최고의 선수에 최고의 코칭이 만나면? [황철순 x 김강민의 어깨후면 Part.1]

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 401

  • @MONSTERZYMMZ
    @MONSTERZYMMZ  3 роки тому +74

    어깨 후면 운동 2부 바로가기 -> bit.ly/3e65G8P

    • @강경현-s3o
      @강경현-s3o 3 роки тому

      기다립니다...

    • @택구쌤
      @택구쌤 3 роки тому +2

      기다립니당

    • @stonelife-cg2dq
      @stonelife-cg2dq 3 роки тому

      안녕하세요 주영택배발송건있습니다 ㅎㅎㅎㅎ ㅣㅣㅏ

  • @최재민-b6d
    @최재민-b6d 3 роки тому +161

    “EZ”
    8:28
    “EZ?”
    9:25

  • @simonchoi6656
    @simonchoi6656 3 роки тому +70

    10:28 이건 귀하군요^^

  • @김환-h9q
    @김환-h9q 3 роки тому +447

    김강민선수 여배우가 시상식에서 많이 입는 옷 같아요!!

    • @가라우번쩍쥐
      @가라우번쩍쥐 3 роки тому +15

      ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @sangwonlee6917
      @sangwonlee6917 3 роки тому +11

      오인혜드레스ㅋㅋ

    • @김태연-y6w
      @김태연-y6w 3 роки тому +9

      근데 원래 저렇게까지 운동하면 얼굴피부가 처지고 늙어버리나요?

    • @가라우번쩍쥐
      @가라우번쩍쥐 3 роки тому +8

      @@김태연-y6w 수분조절하고 그러면 피부쳐지거나ㅡ노화가 좀 빨리오죠 어쩔수없음

    • @김태연-y6w
      @김태연-y6w 3 роки тому +14

      @@가라우번쩍쥐 저렇게안되고싶어서 요즘 운동할때 진짜 인상안쓰고 얼굴근육 안쓰면서 할려고 노력함 연예인들은 다 이렇게 한다더라구요

  • @user-rz3ul6pt8z
    @user-rz3ul6pt8z 3 роки тому +307

    10:25김강민선수 순간 웃음참기ㅋㅋ

  • @thegreatchoi8049
    @thegreatchoi8049 3 роки тому +17

    운좋게 라이브보고 어깨후면 했는데 진짜 도움되는 영상이었습니다. 오늘 업로드되서 기쁘네요. 어깨측면 영상도 큰도움 됐습니다.

  • @김진환-p2h
    @김진환-p2h 3 роки тому +143

    00:29 움찔햇습니다 행님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @김성원-s2p4m
      @김성원-s2p4m 3 роки тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @TheTenSixteen
      @TheTenSixteen 3 роки тому

      저의 이름도 김진환인데 ㄷㄷㄷ

    • @enderson6821
      @enderson6821 3 роки тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ존나웃기네

  • @돈까남
    @돈까남 3 роки тому +56

    10:26 수컷들의 도킹 타임

  • @ahnjeehun
    @ahnjeehun 3 роки тому +7

    김강민 선수 저보다 어리지만 진지해서 그런가 어른스러움이 느껴집니다. 항상 응원하겠습니다!! 화이팅!!

  • @김승준-q3p
    @김승준-q3p 3 роки тому +15

    이런 어마어마한 라인업의 어깨운동을 볼수있게 되어 영광입니다
    김강민 산수님과 황철순 선수님 항상 응원하고 존경합니다
    화화화 화이팅~~

  • @김근수-z5c
    @김근수-z5c 3 роки тому +1

    어깨 후면할때 승모가 접히면안된다고하던데...전 승모가 안접히게 하면 후면자극이 잘안오는거같고 승모가 좀접히면 후면에자극이 오면 접히는쪽으로하는게좋은건가요??아니면 승모안접히게 연습하는게 좋은건가요??영상으로는 승모가 좀 접히는거같은데(근육이너무 커서그렇게보이는건가요)..한달째 노력하고있긴한데..잘안되는거같습니다.ㅜㅜ

    • @유재현-o9l
      @유재현-o9l 3 роки тому +1

      케이블 원암으로 해보세요. 황철순 영상 찾아보시면 나옵니다. 그리고 개인적으로 밴레레할때 등 약간 말아줘서 승모근 펴준채로하면 잘 되는것 같습니다.

