Qual a dose máxima de vitamina D por dia? | Dr. Dayan Siebra
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- Опубліковано 5 жов 2024
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Eu vou te mostrar como isso é possível de forma TOTALMENTE GRATUITA, de 07/03 a 10/03, sempre às 20h, aqui no meu canal do UA-cam.
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Pra quem busca a resposta da pergunta de maneira rápida sem ver o vídeo inteiro: ele não deu um número mágico de UI. É de acordo com seu nível atual mostrado no exame. No mínimo 2.000 UI por dia. Se teu exame der baixo, recomenda começar com 10.000 UI com acompanhamento médico
Muito obrigada ❤
Eu tomo 50.000 com recomendação médica rsrs
@@patriciadz por dia?
@@dericksilvadelima minha ta 17,35,e medico me receitou 10.000 1 por dia ,fiquei com duvidas,se é muito .1 por dia por 60 dias
@@dericksilvadelima por quanto tempo ?
Pois, tomei a decisão de tomar suplementação sozinha, se a gente depender dos médicos a gente adoece cada vez mais, porque eles só passam remédios. Por enquanto o meu médico é assistir os vídeos do dr. Dayan, Dra. Kátia Haranaka, Lair Ribeiro. 😄😄 já melhorei e muito a minha saúde. Só gratidão!!
Vdd
Eles até riem quando a gente fala
@@edneuzalima8485 verdade
@@canaldaluna Eu também faço isso, graças a Deus, eu estou bem
Vitamina d ou d3 é a mesma ? Alguém sabe tirar essa dúvida ?
Gente eu por conta própria cortei o trigo.o açúcar. E todos embutidos e derivados do leite..Sou pobre estou desempregada e sabe o que estou comendo? Legumes e verduras e carnes cozidas sem óleo...Hj eu consigo comer normal mas a 5 meses eu chorava por um chocolate tudo e pensar em ser saudável e saber que vc tem pessoas especiais que precisam de vc.
Em 2021 meu filho teve fraqueza muscular, perda de peso já não ficava mais em pé, os médico achava que seria a doença duchenne, um tumor no cérebro, aí uma pediatra pediu que fizesse exame de vitamina, aí estava Resulado era 4 quase não tinha vitamina d,com isso já era uma criança com autismo, os médico já foram para as piores doenças, mas graças à Deus não foi nenhuma dessas doenças, repomós a vitamina hoje está melhor.
Amém 🙏
Estou fazendo suplementação pela segunda vez desde 2020 quando descobri que a vítamina D e B12 estavam quase zeradas. Os sintomas dores tão intensa nas costas quadril e membros que ja não conseguia nen caminhar. Posição nenhuma esta boa tudo doía. Graças a Deus me recuperando estou 90% sem dores. Foi um médico geriatra particular que pediu os exames até então nunca aviam sido solicitados.
Obrigada. Entendi. Vou pegar meu sol
Graças a Deus, moro em casa c área plantada, c árvores, c sol. Minha imunidade é ótima. Não adoeço, não me resfrio há anos, como comida caseira, MTA fruta, a comida é feita por mim ou minhas irmãs. Tomo vitamina D pq uma parte do tempo trabalho em ambiente fechado mas entre minha casa e meu negócio, pego sol. Banho frio TDS os dias mesmo no inverno rigoroso q está esse ano. Dyan, tenho 74 anos, não sou diabética, não sou hipertensa. E sou feliz. Deus está em mim e colaboro o máximo pra ter essa vida boa. Não fumo, bebo só socialmente, em casa esporadicamente ao deliciar um bom peixe ou um frango. Obrigada pela dica.
👏👏👏👏
Lucenyr 👏👏👏👏
👏👏👏👏
Larga a cachaça vai pra 100% da saúde!
@@paulosousa7493 não entendi vc!!!!
Abençoado Dr. Ano passado fiz meus exames de rotina e estava com menos de 20 e o médico não receitou nada. Sendo que eu reclamei de muita TPM e melancolia. Assistindo seus vídeos resolvi refazer meus exames e procurei outro especialista.
