Eu me senti abraçada emocionalmente e até chorei vendo o vídeo. Senti sinceridade e humanidade e resolvi descrever minha história aqui para contribuir ao canal e também abraçar a todos que sofrem com isto. Perdi meu pai aos 7 anos. Comecei a ter crise aos 9/10. Ao longo da vida eu tive relacionamentos abusivos, eu não me amava e essas relações me adoeciam e voltava as crises. Em 2017 depois de um término de um relacionamento eu tive depressão aguda. Em 2018 fui vítima de estupro. Em 2020 perdi meu único irmão que veio a falecer em casa nos braços de minha mãe. Em 2022 perdi minha tia que ajudou a me criar e terminei uma relação… em 2023 minhas crises foram cruéis. Tenho voltado ao psiquiatra e psicólogo. Mas acima de tudo tenho compreendido a aprendido sobre mim mesma e amor próprio sabe ? Resumindo; A vida é como estações, tudo muda, essa fase vai passar meus amores, tenho fé em Deus e em vocês, cada um tem aqui um poder dentro de si. Se amem muito, se perdoem e se permitam viver cada dia, falhar, acertar. Gratidão ao canal pela sensação de acolhimento que me proporcionou. Sou nova inscrita. ❤
Tive tudo isso, mas ñ tive ninguém por mim, pagando aluguel, filho pequeno, precisava trabalhar, eu chorava sozinha no banheiro, abraçava minha bíblia, colocava mantras guiados, saia pedalar até não aguentar mais! Até que vi que nada do que eu temia era real, era td minha mente, estava refém de mim mesma! Me obriguei a fazer, ir, independente do que estava sentindo! Ia com medo mesmo! Passou! Não temos o controle de nada, nenhuma ansiedade pode mudar o curso dos fatos!
Só quem tem ansiedade e crise de pânico sabe a dor que é enfrentar essas situações. Falo com propriedade, não tem coisa pior no mundo, do nada sua boca fica seca, tremores, taquicardia e por aí vai. Tenho fé em meu DEUS que ele a de me curar dessa maldita doença.
@@nalvinhamartins eu melhorei pq eu tomava muito café, estou muito melhor.... Estou tomando remédio diazepam tbm e tava tomando cloridrato de fluoxetina, mas melhorei muito pq parei de tomar café.... Espero que vcs melhorem
Meu sonho é um dia poder dizer: NUNCA mais tive uma crise de Pânico, NUNCA mais tive uma crise de ansiedade. Você me descreveu, é disso pra pior e um medo de tudo, igual um bebe sem a mãe, meu Deus eu sinto tanta vergonha, medo, pavor.
Segura na mão de Deus e vá companheiro mas segue as estrusoes Deus deichou o homem com sabedoria pra nós orientar mas na bíblia dis não estejais anciosos por causa alguma
Peco a Deus que ab ncoe nossas vidas , eu quando minha crise vem fico tao triste desesperada , nuncq havia tido hoje peco a Deus para curar tofos nos , desses pensamentos ruins que nos paralisam , parece que vou motrerna todo momento , Deus nos abenvoe e juntos vamos orar por nossas vidas para a melhroa ❤
Comecei praticando uma respiração profunda. Faça exercícios. Participe de algum grupo de ajuda aos outros. NÃO SE PREOCUPE COM O QUE OS OUTROS PENSAM DE VOCÊ E NEM DE SUAS REAÇÕES. NINGUÉM É PERFEITO.
Em pânico é impossível controlar a respiração. Tem de comecar com medicação leve e se expor. Ao não sentir aqueles sintomas tão fortemente você começa a enxergar tudo melhor e que existe tratamento..vai superar. Nunca se isole.
Interessante sobre o remédio, uso o Rivotril quando minha crise crise começa a piorar, ele fica sempre na minha bolsa, uma vez fui pro trabalho e esqueci ele em casa, me deu muito desespero, só fiquei calma quando pedi pra meu namorado mandar ele pra mim pelo Uber e acabou que nem precisei tomar, só de saber que ele tava ali na minha bolsa fiquei mais calma.
Boa yarde vc e muito inteligente vc fala tudo w passo eu N gosto de sair só se for na cas de minhas irmãs e filha. CABEI DE DA UMA CRISE PW ESTOU LONGE DE MINHA FILHA E MINHA CACHORRINHA
Eu fiquei assim , parei de sair pra rodízios finais de semana , aí depois parei a academia, parei de ir no mercado , aí me vi só de casa para o trabalho e já não queria mais trabalhar , mais Deus está me libertando
Crise de pânico ..tive na minha infância duas vezes .. depois as 15 anos minha vida virou um inferno. Sofre tanto quase enlouqueci ... Eu cheguei a correr de medo de pânico .. sentia come se me alma saia do corpo .. Deus me livre. Peço a jesus que cure a todos
Perfeita a sua explicação... Para vencer um medo , é preciso encarar ele (enfrentar) aos poucos...foque em um ponto positivo do ambiente (ou lembre algo bom) e trabalhar muito a respiração diafragmática ( lenta e profunda): puxando o ar pelo nariz... e soltando lentamente pela boca... até se sentir melhor.
Estou a uns bons minutos lendo cada comentário, e o fato de cada ser-humano pensar e agir de forma completamente diferente eu fiquei impressionado com muitos relatos de pessoas que passam por muitas situações semelhantes, como: medo de pegar ônibus, metrô, dirigir, ir viajar...até mesmo de sair de casa (que é o mais comum, infelizmente). Onde dentro das situações que eu citei eu também tenho esse ''frio na barriga'' antecipado, que no meu caso e na maioria que comentou, esse medo dentro essas situações estão associadas a 1ª crise. No meu caso a minha primeira crise foi no hospital; então eu tenho PAVOR de hospital. Minha 2ª crise foi no metrô então eu tenho insegurança em andar nele. Minha 3ª foi em um assalto com um cara de bicicleta (que até ai, raramente eu me assusto quando vejo alguém de bicicleta, só tenho uma leve suspeita)...e assim vai gerando o ''medo do medo'' que é nada menos que ter medo do medos gatilhos nas quais nosso cérebro aperta o botão de segurança dando aquele alerta de perigo. Mas voltando no quão ''engraçado'' ao ler vários comentários, que por ser um fato que as pessoas pensam e agem diferente uma das outras em amplos sentidos da vida, me vem na cabeça: O pq então os relatos de pessoas que passam por crises de ansiedade e principalmente de pânico, são iguais? (em mais de 90% digamos assim). Mas quando se trata de outros pensamentos, como por exemplo: tomar uma decisão, gostos musicais, preferencia de roupas...são diferentes. Desculpa se pareceu um papo de maluco kkkkk mas é algo que me veio agora em mente e quis compartilhar. Desejo toda positividade a todos que relataram seu sucesso e aos que ainda estão nesse processo, assim como eu estou. Parabéns pelo vídeo, forte abraço.
Eu tinha medo de andar sozinha, medo de morrer e não tem ninguém da minha família pra me ajudar, eu sentia muito peso na cabeça que eu ficava tonta, mas graças a Deus estou bem,o coração tá batendo mais de vagar, minha pressão já estava aumentando, já estou controlando,tomo remédio, eu tive síndrome do Pânico, eu não posso me agitar muito.
