Тренировка для новичков по армрестлингу Алижан Муратов
Вставка
- Опубліковано 20 жов 2023
- Простые упражнения которые можно выполнять абсолютно везде с помощью пояса и полотенца.
Подписывайтесь на мой канат UA-cam и
Instagram: alizhan.arm?igs...
TikTok: www.tiktok.com/@alizhan.arm?_...
#армрестлинг #hook #совет #toproll #armsportfaza #wrist #казахстан #fitness #sport #астана #армспорт #вверх #ларрат #цыпленков #брзенк #акимбо #тугыл #тарбагатай #вко #оскемен #шыгыс #alizhanmuratov #aleke #astana #kazsport #qazaq #training #armtraining #right #left #samson #samsonarmwrestling #armbet #armnews #levan #saginashvili #prudnik #timbresnan #alimzhanov #shardaraarmsport #armpower
Подписывайтесь на мой канал. И оставляйте ваши вопросы!
Алижан Алла Жар Болсын Саган өте Жақсы Адамсың Инша Аллах Devon Larrat Ұтасың!!!!!... 🔥🔥🇰🇿🇰🇿🤲🤲👍🌙келе жатқан Рамазан Айы Құтты Болсын Брат🤝
Чем хорош Алижан, так это своим чувством юмора! Но то как он размотал Прудника говорит о невероятной силе и мастерстве! Очень достойный чемпион! Привет из Санкт-Петербурга!
Оох рахмет баурым, көп паида алдым, кыргызстандык казак наимандан салам жана иигилик.
Төртуілдер алға💪сәттілік баурым биіктерден көріне бер✊
Алижан ты вырос на глазах есть с кого пример брать спасибо тебе брат и успехов тебе !
Alizhan please upload more training footage in this style, I really enjoyed your explanations and demonstration of each exercise and these seems to be very effective.
I'm sure lots of people will be happy to watch that as well.
Алижан молодец,сильно прибавил, мощные руки!
Алижан бауырым, дагы сондай видеолорду кутемиз! Салам саган Кыргызстандан!
Thank you for this video with english subtitles Alizhan, it is very helpful
Ассалаумалейкум жеңіс тілеймін алға
Наконец-то, Алижан, ты создал свой канал! Подписка однозначно! Круто выступил на ЧМ недавно, поздравляю!
Ассаляму аләйкум бауырым. Рахмет Аллаһ разы болсын. Қазақша жүргізсен ❤
Алижан, спасибо тебе огромное за просвещение в этом виде спорта, дай Бог тебе в будущем много побед и при этом не травмироваться, удачи брат !
Алижан баурым красавчик, так держать
Thank you for The subtitles, i can watch this from italy 🙏🙏💪💪
Алижан красавчик,салам от Кыргыза
От души Алижан, побольше таких видео!💪😉
Каналың өркендей берсін 👏👏👏
👍
Рахмет Жаке
@@ALIZHANQOLорысша түсінбейтін қазақ балалар да бар ғой, олар да бірдеңе түсінгісі келетін болар, неге өз ана тіліңде сөйлемейсің?
Salam Alijan, great video and thank you for the english subtitles. Please make more videos like this!💪
Комментарий для поддержания канала. Сейчас много спортивных блоггеров ушли от просвещения к развлекаловке. Подобные этому каналы терерь на вес золота, спасибо большое)
What a cool armwrestler! 💪💪
Рахмат Алижан, Аллах разы болсун
Алижан жаксы,колдаймын
Всё правильно, многие молодые не понимают когда разминке мало уделяют, что травмы это накопительный эффект, в одни прекрасные момент стрельнит
открою секрет, более 90% опытных спортсменов и тренеров сами забивают на разминку, да при обучении других (особенно новичков) говорят о важности разминки и всего такого но сами редко когда разминаются))
@@aleksandr3413тренера не играют😂
❤❤❤
Алижажан успехов тебе будь здоров💪
Четко Алижан,ты где это?отдыхаешь?Ждем с нетерпением новые видосы,привет тебе из Бурятии
Алижан - машина! Удачи против Прудника.
Очень здорово, что начал делать видео тут. Только с переводами беда, похож на машинный. Было бы замечательно поправить переводы, для наших англоязычных товарищей.
Арм это не только тренировки но и генетика
Great video and English subtitles! Would love to see your advanced hook training routines.
Мощный! Прилично набрал брат!
Спасибо за видео! Очень полезная информация!
