أول حاجة علشان تتجنب انك رأسك تخبط في الأرض متعملش الاستارت في المنطقة الضحلة أو الغير عميقة لازم يكون فيه عمق مناسب قبل عمل الاستارت لازم وضع الجسم يكون صحيح أثناء عمل الاستارت والايدين قافلة خلف الرأس بشكل صحيح ومتفتحش الايدين أثناء القفز الدخول الصحيح في الماء
الولد الي بينط معاك دا سكر خالص ياكابتن لما نط معاك ضحكت بجد 😂 ربنا يحفظه
امين يارب العالمين
😂😂🏊🏊💪
طريقتك في الشرح مميزة جدا وتوضح كل النقط بالتفصيل 🏊🏊
اشكرك على اهتمامك ومتابعتك
من زوقك ويشرفني متابعتك
🏊🏊🏊🏊💪💪💪
شرح مبسط وواضح ومعلومات مفيده جدا الله يباركلك يا كوتش
اشكرك على اهتمامك يا غالي
تسلم ده من زوقك يا غالي
🏊🏊🏊🏊💪💪💪
ما شاء الله عليك يا كوتش
عشت يا غالي اشكرك 🏊💐💪
أحسنت النشر يا ابو الكباتن وشرحك الجميل
اشكرك على زوقك واهلا بيك في القناة
ربنا يعزك يالغالي
💪💪💪💪🏊🏊🏊
انا كان نفسي انزل المسبح بالطريقة مشكور يا كابتن حماده
تحت امرك يا غالي ربنا يبارك فيك
عاااش يا بطل
💪💪💪🏊🏊🏊
الله ينور ياكابتن شرح مبسط وجميل
اشكرك على اهتمامك ومتابعتك يا غالي
💪💪💪🏊🏊🏊🏊
بارك الله فيك 🌹
بارك الله فيك على الشرح
اشكرك تسلم 🏊🌺💪
شرح مبسط وسهل شكرا
بالتوفيق ان شاء الله 💐💐💐💪💪
ما شاء الله عليك يا كوتش شرحك جميل ومفصل بارك الله فيك
كلك ذوق يا غالي
🏊🏊🏊💪💪💪💪
💪💪💪🏊🏊🏊🏊
🏊🏊🏊🏊💪💪
عاش يا كوتش معلومات مفيده
عشت يا غالي ربنا يبارك
اشكرك على اهتمامك ومتابعتك
منتظرين فديوهات كتير من حضرتك يا كوتش
ان شاء الله الفترة الجاية هنزل فديوهات كتير
انتظر الفديوهات يا غالي
💪💪💪🏊🏊🏊
جزاك الله خير كثيرا يامستر
وإياك بارك الله فيك بالتوفيق إن شاء الله 🏊🏊🏊💪💪🌺🌺
ما شاء الله عليك يا كوتش معلومات مفيده
تسلم يا غالي ربنا يبارك فيك
اشكرك على اهتمامك يا غالي
🏊🏊🏊💪💪💪💪
شكرا يا كابتن انت احسن مدرب. من فضلك انا عوزاك تعلمني كيف اسبح تحت الماء انا كل ما انزل تحت اطلع فورا
اشكرك على زوقك🌺🏊
حاضر إن شاء الله بنزل فديو عن طريقة السباحة أسفل الماء بالشرح والتطبيق العملي 🏊
@@mrfithamadaalgendy6357 شكرا لك يا احسن كتش👍
ربنا يجعله في ميزان حسناتك يا كابتن حماده
تسلم يا غالي ربنا يبارك فيك
اشكرك على اهتمامك ومتابعتك يا غالي
🏊🏊💪💪💪
ما شاء الله تبارك الله
تسلمي يا رب ربنا يبارك فيكي يارب
اشكرك على اهتمامك ومتابعتك
🏊🏊🏊🏊💪💪💪
احسنت كابتن جزاك الله كل خير
وإياكي بارك الله فيكي 🏊💪🌹
الله يجزاك خير مرة المقطع حلو ومفيد جدا 💗💗💗
اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 🏊💪🌺🏊
عاش ي كابتن
تسلمي يا رب ربنا يبارك فيكي يارب
عشتي💪💪💪💪
شكرا على التوضيح، المغرب.