Comecei a ter pânico/crise de ansiedade mais ou menos aos 25 anos mais ou menos depois de alguns traumas e gatilhos. Para amenizar eu comecei a fazer meditação zazen, rezar o terço e exercício físico. Gatilhos eram escutar rock, comer muita fritura e doce, stress em casa por motivos diversos, entre outros. Hoje se eu sinto que estou ficando ansioso, simplesmente respiro consciente, escuto jazz, faço caminhada ao ar livre, contemplo a natureza e seus sons (mesmo na cidade), assisto somente filmes e seriados de comédia ou não tão agressivos, muita água e de novo, respiro consciente. Abs!
😂eu tambem so escuto jazz..eu pensei q era só eu que gistava de jazz...tenho depressão e crises de pânico..tômo remédios s mais de 12 snos😢faço artesanato e vendo pra não me sentir inútil o meu novo trabalho e uma terapia pra mim e ganho um trocado ❤
Eu tive uma dessas crises de pânico, fortíssima, quando meu Uber foi abordado por traficantes, onde moro ("comunidade"), logo depois que desci dele. No dia seguinte, fui trabalhar, e não voltei para aquele lugar onde eu morava, por 1 semana. Tive medo extremo, choro, tremores nas mãos, sensação de que iam me matar, se eu voltasse à minha casa, boca seca, medo de todos os estranhos que se aproximavam de mim, ou do Uber onde eu estava, como pessoas e motos, principalmente.
Eu acordei para fazer xixi, um dia de sábado na madrugada. E eu senti um desconforto enorme no corpo, náusea, meio zonzo, querendo vomitar, coração acerrelado. Estômago doendo muito como que fosse o coração ai faltou o ar, e achei que ia infartar e morrer. E foi tão intenso, que acho que desencadeou isso em mim. Meu dia não está mas normal.. é como que mudou algo... É horrível esse sensação. Sei que Deus vai me curar em nome de Jesus
Não fuja, é a sua mente querendo controlar vc, mas vc precisa assumir esse controle, aceitar, receber as crises, pq elas veem pra nós ajudar, foi assim que as minhas crises desapareceram.
Que show de explanação sobre o assunto que fere a alma e o nosso comportamento. A sua calma e Profissionalismo já nos transmite segurança e calma! Te agradeço imensamente por essa aula de experiência própria e ajuda ao próximo que recebemos de grande valia. Cai aqui de paraquedas, e resolvi fazer de sua página minha morada! Gratidão🙏
Eu nao aguento mais essa situação .... Viver com medo todos os dias ... Eu evito quase tudo .... Minha vida é toda regrada pelo medo de ter a crise novamente .... Alimentos que eu amava e cortei,series que eu amava assistir nao posso mais ....
Eu já tive uma crise de ansiedade e pânico dentro do trem a caminho de uma entrevista de emprego, fiquei completamente fora de controle e não sabia se levantava ou continuava sentada e com muito custo fui melhorando. Cheguei na empresa, participei da entrevista e fui reprovada😢
Já tive tmb, e estava com um ex namorado.. eu não sabia se levantava ou sentava, perguntava do botão de emergência, pq eu queria descer.. a sorte foi q meu ex foi me acalmando e descemos na próxima estação (que parecia uma eternidade pra chegar).. porém até hj eu não consigo pegar trem/metrô...
Eu ja passei por todos os processos, minha duvida é se um dia conforme vai diminuaindo a sensibilidade ela acaba , hoje tenho um inicio de crise de vez em quando e consigo controlar ,sera que algum dia ela vai sumir totalmente ? Ou exite algo que precisa ser tratado , ou nao só mesmo uma habito que meu cerebro criou e aos poucos vai acabar definitivamente conforme eu vou superando ?
Nao tenho sensacao de morrer,ni de nenhuma coisa. So quero voltar ter minha edtabilidade economica. E entou emocional! Mas de 30 anos fazendo minhas responsabilidades,de minhas contas, da casa,minha vida. Quando nao tenho isso,so tenho sensacao de que o mundo cae sobre mi,eu me sento pequenha.
Me descreveu todinha...ate medo de dormir eu tinha,medo de nao acordar mais...era horrovel...da uns cochilos qdo acordava era asustada ,coracao acelerado e a sensacao de morte
Bom. Dia eu tenho mente flutuante sensação que ruim isso é direto parece que nada é real orrivel cabeça pesada ainda com dor no corpo, sinto fraqueza também vista turva pra sair na rua é orrivel tudo isso começou depois de uma gripe forte. Aquele medo de morrer, a pressão nem se fala oscilando muito as vezes chega a 16 , eu fico melhor deitado mais quando levanto desaba tudo
To sentindo tudo oq foi listado nesse vídeo, tive minha primeira crise de pânico na rua e desde então não consigo mais sair pra lugar nenhum, nem andar de transporte público, parece que perdi o controle da minha vida e que nunca vai passar, tive diversas crises de pânico depois da primeira e parece que fica cada dia mais difícil :( parece q não vai passar nunca tudo isso
A primeira vez que tive uma crise, foi em 2006. Mas eu não sabia que era isso. Fiz exames na cabeça e nada. Em 2008, tive outra crise, pois estava presente quando um amigo foi assassinado. O assassino me pediu para sair. Ouve muitíssimo eventos traumáticos ma minha vida. Fui criada por avós maternos, e os dois faleceram, com anos de diferença. A outra crise, tive em 2019, tinha acabado de terminar um curso. E a mais recente agora, no mês de abril. Estou tentando curar. Tentei sertralina que a psiquiatra me passou, mas no quinto dia, os sintomas voltaram com força total. Que foi ontem, e eu nem dormi direito. Pois minha pressão aumenta. Me obrigo a ir aos lugares, mesmo com medo. Estou fazendo terapia, mas é meia hora pelo plano de saúde, e não tenho visto melhoras significativas. Enterrompi a sertralina. Eu espero melhorar. Tenho uma pergunta. Isso tem cura total?
Eu comecei ter crises com 25 anos, fiquei anos sem crises, em 2020 voltou e não foi mais embora, faço tratamento mas msm assim tem vezes que ainda tenho, semana passada na madrugada eu tive crise de pânico daquelas que a anos eu não tinha, meu coração foi a quase 160 chamei SAMU e veio só duas horas depois, estou sentindo que estou ficando doente de novo, com medo de morrer e medo de viver, estou muito frustrada com isso 😢
este vídeo tem que ser traduzido em milhares de línguas estou passando por muitas coisas ultimamente enquanto escuto ele estou lavando louça mas eu vou voltar aqui para dar o meu depoimento do que eata acontecendo comigo vou voltar depois com calma e deixar o meu depoimento❤
Nossa que ótima explicação tenho síndrome do pânico faz uns cinco anos que não tive mais esses dias comecei a me sentir estranha tive suor bastante ânsia dor de estômago boca seca é muito difícil. Espero em Deus essa cura.
estou muito mal ,tenho 25 anos ,nunca esperava acontecer isso comigo. ja pedi conta de 2 empregos. preciso me curar logo,preciso trabalhar está me atrapalhando, qualquer lugar publico fechado eu passo mal
Busque tratamento, vai ao psiquiatra primeiro para ele passar um medicamento pra aliviar os sintomas, e depois ao psicólogo para descobrir a raíz do problema
Você é um bom profissional. Sua experiência mostra ou passa confiança. Tem pessoas que não sabe o que a pessoa está passando. Acha que e frescura. Tem mãe que não leva o filho ao médico .Acha que vai gastar dinheiro que o médico não vai ajudar. Quanto antes fazer o tratamento o paciente melhora sua saúde.
