شكرا دكتور علي هذا الفديو الجميل والملئ بالمعلومات القيمه شكرا لحضرتك علي عمل هذا الفيديو بناءً على طلبي أنت شخص محترم وتستاهل كل الشكر والتقدير والاحترام وتحيه لك من كل سباحين مصر 🏊🏊🏊🏊
@@momennbakeer3019لما تتشقلب لازم نطلع هواء من انفك مو بـ قوة و لكن تطلع كمية كافية تدفع المويا برا او تتعلم كيف تتحكم بـ عضلة الانف و تسكرها وقتها مستحيل اي مويا تدخل
السلام عليكم استاذ أنا مبتدئه وفي الثلاثينات من عمري ومابعرف اسبح وبفضل فيديوهاتك اتعلمت اطفو على الظهر والبطن وضربات الرجلين يعني ماشي حالي مشكلتي لما اريد الوقوف مره اخرى افقد السيطره تماما على جسمي ياريت تخصص فديو كيف أقف بالماء بعد الطفوو شكرا
النشاط الرياضي بشكل عام مع الاكل الكافي الجيد المتوازن بحسن النمو لكن كل شخص عندو بالنهاية طول معين مابيقدر يطلع عنو ولا تهتم كتير بالموضوع بعد سن ال٢١ صعب بصراحة لكن السباحة رح تعطيك تناسق ممتاز وهو اهم من الطول
ممكن تقدر توازن وتفرغ قسم صغير بالقسم التاني من الدوران لما يصلو رجليك للحيط او بعد شوي بس قسم صغير وقبل ما تطلع لاتاخد نفس بتفرغ بالتدريج من انفك طبعا
الله يجزيك الخير يا كابتن على القناة.. بصراحة كان عندي مشكلة بالدوران في السباحة الحرة رغم اني بسبح مسافات طويلة يوميا حوالي 1500 متر.. لكن بلمس حرف المسبح وبرجع.. اليوم لاول مرة بسبح 400 متر متواصل (بمسبح طوله 25متر) مع دوران صحيح بعد التدريب لمدة أسبوعين على الدوران حسب تعليماتك بالفيديو هاد شكرا جزيلا
شاهدت مقاطع كثير ولكن مع الاسف ما استفدت مثير لا استطيع الوقوف في الماء ولا استطيع اسوي جسمي مستقيم واسبح سباحة حرة ولا استطيع المشي مع العلم شاهدت كثير مقاطع حول الطفو ولكثير واكثير ولكن بدون فائدة 😢
صدقا افضل مدرب وافضل شرح بشوفو بالتوفيق يارب
الله يحفظك ويسلمك.. شكرا الك و١٠٠ اهلا وسهلا
بصراحة شكرا عن جد من اهم الدروس الى يجب التركيز عليها كابتن
افضل يوتيوبر سباح عربي
شكرا دكتور علي هذا الفديو الجميل والملئ بالمعلومات القيمه شكرا لحضرتك علي عمل هذا الفيديو بناءً على طلبي أنت شخص محترم وتستاهل كل الشكر والتقدير والاحترام وتحيه لك من كل سباحين مصر 🏊🏊🏊🏊
تحية لك ولمصر العزيزة والله... الله يسلمك يارب
شرح مبسط و جميل جدا ، من فضلك طلب تخصيص فيديو
الخروج من تيارات السحب
عند الدوران هل نخرج النفس على الانف؟ وكيف نتجنب دخول الماء للانف
تخرج الهواء شوي شوي فدوران
لا ما تخرج نفس ولازم بس رجلك تخبط في الحيط ارفع رأسك بشوية
صحيح و بدون تخريج جزء من النفس لا تتم الحركة
اذا تبين تتجنبين دخول الماء من الانف ارفع لسانك لعند سقف حلقك اخر شي و بكذا ما تدخل المويه بالخشم
تنفس من فمك
شكراً كتير كتير كوتش على هالمعلومات و الشرح المفصل و السهل بنفس الوقت و الهدوء بالشرح 👌🔥💪
شكرا من القلب الله يوفقكم ويسعدكم يارب على كل تعب ومجهود إبداع في الشرح والدقه والتصوير وكل شي مشاء الله عليكم 🥰😍😍😍😍
دائما افضل شرح عن تقنيات السباحة 🌹🌹
الله يسلمك شكرا و١٠٠ اهلا وسهلا
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يعطيك العافية و بورك فيك على أسلوبك الرائع لتوصيل المعلومة 👍👍👍
شكر كثير علي تعبك اتعلمت كثير من فيديوهاتك الممتعة مع شرح سهل افضل مدرب برفووو
والله الناس الطيبة بتستاهل... الله يسلمك
شرح اكثر من رائع
بارك الله فيك
لم استطع التوفيق بين اخراج النفس من الانف والدوران
شكرا كتير على الإفادة الله يجزيك الخير.. أول ما تعلمت سباحة كنت اتابع فيديوهاتك تعلمت السباحة الحرة مع النفس والآن عبحاول أتقن الدوران (الترن)
وهل اتقنت الدوران؟ وللا بعد؟
@@amenaz9084 أي يعني بس من دون احتراف
@@mahermoosa7744 اي صعبة كتير وبدها تدريب مستمر وبعدني لهلأ بحس عم ادفش راسي بصعوبة
بالتوفيق يارب
@@amenaz9084 وإياك
شكراً لك لقد تعلمت السباحة من فيديوهاتك
شكرا لك متابعك من غزة
الله يكرمكون احلى متابعين والله
ماشاء الله عليك تسلم يدك والله الله ينور
والله انسان مبدع بستفيد منك كثير جدا جدا جدا
واووو مشاء الله أحسن كابتن جزاك الله خيرا
جزاك الله خيرا شرح وافى👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
حركة الراس هي الأساس أصلي يامعلم تعلمتها منك ورح طبقها عالسكي بورد وبكل حياتي ❤
معلم مايكون تلبسو بالسباحة شلحات بياخدو الخفة بالأعتبار.