Continua muito abaixo de 20😔 já estou sendo medicada e logo estarei 100% o único problema de assistir seu vídeo e que minha família estão me chamado de ipocandriaca
❤️😍 obrigada meu Doutor 😘
Shalom a todos que o CRIADOR dos ceus e da terra Yahuah Tsevaot abençoe cada familia
Eu todo dia em minha roça tomo vitamina D pura
Em três meses sem açúcar Oh Glória estou me sentindo muito bem Obrigado Doutor
O que vc sentiu no começo?
Tomou alguma coisa pra ajudar a tirar a vontade?
Eu tbm consegui durante uma semana. Eu já tive Dr câncer a 10 Anos. Dá tireóide
Aprendi que temos que ter vontade e foco vc consegue. Passei já duas semana sem açúcar no café .sem leite efim tou conseguindo graça a Deus sem pão 🍞 também kkkkk ou glória 🙏🙏 a Deus 🙏
Eu lutei a vida inteira contra obesidade...esses médicos da Internet é uma benção, tenho convênio médico, tenho os melhores, mas esses doutores da Internet salvou minha vida, eu cortei gluten, leite, açúcar, praticamente 70% dos industrialisados, em 3meses a minha barriga murchou, eu usava 54 , hoje estou no 42 sem passar fome, só cortei tranqueira...uso vitaminaD com K2, cloreto magnésio, tomo muita agua e chas sem açúcar. ( força, fóco e fé ).
O que seria de muitos brasileiros se nao fosse Dr Dayan siebra? Parabéns,sou seu fã aqui da pb
Verdade 😃
nossa. eu morreria. minha vida não tem sentido sem o Dayane sebra. não sou nada sem ele.
Existem médicos e Médicos ...Fui a um Endócrino e minha medida foi de 61,7 ng/ml, pq faço suplementação, e ele disse q estava muito alta, pra eu parar pq ia ter uma entoxicação, ou seja, a desinformação vem dos próprios médicos...Como já conhecia a medida indicada de vitamina D, procurei outro endócrino e que com os mesmos exames me disse q minha vitamina D estava excelente...é dificil viu...
Risco de intoxicação é acima de 100 ( segundo os laboratórios) , alguns médicos dizem que é acima de 200
Cadê a tv #Globo que não vê isso contratem o Dr Dayan
Acima de 50ng/ml é apenas aceitável, acima de 100 e abaixo de 250 é o ideal.
Receito para os meus pacientes 20.000 UI por dia para uns e 50.000 por dia para outros sempre com 200mcg de K2 (MK7) e todos estão acima de 100ng/ml.
Eu mesmo tomo 50.000 com K2 todos os dias.
É importante tomar sempre após o almoço ou após uma refeição que tenha gordura.
Entendo tira uma dúvida por gentileza?? Eu tomo só vitamina (D) tenho que tomar a k2 também?? Eu tirei o baço teria algum problema?
@@agenciadigital9957 Sempre tome K2 junto com D3, nunca somente a D3.
Eu tomo 7 mil UI de Vitamina D diariamente e 65mcg de k2 mk7 seria suficiente?
@@diegoschimidt6612 Quanto deu no seu último exame?
sei q varia, mas quanto da pra ter de vitamina D tomando 20mil ui?
Oi boa tarde eu sou a veneranda minha vitamina D3 estava 14 estava ficando gripada garganta inflamada falei com os médicos que Foram 5 que passei passaram só antibiótico passei tomar por minha conta hoje está 36-5 tomo a 10000 ui obrigado Dr Dayan 😘😍🙋🙋
Na minha gestação fiz exames minha vitamina d estava baixa mais meu médico disse que não, sem ter noção acreditei. Depois de um ano pós parto estava com ciclo menstrual desregulado, muito nervoso,noites péssimas de sono, me sentindo "com depressão", eu estava insuportável rsrs,fui na ginecologia que pediu varios exames e inclusive a da vitamina d, todos estavam bons ótimos menos a da vitamina d,estava 23 muito baixa e comecei a tomar pra repor ela, em um mês ja senti total diferença, nervoso melhorou muito, durmo bem e meu ciclo regularizou 🙏. Parabéns doutor vc é excelente profissional 👏👏👏
Vc tome q dose ,mim esposa também é irregular ciclo menstrual não dorme vira a noite pode mim dizer por gentileza, vc não pode tomar ela só se não se complicar
Verdade a vitamina D baixa da muitos sitomas ate a pessoa descobrir que ta em um nivel muito baixo sofre muito com dores....
