Ćwiczenia na Zdrowy Kręgosłup z dyskiem korekcyjnym- Wiola Świerczek (pogłębiona lordoza lędźwiowa)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 3

  • @adam.kadziela
    @adam.kadziela Рік тому +1

    Dodaję filmik do playlisty! Jak powinien być napompowany dysk sensoryczny? Czy jeśli jest mniej powietrza w nim, łatwiej jest utrzymać równowagę?

    •  Рік тому +1

      Witam dziękuje , dysk powinien być tak napompowany prawie do samego końca i ważne żeby go dobrze podłożyć pod biodra ,pozdrawiam serdecznie 🧘🧘

  • @niemamdomu
    @niemamdomu 3 роки тому +1

    Hejka