ОФП для армрестлинга | Алижан Муратов
Вставка
- Опубліковано 8 гру 2023
- ОФП для армрестлинга показывает 7кратный чемпион Мира ЗМС по армрестлингу Алижан Муратов. Instagram: @alizhan.arm
#alizhanmuratov #devonlarratt #cyplenkov #brzenk #saginashvili #prudnik
армрестлинг в спортзале , армрестлинг пранк в спортзале , мастер спорта армрестлинг , армрестлинг спорт , армрестлинг лучшие спортсмены , ботаник в спортзале армрестлинг , вортекс спорт батл армрестлинг , мастер спорта притворяется новичком армрестлинг армрестлинг спортсмены
58
армрестлинг спорт
67
армрестлинг спортвики
58
армрестлинг спорт тури
42
армрестлинг лучшие спортсмены
42
армрестлинг олимпийский вид спорта
42
армрестлинг спортзалы
58
армрестлинг это спорт
42
армрестлинг мастер спорта
42
армрестлинг вид спортивных единоборств
33
армрестлинг аэробный вид спорта
42
армрестлинг армрестлинг спорт
62
армрестлинг спорт тури
46
армрестлинг это спорт армрестлинг спортсмены
62
армрестлинг лучшие спортсмены спортсмены
62
армрестлинг спорт
62
армрестлинг спортвики
54
армрестлинг спорт тури
46
is arm wrestling a sport
8
армрестлинг лучшие спортсмены
38
армрестлинг олимпийский вид спорта
38
армрестлинг спортзалы
54
армрестлинг это спорт
46
армрестлинг мастер спорта
46
армрестлинг вид спортивных единоборств
38
армрестлинг аэробный вид спорта
38
армрестлинг
92
правила армрестлинга
8
armwrestling olympic sport
8
армстронг велосипедист сарычев vs akimbo, кто сильнее, армрестлинг, арм, armwrestling, акимбо 69 армрестлинг, arm, акимбо 69, akimbo 69, акимбо, сарычев, кирилл сарычев, дзамболат цориев, дзамболат против акимбо, гога, гога тупурия, борьба на руках, сарычев против акимбо, акимбо против, akimbo vs сарычев / армрестлинг, akimbo vs сарычев, schoolboy, larratt, сарычев vs akimbo, по рукам, мотивация, akimbo, akimbo vs schoolboy, чемпион мира, тренировки, bullyjuice, body, bodyweight, fitness, full body, get muscle, home workout, how to get, motivation, muscles, physique, sport, training, workout, bullyjuice workout, full body workout, how to get six pack, healthlifestyle, готовлюсь на чемпионат мира по армрестлингу / день 2 - бок, devon larratt, east vs west, arms, цыпленков, #armwrestlingtv, #armtv, #akimbo69, #akimbo, #armwrestling, #арм, #армрестлинг, #акимбо, #акимбо69, #larrat, #levan, #schoolboy, #schoolboyarmwrestling, #johnbrezenk, #ципленков, #motivation, #voevoda, #джонбрзенк, #ларат, #леван, #arm, #akimbovsschoolboy, #акимбопротившкольника, #акимбопротивschoolboy, #воевода, #сарычев, #летописидракона, #akimbo69, #спорт, #sport, #мотивация, #akimbo69противцыпленковаармрестлинг, #akimbo69противцыпленкова, #цыпленков, #армфайт, #цыпленковпротивakimbo69, #armfight, #akimbo69vsцыпленков казахстан шардара Оскемен тарбагатай #армрестлинг #armsportfaza #toproll #hook #армспорт #казахстан #sport #wrist #совет #arm
Доход для сайтов
arm, wrestling, queda, braccio, ferro, braço, gusti, lengan, armwrestling, bilek, güreşi, sport, usa, fight, ufc, wrestle, break, champion, final, larratt, bagent, todd, armbrytning, bras, fer, siłowanie, μπρα-ντε-φέρ, đấuvậttay, armdrücken, top, 팔씨름, gulat, vs, armworstelen, งัดข้อ, बांह, कुश्ती, pulso, ross smith, grandma, funny, ross, smith, pranks, prank, body, fitness, exercise, workout, strong, strength, bench, expo, fit, fun, 2022, arnold, classic, ozerova, alex, toproll, schoolboy, wal, best, test, power, gym, challenge, muscle, america, fuerza, loss
Доход для сайтов
ufc, rfc, sport, қол күрес, кол курес, армспортфаза, жаңалықтар, қазақстан, қазақ тілі, жұлдыздар, армспорт, шымкент, өскемен, астана, шардара, алматы, тараз, қыдырғали оңғарбаев, кыдыргали онгарбаев, алижан муратов, георгии дзеранов, қазақспорты, бокс, курес, қалдыбай жәнібек, armsportfaza, шамиев магжан, 31арна, ақтау, атырау, қаратау, армрестлинг, armwrestling, токаев, даулеттен, акимбо, акимбо69, арман карсыбаев, джиу, arm, арм, armsport, sportfaza, sporty, қазақша күрес, east west, armwrestling, arm wrestling, evw, evw7, spur
![ПОЛНАЯ ИСТОРИЯ ЭКЗОРЦИЗМА [Топ Сикрет]](http://i.ytimg.com/vi/qBySr6Bt0B8/mqdefault.jpg)
Алижан Муратов-это гордость казахского народа,один из самых выдающихся спортсменов Казахстана, а в Мире стал одним из самых топовых армрестлеров.Он это доказывает своими выступлениями и победами на многих международных турнирах .Благодаря таким спортсменам как Алижан, растёт популярность армрестлинга,хотелось бы чтобы в ближайшее время этот интересный вид спорта стал олимпийским.