Qual marca você tomou?
As vezes penso q a medicina deixou de tratar "pessoas"...somos apenas numeros...
A medicina só trata, não cura
Penso o mesmo
Gostei muito dele!! Há cerca de 9 meses, meu exame de sangue mostrou valor 9 da vitamina D, hiper, mega deficiência! Eu me sentia mal, até por estar entrando na menopausa. Estou fazendo a reposição, com cápsulas gelatinosas, de 7.000 Ui , dia sim, dia não, Quando completarem 3 meses , repito o exame.
MUITO bom, CARECA CABELUDO, VC É 10
Minha filha de 21 anos teve um câncer raro de endométrio! Agora a médica acompanha a vitamina D , mas nunca me esclareceu essas razões! Obrigada doutor, suas lives tem me ajudado e também à minha família nos últimos dois anos!!!
Oi Dr dayan Eu me chamo Marileia moro em Eunápolis na Bahia consegui perder quais 15kg ouvindo teu canal você é 10 gosto muito do canal das dicas de alimentação que você dá me curei da pressão alta Obrigado Obrigado Doutor dayan siebra sou grata a Deus por te conhecer lá no canal obrigado
Dr, tenho 44 anos que acompanho pacientes no HC e nunca vi um desses meus pacientes serem ou terem uma alimentação prescrita pelos médicos.Sofro com problema renal à 32anos eles nunca me falaram a causa ou do que preciso para melhorar.Na maioria das vzs abandono o tratamento pois não vejo ajuda deles em buscar ou aprofundar para me ajudar.Fui diagnosticada com diabetes Mellitus, tipo 2 e nunca me falaram as causas e o que deveria fazer, só me prescrevia medicamentos até que encontrei vcs pra entender o que passava.Obrigada à vcs Dr Dayan, Dr Lair, Dr Juliano,Dr Rocha,DrMoacir e muitos outros hj sou outra.
Além desses exímios médicos, permita lhe sugerir também o dr Samuel Dale Laste
Dr.Faz um vídeo falando de chás alimentos e suplementos que aumentam a testosterona nas mulheres 🤗
Dr. Dayan, Deus abençoe sempre a sua vida. O senhor é uma benção na vida de muita gente, inclusive a minha. (João Pessoa/PB)
Nossa Dr, cada dia vc surpreende, com seus vídeos. Não tenho mais como te elogiar. Só tenho que te agradecer, por tudo. Deus te abençoe te proteja 🙏
Nunca me perguntarao nada, de vitamina minha filha tem 6 anos e estamos a tres anos lutando dr. Lair Dr. Dayan Siebra me ensinarao muito.
Eu faço uso sim de 10 mil ,vivia cheia de dores e agora estou otima , porem tem uns meses menos de um ano que tomo outros suplementos se já estava sem dores agora então tô muito bem , obrigada senhor Deus Jesus!
vc toma todo dia?
Eu tomo de 50 mil ,vitamina D e 100 de vitamina k ,minha médica receitou um comprido uma vez por semana, fiz manipulado, ela pediu após eu sentir muitas coisas ruins e o exame deu a vitamina D muitooo baixa o meu exame deu 12.
Dr vc é o cara! Estou feliz por sua vida em nossas vidas!
Esse Doutor é maravilhoso. Merece muitos likes.
Doutor meu marido adquiriu se programa, fiquei bem feliz, porque ele quer uma mudança no estilo de vida! Manda um abraço pra ele, Daniel Luís
Abraço Daniel Luiz.
Suplementei 3 meses com 20.000UI e de 20 foi para 120
A minha médica tbm pediu pra mim tomar 10 gotas de 2000ui por dia, que dará 20.000ui ao dia, achei muito por dia, mais vou tomar pq deu muito baixa minha vitamina d, deu 12
oloco
e deve testar mais alta q isso, pq demora de 3 a 4 meses pra estabilizar
Dr Dayan, se todos os médicos fossem como vc, como Lair Ribeiro...Ahh, como tudo seria diferente. ❤
Doutor só admiração e gratidão 🙏
Estou conseguindo ficar sem tomar café com açúcar.oh glória 🙌🙌
A minha está 19 tomo vitamina D de 7 ui uma + por semana
@cleonice é pouco, está muito baixo, qdo a minha estava 19 a endocrinologista passou 50ui 1x por semana por 2 meses ,repeti o exame e msm assim continuo tomando 10ui diariamente para ficar em 56...cada organismo reage diferente, repeti o exame.
