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Tem que cortar carboidratos e açúcar. Já usei tudo aí e não resolveu nada,só aumenta. Mas eu não cortei lanches ,pizza, refrigerante e pão. Então não adianta comer essas coisas se não fizer um nova alimentação.
Amo quiabo de qualquer forma, com baba ou sem baba. Aqui em casa é cinco pessoas que amam quiabo.... Quando faço não pode ser pouco 😅
5 місяців тому+74
Meu colesterol total tava em 250 o ruim em 160 meu triglicérides 200 consegui baixar o total pra 130 o ruim para 70 e triglicérides para 115 só cortando alimentos ruim e passei a consumir alimentos saudáveis
Uma dica eu consegui baixar meu triglicérides e aumentar meu HDL apenas tomando água de alho, uma vez ao dia, antes das refeições, mas presciso melhorar minha alimentação também, boa sorte a todos.
Quiabo! Eu não sabia que quiabo ajuda a abaixar colesterol. Se quiser fazer quiabo sem babar é só frita-lo cm sua própria baba, sem colocar óleo. Depois é só jogar no frango! 😁
meu colesterol está Em 237 e os médicos me disseram que é da minha genética pois sou magra, tenho 1,55 MT e peso 54 kilos, o que devo fazer para baixar o meu colesterol ? esses remédios aí também funciona para mim já que é genética
Estou com o LDL alto e já me alimento saudável, já tinha tirado quase todos da última lista, agr vou tirar o arroz branco tbm. Vou tentar abaixar com a mudança alimentar
O meu medo é emagrecer. Ja emagrecí por falta de b12 e d3, agora que estou recuperando, descobrí o colesterol. Mas todo sacrifício é válido. "Viver é bom demais".
Gostei do vídeo, alguns alimentos eu já uso para baixar o colesterol e baixou, agora 1 pergunta . O iogurte natural é bom ou não para a saúde? Cumprimentos.
Obrigada Dr, meu pai tem 70 anos, faz tratamento na demência vascular do HC, o colesterol dele deu alterações? Dl muito alto HDL muito baixo, médica re estou sinvastatina, mas prefiro controlar com alimentação, claro que não vou dispensar os medicamentos, mas suas dicas de alimentação foi imprescindível, muitíssimo obrigada 🙏🙏🙏
Amo quiabo e eu faço sequinho lavo deixo secar ,depois pico e faço com óleo alho cebola de cabeça bem picadinha porém faço no fogo baixo e mexo devagar fica verdinho e seco sem nenhuma baba, até o próximo vídeo ( gosto muito dos seus vídeos 🙌❤
DOUTOR DIA 3 DE FUI AO MEDICOMOSTRAS MEUS EMXAME E O COLESTEROL LDL TAVA 176 E ELE PASSOU SINVASTATINA EU NÃO QUERO TOMAR REMÉDIO EU VOU FAZER ESTA DIETA E TOMAR REMEDIO CASEIRO
Glórias a Deus muito obrigada Dr Dany, infelizmente o meu colesterol é sempre alto muito obrigada pela informação, não consumo nem um alimento industrializados,nem fritura. O quiabo
Nossaaa! A médica me receitou a Rosuvastatina. Tomei por uma semana e parei pq quase morri de tonturas e enjoos! Enfim... não tomo mais e estou tomando remédios caseiros.
O médico passou Sinvastatina tempos atrás e assim que comecei a tomar comecei a sentir fortes dores nas pernas que nem conseguia andar, tive que voltar e fui proibida de tomar, e não posso mais tomar, prá mim foi um veneno.
Quiabo sem baba: Lavar sem cortar primeiro. Depois cortar em pedaços de 2 cm na diagonal, temperar a gosto e fritar com 1 colher de azeite. Ir mexendo até ficar molinho e grelhado.