    • @김근수-z5c
      @김근수-z5c 3 роки тому

      감사합니다~

    • @안상혁-g3w
      @안상혁-g3w 3 роки тому +1

      최근에 강경원 선수 유툽에도 어깨후면 올라왔는데 승모근 개입 안하는법 위주로 설명해주시더라고요 참고하셔도 좋을것 같아요

    • @thegreatchoi8049
      @thegreatchoi8049 3 роки тому

      후면으로 땡길때 가슴을 좀 내민다고 생각하면 도움될겁니다.

    • @김근수-z5c
      @김근수-z5c 3 роки тому

      @@안상혁-g3w 감사합니다

  • @EverydayWorkingHard
    @EverydayWorkingHard 5 місяців тому +1

    10:28 뜨거운 두 남자.. 보기 좋습니다 형님

  • @Ahnhyosung
    @Ahnhyosung Рік тому +1

    최고의 선수분들 어깨 후면 영상은 보는 것 만으로도 많은 가르침이 되는 것 같습니다. 늘 감사합니다.

  • @헬린이-t2p
    @헬린이-t2p 3 роки тому +101

    김강민선수가 작아보이게 만드네 ㄷㄷ

    • @bitethebullet2315
      @bitethebullet2315 3 роки тому

      둘다 시즌모드면 덩치는 비슷하지않을ㅋ가요

    • @가라우번쩍쥐
      @가라우번쩍쥐 3 роки тому

      @@bitethebullet2315 시즌이면 수분빠지니까 더 작지않음?

    • @bitethebullet2315
      @bitethebullet2315 3 роки тому

      @@가라우번쩍쥐 그니깐 철순좌가 작아져서 비슷하겟죠

    • @가라우번쩍쥐
      @가라우번쩍쥐 3 роки тому

      @@bitethebullet2315 철순이형 이제 시합안나가지않음? 강민이형이 시합전이니까 강민이형몸에 수분이 더 빠진다는 뜻이었음 저는

    • @bitethebullet2315
      @bitethebullet2315 3 роки тому +2

      @@가라우번쩍쥐 김강민은 이미 시합준비 몸이고 평상시에도 체중관리 워낙 잘하고 있는몸이라

  • @현피뜰래-d5u
    @현피뜰래-d5u 3 роки тому +60

    김강민선수도 몸 개큰데.황철순선수는 진짜 무슨 장롱만하네..

    • @3대독자
      @3대독자 3 роки тому +6

      사람한테 장롱은 좀...
      장롱맞네요 죄송합니다

    • @샤샤샤샷
      @샤샤샤샷 3 роки тому +1

      붙박이장.. ㅋㅋㅋ

  • @Mfbi657irsf
    @Mfbi657irsf 3 роки тому +15

    10:30 오우야~~

  • @Handool93
    @Handool93 2 роки тому +2

    철순이형 몸볼때마다 굉장하다...진짜... 어찌저런 승모가나오냐..