Eu também só tomo café chá e café com leite sem açúcar Esso faz muito bem
Eu tomo 16.000 Dia e me sinto melhor, óbvio que meu médico não concorda
Parabéns Dr,quem dera tivéssemos mais médicos como o senhor
Tomo uma vez por semana 70000U estou sentindo muito bem obrigada pelas suas palavras ,, Ah se todos fossem igual a vc nao teríamos tantos tratamento errado
Vc toma k2 junto ?
Tomo vitamina D3 e K2 da Now Foods, dentre outros suplementos. Sou a louca dos suplementos 😜
Lica essa marca D3 vc comprou com o Dr ?
@@helenisilva8277 Eu tomo tambem., você compra na Internet. Procura no mercado livre.
Somos 2....
Oiiiii.Bom dia! Qual você toma?
Eu faço! A minha está em 80!
Graças a Deus pela vida do Dr Dayan,a minha vida mudou depois que o conheci
Bom dia Dr. Vendo videos de vários medicos capacitados (Lair Ribeiro e Dr. Cicero Coimbra e outros) e com exames a cada 6 meses eu e minha família tomamos 10.000 ui por dia e nossa vitamina D3 é 90 ng/ml. Parabéns pelo video.
Eu uso! Faço o Protocolo Coimbra e estou ótima!
Que metodo ê este?
@@meirenovais8118 tratamento com altas doses de vitamina D para doenças autoimunes. Tinha artrite e hoje não tomo mais remédio nem sinto dores. Pesquisa aqui no UA-cam.
Qual a vitamina D que você usa??? Usa sozinha ou junto com a k??
O Senhor é uma uma benção mas deveria ir logo ao assunto sem rodeios
kkkkk
Oi Dayan, estou suplementando avitamina D com k2, apesar da minha dosagem ter dado 52.5. Inclusive assistindo eese vídeo tomando meus 15 minutos de sol diário ao meio dia. Vlu
No exame de sangue ?
Dr tenho muita dor de cabeça todos os dias nos ombros e junta dos braços nervos o que posso tomar pra melhorar
@@helenisilva8277 sim. 25 dhidroxico
Que Deus abençoa todos vcs 🙏🙏🙏🙏🙏
Oi Dr. Dayan! Eu me suplemento com a vitamina d03 e a k2 e já estou livre da osteopenia há muitos anos, graçasaos seus vídeos maravilhosos! Grato por todos eles!
N encontro k2
@@helenafreitas577 eu compro pelo site da Ultrafarma
Oi Luciano, você tinha osteopenia e agora não tem mais? Em quanto está sua vitamina D? Pq tenho osteopenia e osteoporose
Esse Doutor é um anjo 👼
Depois que fui no médico Dayan Siebra e Lair Ribeiro, e passei a ter conhecimento disso, tomo vitamina D3 sim, eu e minha família...
Minha dúvida é: minha vitamina D tava 15, suplementei agora tá 89, a médica mandou parar de suplementar, como manter essa vitamina D alta?
@@cicasantos9921 diminui na dosagem, sem que a médica saiba
@@edneuzalima8485 tô fazendo isso 😅
@@cicasantos9921 menina de Deus qual vitamina você tomou pra conseguir esses resultados? A minha está muito baixa, vou ao médico mas gostaria de adiantar algo.....
@@perlalibonati7567 Então, tomei da marca now foods, 10,000ui, comprei pelo mercado livre
minha vit d estava em 27ng/dl , o medico disse que esta boa, kkk. vou suplementar urgente.
Ele parece o Nino do Castelo Rá Tim Bum!!! ótimo conteúdo, parabéns!!! Tomo bastante Sol e sem protetor solar!!!
Eu amooooo seus vídeos ❤ obrigada pelo carinho que o senhor tem com as pessoas
A minha está em 126 e meu reumato pediu que tomasse 50.000 por semana até ele suspender. Algumas doenças estão sendo tratadas com altas doses. Pós Covid também. Aos médicos estudem mais sobre o assunto.
