθε μέρα να κάνω λίγο παραπάνω από την προηγούμενη μέρα. 🤷‍♀️

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  3 роки тому

      Μπράβο! Σας ευχαριστούμε πάρα πολύ! 😊

  • @ΒασιλικήΧατζημανωλάκη

    Ευχαριστώ πολύ ήταν πολύ καλό!

  • @ΕΛΕΝΗΤΖΑΓΚΑ-γ8τ
    @ΕΛΕΝΗΤΖΑΓΚΑ-γ8τ 3 роки тому +1

    Εξαιρετικό! Πως μπορούμε να δούμε περισσότερα ;

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  2 роки тому +1

      Σας ευχαριστούμε πάρα πολύ! Αυτή τη στιγμή έχουμε μόνο αυτό το πρόγραμμα, εφόσον όμως δούμε ενδιαφέρον θα φτιάξουμε κιαλλο! 😊

  • @GiannaKoutromanou
    @GiannaKoutromanou 4 місяці тому

    Ευχαριστούμε!

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  4 місяці тому

      Να είστε καλά! Εμείς σας ευχαριστούμε!

  • @ΛαμπρινήΜπύρου
    @ΛαμπρινήΜπύρου 6 місяців тому

    Φοβερό❤

  • @ΜαρίαΠατιτσα
    @ΜαρίαΠατιτσα 4 роки тому +3

    Τέλειο

  • @galiatsaxalidou9821
    @galiatsaxalidou9821 Рік тому

    Μπράβο κορίτσια σας ευχαριστούμε θα ήθελα να ρωτήσω είμαι αρχάρια πόσες φορές την ημέρα κάνουμε αυτές τις ασκήσεις εγώ έχω πρόβλημα με τον κοκιγγα μου αυτές η ασκήσεις θα με βοηθήσουν??

  • @sophiaterliami5947
    @sophiaterliami5947 9 місяців тому

    Πολύ ωραίο!!

  • @valiaification
    @valiaification 3 роки тому +1

    Φοβερες!!!!

  • @anilajorgji2841
    @anilajorgji2841 3 роки тому +1

    Thank you

  • @IwannaLeventi-wg3tc
    @IwannaLeventi-wg3tc Рік тому

    Είσαι τελειααα

  • @theogamvrin8275
    @theogamvrin8275 Рік тому

    Καλημέρα συγχαρητήρια για τη δουλειά σου Μία παράκληση. Τα ρούχα σου να μην έχουν ίδιο χρώμα με το στρώμα γιατί δεν φαίνονται οι ασκήσεις. Αν άσπρο το ένα μαύρο το άλλο κι εναλλάξ Ευχαριστώ

  • @anilajorgji2841
    @anilajorgji2841 3 роки тому

    M arese poli !

  • @ΓεωργιαΑλευρακη
    @ΓεωργιαΑλευρακη 2 роки тому

    Υπάρχει επόμενο video με την
    ίδια κοπέλα;

  • @i_love_nancy
    @i_love_nancy 3 роки тому

    ειμαι αχριστι

    • @FitnessProjectGr
      @FitnessProjectGr  3 роки тому

      Μην το λέτε αυτό, με εξάσκηση θα γίνετε καλύτερη! 😊

  • @PANDORAFILI
    @PANDORAFILI 5 місяців тому

    Υπέροχο μάθημα!