يعطيك الف عافية عالشرح
بس سؤال بعيد عن محتوى الفيديو
ليش انت تحرك ايديك جوا المي على شكل حرف s وممكن تسويلنا فيديو عن هاد الاشي
لما اسوي فليب تدخل المياه الى انفي علما بأني اكتم النفس ما السبب؟ هل اعمل زفير اثناء الفليب لمنع ذلك؟
نفس المشكله
@@momennbakeer3019لما تتشقلب لازم نطلع هواء من انفك
مو بـ قوة و لكن تطلع كمية كافية تدفع المويا برا
او تتعلم كيف تتحكم بـ عضلة الانف و تسكرها وقتها مستحيل اي مويا تدخل
Best coach ever 👏
الله يكرمك
الله يجزيك الخير ويجعله في ميزان حسناتكم
شكرا جزاك الله خيرا اخي الغالي
ااستخدام الكك بورد ممتاز ❤❤❤
عالمي
🖋️شرح ماتع نافع 👌💯 مشكور استاذ
اخوك من الجزائر 📢📢
الله يحفظك ويحفظ الجزائر
روعة
تسلم ايدك يا دكتور
مساء الخير
محتاج اهم اختبارات زي ال pace test
شرح كافي ودقيق.
شكرا الك على شرح الممتع
جزاك الله خيرا شرح بسيط ورائع
واياكم ان شاء الله... اهلا وسهلا
شكرا كثير علي الإفادة
انت معلم يامعلم
على راسي والله الابطال
You are a great
جزاك الله خيرا
بالتوفيق انشاء الله
بارك الله فيك
السلام عليكم كابتن بارك الله فيك عندى استفسار وارجو من حضرتك الرد ، هل الذهاب الى الجيم ورفع الأوزان يؤثر عليا سلبا فى السباحة خاصة وانا مبتدئ.
جزاك الله خيرا على المعلومات وجعلها الله في مزان حسناتك آمين.
كيف أتعامل مع دخول الماء للأنف شيء مزعج للغاية وشكرا جزيلا.
جميل استاذ محمد الغالي
الله يسلمك.. جهز حالك الخميس ان شاء الله.. الناس بانتظارك
شكرا جزيلا اخي العزيز
كابتن ممكن تعيد الشرح يا كبتن ممكن تعيد الشرح لانه أنا بنت والهرمونات تختلف يعني غير طريقة السباحه😊 3:48
السلام عليكم استاذ
أنا مبتدئه وفي الثلاثينات من عمري ومابعرف اسبح
وبفضل فيديوهاتك اتعلمت اطفو على الظهر والبطن وضربات الرجلين يعني ماشي حالي
مشكلتي لما اريد الوقوف مره اخرى افقد السيطره تماما على جسمي ياريت تخصص فديو كيف أقف بالماء بعد الطفوو شكرا
انزلي بالرجلين مع بعض
السلام عليكم ي كابتن هل سباحه تزيد من طول ام لا
السباحة وتدريباتها المستمرة أكيد تساعد على اكتساب الطول ، نادر جدا ما نرى سباح محترف وقصير في الطول
@@حسيندين يعني حتى لو كان عمري ٢١ سنه
النشاط الرياضي بشكل عام مع الاكل الكافي الجيد المتوازن بحسن النمو لكن كل شخص عندو بالنهاية طول معين مابيقدر يطلع عنو ولا تهتم كتير بالموضوع بعد سن ال٢١ صعب بصراحة لكن السباحة رح تعطيك تناسق ممتاز وهو اهم من الطول
فيديو مميز
شكرا الله يسلمك
رائع
شرح جيد شكرا
انا حاولت اسويها وانا اتدرب ما اعرف ايش صار وبلعت مويه بالمناسبة انا ما اسبح الا بسداده الانف ونفسي اتخلص منها لانها ما تتوفر دايم
اول مرة بدون السدادة كتير مزعج بس بتتعود عليها بعد شي ٣ مرات
شكرا على الشرح حاولت جرب بس صارت معايا دوخة وما قدرت كمل هل هادا عادي
يا كابتن انا جربتها وانا ماسكه انفي وبعدين جربتها بدون انفي ولما لفيت المي دخلت ب انفي كيف اتجنب المياه
Oooo😍
💐💐💐💐
Hamed
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
شكرا ع مجهودك
بس لما حاول اعمل الدوان عم حس بدوخة
مع اانو بدور 10مرات للخلف ما بدوخ بس للامام بحس بدوخة وعدم اتزان
شو بتنصحني
وشكرا سلفا ع الرد
ممكن تكون عم تستنى لحظة لما يوصلو رجليك عالحيط... الدوران لازم يكون شوي سريع بدون وقفة