Comecei com ansiedade depois veio a crise do Pânico depois veio a depressão não viajou não saio de casa e como se meu quarto e minha protecao já tive que ir duas vezes no pronto socorro com a boca e mãos pés dormentes coração a mil aí veio a psoríase em 80 por cento do corpo pra ter que sair tenho diarréia uma anciedade horrível choro atoa .faz 20 anos todos remédios acabam com meu estômago não tenho vontade de fazer nada era costureira fazia crochê plantava nada me anima estou morta viva a 20 anos
Oi Ivone. Nossa 20 anos é muito mas só de você tá aqui depois desse tempo todo você já é uma guerreira. Os rémedios fazem mal ao estomago mas geralmente depois de 2 meses alivia e os efeitos positivos só depois desse tempo também. As vezes é mecessário tentar 20 rémedios diferentes para no 21 ser o certo é assim com MUITAS pessoas. Então te peço que tente terapia, REMÉDIOS e mudanças de habitos de vida. Você vai conseguir, tenho certeza.
Eu aprendi, que mesmo não tendo vontade de fazer as coisas, faça assim mesmo,cante dança sorri mesmo não tendo vontade,converse, faça fofoca, porque tudo isso faz parte da vida, não se isole,se alguém chamar atenda, seja feliz,perdoe,diga te amo pra alguém, mesmo que esse alguém não te ama, vamos ser felizes ❤❤❤❤
Eu talvez posso ter tido um pouco do que vc falou.. Mas hoje graças a Deus....ele me ajudou e ajuda até hoje ...sou muito grato a ele... Outra coisa ele me levou a uma médica ...graças à Deus ela me passou um remédio por nome de Rivotril .. Muitas pessoas fala que ele é problema... Tenho 40 anos que tomo ele até então sempre deu certo..
Tive Síndrome do Pânico aos 17 anos, minha primeira crise foi dentro de sala de aula! Lembro de cada sentimento naquele momento, mas estranhamente nunca tive agorafobia, coisa bastante comum em relatos.
Acordar nesse horário significa que Deus o chamou a orar... Faça uma prece ou reze o terço - conforme a sua Fé... Vire de lado e dormirá serenamente, para a Glória de Deus Pai Todo Poderoso 🙏 Paz e bem ❣️
🧠Impressionante como a respiração diafragmática ajuda a acalmarmos nossos estados emocionais. 🧠Aprendi, aplico em mim sempre que necessário e ajudo pessoas a saírem destes estados emocionais. Gratidão pelo conteúdo! Abraços.👍
Estou passando por essas sensações, do nada acho que vou morrer de enfarto e falta de ar , isso começou depois de um trauma , a perca da minha esposa e vem só piorando a cada dia.
Já estou cansada de sofrer...sofro crise de pânico e de ansiedade...não viajo..pois passo mal...o pior medo é o medo de passar mal....e um mal tão terrível que acho que nunca mais vou sarar....tem décadas que vivo nesse inferno....
Obg pelas dicas vc falando de uma pessoa estar com o remédio mesmo que não veja tomar mas já está segura isso é fantástico me fes lembrar de ir a uma embarcação vendo que ali a um colete sauva vidas você relaxa e o passeio fica maravilho a partir daí então são tabus que temos que enfrentar e é lógico com aconhamenstro de um especialista na área e tudo voltar o normal joia aí uma abraço que Deus abensoe os profissionais da área dando sabedoria para ajustar aquele que tanto precisa
Quero me curar pra ter uma vida normal. O meu problema maior é ter que sair de casa, pegar ônibus, uber e me afastar do meu bairro. Eu fiquei com crises após o falecimento do meu companheiro, a pandemia que fiquei isolada e também não tenho motivos pra ser feliz e não é imaginação é fato, estou vivendo momentos tristes e difíceis sem notícias dos meus filhos e não poder conviver com meus netos. Verdade eu ando com remédios aonde eu vou , as minhas bombinhas, analgésicos me dão segurança. Obrigado
Eu fui diversas vezes assaltada em ônibus. Hoje eu não consigo mais pegar essa condução. Pra mim são todos suspeitos e já saio de casa pensando: " hoje serei assaltada". É uma sensação de angústia, medo que te trava. Mas a vida continua, e a adrenalina de deuxa muito incapacitada. Faço terapia há 24 anos, já passei por vários psicólogos. O que vc sugere para eliminar de vez esse medo?😢😢😢
Eu tive Dengue a partir de 18/03 e depois de 15 dias, eu não consegui mais dirigir. Eu entro em pânico com medo de ter fraqueza muscular e perder o controle de tudo. E dirigir é minha paixão. Eu entro em desespero só em pensar não conseguir mais dirigir. Eu me sinto péssima por isso tudo😢
doto eu passei ter medo de tudo depois de parto violento violento e uma perca tem de 19 anos fiz tratamento 5 anos e deminuiu mas ainda tenho medo não consigo andar só até vou na rua mas de repente o medo vem e não consigo continua aí volto para casa tomei calmantes durante 5 anos mas não a diante sempre vem em minha cabeça oque acontece eu não consigo choro porque sinto vontade de fazer muitas coisas e não consigo
Quando era criança por volta dos 7 anos tive um ataque de pânico, porque vi a minha irmã a vomitar, e fiquei com muito medo, de maneira que comecei a ficar mal disposta como se vosse vomitar, pior que depois comecei a ficar sem conseguir comer, porque começava a sentir me mal disposta, e isso virou uma bola de neve, na altura sentia-me mal em qualquer lugar, como se fosse morrer a qualquer momento, um medo muito horrível. Ninguém na minha família sabia o que era, e pensavam que estava doente e fui ao médico que também não entendeu nada do que se passava. Depois fui para casa dos meus avos maternos e lá o meu avô obrigava-me a comer tudo, mesmo eu dizendo que estava a ficar mal disposta. Quando acabava de comer o meu avô preguntava, então ainda estás mal disposta? Não, estou bem, dizia eu e ficava mais calma. Sei que o meu avô quando criança não queria comer, e era muito magro, a minha bisavó até o levava para a rua para ver se conseguia dar-lhe de comer. Não sei se era por causa de ansiedade, mas no meu caso era. As minhas primas também ajudavam muito a acalmar, com as brincadeiras delas, para além da natureza e dos animais serem também um grande alívio. Aos 14 anos voltei a ter esse problema, ficava sem vontade de comer, era um inferno e sentia muita vontade de chorar, como se estivesse aflita e sempre com medo de morrer... Sou uma pessoa que à primeira vista parece calma, mas às vezes sou atacada por esse mal. Últimamente os sintomas tem mudado, eu precebo que quando consigo driblar um sintoma que me leva a esse estágio de pânico total, as sensação que o originam mudam, como se a minha mente quisesse aterrorizar-me com algum possível problema que ela me faz sentir. Essa mania que a minha mente tem de criar uma dor, uma impressão, uma sensação estranha, automáticamente faz com que o meu consciente comece a supor doença horríveis ou consequências trágicas que vão acontecer, daí eu pesquiso sobre sintomas e doenças de maneira a ficar cada vez mais aflita, até perder o controlo, é como se a minha própria mente brinca-se comigo... as vezes penso se isto não terá haver com algo mais subtil, como energias negativas. É que acho estranho a nossa própria mente do nada se voltar-se contra nós, como a fazer piada de nós mesmos. Alguém mais já se questionou sobre isso?🤔
Calma a nossa mente ela mente pra gente! Isso tudo é mentira. Olha Deus ama muito vc nao vai deixar acontecer nada com vc ok ! Leia a biblia o livro salmos vai te ajudar muitoo
Infelizmente eu não tenho nada o que fazer, não consegui tratamento no CAPS não posso pagar terapia, comecei a tomar fluoxetina aí sim os sintomas pioraram eu fiquei com pânico só de pensar em tomar esses medicamentos, já faz mais de 1 ano que perdi a qualidade de vida
Tenho ansiedade leve as vezes, mas essa noite aconteceu algo estranho pela primeira vez, não controlava meus movimentos e de repente uma sensação de estar caindo num vazio e de morte. Tenho 41 anos, pode ser CRISE DE PANICO?
