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어깨후면 최하부 만드는법 - ua-cam.com/video/SEBjdsu_U3c/v-deo.html--------------------------------------(양배추즙,사과즙,ABC주스) "돈워리" 할인url.kr/w5mnly--------------------------------------(닭가슴살) "랭킹닭컴" 할인bit.ly/2HyU8h4회원가입 시 추천 아이디에 "yangpt" 를 입력!적립금과 "할인쿠폰 6장" 지급--------------------------------------유럽1위 (보충제) "마이프로틴" 할인prf.hn/l/aQk1zyA양선수할인코드 - 구매시 "yangpt" 입력추천인코드 - 회원가입시 "G8MI-R2" 입력--------------------------------------PT레슨.보디빌딩 세미나.광고.강의.강연 문의카카오톡 - open.kakao.com/o/sEvzddSe카카채널 - pf.kakao.com/_DqXxfj인스타그램DM - @yang__coach
양선수님 덕분에 엄청 저렴하게 구매했습니다!!
다행입니다 ^^
감사합니다 크으
양선수님 이거 할때는 허리는 펴주고 등상부만 말아주면될까요? 허리는 코어로 버티면서 펴주고
허리를 중립에 두셔야 하는데 그게 힘드시면 엉덩이를 살짝 수축해보세요 그럼 허리가 말리지 않을겁니다
레전드 이거덕에 슬럼프 극복
라운드숄더가 후면삼각근운동하면 더 라운드숄더가 심해지나요? 자세가 라운드숄더로 하는거라서... 더심해질까봐요...
홍삼 대박....20개 주문완료요ㅎㅎ
최고입니다
홍삼 농축액 3%가 좋은 건가요?
항상 쉬운설명 감사합니다
진짜 가르치는건 따라올 사람이 없네요독보적입니다 진짜!
과찬이십니다 ^^
최고의 설명이십니다. 이해가 쏙쏙!!^^
잘생긴 양선수!감사요^.~
쉬운 설명 입체적 설명 감사합니다
찾았다!!
오 이거 개꿀이다!!!!!
개똥강좌 잘 봤습니다ㅎㅎ굿입니다요!
양선수님 스미스머신으로하는업라이트로우도영상으로만들어주실수있나요?영상을보고따라해도잘모르겠어요~
예 알겠습니다
ㄹㅇ 꿀팁! 역시는 역시네요~
도움이 되셨다니 다행입니다.
정말 잘 가르쳐주시네요ㅎㅎ혹시 이운동을 후면어깨운동으로 하나만 해도 충분한가요?
와~ 이거 미쳤다!!
꿀팁감사합니다! 어깨 후면이 너무 낮아 고민이었는데 개똥도 약에 쓰는날이 있군요!!
우리집 강아지 개똥 치우는거 겁나 귀찮았는데,제일 좋은 개똥 이네요.
진짜 감탄 밖에 안나옵니다. 이전 영상에서 최상부 후면 잇엇음 좋겟다고 댓글을 달앗는데. 이렇게 바로 올려주시다니 ㅠㅠ 너무너무 감사합니다. 역시 양선수님입니다 ㅠㅠ 리스펙트
Nice one 👍👏💪
나는야 개똥매니아어깨 후면 운동 너무 조아😍🤩
ㅎㅎ항상 해오던건데 원암으로 팔을 더 떨어트리고 하면 자극 잡기 쉽죠
이건 진짜 미첫다 너무 쉽자나 개똥같이하는등운동
오늘 운동가서 하고 왔습니다 진짜 대애박 ㅋㅋㅋ 후면 상부가 아주 얼얼 합니다
한1년하면 클까요? 너무 볼품 없네요
양선숨 어깨 후면을 위 아래로 타겟을 나눠 운동하는 거처럼측면 삼각극의 타겟부위를 나눠서 운동하는 방법이 있나요 ?
은근히 어렵네요 ㅜㅜ 느낌 잡기가 힘들어요 둔해서 그런지 ㅎ 또 비슷한 운동이 있을까요?
사장넴 몸이 불균형일 때 어떻게 해결하시나용
![[MBC 탐사기획 스트레이트 273회] 수렁에 빠진 자영업자 - 스트레이트 273회 (24.11.10)](http://i.ytimg.com/vi/tTl8Hebsu60/mqdefault.jpg)
![[MBC 탐사기획 스트레이트 273회] 수렁에 빠진 자영업자 - 스트레이트 273회 (24.11.10)](/img/tr.png)
![알고하는것과 모르고하는것은 다른 , 어깨넓히는 필수운동 [레이즈]](http://i.ytimg.com/vi/fr-5MKeRfVU/mqdefault.jpg)
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