شكرن يا كوتش
يا ١٠٠ اهلا وسهلا
لو سمحت ياكابتن ابنى عنده 11ونص
بقاله شهرين بيدرب سياحه ينفع ياخد النجوم 🌟فى السباحه القصيرة ولا عمره فات
ارجو الرد ارجوك
١١ سنة وعمره فات؟؟؟ اكيد مافات وهاد عمر جدا صغير وبسنة وحدة ازا في تدريب جيد مع مدرب يكون فهمان بصير بطل
مجهود طيب الله يعطيك العافيه يا كابتن محمد 🥰🥰🥰👌👌
الله يعافيك ويسلمك يارب
شكرا أخي
١٠٠ اهلا وسهلا
اناسباحةكنزى انااستار12🎉🎉❤
بالدوران بيدخل ماء بالانف بشكل مزعج شو السبب وشو الحل لو سمحت
لدرجة انو كرهت الدوران بالماء
ممكن تقدر توازن وتفرغ قسم صغير بالقسم التاني من الدوران لما يصلو رجليك للحيط او بعد شوي بس قسم صغير وقبل ما تطلع لاتاخد
نفس بتفرغ بالتدريج من انفك طبعا
متى الbackflip
حلو متابعينك
احلى متابعين
انا بعمل الدوران لكن الماء يدخل من الانف ممكن كيفة السباحة تحت الماء حاولت كثير والماء يطلعني لفوق
ممكن يكون الحل بهدول الفيديوهات ua-cam.com/video/tXKiyteuxfI/v-deo.html والتاني هون
ua-cam.com/video/9ISjnipQbW0/v-deo.html
الكابتن ألي أول متشفو الحرف T بعمل ترن
صراحة جربتها بس المي دخل جوا انفي وما ادرت كمل😢♥️
عندي حل أنا اليوم جربته
قبل ما تسوي الدوران خذ نفس كويس أثناء تسوي الدوران نزل الهوا تحت الموية بقوة مو مره قوة بس يعني راح تضبط معك صدقنييي
باسوأ الاحوال حطي سدادة.. لكن ممكن لما رجليكي يوصلي عالحيط تفرغي قسم صغير من النفس من الانف
@@swimwell شكراً ♥️🤗
كوتش الدوران وسباحة الصدر والظهر والفراشة وحركة الضفدع لا استطيع اتقانها
رح حاول أعمل فيديوهات اكتر ان شاء الله
الله يجزيك الخير يا كابتن على القناة..
بصراحة كان عندي مشكلة بالدوران في السباحة الحرة رغم اني بسبح مسافات طويلة يوميا حوالي 1500 متر.. لكن بلمس حرف المسبح وبرجع..
اليوم لاول مرة بسبح 400 متر متواصل (بمسبح طوله 25متر) مع دوران صحيح بعد التدريب لمدة أسبوعين على الدوران حسب تعليماتك بالفيديو هاد
شكرا جزيلا
واياكم ان شاء الله... والله كلامك سرني.. ١٠٠ اهلا وسهلا فيك
المية بتدخل الانف مع الدوران. كيف اتغلبت على المشكلة دي؟
مكان تدربك فيه درج كنت خايف عليك من جهة الراس والارضية من الاصطدام...
الله يسلمك... صحيح انا اول مرة جربتها بهالمكان كنت كتير حذر طبعا
اكثر شي مزعج دخول الماء بالانف اثناء الشقلبة!... مستحيل تعملها بدون نفس! اوتخريجه ع الاقل من الانف !
ممكن تخريج قسم صغير من النفس من الانف شي بسيط طبعا... كل سباح بالنهاية ممكن يوازن حسب ما يرتاح
سهل تعلم المهارات عندما يكون المسبح ليس غميقا
اي اكيد... بس بالدوران والقفز بتحتاج انتباه من الاصطدام بالارض
شاهدت مقاطع كثير ولكن مع الاسف ما استفدت مثير لا استطيع الوقوف في الماء ولا استطيع اسوي جسمي مستقيم واسبح سباحة حرة ولا استطيع المشي مع العلم شاهدت كثير مقاطع حول الطفو ولكثير واكثير ولكن بدون فائدة 😢
حكم نشر تضهر عورتك
كم انت كبير
مشكلتي اني ما اعرف اسبح 🥲🙂
مافي مشكلة... تعلم بالفيديوهات السهلة اول وتدرب على كل خطوة بتلاقي حالك صرت بتسبح احسن من اي حدا
يبلنتتمل
والله ما أستفدك ألا عليك
الله يسلمك... بالتوفيق ان شاء الله
😡😠😠
له ليش العصبية... خلي الموضوع بدون تشنج والحركة تلحق الراس