Olá tudo bem. Você informou no vídeo sobre pontos de ansiedade e técnicas que podemos utilizar para voltar ao normal. Eu tive uma crise de ansiedade/pânico e nessa crise eu criei um trauma de ter infarto. Qual seria a escadinha para vencer esse problema? Deus te abençoe!
É simples, diz assim vou morrer então que morra, do chão não passo! Quando deixas de dar importância à sensação era começa a sumir. Outra coisa é focar num objecto, ou num exercício que te faça sentir alegre, mas isto só funciona no início, antes do ataque propriamente dito. Desfoca-te de ti e não te preocupes com o que vai acontecer, o ataque acaba na hora. Música relxante, caminhar na natureza, fazer exercícios alivia esse mal estar!
👉 E pra fazer terapia com a Eurekka aperte aqui: lpc.eurekka.me/mais-youtube
Eu me senti abraçada emocionalmente e até chorei vendo o vídeo. Senti sinceridade e humanidade e resolvi descrever minha história aqui para contribuir ao canal e também abraçar a todos que sofrem com isto. Perdi meu pai aos 7 anos. Comecei a ter crise aos 9/10. Ao longo da vida eu tive relacionamentos abusivos, eu não me amava e essas relações me adoeciam e voltava as crises. Em 2017 depois de um término de um relacionamento eu tive depressão aguda. Em 2018 fui vítima de estupro. Em 2020 perdi meu único irmão que veio a falecer em casa nos braços de minha mãe. Em 2022 perdi minha tia que ajudou a me criar e terminei uma relação… em 2023 minhas crises foram cruéis. Tenho voltado ao psiquiatra e psicólogo. Mas acima de tudo tenho compreendido a aprendido sobre mim mesma e amor próprio sabe ? Resumindo; A vida é como estações, tudo muda, essa fase vai passar meus amores, tenho fé em Deus e em vocês, cada um tem aqui um poder dentro de si. Se amem muito, se perdoem e se permitam viver cada dia, falhar, acertar. Gratidão ao canal pela sensação de acolhimento que me proporcionou. Sou nova inscrita. ❤
Só consigo pensar no quanto sua alma é forte! Parabéns por nunca ter desistido
Vc e muito forte...a sua história muiti parecida com a minha..eu voltei a tomar os remédios denovo😢
❤
Tive tudo isso, mas ñ tive ninguém por mim, pagando aluguel, filho pequeno, precisava trabalhar, eu chorava sozinha no banheiro, abraçava minha bíblia, colocava mantras guiados, saia pedalar até não aguentar mais! Até que vi que nada do que eu temia era real, era td minha mente, estava refém de mim mesma! Me obriguei a fazer, ir, independente do que estava sentindo! Ia com medo mesmo! Passou! Não temos o controle de nada, nenhuma ansiedade pode mudar o curso dos fatos!
Me ajuda eu não aguento mais eu choro eu acredito eu sei que tou bem
Só quem tem ansiedade e crise de pânico sabe a dor que é enfrentar essas situações. Falo com propriedade, não tem coisa pior no mundo, do nada sua boca fica seca, tremores, taquicardia e por aí vai. Tenho fé em meu DEUS que ele a de me curar dessa maldita doença.
A falta de ar é a pior, vc puxa o ar e nem vem bate um desespero grande 😢
Verdade sofro muito😢
@@nalvinhamartins eu melhorei pq eu tomava muito café, estou muito melhor.... Estou tomando remédio diazepam tbm e tava tomando cloridrato de fluoxetina, mas melhorei muito pq parei de tomar café.... Espero que vcs melhorem
Amém já está curada em nome de Jesus
Amém ❤
Meu sonho é um dia poder dizer: NUNCA mais tive uma crise de Pânico, NUNCA mais tive uma crise de ansiedade. Você me descreveu, é disso pra pior e um medo de tudo, igual um bebe sem a mãe, meu Deus eu sinto tanta vergonha, medo, pavor.
Vai ficar tudo bem, isso é uma fase vai passar, busque ajuda 🙏
Caramba descreveu certinho igual um "bebê sem mãe", uma sensação de desamparo gigante....
Eu vou pra cademia malhar ❤❤😊 que deus cure todas as pessoas com crise de ansiedade e depressão
Amém
Amem
Amém 🙌🙏 eu tô passando por síndrome de Pânico agora 😢 é horrível
Amém
Amém, Deus te abençoe muito.
Eu desenvolvi essa síndrome depois de um acidente de carro. Melhorei por um tempo e voltou com o falecimento da minha mãe. Deus nos ajude!
A minha síndrome também voltou depois do falecimento da minha mãe de criação e da vinda do meu ex... que usou a morte da minha mãe pra me ferir 😢
Esse cara me descreveu!! Tudo isso acabou cmg. 😢😢 tenho crise de pânico tenho ansiedade.
Rui demais sintomas
Vai vencer!
Segura na mão de Deus e vá companheiro mas segue as estrusoes Deus deichou o homem com sabedoria pra nós orientar mas na bíblia dis não estejais anciosos por causa alguma
Peco a Deus que ab ncoe nossas vidas , eu quando minha crise vem fico tao triste desesperada , nuncq havia tido hoje peco a Deus para curar tofos nos , desses pensamentos ruins que nos paralisam , parece que vou motrerna todo momento , Deus nos abenvoe e juntos vamos orar por nossas vidas para a melhroa ❤
Amém
Amém!