Comecei a tomar esta semana 5000 mil ui por dia, e estou com câncer de bexiga.
A dose q o corpo necessitar👍
Excelente vídeo, estou usando 7.000 unidades de vit D, e amo treinar no sol 🏃♀️👍😌
Eu fiz tava 28 ...Agora estou tomando vitamina D de 14 ui uma vez por semana
@@celiadasilvafaria904 eu fiz o exame e a minha ta 27ng/dl, vou começar o tratamento
Uso 5.000 por dia estou grávida !🥰
10.000 ui 50 kg, 15.000 ui 75kg, 20.000 ui 100kg.
Dr Dyan é fera, estuda muito e ama oque faz. Tomo seu multivita a muito tempo e iniciei seu colágeno . Faço suplementação com D3 7.000 UI diária , mantenho minha vitamina D3 na daixa de 80. Não pego gripe faz muito tempo. Tenho acompanhamento com um endócrino muito bom e atualizado e quando vou a outros médicos eles pedem para eu parar com a vitamina D3 pq acham que está muito alta, ai eu falo que não vou parar kkkk eles não gosram kkk
Tomo 10.000ui de vit. D com a K2 por dia há cerca de 2 anos. Melhorei muuuito meu sistema imunológico, com isso melhoras na rinite, bronquite e asma. Antes vivia me entupindo de corticoide sem resultado.
Eu também graças a Deus e a vitamina D3 10.000 Ui puritans zinco vitamina C e cloreto de magnésio quelato Coenzima Q 10 todos os dias. Melhorei das ites praticamente 100%
@@lurdessoares3748 A sua vitamina é d ou d3 como está na embalagem? Pq falam que ter que ser vitamina d3. Eu mandei manipular a minha d3 veio d, fique brava. A moça da farmácia falou que a vitamina d é a mesma d3. Mas sabemos que não é.
Vc toma quanto de vitamina k2 100mcg por dia?
Evelyn tomo 120mcg
@@lurdessoares3748 tb tomo Cloreto de magnésio PA e magnésio dimalato. Excelentes!! Fonte de vida e saúde!
Obrigado Dr ótimo vídeo, eu comecei a suplementar 5 mil unidades por dia e agora estou com 65 ng/lt.
Tem que tomar junto com a vitamina k2.
Vc e muito top... Obg por nós compartilhar esse conhecimento gratuito..q Deus vos recompense
Dr Dayan, hoje mesmo comecei a suplementar. Parabéns, seu canal é de utilidade pública. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Eu tomo 10000 UI de vitamina D uma vez por semana porque também tomo cálcio. Moro no Canada e aqui quase não tomamos sol durante 9 meses do ano. Os médicos também não pedem exames de sangue para medir a Vitamina D. Na próxima visita vou pedir o exame de sangue de Vitamina D e também para saber o meu nível de magnésio. Tenho 63 anos e aos 41 anos fiz a histerectomia.
Adoro assistir aos seus vídeos pela sua simplicidade e ótimas informações e conselhos. Muito obrigada de coração e que Deus te proteja 🙏🏼
Mas eu fui curada glória a Deus tive covid mas com a dieta me ajudou muito graças a Deus
Gratidão sempre , amando cada vez mais seus conhecimentos e colocando em prática. Um grande abraço à todos .
A minha estava em 21.6 agora chegou a 38.80 graças a Deus
Uso d3 e outras vitaminas como k2 mk7 , magnesio dimalato , vitamina q10 , resveratrol , lugol e uma alimentação bem saudável , agua com limão em jejum e muta fé em nosso criador , muito grata pelo excelente vidio Dr Dayan .
Dr eu fiz a compra do suplemento Multivita feminino desde o dia 26 de Agosto já paguei a primeira parcela no momento não recebi o suplemento, estou muito decepcionada.exijo devolução do meu dinheiro
Dona Maria, eu queria mandar fazer na farmácia de manipulação, mais não sei as medidas pra mandar fazer ,poderia me passar as medidas de todos pôr gentileza
Segundo o Dr.Cicero gali coimbra,até o limiar da dose fisiológica o uso da vitamina K2 em associação com a D,torna-se indispensável.Era usada nas altas toses.
Não faço uso de suplementação, mas é necessário, parabéns seus vídeos são muito úteis, instrutivos, obrigado!!!