Boa tarde Dr Dayan,, eu acredito que alimento bem. Na minha casa só entra bolos em ocasião especial,cozinho só com azeite, faço o meu pão com farinha de amêndoa,chia ,aveia linhaça e outras sementes.Na minha casa não entra embutidos,não comemos muita carne vermelha e com tudo isto meu colesterol está um pouco alto. A visicula foi tirada e a tiroide não funciona bem,atualmente com o remédio está 3.9.Gostaria de saber como baixar se tudo o q disse já faço.O colesterol total esta 5.68mmol/l
Gratidão Dr. Dayan pelo seu carinho e por essas laives maravilhas que doutor trás pra nossas vidas. Eu amo a suas laives eu já aprendie muito com o seu conhecimentos. Que Deus lhe abençoe e sua equipe que é maravilhosa ao doutor que está sempre falando a verdade pra nossas vidas. Obrigado por tudo no nm de JESUS CRISTO. 🙌❤
Mas Dr. a maioria dos Médicos de hoje em dia, inclusive seu grande amigo Dr. Lair Ribeiro não aconselham a tomar rosovastatina, sinvastatina e outras vastatinas que existem por ai. ???? @@DayanSiebra
Tenho tb visto vd do dr Lair falando sobre as estáticas, que fazem mal, fui no cardio o meu colesterol está um pouco acima e o bom disse estar excelente mas mesmo assim receitou rosuvastatina e fazer caminhada, e disse que pode me dar dor nas pernas, até agora não comprei😞
Poxa doutor eu tenho fibromialgia estou sempre inflamada, tive crises de ansiedade durante 3 anos, e hoje descobri que tenho hipotireoidismo e sou pré diabética. Meu colesterol está 357 HDL 45 LDL 257 Vldl 25.2 Triglicerídeos 127 Estou me sentindo muito velha, estpy em Crise matrimonial financeira SAÚDE ZERO SÓ JESUS POR MINHA VIDA, eu fiquei tipo 😮fico ou saio. Fiz 60 anos
Estava com 160 kg 26 anos com o HDL em 52 e o LDL em 129 refiz o exame 3 meses após deu 57 o HDL e 146 o LDL , apos 4 meses de dieta cortando arroz ,açúcar bebidas alcoólicas e sem furar um dia de dieta,comendo apenas frutas e proteina , faço dieta de no máximo 1.500 calorias e faço exercícios físicos todos os dias no mínimo caminho 1 hora em ritmo forte 6.4 km por hora de media estou com HDL de 41 e LDL 134 e 128 kg pq meu HDL caiu tanto sendo que consumo chia triturada na hora linhaça a mesma coisa, azeite todos os dias 1 colher e de qualidade castanha do Pará regularmente , despencou meu HDL e o LDL n tanto? Meu triglicerides era 175 agora ta 70 e minha hemoglobina glicada era 6.1 esta agora está 5.2
Pois é colesterol não tem nada haver com pessoas acima do peso, meu tio e gordo e está com o colesterol ótimo e meu esposo pesa 68kg e está com o colesterol 260 Vai entender 😱
Dr.Dayan ,não como fritura, não uso óleo de soja ,não como embutidos, não como derivados de leite estou tirando o glúteo , mas mesmo assim meu LDL ESTA 169 mg/dl. HDL 57 e Colesterol total 259 mg/dl 😢
Doutor, eu estou com o colesterol alto, e não queria toma remédio, porém não tem jeito, eu não como nada desses alimentos e estou, tudo começou pós vacina do COVID e pós COVID tá, aí comecei em maio de 2023 o ancoram pra uma leve ritimia aí agora tá começando altura os meus exames 😢
BelaVita, MultiVita e Revitaliza COM PREÇO BAÍXO? Vem aí uma PROMOÇÃO PARA AS MULHERES! Entre no grupo para ter ACESSO ANTECIPADO com brindes,e até potes grátis: lp.vita-science.com/3gmz
Á 10:34
Não existe nada que cura colesterol diabetes triglicérides é propaganda enganosa
😊😊😊
Abacate, azeite extra virgem
Aveia, castanhas em geral
Feijao, frutas vermelhas,
Quiabo, chocolate amargo
Peixes, linhaça....
Obrigado doutor...muito show
Muito bom
Obrigada
Chocolate 70%cacau e bom pra abaixar colesterol?
