Тренировка для новичков по армрестлингу Алижан Муратов
Вставка
- Опубліковано 21 вер 2024
- Простые упражнения которые можно выполнять абсолютно везде с помощью пояса и полотенца.
Подписывайтесь на мой канат UA-cam и
Instagram: ...
TikTok: www.tiktok.com...
#армрестлинг #hook #совет #toproll #armsportfaza #wrist #казахстан #fitness #sport #астана #армспорт #вверх #ларрат #цыпленков #брзенк #акимбо #тугыл #тарбагатай #вко #оскемен #шыгыс #alizhanmuratov #aleke #astana #kazsport #qazaq #training #armtraining #right #left #samson #samsonarmwrestling #armbet #armnews #levan #saginashvili #prudnik #timbresnan #alimzhanov #shardaraarmsport #armpower
Подписывайтесь на мой канал. И оставляйте ваши вопросы!
Алижан Алла Жар Болсын Саган өте Жақсы Адамсың Инша Аллах Devon Larrat Ұтасың!!!!!... 🔥🔥🇰🇿🇰🇿🤲🤲👍🌙келе жатқан Рамазан Айы Құтты Болсын Брат🤝
Eres muy demasiado parecido s mi hijo iba a cumplir 32 AÑOS CUANDO lo mataron hace 3 años Dios te de larga vida y te cubra con su manto protector y seas campeon universal
Чем хорош Алижан, так это своим чувством юмора! Но то как он размотал Прудника говорит о невероятной силе и мастерстве! Очень достойный чемпион! Привет из Санкт-Петербурга!
Алижан ты вырос на глазах есть с кого пример брать спасибо тебе брат и успехов тебе !
Алижан молодец,сильно прибавил, мощные руки!
Alizhan please upload more training footage in this style, I really enjoyed your explanations and demonstration of each exercise and these seems to be very effective.
I'm sure lots of people will be happy to watch that as well.
Төртуілдер алға💪сәттілік баурым биіктерден көріне бер✊
Алижан Арғын ба???
@@XimikXimik-hw7ci Найман Төртуіл
Наконец-то, Алижан, ты создал свой канал! Подписка однозначно! Круто выступил на ЧМ недавно, поздравляю!
Thank you for this video with english subtitles Alizhan, it is very helpful
Ассалаумалейкум жеңіс тілеймін алға
Каналың өркендей берсін 👏👏👏
👍
Рахмет Жаке
@@ALIZHANQOLорысша түсінбейтін қазақ балалар да бар ғой, олар да бірдеңе түсінгісі келетін болар, неге өз ана тіліңде сөйлемейсің?
Алижан бауырым, дагы сондай видеолорду кутемиз! Салам саган Кыргызстандан!
Алижан, спасибо тебе огромное за просвещение в этом виде спорта, дай Бог тебе в будущем много побед и при этом не травмироваться, удачи брат !
От души Алижан, побольше таких видео!💪😉
Salam Alijan, great video and thank you for the english subtitles. Please make more videos like this!💪
Ассаляму аләйкум бауырым. Рахмет Аллаһ разы болсын. Қазақша жүргізсен ❤
Алижан баурым красавчик, так держать
Thank you for The subtitles, i can watch this from italy 🙏🙏💪💪
Всё правильно, многие молодые не понимают когда разминке мало уделяют, что травмы это накопительный эффект, в одни прекрасные момент стрельнит
открою секрет, более 90% опытных спортсменов и тренеров сами забивают на разминку, да при обучении других (особенно новичков) говорят о важности разминки и всего такого но сами редко когда разминаются))
@@aleksandr3413тренера не играют😂
Great video and English subtitles! Would love to see your advanced hook training routines.
Оох рахмет баурым, көп паида алдым, кыргызстандык казак наимандан салам жана иигилик.
What a cool armwrestler! 💪💪
Комментарий для поддержания канала. Сейчас много спортивных блоггеров ушли от просвещения к развлекаловке. Подобные этому каналы терерь на вес золота, спасибо большое)
Четко Алижан,ты где это?отдыхаешь?Ждем с нетерпением новые видосы,привет тебе из Бурятии
Алижажан успехов тебе будь здоров💪
Мощный! Прилично набрал брат!
Спасибо за видео! Очень полезная информация!
Ассалаумағалейкум Әліжан бауырым!!! Қазақ тілін дамыту үшін осындай пайдалы программаларды ана тілінде өткізсеш, Біздін балаларымызға үлгі болып!!! Көп рахмет!!!
Абылайханды Әбләхән деймізба. Қазақ тілі ә мен і ден тұрмайдығой. Менің атым Азизбек Әзізбек деген ұнамайды.
Рахмат Алижан, Аллах разы болсун
Алижан красавчик,салам от Кыргыза
Алижан жаксы,колдаймын
❤❤❤
Алижан - машина! Удачи против Прудника.