Jesus cura - nós, Jesus salva - nós Jesus liberta - no seu Jesus nos libertar e libertar a nossa família nós seremos verdadeiramente livres 🙏❗
Eu tenho pânico e tenho medo de sair, tenho medo de tudo. Ansiedade e muito medo. Nao aguento mais
Oi
Oi você não está só nessa
Comecei praticando uma respiração profunda. Faça exercícios. Participe de algum grupo de ajuda aos outros. NÃO SE PREOCUPE COM O QUE OS OUTROS PENSAM DE VOCÊ E NEM DE SUAS REAÇÕES. NINGUÉM É PERFEITO.
Vc vai vencer isso! Medicação e respiração... Essa que ele ensinou é simples e ótima.
Se apegue com deus e tudo ficara ótimo
Em pânico é impossível controlar a respiração. Tem de comecar com medicação leve e se expor. Ao não sentir aqueles sintomas tão fortemente você começa a enxergar tudo melhor e que existe tratamento..vai superar. Nunca se isole.
@Julio-yf4ok Júlio, o correto é procurar um psiquiatra. Mirtazapina e outros. Os psiquiatras do SUS são bons.
Eu tbm não consigo controlar a respiração, as vezes até piora,mas vamos ficar bem.
Vdd
@@pedrobrandao9368Caps e horrível, troca de médico todo mês
Os daqui não são não,só atende se vc estiver se matando.@@pedrobrandao9368
Interessante sobre o remédio, uso o Rivotril quando minha crise crise começa a piorar, ele fica sempre na minha bolsa, uma vez fui pro trabalho e esqueci ele em casa, me deu muito desespero, só fiquei calma quando pedi pra meu namorado mandar ele pra mim pelo Uber e acabou que nem precisei tomar, só de saber que ele tava ali na minha bolsa fiquei mais calma.
Rui crise mesmo
Eu tambm tomo Rivotril mais tenho medo de sair de casa
Boa yarde vc e muito inteligente vc fala tudo w passo eu N gosto de sair só se for na cas de minhas irmãs e filha. CABEI DE DA UMA CRISE PW ESTOU LONGE DE MINHA FILHA E MINHA CACHORRINHA
@KIKpODOBEM preciso ser curada. Não aguento mais sofrer. Está muito difícil. Só de pensar que tenho que trabalhar. Minhas pernas ficam trêmula.😢
Eu fiquei assim , parei de sair pra rodízios finais de semana , aí depois parei a academia, parei de ir no mercado , aí me vi só de casa para o trabalho e já não queria mais trabalhar , mais Deus está me libertando
Eu estou tendo isso toda hora tento puxar o ar e não consigo, tenho crise de pânico e ansiedade mas quando você sabe acalmar isso tudo melhora!!
eu nunca fui tão compreendida na minha vida, até na questão de ter o remedio por perto! obrigada por esse vídeo.
Rui demais amiga
Crise de pânico ..tive na minha infância duas vezes .. depois as 15 anos minha vida virou um inferno. Sofre tanto quase enlouqueci ... Eu cheguei a correr de medo de pânico .. sentia come se me alma saia do corpo .. Deus me livre. Peço a jesus que cure a todos
Eu também corria é terrível 😢 até hoje não consigo andar sozinha
Perfeita a sua explicação... Para vencer um medo , é preciso encarar ele (enfrentar) aos poucos...foque em um ponto positivo do ambiente (ou lembre algo bom) e trabalhar muito a respiração diafragmática ( lenta e profunda): puxando o ar pelo nariz... e soltando lentamente pela boca... até se sentir melhor.
👍
Crises de ansiedade e terrível uma vez quando eu estava fazendo comida eu peguei o óleo quente e joguei sobre mim
Estou a uns bons minutos lendo cada comentário, e o fato de cada ser-humano pensar e agir de forma completamente diferente eu fiquei impressionado com muitos relatos de pessoas que passam por muitas situações semelhantes, como: medo de pegar ônibus, metrô, dirigir, ir viajar...até mesmo de sair de casa (que é o mais comum, infelizmente). Onde dentro das situações que eu citei eu também tenho esse ''frio na barriga'' antecipado, que no meu caso e na maioria que comentou, esse medo dentro essas situações estão associadas a 1ª crise. No meu caso a minha primeira crise foi no hospital; então eu tenho PAVOR de hospital. Minha 2ª crise foi no metrô então eu tenho insegurança em andar nele. Minha 3ª foi em um assalto com um cara de bicicleta (que até ai, raramente eu me assusto quando vejo alguém de bicicleta, só tenho uma leve suspeita)...e assim vai gerando o ''medo do medo'' que é nada menos que ter medo do medos gatilhos nas quais nosso cérebro aperta o botão de segurança dando aquele alerta de perigo. Mas voltando no quão ''engraçado'' ao ler vários comentários, que por ser um fato que as pessoas pensam e agem diferente uma das outras em amplos sentidos da vida, me vem na cabeça: O pq então os relatos de pessoas que passam por crises de ansiedade e principalmente de pânico, são iguais? (em mais de 90% digamos assim). Mas quando se trata de outros pensamentos, como por exemplo: tomar uma decisão, gostos musicais, preferencia de roupas...são diferentes. Desculpa se pareceu um papo de maluco kkkkk mas é algo que me veio agora em mente e quis compartilhar. Desejo toda positividade a todos que relataram seu sucesso e aos que ainda estão nesse processo, assim como eu estou. Parabéns pelo vídeo, forte abraço.
Eu tinha medo de andar sozinha, medo de morrer e não tem ninguém da minha família pra me ajudar, eu sentia muito peso na cabeça que eu ficava tonta, mas graças a Deus estou bem,o coração tá batendo mais de vagar, minha pressão já estava aumentando, já estou controlando,tomo remédio, eu tive síndrome do Pânico, eu não posso me agitar muito.
Vc vai conseguir!
Eu também até coisas boas me deixam tonta
Comecei a ter pânico/crise de ansiedade mais ou menos aos 25 anos mais ou menos depois de alguns traumas e gatilhos. Para amenizar eu comecei a fazer meditação zazen, rezar o terço e exercício físico. Gatilhos eram escutar rock, comer muita fritura e doce, stress em casa por motivos diversos, entre outros. Hoje se eu sinto que estou ficando ansioso, simplesmente respiro consciente, escuto jazz, faço caminhada ao ar livre, contemplo a natureza e seus sons (mesmo na cidade), assisto somente filmes e seriados de comédia ou não tão agressivos, muita água e de novo, respiro consciente. Abs!
Muito bom
😂eu tambem so escuto jazz..eu pensei q era só eu que gistava de jazz...tenho depressão e crises de pânico..tômo remédios s mais de 12 snos😢faço artesanato e vendo pra não me sentir inútil o meu novo trabalho e uma terapia pra mim e ganho um trocado ❤
Eu não consigo viajar de ônibus, pois imagino que vou passar mal.
Eu tbm, não sei o que fazer pois não é sempre q tenho carro a disposição. Me sinto impotente.
Rui demais mesmo
Eu tenho isso também tenho pavor de onibus avião trem aff.