Todos alimentos que amo❤
Tem que cortar carboidratos e açúcar. Já usei tudo aí e não resolveu nada,só aumenta. Mas eu não cortei lanches ,pizza, refrigerante e pão. Então não adianta comer essas coisas se não fizer um nova alimentação.
Melhor coisa é chá de louro
Controlo td só com isso... Maravilha!
@veradoreto2036 cha de louro regula O colesterol também? Como vc toma? Pode me falar por favor
Amo quiabo de qualquer forma, com baba ou sem baba. Aqui em casa é cinco pessoas que amam quiabo.... Quando faço não pode ser pouco 😅
Meu colesterol total tava em 250 o ruim em 160 meu triglicérides 200 consegui baixar o total pra 130 o ruim para 70 e triglicérides para 115 só cortando alimentos ruim e passei a consumir alimentos saudáveis
em quanto tempo?
Oque vc comia todo dia?
Dois meses
Muitas frituras manteiga feijão com bastante carne de sertão
Eu TB tive sucesso com essa melhora nos hábitos diários e inclui caminhada forte, termino suada e com o coração bombando💪🙏graças a Deus
Uma dica eu consegui baixar meu triglicérides e aumentar meu HDL apenas tomando água de alho, uma vez ao dia, antes das refeições, mas presciso melhorar minha alimentação também, boa sorte a todos.
Dizem que agua de beringela tbém abaixa, assim como comer a própria beringela.
Antes das refeições??
Uma vez ao dia como refeições
@@joseiltonalvesdasilva6581 Sim, eu tomo antes e almoço em seguida ou janto.
DR DAYAN. HOMEM SIMPLES..... HUMILDE... E CHEIO DE VALORES... DEUS ABENÇOE SEMPRE... A RODA ESTÁ GIRANDO VISSE
Boa tarde! Concordo plenamente
Quiabo! Eu não sabia que quiabo ajuda a abaixar colesterol.
Se quiser fazer quiabo sem babar é só frita-lo cm sua própria baba, sem colocar óleo. Depois é só jogar no frango! 😁
Oi Quiabo sem baba ,basta pingar algumas gotinhas de limão junto para cozinhar,fica maravilhoso
Eu sei fazer quiabo sem baba e aí fica ma delícia. É só lavar bem e e secar antes de cortar para cozinhar, aí fica sem baba. Grata
Obrigada pela dica 👏👏👏
Lave o quiabo, escorra e corte. Ponha a cozinhar e acrescente teus temperos e vinagre de maçã! Não fica babá nenhuma.
Muito boa estas explicações amei este vídeo. Sou sua fã número 1.OBRIGADA. estou com colesterol alto vou seguir esta receita .❤
Pinga umas gotinhas de limão
Eu dou uns pingo de limão , ou vinagre .
Doutor mim tira um dúvida: os carboidratos como batata doce, macaxeira, inhame e frutas , aumenta a emoglobina glicada?
Excelente a explicação.Acabei de chegar do médico.Tenho 75 anos meus exames perfeito, porém o LDL pouquinho alterado.Já vou tirar bolos, gorduras etc.
Isso mesmo não quero tomar remédio quero alguma coisa caseira
Galinha guizada com quiabo é maravilhoso.
Eu não sabia que abacate 🥑 era bom pra baixar colesterol
meu colesterol está Em 237 e os médicos me disseram que é da minha genética pois sou magra, tenho 1,55 MT e peso 54 kilos, o que devo fazer para baixar o meu colesterol ? esses remédios aí também funciona para mim já que é genética
eu faço quiabo sem baba é só colocar umas gotas de limão e não pode ficar mexendo muito só dá uma mexidinhas até ficar pronto
Aqui é a Zilda Aqui da Bahia,,como tirar a baba do quiabo, ao refoga lo vc coloca meia colher de vinagre, ou limão vai refogando até sumir a baba,
Doutor poderia grava um video galando sobre a linhaça e se para homens e permitido o consumo , desde ja agradeço doutor, Deus abençoe.
Estou com o LDL alto e já me alimento saudável, já tinha tirado quase todos da última lista, agr vou tirar o arroz branco tbm. Vou tentar abaixar com a mudança alimentar
Ei Dr. Sou mineira amo quiabo, e sei fazer sem baba. Com um franguinho caipira é tudo de bom.