  • @주노영어
    @주노영어 Рік тому

    6키로 그램으로도 훌륭한 측면 후면 삼각근을 만들수 있나요 지금 어깨운동용 덤벨 사려하는데 몇키로짜리 사야할지 모르겠어요

  • @JudoMuayThai
    @JudoMuayThai 3 роки тому +23

    철순님 몸보면 진짜 마냥 좋다 크다도 있지만 골격 자체가 동양인 보다는 서양 애들에 가깝지 않나라는 생각도 들정도로 어마어마하네요 진짜ㄷㄷ

    • @손건-r2p
      @손건-r2p 3 роки тому +11

      서양도 저정도는 찾기힘들어요.
      하도 서양사람들 볼때 쌔보이는사람만 많이봐서 그렇지
      동서양 떠나서 저분이 대단한겁니다

    • @김정현-h3l
      @김정현-h3l 2 роки тому

      @@Capsensor 저정도 체형은 서양인에 가깝습니다

    • @김정현-h3l
      @김정현-h3l 2 роки тому +1

      @@Capsensor ㅋㅋㅋ 대한민국 넘버원이라 불리는 구력30년 강경원이 프레임으로는 황철순한테 밀리는이유가뭐겠냐?ㅋㅋㅋ 범죄든아니든 황철순 상체는 앞으로 이승철제외 아시아에서볼수없음 해외에선 코리아아놀드라 부르고 강경원보다 황철순이 더 유명하다

  • @콘부라보
    @콘부라보 3 роки тому +26

    10:34 채팅창: ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ, ㅗㅜㅑ ♡♡

  • @데헷-w4f
    @데헷-w4f 3 роки тому +11

    저도 운동 시작해서 많은 운동영상들 찾아보고 있는데 황철순 선수님 영상들 보면서 많은 것들을 알게되고 운동하는데 도움이 많이 돼서 정말 감사합니다!!
    앞으로도 많은 영상 찍어주세요^^

  • @핫쵸크
    @핫쵸크 Рік тому

    저기 덤벨에 써 있는 숫자가 설마 Kg단위는 아닌거죠? 한손에 40Kg을 들고 벤트오버 익스텐션 할 수 있나요?

  • @verahakus.5598
    @verahakus.5598 3 роки тому +65

    와.. 철순이형 몸 뒤지게 크다

  • @qodudiso8967
    @qodudiso8967 3 роки тому +1

    영상에 첫번째운동이랑 리버스 펙덱플라이랑 무슨 차이가 있나요?

  • @나우플리온-d1u
    @나우플리온-d1u 3 роки тому +46

    잘 보시면 김강민선수는 승모근 같이 움직이는데
    황선생은 딱 후면만 움직임 완전고립

    • @철수-p3q
      @철수-p3q 3 роки тому +8

      그러게요 실력차이도 있고 강민선수한테는 좀 무거운무게인듯ㅅ

    • @taeyoungkim4669
      @taeyoungkim4669 3 роки тому +2

      그냥 다이어트 상태라 저 무게가 너무 무거워서 승모 자연스럽게 쓰는듯

  • @머슬p
    @머슬p 3 роки тому +16

    김강민도 많이커졋네.더많이 성장? 한듯합니다.컷팅이 잘돼잇어 그런가..저번엔 철순좌랑 차이많이나더만

    • @발빨
      @발빨 3 роки тому

      ㅇㅇ전보다 확실히 커졋네

    • @서선교-l5u
      @서선교-l5u 3 роки тому

      누구쇼?

  • @작곡가조수영
    @작곡가조수영 2 роки тому +1

    대한민국에서 황철순선수가 어깨가 제일 좋다 따라올 보디빌더없다ㅡㅡㅡㅎ

  • @intertaimentall2632
    @intertaimentall2632 3 роки тому

    Your are good teacher for bodybuilder shoulder tips very good sir
    I like u

  • @PresentTrue852
    @PresentTrue852 3 роки тому +1

    저도 후면삼각근에 신경을 더 쓰고 있습니다.
    손으로 만졌을때, 뽈록 후면삼각근과 삼두근의 낙차가 느껴질때, 기분이 좋습니다 ㅋㅋ
    많이 뚠뚠해 보이긴 합니다만, 비시즌기 프로들은 더 하자나요 ㅋㅋ 갠찬습니다. 보기 좋네요 😀😄
    김강민 선수 전면측면후면 분리도 아주 좋네요. 근질은 도리안의 시멘트 근질같습니다. 👍 Y 레이즈, 후면운동 배우고 감니다. 감사합니다.