Алижан не человек, это машина, машина для армрестлинга!) хороший канал, живой, информативный, с юмором, интересный, продолжай в том же духе, удачи. Хотелось бы узнать про травмы и реабилитацию более подробно, если есть такая информация
Thank you for your videos, I am glad for the English captions, and post any training and we will all watch no matter what 🦾
thank you for putting in the sub titles Alizhan. ur one of my fav arm wrestlers!
Good workout Alizhan 👍
Cheers from Finland.
💪
Всегда грамотно рассказывает !!! Спасибо за видео
I'm so glad to see posting all these videos with subtitles I'm sure the channel will explode 👌🔥
Молодец!!! С Таджикистана
Хорошее видео, Алижан. Интересно смотреть как вы рассказываете о тренировочном процессе параллельно с историями о своей карьере и жизни.
Красавчик 👍👍👍
💪💪💪
Спасибо!
Хороший формат, очень информативно. Продолжай в том же духе
Сәттілік тілеймін! Алға Қазақстан!
Жарайсын. Баурым
Лайк не глядя;)
А так очень информативно спасибо, снимай дальше)
Очень полезный контент! Өте пайдалы. Рахмет
Алижан, ты титан армреслинга
Очень интересно было бы смотреть видео с подготовки и объяснения упражнений))
Круто идем дальше.
THANK YOU FOR ENGLISH SUBTITLES ❤❤❤👍👍👍
Очень интересно смотреть на этого персонажа
Супер-информативно и профессионально снято❤
хотелось бы узнать о питании(что есть для связок и т.д.), и на счет упражнений с резиной
Good question!
Салам алейкум всем братям Казахам, из Чични.
На все сто 💪 потому-то руки растут из плеч 😁🔥
Алижан снимите пожалуйста ролик восстановление рук, как это лечит и всё в этом роде.
Спасибо
расскажите пожалуйста о технике и тактике борьбы
*💪 хорошая тренировка*
Алижан, снимите пожалуйста ролик о восстановление рук, как это лечить и всё в этом роде.
Great question!
многоповторка и отдых от спарингов - лучшее лечение известных болезней( не переломы и вывихи ). и приём коллагена 1. 3 типа, хондропротекторы. Это всё помогло вылечить травмы сухожилий бицепса, лучевой, отведения. и сгибателей запястья, всеми ненавистный эпикондилит
Ты очень крутой армреслер!
Можешь снять пожалуйста тренировку на блоке. Крюк на блоке
Ноги надо тренировать,не забывать
Қазақша жасай бер брат, оңай әрі жақсы түсіндіре аласың, керек адам өзі түсініп алады ғой, қазақ болған соң қазақша жасай берейік
Beast 💪
Алга бассын исин
Ассаламу алейкум, Алижан, давно слежу за вами, хотя и не являюсь армрестлером. Но, меня слишком щас интересует этот вид спорта, хотелось бы получить какие-то ценные, важные рекомендации для занятия этим видом спорта, ну, естественно, для себя вот только незнаю, как и от кого получить эти рекомендации для правильного понимания этого прекрасного вида спорта!!??
💯
,👍
Пара в мировой чемпионат
А подскажи, как часто нужно делать такую базу для армрестлера?
Ролик отличный, но нужно нанять профессионала для перевода на английский. Видно по субтитрам, что гугл переводчик топорно очень переводит, иностранцы могут сойти с ума
Алижан! Ассаламу алейкум!
Давно смотрю все твои видео, тренировки. Даже помню при весе 80 кг, Латышино просмотрел пару раз, Астана Изе было помнишь, и какой то момент было (затишье ). Готовился оказывается и набрал вес, Respect.
С Kody турнир это было в США?