Ассалаумағалейкум Әліжан бауырым!!! Қазақ тілін дамыту үшін осындай пайдалы программаларды ана тілінде өткізсеш, Біздін балаларымызға үлгі болып!!! Көп рахмет!!!
Абылайханды Әбләхән деймізба. Қазақ тілі ә мен і ден тұрмайдығой. Менің атым Азизбек Әзізбек деген ұнамайды.
Өзінің каналынды ашқанын жақсы болыпты Екібастұз қаласынан сәлем
Спасибо вам Алижан! Делайте ещё подобные ролики, очень ждём!
Алимжан ай красава бро 💪💪💪💪💪💪 🤝
Алижан легенда💪
Красавчик
Do more training videos Alizhan. Really appreciate the english subtitles (:
Жарайсын Алижан!!!🎉
Алижин дорогой больше видео пожалуйста
Жаксы!
Алике, Алла разы болсын
Алижан за хороший контент 👍 У мена есть гиря 32кг хочется поднять по больше набираю бутылки воды лажу покет саидиняю с герой и поднимаю 😅
it's beautiful outside the window
Алижан молочуга!!!
Алла тағала күш қуатынды артырсын.
thanks for the subtitles alizhan!!
Ну наконец-то
Alizhan, we expect your next oponnent will be Prudnik or Matyushenko. Both left hands. 🦾
Алижан Алла Жар Болсын Саган өте Жақсы Адамсың Инша Аллах Дэвон Ларатты Ұтасың!!!!!... 🔥🔥🇰🇿🇰🇿🤲🤲👍🌙келе жатқан Рамазан Айы Құтты Болсын Брат🤝
Сәттілік тілеймін Чемпион!
відмінний контент чемпіон.
Крутой мужик ✊✊✊🔥🔥🔥
Молодец!!!🤎
Ждём продолжения 😊
Спасибо. То, что надо.
здорово😊
Красавчик!
Отлично рассказал, спасибо, подписался.
Хорошо 💪😁👍💯
отличный контент 👍
👏👏👏
Подписка однозначно
Керемет
От души, всё вроде известно, но интересно посмотреть за техникой выполнения👍
Ақболат бауырым , жарайсың , биіктерден корине бер!
Кімсін Ақболат?
Биз зур рэхмэт
Салам брат базар жок
Без всякого сарказма брат у тебя все шансы есть выиграть Левана и стать номер 1 на правой руке! Желаю успехов Алға!!!
Правая травмированная и слабая на соревнованиях у него. Относительно левой руки. На левой он всех убирает
спасибо за видео, было интересно, ждём с изометрией
Алижан Сенин Сол Колын мыкты брак он Колын дау екен бицепс
Вот это ручища накачал👍
Хорошо что ты начал работать с хорошим оператором, попробуй с профессионалом пороботать, ещё классно будет, они знают с какого угла снимать
Саламалейкум Алижан ,жду твоего армфайта с Иваном Матюшенко ,у него левая очень сильная ,но он природный тяж ,с ним будет тяжело ,удачи брат
👍👍👍
How are you champ? Looking forward to see your match vs Prudnyk at East vs West 11. Maximum power! 💪🏽💪🏽
Ассалаумағалейкум Алижан! Рахмет видеоларға! Астанада қай жерде тренировка жасайсың? Сенімен бірге жасап көруге болады ма?
❤
Алижан, твоя левая просто 🚀
Все подписался
Классное видео с отеля Rexsos
Респектище тебе! Газуй! Отличные рекомендации начинающим
🔥🔥🔥🔥🔥
🔥🔥🔥🔥
Ассаламу уалейкум ну брат тебя разнесло ) брат следи за весом лишнее не нужно здоровье береги ! За урок Рахмет ты большой премьер для нас 👍
👍🔥🔥🔥💪🇰🇿
👍✊💪✊
I'm always rooting for you. What is the most important thing about hooks?
Supination
какой симпатичный парень
🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
Подписка лайк
Rahmet. Baurim jaraysin
🦾🔥🔥🔥
Красавчик брат, рви
Ассалаумалейкум Алижан ағай келесі жолы верховиктарды қалай крюк пен жеңуге болатыны жайлы видио түсіріңізші.
А где рассказ про систему приёма химозы?
top demais BRAZIL HERE
Ассалмағалейкум Әлижан,Каналың дами берсін.Қалай салмақ қосса болады?
Dinga boss
Салам алейкум! Спасибо за видео, скажите пожалуйста, имеет ли значение мышцы спины и мышцы ног?
Муратов vs матюшенко