A baba é o remédio do quiabo
Mulher sou baiana, me conte o segredo para tirar a baba além do limão
Boa tarde Dr Dayan eu estou com o colesterol alto total 207 nao sabia que quiabo baixa colesterol alto
Muito legal esse vídeo, to na luta para baixar meu colesterol..
Parabéns Dr bc é o cara, eu estou com colesterol alto e açúcar no sangue.
O meu colesterol total esta de 280,e o LDL 219, comecei a caminhada,e olha q nao como nada gorduroso, é uma questão genética mesmo.
Eu como chocolate 70% todo dia um quadradinho mas nao sabia que ajuda a diminuir o colesterol o meu esta 151🙆🏻♀️
Maria da penha Marcela muito obrigado por me ajudar a abaixar o colesterol
Boa tarde colesterol triglicérides 873, colesterol total 253 mg/dL, HDL 29, Não HDL colesterol 224.
Olá Dro no meu caso tenho os dois colesterol alto tamto o ruim é o bom também, como faço?
Sigo essas mesmas dicas .
Chocolate 70% cacau nunca imaginei que baixava colesterol
Como vc comia o chocolate depois das refeições?
Pode cozinhar o quiabo inteiro com o cabinho e depois de cozido,retire o cabinho,e corte e tempere a gosto,fica muito bom.😊
Consumo todos esses alimentos, mas não sabia que baixava o colesterol
Eu fiz dieta e tomei sevastetina seis messes e emagreci cinco quilos estava com o colesterol 250 fiz exame de sangue e abaixou pra 136
como esta de saúDe? Meu colesterol no último exame (ldl) deu perto de 270
O meu medo é emagrecer. Ja emagrecí por falta de b12 e d3, agora que estou recuperando, descobrí o colesterol. Mas todo sacrifício é válido. "Viver é bom demais".
Bom dia
Estou com trigliceres 413
O médico prescreveu besafibrato 400mg
Mas está me dando dor se estomago
Quiabo nunca imaginei que baixava o colesterol, faltou falar do trigliceridio que é outra gordura
Obrigado pelo ensinamentos, agora o meu vai baixar
Obrigada.
Eeeeeeeu amo Quiabo com BAAAAAAABA
Falou Dr você e o máximo, obrigada pela aula...❤
Gostei do vídeo, alguns alimentos eu já uso para baixar o colesterol e baixou, agora 1 pergunta . O iogurte natural é bom ou não para a saúde? Cumprimentos.
Verdade Dr,a Dra passou esse,e já vi na Net que não é bom, baixa tudo né!!!!
Vc é dez
Obrigada Dr, meu pai tem 70 anos, faz tratamento na demência vascular do HC, o colesterol dele deu alterações? Dl muito alto HDL muito baixo, médica re estou sinvastatina, mas prefiro controlar com alimentação, claro que não vou dispensar os medicamentos, mas suas dicas de alimentação foi imprescindível, muitíssimo obrigada 🙏🙏🙏
Perfeita informação e explicação parabéns
Estou com o colesterol muito alto e o médico me passou sevastatina não gosto de remédio
Tomei remédio por um tempo e opte por refeições saudáveis e exercícios, caminhada.
obrigado ❤
Ainda bem que esses cinco alimentos, que não sou chegada a eles!❤
Pra quem não tem vesícula como fica eu não tenho mais vesícula
Amo quiabo e eu faço sequinho lavo deixo secar ,depois pico e faço com óleo alho cebola de cabeça bem picadinha porém faço no fogo baixo e mexo devagar fica verdinho e seco sem nenhuma baba, até o próximo vídeo ( gosto muito dos seus vídeos 🙌❤
Parabéns pela aula!!