Pra minha surpresa ontem levei meus exames à endócrino e ela simplesmente disse que eu estava a beira de uma intoxicação por vit. D. E pasmem, a minha deu 63. Nunca mais volto nela. Disse que era pra eu tomar 10000ui semanal. Afff
EU USO A VITAMINA D A MAIS DE 2 ANOS É MARAVILHOSO! NUNCA MAIS PEGUEI GRIPE. 🙏
@Angela Sd.Vc toma quantas mg de vitamina D por dia?
Qual vc tomar
Doutor estou tomando de 7.000 ao dia, orientada pelo cardiologista
É isso aí doutor verdade ! E também vale lembrar que 200 mil UI são poucas pra qualquer um ainda mais pra quem tiver doenças autoimune.
Eu ando sempre doente e o medico nunca me pediu pra mim fazer esse enxame eu não sei como tá a vitamina D no meu corpo Jesus abençoe esse Dr Dayan
Vá em um laboratório da sua cidade e pede pra fazer o exame o nome se chama VITAMINA D- 25 hidroxi e vê como esta a sua dosagem no exame. Se depender dos médicos , nunca eles passam. Glória Deus que hoje em dia existe Internet e médicos aqui que nos ajuda. Espero te lhe ajudado!
@@brunamoraes3792 Obrigada
Nunca te pede porque ele não quer perder a cliente.
Obrigada vou pedir pra mim fazer
Tema muito importante 👏🏻
Venho acomanhando o seu canal e cuida da alimentação orientada por seu canal eliminei farinha no geral e açúcar e suas dicas de receitas são maravilhosa sair do sedentárismo
Completando trabalha na saúde né rrsse
Boa tarde 🌼 Dr Dayan..dicas maravilhosas..amo e coloco em prática
Eu já faço suplementação a muitos anos por indicação do meu médico ortomolecular. Adorei sua explicação.👏👏
Olá, bom dia, no caso qual vitamina você usa? TB vou no ortomolecular ......
Boa tarde doutor, faça suplementação de vitamina D porque o meu nível era de 23 e o médico que me atende pelo SUS diz que tava bom que tava normal, E como eu acompanho os seus vídeos e também outros na internet eu vi que realmente precisava fazer uma suplementação E como eu não consegui deles uma indicação eu tomo por conta própria 2000uI sou muito grata por suas informações. Agora vou fazer exames novamente pra ver como está, que Deus te abençoe abundantemente em tudo que vc for fazer, que ele retribua o dobro que tens feito por nós, gratidão sempre.
Oi seu exame de vitamina d melhorou
@@diva52673 oi bom dia, então, mesmo tomando a suplementação a melhora foi pouca, ainda suplemento, de 23 foi para 32.
@@sgb8593 ideal seria aumentar a dosagem para melhorar suas taxas, ainda estão baixas
Eu tomo 1 comprimido uma vez na semana durante 3 meses e minha medica indicou tomar sol meia hr pela manhã e a tarde
Tomo todos os dias, 5000ui com 100mcg de K2 com abacate.
Qual a marca dessa vitamina e onde encontro?
@@tonysantts
mando manipular.
Consumo diariamente! 10.000 UI
Boa tarde Dr. Sou fã dos seus vídeos. São muito informativos!!!! Parabéns pelo seu trabalho!!! A três meses atrás fiz dosagem da vitamina D, estava 17 muito baixa então comecei suplementar com 7000 por dia(tomando20 minutos de sol todos os dias nas palmas das mãos e sola dos pés) e junto comecei também vitamina K2 e zinco quelato, com exatamente 3 meses fiz exame e subiu para 97. Devo parar de suplementar e só tomar sol. O que fazer neste caso?
Palmas das mãos? 🤔
7000 por dia não faz mal. O mínimo correto é 10.000UI, procura os vídeos do Dr Cícero Galli Coimbra, ele é especialista nesse assunto.
Carai . O meu tá em 13 kkk. Qual marca você tá usando ?
Reduz para 2.000 ui por dia. Inclusive é mais barato.
@@rubensguimaraesrosa5058 tá ensinando besteira prós outros 🤣
A minha vitamina D deu alta e minha medica pediu para da uma parada. No meu exame deu 160, e ela disse que o ideal e 50 0r 60. Vai entender.