Eu passei 4 anos sem andar de ônibus depois que comecei a me tratar com medicação consegui… agora estou passando por outras crises diferentes.
Eu nao consigo nem ir a padaria que passo mal
Eu clamo A DEUS . BUSCO CAPÍTULO NA BLIBLIA 🙏🏻😂
Eu tive uma dessas crises de pânico, fortíssima, quando meu Uber foi abordado por traficantes, onde moro ("comunidade"), logo depois que desci dele. No dia seguinte, fui trabalhar, e não voltei para aquele lugar onde eu morava, por 1 semana. Tive medo extremo, choro, tremores nas mãos, sensação de que iam me matar, se eu voltasse à minha casa, boca seca, medo de todos os estranhos que se aproximavam de mim, ou do Uber onde eu estava, como pessoas e motos, principalmente.
Eu acordei para fazer xixi, um dia de sábado na madrugada. E eu senti um desconforto enorme no corpo, náusea, meio zonzo, querendo vomitar, coração acerrelado. Estômago doendo muito como que fosse o coração ai faltou o ar, e achei que ia infartar e morrer. E foi tão intenso, que acho que desencadeou isso em mim. Meu dia não está mas normal.. é como que mudou algo... É horrível esse sensação. Sei que Deus vai me curar em nome de Jesus
Não fuja, é a sua mente querendo controlar vc, mas vc precisa assumir esse controle, aceitar, receber as crises, pq elas veem pra nós ajudar, foi assim que as minhas crises desapareceram.
Que show de explanação sobre o assunto que fere a alma e o nosso comportamento. A sua calma e Profissionalismo já nos transmite segurança e calma! Te agradeço imensamente por essa aula de experiência própria e ajuda ao próximo que recebemos de grande valia. Cai aqui de paraquedas, e resolvi fazer de sua página minha morada! Gratidão🙏
Eu nao aguento mais essa situação .... Viver com medo todos os dias ... Eu evito quase tudo .... Minha vida é toda regrada pelo medo de ter a crise novamente .... Alimentos que eu amava e cortei,series que eu amava assistir nao posso mais ....
Eu já tive uma crise de ansiedade e pânico dentro do trem a caminho de uma entrevista de emprego, fiquei completamente fora de controle e não sabia se levantava ou continuava sentada e com muito custo fui melhorando. Cheguei na empresa, participei da entrevista e fui reprovada😢
Já tive tmb, e estava com um ex namorado.. eu não sabia se levantava ou sentava, perguntava do botão de emergência, pq eu queria descer.. a sorte foi q meu ex foi me acalmando e descemos na próxima estação (que parecia uma eternidade pra chegar).. porém até hj eu não consigo pegar trem/metrô...
Eu estou assim eu fui para igreja aí eu passei mal lá na igreja aí toda vez q eu vou para igreja eu fico com medo
Você estava melhor lugar,eu já pensava diferente,ia mesmo p igreja.la é lugar de cura
Se sentir ma. l,aperte o sinal, a porta vai abrir,pense nisso.
Meu Deus É forte meu Deus É forte grite isso sempre que os sintomas começarei surgir
Obrigada pelo vídeo, eu tenho crises de pânico e vou precisar fazer uma viagem de 10 h de avião, mas ja estou sofrendo antes, 😢😢 não sei oq fazer.😢😢😢
Eu ja passei por todos os processos, minha duvida é se um dia conforme vai diminuaindo a sensibilidade ela acaba , hoje tenho um inicio de crise de vez em quando e consigo controlar ,sera que algum dia ela vai sumir totalmente ? Ou exite algo que precisa ser tratado , ou nao só mesmo uma habito que meu cerebro criou e aos poucos vai acabar definitivamente conforme eu vou superando ?
Correto amigo.
Sou psicanalista e referendo suas palavras.
Abraço.
Nao tenho sensacao de morrer,ni de nenhuma coisa. So quero voltar ter minha edtabilidade economica. E entou emocional!
Mas de 30 anos fazendo minhas responsabilidades,de minhas contas, da casa,minha vida.
Quando nao tenho isso,so tenho sensacao de que o mundo cae sobre mi,eu me sento pequenha.
Tenho 50.anos sou motorista carreteiro passo por este motivo todo tem hora que vira um pesadelo
O pior é quando nessa crise a pressão arterial sobe e muito.😢
Tem que buscar ajuda.. tratamento
Me descreveu todinha...ate medo de dormir eu tinha,medo de nao acordar mais...era horrovel...da uns cochilos qdo acordava era asustada ,coracao acelerado e a sensacao de morte
Ajudar o próximo isso faz bem, que você tenha tudo em de bom em sua vida.
Bom. Dia eu tenho mente flutuante sensação que ruim isso é direto parece que nada é real orrivel cabeça pesada ainda com dor no corpo, sinto fraqueza também vista turva pra sair na rua é orrivel tudo isso começou depois de uma gripe forte. Aquele medo de morrer, a pressão nem se fala oscilando muito as vezes chega a 16 , eu fico melhor deitado mais quando levanto desaba tudo
Busque ajuda 🙏
To sentindo tudo oq foi listado nesse vídeo, tive minha primeira crise de pânico na rua e desde então não consigo mais sair pra lugar nenhum, nem andar de transporte público, parece que perdi o controle da minha vida e que nunca vai passar, tive diversas crises de pânico depois da primeira e parece que fica cada dia mais difícil :( parece q não vai passar nunca tudo isso
Socorro Jesus 😭😭
Essa doença cansa demais meu Deus como cansa 😢 obrigado pelo vídeo
Comecei a caminha fazer exercício mais o meu corpo parece ficar mais agitado
Sim, iniciei e quando quero relaxar o corpo fica tremendo, balanço 😢
Exatamente fica balançando oscilando sem estabilidade, parece que tá andando de barco sei lá dá enjoo também,ou seja cada sintomas esquisito.
A primeira vez que tive uma crise, foi em 2006. Mas eu não sabia que era isso. Fiz exames na cabeça e nada. Em 2008, tive outra crise, pois estava presente quando um amigo foi assassinado. O assassino me pediu para sair. Ouve muitíssimo eventos traumáticos ma minha vida. Fui criada por avós maternos, e os dois faleceram, com anos de diferença. A outra crise, tive em 2019, tinha acabado de terminar um curso. E a mais recente agora, no mês de abril. Estou tentando curar. Tentei sertralina que a psiquiatra me passou, mas no quinto dia, os sintomas voltaram com força total. Que foi ontem, e eu nem dormi direito. Pois minha pressão aumenta. Me obrigo a ir aos lugares, mesmo com medo. Estou fazendo terapia, mas é meia hora pelo plano de saúde, e não tenho visto melhoras significativas. Enterrompi a sertralina. Eu espero melhorar. Tenho uma pergunta. Isso tem cura total?