Excelente explicação!! Claro e objetivo
Amo quiabo, não tenho nenhum problema c a baba
Obrigada
Dr
DOUTOR DIA 3 DE FUI AO MEDICOMOSTRAS MEUS EMXAME E O COLESTEROL LDL TAVA 176 E ELE PASSOU SINVASTATINA EU NÃO QUERO TOMAR REMÉDIO EU VOU FAZER ESTA DIETA E TOMAR REMEDIO CASEIRO
Eu tbem
Excelente explicacao, muito agradecida
Glórias a Deus muito obrigada Dr Dany, infelizmente o meu colesterol é sempre alto muito obrigada pela informação, não consumo nem um alimento industrializados,nem fritura. O quiabo
E quando já temos placas moderadas nas carótidas? Tem como removê-la, sem invasão?
Olha e só fazer o quiabo com sebola e tomate e não mexer muito e colocar água pouquinha
Para que o quiabo nao fique babento coloca umas gotas de limão na hora do cozimento
Tomei Sinvastatina por 3 meses e quando refiz o exame meu colesterol estava mais alto😢😢😢
Nossaaa! A médica me receitou a Rosuvastatina. Tomei por uma semana e parei pq quase morri de tonturas e enjoos! Enfim... não tomo mais e estou tomando remédios caseiros.
To usando e está baixando o meu, vc deve ter colocado toda esperança no remédio e comeu livre no período. O remédio funciona.
É o remédio aliado com dieta
@@AngelicaSilva-nd5bt a dieta teria que ser só água??😂eu fiz a dieta perdi 5 kilos e nada.
O médico passou Sinvastatina tempos atrás e assim que comecei a tomar comecei a sentir fortes dores nas pernas que nem conseguia andar, tive que voltar e fui proibida de tomar, e não posso mais tomar, prá mim foi um veneno.
Eu Dr fazer quiabo sem baba😅,eu amooo uma boa quiabada como uma boa sergipana ❤, vídeo TOP 👏👏
Passou esse mesmo, mas depois que eu li a bula, disse ao médico que não vou tomar. Pra variar ele não gostou.
Amo quiabo
Glória Deus! Gostei Dr. O meu colesterol está alto
Para fazer quiabo sem. baba é só não usar colhert de metal
Eu faço quiabo no vapor aliás só como qualquer legumes no vapor sem água e sal marinho tempero com azeite e vinagre de maçã
.boa tarde pra vc Dr dayan que Deus abençoou você e sua família sempre amém
Para tirar a babá do guiado é só colocar tomate tira a babá é fica muito bom ….
Quiabo sem baba: Lavar sem cortar primeiro. Depois cortar em pedaços de 2 cm na diagonal, temperar a gosto e fritar com 1 colher de azeite. Ir mexendo até ficar molinho e grelhado.
Eu amo quiabo tem muitas formas de fazer ele
Gratidão ❤
Essas dicas funciona para quem tem hemocromatose genética?
Palavra viva como faz o chá de alho ?
Estou amando esses vídeos voltado p natureza.
Também gosto muito
Muito obrigada Dr.Dayan amém que Deus te abençôe
Boa tarde Dr Dayan,, eu acredito que alimento bem. Na minha casa só entra bolos em ocasião especial,cozinho só com azeite, faço o meu pão com farinha de amêndoa,chia ,aveia linhaça e outras sementes.Na minha casa não entra embutidos,não comemos muita carne vermelha e com tudo isto meu colesterol está um pouco alto. A visicula foi tirada e a tiroide não funciona bem,atualmente com o remédio está 3.9.Gostaria de saber como baixar se tudo o q disse já faço.O colesterol total esta 5.68mmol/l
Quiabo com frango ou carne moida😋😋😋😋 muito bom.
Fiquei admirando em saber q quiabo abaixa o colesterol
sou Rita de MG
Dr.Dayan essas recomendações aplicam-se a colesterol familiar,sem necessidade de usar Rosuvastatina e ou Ezetimiba?