  • @Jjangoo_Yelims
    @Jjangoo_Yelims 3 роки тому +1

    낼 오전에 어깨해야딘,,감사합니다❤️

  • @건이-y1b
    @건이-y1b 2 роки тому +2

    유연성의 차이가 확 보이네요
    유연해야 분리가 되는데

  • @jin-mr2dn
    @jin-mr2dn 3 роки тому +2

    김강민선수 너무 멋져요♡

  • @hooglehoogle6355
    @hooglehoogle6355 4 місяці тому

    후면하면서 어깨가 자연스럽게 움직임은 어쩔수없죠?
    최대한 움직임을 최소화 시키라는건데
    간혹 보면
    완전히 움직임없이 하라는 방구석 댓글러들 많은것같아요

  • @맛탕옴뇸뇸
    @맛탕옴뇸뇸 3 роки тому +15

    철순형님 고립 진짜 존경..

  • @박로건-n9e
    @박로건-n9e 3 роки тому +26

    킹철순 떡대 진짜 ㅎㄷㄷ 하네

  • @happyday48620
    @happyday48620 3 роки тому +1

    너무 도움 됩니다

  • @그르치-p1y
    @그르치-p1y 3 роки тому +10

    아 라이브 놓친게 너무 아쉬웠는데 감사합니다~~

  • @오리-i7o
    @오리-i7o 3 роки тому

    와... 넋놓고 보게되요

  • @xe_a_r7260
    @xe_a_r7260 3 роки тому +3

    덕분에 정말 많이 배우고 있어요 감사합니다 ㅠㅠ

  • @hojoonlee9071
    @hojoonlee9071 3 роки тому +4

    Y레이즈 할 때 확실히 내공차이가 좀 느껴지네 철순형님은 견갑 움직임을 정말 잘 컨트롤하시는듯

  • @b1ackblack
    @b1ackblack 3 роки тому +8

    "이걸 보고 거울을 봤는데 웬 멸치가 나를 쳐다보고 있었다"

    • @킴아재-x9f
      @킴아재-x9f 3 роки тому

      이글을보고 거울을봤는데 유방이날보고있다.

  • @운동인-t3q
    @운동인-t3q Рік тому

    철순행님!이채널은 제가 첨 보네요~!ㅡㅡ;;바로 구독입니다요!ㅋㅋ

  • @윤댕이-c9k
    @윤댕이-c9k 3 роки тому

    잠자려고 누웠다가 새로운 동작 배워서 따라해봤네요

  • @김민성-j5b9d
    @김민성-j5b9d 3 роки тому +5

    철순이형이 강민이형 좋아하는게 보인다 ㅋㅋㅋㅋ

  • @intertaimentall2632
    @intertaimentall2632 3 роки тому

    Relly chul soon sir💯👍👍 you are good soulder men bodybuilder

  • @hansoocool
    @hansoocool 2 роки тому

    와~~정말👍🏻👍🏻👍🏻

  • @fractaldimension4886
    @fractaldimension4886 3 роки тому

    05:44 08:50 10:07

  • @parksung-hyuk6540
    @parksung-hyuk6540 3 роки тому +3

    어째 날이 지날 수록 몸이 거대해져 가는것 같습니다 허허허

  • @powerman998
    @powerman998 3 роки тому +5

    철순이형 프레임은 진짜 미친거아니야? 미쳣어

  • @H7anhyuk
    @H7anhyuk 3 роки тому +1

    철순님이야 큰거 알고 잇엇지만 강민님도 어마무시하네여..

  • @준석-c4f
    @준석-c4f Рік тому +1

    김강민이란 이름은 다 저얼굴인가보네
    Sk김강민인줄

  • @ttii3999
    @ttii3999 3 роки тому +6

    철순이형은 가면 갈수록 토크가 늘어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자학개그도 늘고 ㅋㅋ

  • @계말년-f6r
    @계말년-f6r 3 роки тому +2

    보디빌딩계의 신데렐라 김강민선수

  • @권재원-p3n
    @권재원-p3n 3 роки тому +2

    철순이형이 알려주신 30-10-10잘하고있습니다 굳굳

  • @권코-k6h
    @권코-k6h 3 роки тому

    김강민선수님 어깨 더 좋아지셧네요 대단합니다.