Tenho calcificação na ahorta e o médico me receitou vitamina d 7.000ui , posso tomar sem perigo? Tenho 61 anos. Obrigada meu médico preferido!!!
Eu suplemento ha muitos anos. 5.000 ui por dia. A minha está em 56.
A minha deu exatamente 20 no exame e eu estava sempre me sentindo estranha,muito pra baixo também me sentindo deprê. Comecei a suplementar sozinha pq o médico não me passou nada e já me sinto bem melhor
A minha deu 27 e meu nutricionista disse que estava tudo certo. Vou começar a tomar amanhã a de 10000 Ui, junto com Clorella e Ômega 3
A minha vit D está 30, 7 e meu cardiologista disse que está ótima, tbm vou suplementar por conta própria com 10000 ui
@@suelyvalentim3600 ótimo é estar em 80, e bom acima de 50
Qual marca vocês tomaram?
Boa tarde, Dr. Dayan. Eu sempre acompanho seus vídeos. Você sempre com ótima didática e disposição em nos ensinar mais sobre nossa saúde. Pedi pra minha ginecologista me passar vitamina D por conta da questão do covid, ela prescreveu 7.000u 3x na semana uso continuo.
Tome essa dose todos dias
Essa dosagem você pode tomar diariamente.
Meu filho de 17 anos deu 19 no exame dele e a médica nao receitou suplemento,ainda bem q tem o senhor pra orientar e passar a verdade,nao sei o q esta acontecendo com os médicos hj em dia.
Tenho 51 anos, o meu deu 12 , o médico mandou tomar 15 000u ,mas tomo de 50 000, por conta, minhas dores do braço está sumido
Da minha mãe deu 14, médico passou um comprimido de 7mil por semana. Achei pouco.
@@daniellima3664 pouco mesmo tomo 50000 ui depois do exame,mas lembrando de depois de 6 meses fazer novos exames pra ver o resultado.
Tomo 15.000 UI todos os dias, com receita médica.
A gente espera médico passar suplementação fica sentado, então por isso tem o Dr Siebra, Kátia aranaka, Peter lee , e o Dr Lair Ribeiro grandes médicos...a minha suplementação sai daí 😍
Eu faço uso de 10 mil unidades por dia e minha vitamina d está em 48ng/ml.
Faço suplementação de D3 com 50.000 UI 1x por semana e tomo sol 15 min entre 12 e 15h. Meu nível estava muito baixo e agora já estou conseguindo aumentar.
Qual marca vc usa?
Fazendo isso vc tá se livrando de INÚMEROS problemas de saúde, inclusive doenças autoimunes!
A minha nutricionista também me orientou a fazer isso. Você precisou fazer dieta pobre em cálcio pra evitar calcificação e problemas renais?
Vc sentiu algum sintoma tomando 50.000 em um dia só? Minha médica passou também 50.000 1 vez por semana, mas tô com medo de sentir mal.
@@cibellevieira9250 estou tomando 5000 uma vez por dia
Boa tarde Doutor Dayan excelente vídeo.Deus abençoe você e a familia🥰😍🤩😘🤩🤩🤩❤❤
O meu estava 11
Depois foi para 22
Estou fazendo 50 ,000UI semanal
Nossa! Grande mestre! Gratidão por compartilhar sabedoria
Boa tarde doutor Dayan! Vc é o máximo, tantas informações mega importante, gostei de saber dessas coisas. Eu acho q minha vitamina D tá meio baixa, comecei sentir dor nas costas e nos ombros, eu não tava sentindo nada, antes eu tava tomando magnésio, vitamina D, parei de tomar com um tempo comecei sentir essas dores. Vou fazer meus exames pra ver como está. Parabéns doutor, ótimo conteúdo! Uma ótima tarde pra todos 🥰❤😘
Dr eu tenho a minha vitamina D a 23 e o meu endocrinologista duz que está bem 👏
Sempre conteúdo de qualidade! Gratidão!❤❤❤
Boa tarde Dr. CaucaiCe. Eu estou sendo acompanhada por endo....e estou tomando ADERA 10.000 é uma por semana o que osr. diz. Muito grata.
Deus na sua vida.
Dr. Dayan é maravilhoso, vejam também os vídeos do Dr. Cícero Coimbra que também é maravilhoso.