Eu não sabia dessa receita
Gratidão Dr. Dayan pelo seu carinho e por essas laives maravilhas que doutor trás pra nossas vidas. Eu amo a suas laives eu já aprendie muito com o seu conhecimentos. Que Deus lhe abençoe e sua equipe que é maravilhosa ao doutor que está sempre falando a verdade pra nossas vidas. Obrigado por tudo no nm de JESUS CRISTO. 🙌❤
Live
Com minhas mudanças alimentares, exercícios físico, a sinvastatina foi muito bom para mim, ainda tomo, tenho sentido muita diferença👏🏾👏🏾
Ótimo
Mas Dr. a maioria dos Médicos de hoje em dia, inclusive seu grande amigo Dr. Lair Ribeiro não aconselham a tomar rosovastatina, sinvastatina e outras vastatinas que existem por ai. ???? @@DayanSiebra
Tenho tb visto vd do dr Lair falando sobre as estáticas, que fazem mal, fui no cardio o meu colesterol está um pouco acima e o bom disse estar excelente mas mesmo assim receitou rosuvastatina e fazer caminhada, e disse que pode me dar dor nas pernas, até agora não comprei😞
Poxa doutor eu tenho fibromialgia estou sempre inflamada, tive crises de ansiedade durante 3 anos, e hoje descobri que tenho hipotireoidismo e sou pré diabética.
Meu colesterol está 357
HDL 45
LDL 257
Vldl 25.2
Triglicerídeos 127
Estou me sentindo muito velha, estpy em
Crise matrimonial financeira
SAÚDE ZERO
SÓ JESUS POR MINHA VIDA, eu fiquei tipo 😮fico ou saio.
Fiz 60 anos
Boa tarde
Dr
Para tirar a baba do quiabo é necessário colocar limão ou vinagre no preparo
Vídeo muito informativo! Gratidão ❤
não sabia que. chocolate amargo baixa colesterol. e queria saber se posso incluir canela na minha alimentação já que tenho colesterol alto?
Então temos que cuidar do fígado e intestino , muita fibra e alimentação saudável
Substituir a manteiga pelo o q?
Amo quiabo e com baba. Minha madrinha fazia frito como batata uma delícia
Clenice Moro em guarulhos quero saber quê xá posso tomar
A vitamina de abacate serve pra abaixar o colesterol? não gosto de comer abacate puro
Olá! Dr Dayan , o abacate nunca que sabia que era bom para baixar colesterol.
Obrigado Dr. Dayan,Tenho o colesterol total 217.
Uma aula maravilhosa. ❤
Estava com 160 kg 26 anos com o HDL em 52 e o LDL em 129 refiz o exame 3 meses após deu 57 o HDL e 146 o LDL , apos 4 meses de dieta cortando arroz ,açúcar bebidas alcoólicas e sem furar um dia de dieta,comendo apenas frutas e proteina , faço dieta de no máximo 1.500 calorias e faço exercícios físicos todos os dias no mínimo caminho 1 hora em ritmo forte 6.4 km por hora de media estou com HDL de 41 e LDL 134 e 128 kg pq meu HDL caiu tanto sendo que consumo chia triturada na hora linhaça a mesma coisa, azeite todos os dias 1 colher e de qualidade castanha do Pará regularmente , despencou meu HDL e o LDL n tanto? Meu triglicerides era 175 agora ta 70 e minha hemoglobina glicada era 6.1 esta agora está 5.2
Pois é colesterol não tem nada haver com pessoas acima do peso, meu tio e gordo e está com o colesterol ótimo e meu esposo pesa 68kg e está com o colesterol 260
Vai entender 😱
Eu sei só não tampar a panela❤
Quibo sem baba? É só fazer no vapor.
Dr.Dayan ,não como fritura, não uso óleo de soja ,não como embutidos, não como derivados de leite estou tirando o glúteo , mas mesmo assim meu LDL ESTA 169 mg/dl. HDL 57 e Colesterol total 259 mg/dl 😢
Dr. Dayan retirei a vesícula biliar, quais procedimentos tenho que fazer? Estou com um pouco de gordura no fígado.
Estou apavorada!!!!
Doutor, eu estou com o colesterol alto, e não queria toma remédio, porém não tem jeito, eu não como nada desses alimentos e estou, tudo começou pós vacina do COVID e pós COVID tá, aí comecei em maio de 2023 o ancoram pra uma leve ritimia aí agora tá começando altura os meus exames 😢
Concordo essa maldita vacina da COVID deixou todos doente.
Adoro quiabo❤