  • @계말년-f6r
    @계말년-f6r 3 роки тому +29

    약값보다 신발값이 더나가는 김강민선수

    • @user-mo1gx9tb6z
      @user-mo1gx9tb6z 3 роки тому +1

      ㅋㅋㅋㅋ

    • @user-il_hyun
      @user-il_hyun 3 роки тому +1

      @@dragon-acrocantho 좀 닥쳐 틀딱아 ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @dragon-acrocantho
      @dragon-acrocantho 3 роки тому

      @@user-il_hyun 운동합시다

    • @monster__119
      @monster__119 3 роки тому

      돌머리냐 ㅋㅋ
      저몸만드는데 3억이상 썼어
      개나소나 헤비급 나바 챔피언되냐

  • @Slrlal-tp7gi
    @Slrlal-tp7gi 3 роки тому +6

    철순이형님 억텐 지리넹 ㅋㅋㅋ결혼하시고 아재텐션되신듯 ㅋㅋㅋ

  • @아따피곤
    @아따피곤 3 роки тому

    저런분들 특징 착함 그래서 매력적임

  • @짜세-z4l
    @짜세-z4l 3 роки тому +1

    와 진짜 몸 진짜 장난아니다...와....대박이네....와..

  • @vocal77
    @vocal77 2 роки тому

    0:30 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @andrewlee1878
    @andrewlee1878 2 роки тому

    김강민 선수는 약점없는 완성형 선수 스타일인듯🧐

  • @조드성
    @조드성 3 роки тому

    멋집니다 두 형님들

  • @ajxbwixnwn291ns
    @ajxbwixnwn291ns 3 роки тому

    아니..김강민선수도 실제로보면 엄청큰데..철수니형은 얼마나 크다는거야

  • @jwk7860
    @jwk7860 3 роки тому +6

    회 먹방러 운동도 하시네여.?

  • @서훈-c5z
    @서훈-c5z 2 роки тому

    최고의 선수의 최고의 입니다 ㅎㅎ

  • @니그-r2q
    @니그-r2q 3 роки тому +2

    15 kg들고 후면을 하세요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와 쩐다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 가볍게 들어서 가벼운줄 알았넨

  • @오백억-d2z
    @오백억-d2z 3 роки тому +1

    감사합니다

  • @vilim.8673
    @vilim.8673 3 роки тому

    강민님 철순님은 못참지..

  • @부리스-n2r
    @부리스-n2r 3 роки тому

    대한민국에서 최고로 몸이 좋으신거같아요^^ 사랑합니당

  • @User-74892
    @User-74892 3 роки тому +2

    사카이 베이퍼 와플을 땀으로 절여버리는 FLEX

    • @유투브-g5r
      @유투브-g5r 3 роки тому

      에어디올도 토박스 주름 신경도 안쓰시고 막 신으시던데....

  • @psj44645824
    @psj44645824 3 роки тому

    두분이 나오니, 화면이 꽉차서 숨을 못쉬겠음, 와이드 화면이 필요함.

  • @CONSTANTINEPOKER
    @CONSTANTINEPOKER Рік тому

    어깨 후면 맛집ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @akabhivlogs2295
    @akabhivlogs2295 3 роки тому

    Chul soon ... love form india 🇮🇳♥

  • @jwl8740
    @jwl8740 3 роки тому

    썸네일보고 들어왔는데~~ 김강민선수 는 썸네일 사진이 꼭 윤종묵선수인줄 깜짝놀라서 클릭했습니다.^^

  • @jisu__park
    @jisu__park 3 роки тому +1

    이건 못 참쥬 바로 어깨운동간다~

  • @TV-he4nz
    @TV-he4nz 3 роки тому

    김강민선수가작아보이네 황철순선수가 확실히 몸이 벌크가장난이아니네요ㅎ

  • @vocal77
    @vocal77 2 роки тому

    10:24 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @illiiilill5345
    @illiiilill5345 3 роки тому