Очень здорово, что начал делать видео тут. Только с переводами беда, похож на машинный. Было бы замечательно поправить переводы, для наших англоязычных товарищей.
Жарайсын Алижан!!!🎉
Өзінің каналынды ашқанын жақсы болыпты Екібастұз қаласынан сәлем
Алижан легенда💪
Арм это не только тренировки но и генетика
Алижан за хороший контент 👍 У мена есть гиря 32кг хочется поднять по больше набираю бутылки воды лажу покет саидиняю с герой и поднимаю 😅
thanks for the subtitles alizhan!!
Do more training videos Alizhan. Really appreciate the english subtitles (:
Алижин дорогой больше видео пожалуйста
Алике, Алла разы болсын
Alizhan, we expect your next oponnent will be Prudnik or Matyushenko. Both left hands. 🦾
Спасибо вам Алижан! Делайте ещё подобные ролики, очень ждём!
Алла тағала күш қуатынды артырсын.
Красавчик
Ақболат бауырым , жарайсың , биіктерден корине бер!
Кімсін Ақболат?
Спасибо. То, что надо.
Алижан молочуга!!!
Алижан Алла Жар Болсын Саган өте Жақсы Адамсың Инша Аллах Дэвон Ларатты Ұтасың!!!!!... 🔥🔥🇰🇿🇰🇿🤲🤲👍🌙келе жатқан Рамазан Айы Құтты Болсын Брат🤝
Жаксы!
it's beautiful outside the window
Молодец!!!🤎
Сәттілік тілеймін Чемпион!
Салам брат базар жок
Без всякого сарказма брат у тебя все шансы есть выиграть Левана и стать номер 1 на правой руке! Желаю успехов Алға!!!
Правая травмированная и слабая на соревнованиях у него. Относительно левой руки. На левой он всех убирает
Крутой мужик ✊✊✊🔥🔥🔥
Саламалейкум Алижан ,жду твоего армфайта с Иваном Матюшенко ,у него левая очень сильная ,но он природный тяж ,с ним будет тяжело ,удачи брат
відмінний контент чемпіон.
Хорошо что ты начал работать с хорошим оператором, попробуй с профессионалом пороботать, ещё классно будет, они знают с какого угла снимать
How are you champ? Looking forward to see your match vs Prudnyk at East vs West 11. Maximum power! 💪🏽💪🏽
Ну наконец-то
От души, всё вроде известно, но интересно посмотреть за техникой выполнения👍
Алижан, твоя левая просто 🚀
Ассалаумағалейкум Алижан! Рахмет видеоларға! Астанада қай жерде тренировка жасайсың? Сенімен бірге жасап көруге болады ма?
Ассаламуаләйкум бауырым. Я мен Ақтаудамын Алижан жаттығуын естідім және бірнеше ютуб каналдан 😊
I'm always rooting for you. What is the most important thing about hooks?
Supination
Вот это ручища накачал👍
👏👏👏
👍👍👍
Ассаламу уалейкум ну брат тебя разнесло ) брат следи за весом лишнее не нужно здоровье береги ! За урок Рахмет ты большой премьер для нас 👍
Ждём продолжения 😊
спасибо за видео, было интересно, ждём с изометрией
Классное видео с отеля Rexsos
Биз зур рэхмэт
отличный контент 👍
Респектище тебе! Газуй! Отличные рекомендации начинающим
здорово😊
какой симпатичный парень
Алимжан ай красава бро 💪💪💪💪💪💪 🤝
Алижан Сенин Сол Колын мыкты брак он Колын дау екен бицепс
Хорошо 💪😁👍💯
Ассалаумалейкум Алижан ағай келесі жолы верховиктарды қалай крюк пен жеңуге болатыны жайлы видио түсіріңізші.
Отлично рассказал, спасибо, подписался.
Красавчик!
Лайк поставлю
Ассаляму ъаляйкум уа рохматуллоһи уа барокатуһ!
Альхамду лилляһ, что у тебя есть свой канал.
Джазакаллаhу хойрон!
Барокаллаһу фика!
Я тоже у Моры братана тренировался в 90-тых.
Приятно смотреть твои выступления!
Пусть Аллаh Всевышний оберегает тебя и твоих близких!
АМИН....
Все подписался
Керемет
Подписка однозначно
А где рассказ про систему приёма химозы?
🔥🔥🔥🔥🔥
🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
Rahmet. Baurim jaraysin
Ассалмағалейкум Әлижан,Каналың дами берсін.Қалай салмақ қосса болады?
👍✊💪✊
❤
Assalaunagaleikum! Qai qalada zhyrsin? tanys zher
Алижан плечи надо подкочать
🦾🔥🔥🔥
Покажи почему худые профессионалы побеждают обычных здоровяков.
Как это работает и как этого достичь.
С железом этого не достичь, нужно понимание .
Если у тебя есть понимание и ты можешь рассказать об этом, давай, расскажи
top demais BRAZIL HERE
Dinga boss