Если будут планы выступать в США в 2024 году, дай нам знать подписчикам и землякам. Рахмет заранее.
Тренировки делают ЧЕМПИОНОВ.
Красава,я может пропустил,ты выше в весовой будешь?
Асаламуалейкум брат,как долго одыхать после травмы сухожилия,и как по вашему лучше питаться если недостаточно средств,рехмет.
OFP 😊
Сколько дней перед соревнованиями отдыхаете? Какие упражнения на бок и пальцы делаете? Спасибо
Great question!
Ассалау магалейкум. ОФП надо чередовать с упражнениями для Арм или какой то период (3-6 месяц прим.)только ОФП?
Лучше чередовать, 1-2 упр на любой треньке добавить
Алижан жеке программаға қалай тапсырыс беруге болады? Ақысын төлейін
Привет .на амс когда будеш выступать тебя там не хватает?
Лучше отжиматься от пола на одной руке кулаком с ногами вместе а брусья во вторую очередь !
🇰🇿💪👏👍✊️🫶
АССАЛЯМУ АЛЕЙКУМ ІНІМ, АЛЛАҺ БЕРЕКЕСІҢ БЕРСІН
ЖАҚЫНДА АЛМАТЫДА ЖАРЫС ӨТЕДІ,ТАРАЗДАН БАРАЙН ДЕП ЖАТЫРМЫН,СРЕДИ ЛЮБИТЕЛЕЙ,ЖАСЫМ 48,НАЧАЛ ПОЛ ГОДА НАЗАД ЗАНИМАТСЯ АРМ УПРАЖНЕНИЯМИ,ЧТО ПОСАВЕТУЕШ...
Алижан алга братан я живу в Оренбурге у тебя есть знакомые вы Оренбурге которые армрестлингм занимается дайте ихние номер пожалоста 🤝👍
Ержан вставай
АССАЛАУМАҒАЛЕЙКУМ КЕРЕМЕТ БРАТ 🇰🇿 ОСЫНДАЙ ВИДЕО РОЛИКТЕР ЖИІ САЛЫП ТҰРСАҢЫЗ 📹
Борьба спаринг нужен брат к тренировкам да?
Алижан, от брусьев могут быть проблемы с мышцами шеи и затылком, отсюда и в голову дает, бывает такое, что не всем подходит
Матюшенко в крюк потянеш?у тебя хорошая выносливость
Еще нет.Посмотрим как прудника потянет
Алижан, приветствую. Пишу из Киева. Армклуб "Барс" - единственньій специализированньій зал по арму в Киеве и один из немногих в Украине. Я буду скоро в Астане. Хотел заехать и поздороваться, сфотографироваться. Не против?
Он же в Оскемене щас
@@user-vh2bh2qo2h Не знал. Благодарю вас.
Алижан сен керемет жылдамсың, Матюшенко екеуіңнің арасына кім шабуыл жасайт
Как думаешь, твоего ОФП хватит на Прудника?
ОФП нет, у прудника жис 200, брусья с доп весом 80 кг на 8 раз, а специализации может и хватит, главное кисть
На Тобиаса не хватило😂 на мертвого Дадикяна с травмированной рукой хватило😂
Казакша соилеп откизген дурыс гор
*АЛИЖАН АҒА СІЗГЕ СҰРАҒЫМ, МЕНІҢ САЛМАҒЫМ 55КГ ОҢАҚАЙМЫН БІРАҚ СОЛ ҚОДЫМ АРМҒА МЫҚТЫРАҚ БІРАЗІН ЖЕҢЕМІН БІРАҚ ОҢ ҚОЛЫМ ТЕХНИЧНЫЙ БІРАҚ КҮШКЕ ЖОҚ СВЯЗКАМ НАШАРМА ТҮСІНБЕДІМ ҚАЛАЙ ЕКІ ҚОЛДАҒЫ КҮШТІ ТЕҢЕСТІРСЕМ БОЛАДЫ*
Больше тренировать правую, бороться больше на правой, вариантов нет других, раз правая тезничнее её надо просто укрепить
Тек он колды нагрузки
Подход басталганда жаттыгу алсыз колыннан баста мысалы
Я жду 📲📞
Қазақша түсіндіріп кетсең түсінбитінедік орысша.
Субтитры корсейш, может бар шыгар
👍👍👍👍👍👍
Алижан снимите пожалуйста ролик восстановление рук, как это лечит и всё в этом роде.
THANK YOU FOR ENGLISH SUBTITLES ❤❤❤👍👍👍
Алижан снимите пожалуйста ролик восстановление рук, как это лечит и всё в этом роде.
Алижан снимите пожалуйста ролик восстановление рук, как это лечит и всё в этом роде.