Obrigada
Vc falou tudo
Meus Deus como é difícil viver com síndrome do pânico
Obrigada por acender uma luzinha no final do túnel ❤
Eu comecei ter crises com 25 anos, fiquei anos sem crises, em 2020 voltou e não foi mais embora, faço tratamento mas msm assim tem vezes que ainda tenho, semana passada na madrugada eu tive crise de pânico daquelas que a anos eu não tinha, meu coração foi a quase 160 chamei SAMU e veio só duas horas depois, estou sentindo que estou ficando doente de novo, com medo de morrer e medo de viver, estou muito frustrada com isso 😢
este vídeo tem que ser traduzido em milhares de línguas estou passando por muitas coisas ultimamente enquanto escuto ele estou lavando louça mas eu vou voltar aqui para dar o meu depoimento do que eata acontecendo comigo vou voltar depois com calma e deixar o meu depoimento❤
Oii como vc está melhor?
Nossa que ótima explicação tenho síndrome do pânico faz uns cinco anos que não tive mais esses dias comecei a me sentir estranha tive suor bastante ânsia dor de estômago boca seca é muito difícil. Espero em Deus essa cura.
estou muito mal ,tenho 25 anos ,nunca esperava acontecer isso comigo. ja pedi conta de 2 empregos. preciso me curar logo,preciso trabalhar está me atrapalhando, qualquer lugar publico fechado eu passo mal
Busque tratamento, vai ao psiquiatra primeiro para ele passar um medicamento pra aliviar os sintomas, e depois ao psicólogo para descobrir a raíz do problema
Aqui de Moçambique. Esse vídeo descreve exatamente a minha situação. Que alivio saber não vou morrer....e também que posso fazer algo. Muito obrigado.
DEUS ABENÇOE O SR.DOUTOR QUERIDO. AMÉM.
Você é um bom profissional. Sua experiência mostra ou passa confiança. Tem pessoas que não sabe o que a pessoa está passando. Acha que e frescura. Tem mãe que não leva o filho ao médico .Acha que vai gastar dinheiro que o médico não vai ajudar. Quanto antes fazer o tratamento o paciente melhora sua saúde.
Comecei com ansiedade depois veio a crise do Pânico depois veio a depressão não viajou não saio de casa e como se meu quarto e minha protecao já tive que ir duas vezes no pronto socorro com a boca e mãos pés dormentes coração a mil aí veio a psoríase em 80 por cento do corpo pra ter que sair tenho diarréia uma anciedade horrível choro atoa .faz 20 anos todos remédios acabam com meu estômago não tenho vontade de fazer nada era costureira fazia crochê plantava nada me anima estou morta viva a 20 anos
Rui mesmo crise
Oi Ivone. Nossa 20 anos é muito mas só de você tá aqui depois desse tempo todo você já é uma guerreira. Os rémedios fazem mal ao estomago mas geralmente depois de 2 meses alivia e os efeitos positivos só depois desse tempo também. As vezes é mecessário tentar 20 rémedios diferentes para no 21 ser o certo é assim com MUITAS pessoas. Então te peço que tente terapia, REMÉDIOS e mudanças de habitos de vida. Você vai conseguir, tenho certeza.
Eu aprendi, que mesmo não tendo vontade de fazer as coisas, faça assim mesmo,cante dança sorri mesmo não tendo vontade,converse, faça fofoca, porque tudo isso faz parte da vida, não se isole,se alguém chamar atenda, seja feliz,perdoe,diga te amo pra alguém, mesmo que esse alguém não te ama, vamos ser felizes ❤❤❤❤
Eu talvez posso ter tido um pouco do que vc falou..
Mas hoje graças a Deus....ele me ajudou e ajuda até hoje ...sou muito grato a ele...
Outra coisa ele me levou a uma médica ...graças à Deus ela me passou um remédio por nome de Rivotril ..
Muitas pessoas fala que ele é problema...
Tenho 40 anos que tomo ele até então sempre deu certo..
Tive uma crise hoje, são 04h33 da manhã e esse video me ajudou muito 😢. Muito obg
Rui demais crise
Descreveu perfeitamente
Maravilhosa explicação
As minhas crises acontecem dentro de casa quando meus vizinhos ligam som alto que estremece o meu apartamento. Fico extremamente estressada
Tive Síndrome do Pânico aos 17 anos, minha primeira crise foi dentro de sala de aula! Lembro de cada sentimento naquele momento, mas estranhamente nunca tive agorafobia, coisa bastante comum em relatos.
Excelente! O maior prejuízo é que você perde o protagonismo da própria vida. 😢
Eu acordo toda noite parece que e um relógio 3:00 e já começa as crises sofro a muito tempo
Acordar nesse horário significa que Deus o chamou a orar... Faça uma prece ou reze o terço - conforme a sua Fé... Vire de lado e dormirá serenamente, para a Glória de Deus Pai Todo Poderoso 🙏
Paz e bem ❣️
Tudo que ele falou acontece comigo.
Tenho muito medo se a ajuda não chegar e eu não saber como fazer
Tive pânico na estrada dirigindo, agora estou evitando pegar estrada com medo de ter crise😢
Ele praticamente me descreveu até o remédio na bolsa me dá segurança e medo de mercado hospital até buscar as crianças na escola
Muito interessante, essa opção de ter um refugio como ter um remédio na bolsa, só como segurança...
🧠Impressionante como a respiração diafragmática ajuda a acalmarmos nossos estados emocionais. 🧠Aprendi, aplico em mim sempre que necessário e ajudo pessoas a saírem destes estados emocionais. Gratidão pelo conteúdo! Abraços.👍
Rezem pra São José que nunca falha!
Nossa muito bom o seu vídeo no meu caso eu sou uber e tenho ataque de panico so de pensar em dirigir isso ta uma droga na minha vida
3 meses trancada em meu quarto para não ter a crise na rua.
Já tive fases que passei vários meses ou até anos sem crises, mas passado um tempo acaba sempre por voltar e por voltar a limitar a minha vida 😢
Estou passando por essas sensações, do nada acho que vou morrer de enfarto e falta de ar , isso começou depois de um trauma , a perca da minha esposa e vem só piorando a cada dia.
Já estou cansada de sofrer...sofro crise de pânico e de ansiedade...não viajo..pois passo mal...o pior medo é o medo de passar mal....e um mal tão terrível que acho que nunca mais vou sarar....tem décadas que vivo nesse inferno....
VC vai ser curada......em nome de Jesus
Muito interessante! Aprendendo!
Elthon, que bom que pudemos contribuir com seu aprendizado! Abração 🌻
Muito boa sua explicação
Obrigado pelo carinho, Alex! Grande abraço 🌻
Obg pelas dicas vc falando de uma pessoa estar com o remédio mesmo que não veja tomar mas já está segura isso é fantástico me fes lembrar de ir a uma embarcação vendo que ali a um colete sauva vidas você relaxa e o passeio fica maravilho a partir daí então são tabus que temos que enfrentar e é lógico com aconhamenstro de um especialista na área e tudo voltar o normal joia aí uma abraço que Deus abensoe os profissionais da área dando sabedoria para ajustar aquele que tanto precisa
Eu comecei a tomar medicamentos agora. Demora a fazer efeitos.
Quero me curar pra ter uma vida normal. O meu problema maior é ter que sair de casa, pegar ônibus, uber e me afastar do meu bairro.