    황교수님 잘보구있습니다

  • @meanbymin2615
    @meanbymin2615 2 роки тому

    최정상 두명의 콜라보

  • @David-yz6kp
    @David-yz6kp 3 роки тому

    철순형 요즘 인간미 철철 좋아유

  • @fnm1900
    @fnm1900 3 роки тому +17

    와 몸이 커서 15키로가 5키로로 보이네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @오늘하루도맛있게
    @오늘하루도맛있게 Рік тому

    와우.. 후면이 전측면 위로 넘어오네 ㄷㄷ

  • @mramigo3506
    @mramigo3506 3 роки тому

    Mr mooi thanks 💪🖒

  • @구독좋아요-l8c
    @구독좋아요-l8c 3 роки тому

    강민 님도 작은 몸이 아닌데 철순형님 옆에계시니깐 소녀같으시네

  • @최정규-u9g
    @최정규-u9g 3 роки тому

    유튜버 김강민입니다

  • @보충제에밥말아먹기
    @보충제에밥말아먹기 3 роки тому +5

    진짜 머리 좋은 사업가임

  • @SinZik
    @SinZik 3 роки тому +1

    보기만해도 어깨가 웅장해진다

  • @대대경북예고졸업생
    @대대경북예고졸업생 3 роки тому

    오늘은이거다

  • @ddjdxyw4310
    @ddjdxyw4310 3 роки тому

    김강민선수 몸이 경이롭다...

  • @LHS-e9c
    @LHS-e9c 3 роки тому +6

    저 웜업 15키로도 힘들듯ㅠ

    • @dane33382
      @dane33382 3 роки тому

      저거 파운드에요

  • @namol1296
    @namol1296 15 днів тому

    대박

  • @카이-l5h
    @카이-l5h 3 роки тому

    김강민선수 너무무섭게 생김 거기에 머리스타일까지빡세니까 더그런듯

  • @Headbanger
    @Headbanger 3 роки тому +27

    와 철순이형 몸 ㄷㄷㄷㄷ

  • @앙앙-s2y
    @앙앙-s2y 3 роки тому +10

    아니 철순행님 술이제 안드시나 몸왜이리 좋아 진거같지

    • @user-rz3ul6pt8z
      @user-rz3ul6pt8z 3 роки тому

      맨날 먹던데..

    • @아니요웅인데요
      @아니요웅인데요 3 роки тому

      매일 한박스씩 먹어도 유지할수있을거 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 월클인데 술먹은거 다 날릴만큼 하지 않을까 싶네요ㅋㅋㅋ

  • @임사장-h4d
    @임사장-h4d 3 роки тому

    내일은 이거다

  • @오늘-r2e
    @오늘-r2e 3 роки тому +1

    운동하러가야겠드아~~~

  • @eunjeseong1224
    @eunjeseong1224 3 роки тому

    오늘 어깨영상올라와서 전국헬스장에 후면 많이 하것네

  • @나는승효
    @나는승효 3 роки тому +9

    이 조합 어떻게 참아?

  • @생체인키우기
    @생체인키우기 3 роки тому +1

    철순이형이랑 곰이랑 싸우면 누가 이겨요?

  • @dhlee4803
    @dhlee4803 3 роки тому

    아 내일 몇시에 업로드 될까요 내일 후면 조질 예정인데 아 현기증 나요 아아 흡

    • @MONSTERZYMMZ
      @MONSTERZYMMZ  3 роки тому

      내일 오후 3시에 업로드 예정입니다 : )

    • @dhlee4803
      @dhlee4803 3 роки тому

      @@MONSTERZYMMZ 헛 답변까지 해주실줄 몰랐는데 꼭 기다리고 후면 열심히 조지도록 하겠습니다!