Eu fiquei com crises após o falecimento do meu companheiro, a pandemia que fiquei isolada e também não tenho motivos pra ser feliz e não é imaginação é fato, estou vivendo momentos tristes e difíceis sem notícias dos meus filhos e não poder conviver com meus netos.
Verdade eu ando com remédios aonde eu vou , as minhas bombinhas, analgésicos me dão segurança. Obrigado
Vídeo doce, didático, dicas mto boas.... Deus te abençoe!
Mas, eu tive 2 episódios, 1 semana passada, numa 2 feira, e ontem, 2 feira tive novamente, as 2 vezes em casa, no meu quarto, nesse caso como faço?
Verdade Mesmo . Sim . Horrível DEUS ta me curando gloria a DEUS . .
Fico ansioso só de ver o vídeo
Boa noite douto eeu ansiedade generalisada e simidro do pânico, trumatico
Eu quero uma consulta sim
Eu trabalho fazendo Uber! Estou tendo ataques dirigindo. Preciso trabalhar e agora?😢
Gratidão
Eu fui diversas vezes assaltada em ônibus. Hoje eu não consigo mais pegar essa condução. Pra mim são todos suspeitos e já saio de casa pensando: " hoje serei assaltada". É uma sensação de angústia, medo que te trava. Mas a vida continua, e a adrenalina de deuxa muito incapacitada.
Faço terapia há 24 anos, já passei por vários psicólogos.
O que vc sugere para eliminar de vez esse medo?😢😢😢
Eu tive Dengue a partir de 18/03 e depois de 15 dias, eu não consegui mais dirigir. Eu entro em pânico com medo de ter fraqueza muscular e perder o controle de tudo.
E dirigir é minha paixão.
Eu entro em desespero só em pensar não conseguir mais dirigir.
Eu me sinto péssima por isso tudo😢
Ótimo achei muito legal me ajudou muito ❤
doto eu passei ter medo de tudo depois de parto violento violento e uma perca tem de 19 anos fiz tratamento 5 anos e deminuiu mas ainda tenho medo não consigo andar só até vou na rua mas de repente o medo vem e não consigo continua aí volto para casa tomei calmantes durante 5 anos mas não a diante sempre vem em minha cabeça oque acontece eu não consigo choro porque sinto vontade de fazer muitas coisas e não consigo
Oi
Quando era criança por volta dos 7 anos tive um ataque de pânico, porque vi a minha irmã a vomitar, e fiquei com muito medo, de maneira que comecei a ficar mal disposta como se vosse vomitar, pior que depois comecei a ficar sem conseguir comer, porque começava a sentir me mal disposta, e isso virou uma bola de neve, na altura sentia-me mal em qualquer lugar, como se fosse morrer a qualquer momento, um medo muito horrível.
Ninguém na minha família sabia o que era, e pensavam que estava doente e fui ao médico que também não entendeu nada do que se passava. Depois fui para casa dos meus avos maternos e lá o meu avô obrigava-me a comer tudo, mesmo eu dizendo que estava a ficar mal disposta. Quando acabava de comer o meu avô preguntava, então ainda estás mal disposta? Não, estou bem, dizia eu e ficava mais calma. Sei que o meu avô quando criança não queria comer, e era muito magro, a minha bisavó até o levava para a rua para ver se conseguia dar-lhe de comer. Não sei se era por causa de ansiedade, mas no meu caso era. As minhas primas também ajudavam muito a acalmar, com as brincadeiras delas, para além da natureza e dos animais serem também um grande alívio.
Aos 14 anos voltei a ter esse problema, ficava sem vontade de comer, era um inferno e sentia muita vontade de chorar, como se estivesse aflita e sempre com medo de morrer... Sou uma pessoa que à primeira vista parece calma, mas às vezes sou atacada por esse mal. Últimamente os sintomas tem mudado, eu precebo que quando consigo driblar um sintoma que me leva a esse estágio de pânico total, as sensação que o originam mudam, como se a minha mente quisesse aterrorizar-me com algum possível problema que ela me faz sentir. Essa mania que a minha mente tem de criar uma dor, uma impressão, uma sensação estranha, automáticamente faz com que o meu consciente comece a supor doença horríveis ou consequências trágicas que vão acontecer, daí eu pesquiso sobre sintomas e doenças de maneira a ficar cada vez mais aflita, até perder o controlo, é como se a minha própria mente brinca-se comigo... as vezes penso se isto não terá haver com algo mais subtil, como energias negativas.
É que acho estranho a nossa própria mente do nada se voltar-se contra nós, como a fazer piada de nós mesmos.
Alguém mais já se questionou sobre isso?🤔
Calma a nossa mente ela mente pra gente! Isso tudo é mentira. Olha Deus ama muito vc nao vai deixar acontecer nada com vc ok ! Leia a biblia o livro salmos vai te ajudar muitoo
@@odespertardafe8293olha eu pensei vc falou, nossa mente( mente) ela nos engana cria uma cena que jamais irá acontecer
Infelizmente eu não tenho nada o que fazer, não consegui tratamento no CAPS não posso pagar terapia, comecei a tomar fluoxetina aí sim os sintomas pioraram eu fiquei com pânico só de pensar em tomar esses medicamentos, já faz mais de 1 ano que perdi a qualidade de vida
Verdade Mesmo , Mas Eu a proveito que a onde DEUS NA BLIBLIA . 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏🏽❤❤😍😍
Que Deus nos cure em nome de Jesus!!!
Tenho ansiedade leve as vezes, mas essa noite aconteceu algo estranho pela primeira vez, não controlava meus movimentos e de repente uma sensação de estar caindo num vazio e de morte. Tenho 41 anos, pode ser CRISE DE PANICO?
ÓTIMO VÍDEO 📹 📹 📹
FALOU TUDO
A pior sensação que uma pesoaa pode ter. É morte em vida. Só Jeová para ajudar a cada um que sofre disso
Olá tudo bem. Você informou no vídeo sobre pontos de ansiedade e técnicas que podemos utilizar para voltar ao normal. Eu tive uma crise de ansiedade/pânico e nessa crise eu criei um trauma de ter infarto. Qual seria a escadinha para vencer esse problema? Deus te abençoe!
É simples, diz assim vou morrer então que morra, do chão não passo! Quando deixas de dar importância à sensação era começa a sumir. Outra coisa é focar num objecto, ou num exercício que te faça sentir alegre, mas isto só funciona no início, antes do ataque propriamente dito. Desfoca-te de ti e não te preocupes com o que vai acontecer, o ataque acaba na hora. Música relxante, caminhar na natureza, fazer exercícios alivia esse mal estar!
Rui mesmo crise
@@O.Mundo.Dos.Mandocasdica boa rui mesmo crise
@@canaldomenudo6995 você também está com essas crises de panico? É ruim mesmo, a mim parece que até altera a percepção da realidade...
@@O.Mundo.Dos.Mandocas altera mesmo hj a tarde foi respiração rápida tipo falta de ar mesmo deitado quase deu mãos geladas por medo
De avião ou elevador da um frio na barriga etc ou em lugares muito alto
Eu ja