عفوا واهلا بيك وبكل اهل المغرب الكرام بالتوفيق إن شاء الله 🇲🇦🌹💪🏊
عاااش ي كابتن 💪
💪💪💪
عشتي يا رب ربنا يبارك فيكي
شكرا ❤
عفوا عاااش بالتوفيق إن شاء الله
Good information
Thank you my friend
🏊🏊💪💪💪💪💪
ماشاء الله عليك 💪👍
ربنا يبارك فيكي يارب
💪💪💪🏊🏊
عاااش 💪
عشتي يا رب
💪💪💪💪💪
💪💪💪💪
Good coach hamada
Thank you my friend
💪💪🏊🏊🏊🏊🏊
ربنا يبارك فيك يارب 💪
ربنا يبارك فيكي يارب
💪🏊💪💪💪🏊
Excelente trabajo 👍
Thank you 🏊🏊💪🌺🌺
والله نستفاد منك يا كوتش
تحت امرك يا غالي ربنا يبارك فيك
🏊🏊🏊💪💪💪
💪💪💪🏊🏊
Good inuformation
🏊🏊🏊💪💪
Thank you my friend
Welcom
شكرا كابتن 🌹🌹🌹🌹🌹
عفوا بالتوفيق إن شاء الله 🏊💪🌹
Good Job
Thank you my friend
Welcom
💪💪💪🏊🏊🏊
عاااش
💪💪💪💪
عشتي يا رب ربنا يبارك فيكي
طب انا بخاف جدا وعندي قطع في الرباط الصليبي في رجل الاثنين ازاي اكسر حاجز الخوف ده
لو عندك رهبه من الميه بشكل عام اتفرج على الفديو ده ua-cam.com/video/EwLxhJZXy5k/v-deo.htmlsi=7fxyJ-aT9fbqhRNO
اما لو خايف من عمل الاستارت فده شئ طبيعي يكون فيه رهبه في البداية واتبع ترتيب التمارين اللي في الفديو واستمر عليها
شكرا جزيلا
عفوا بارك الله فيك بالتوفيق إن شاء الله 💪🌹🏊
Good job
Thank you my friend
🏊🏊🏊🏊💪💪💪💪
ازاي بتطفو بعد القفز يا كابتن
بعد القفز والدخول في الماء بيكون الجسم على كامل استقامته وبيبدأ السباح بضربات الرجلين لحد ما يطلع مره اخرى على سطح الماء ويبدأ بحركة الذراعين
كبتن انا منيف الله يسعدك
الله يبارك فيك يا غالي
تسلم يا بطل
🏊🏊🏊💪💪💪
كبتن انا لما انط على راسي اتشقلب جوا المويا الحل تكفا
الشقلبة نتيجة القفزة بتكون قريبة والجسم مش على كامل استقامته حاول تقفز مسافة ابعد والجسم يكون مستقيم
ازاي اتجنب ان رأسي ميتخبطش بالارضية لما بدخل المايه
أول حاجة علشان تتجنب انك رأسك تخبط في الأرض متعملش الاستارت في المنطقة الضحلة أو الغير عميقة لازم يكون فيه عمق مناسب قبل عمل الاستارت
لازم وضع الجسم يكون صحيح أثناء عمل الاستارت والايدين قافلة خلف الرأس بشكل صحيح ومتفتحش الايدين أثناء القفز
الدخول الصحيح في الماء
@@mrfithamadaalgendy6357 شكرا جدا أ عالرد ❤️
ازاي المية ترفعني بعد ما اقفز
بمجرد ما بتعمل ضربات رجلين وتوجه الجزء العلوي من الجسم (الذراعين والرأس) لأعلى بيترفع الجسم لأعلى مباشرة
@@mrfithamadaalgendy6357 انا السنة الي فاتت عملت في البحر الطفو وضربات رجلين وايد في سباحة الظهر ونجحت معايا
انا خائف جدا من نزول الراس وخاصة عند
ابدأ تدريجيا واتبع الخطوات وأبدأ في المنطقة اللي مفيهاش عمق واكسر الخوف وهتلاقي الأمور سهله جدا
دولي والله يا كوتش
عشت يا غالي
شكرا
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 🏊💪🌺
انا قفزت النهارة بالرأس واصطدمت بالارض بس الحمدلله بس شوية ورم بمقدمة الراس
الف سلامة ربنا ستر انا رديت علي تعليقك ووضحت ازاي تتجنب انك رأسك تخبط في الأرض
@@mrfithamadaalgendy6357 شكرا لحضرتك ايوه انا شفت تعليق حضرتك وانا دايما بتابع فيواتك وبستفيد منها جدا تحياتي لحضرتك من العراق ❤️🥰
💪💪💪💪💪🏊🏊🏊
🏊🏊🏊🏊💪💪💪💪
🏊🏊🏊🏊💪💪💪💪
💪💪
🏊🏊🏊🏊💪💪💪
🏊🏊🏊🏊💪💪💪💪💪
💪💪💪💪
🏊🏊🏊💪💪💪💪
💪💪💪💪🏊🏊🏊
سلام کاپتن تعلیم واضه شکرا ❤❤❤❤
عفوا بالتوفيق إن شاء الله 🌺🏊🏊🏊💪💪
💪💪💪
🏊🏊🏊💪💪💪💪
💪🏊🏊🏊💪💪
🏊💪
💪💪🏊🏊🏊
💪💪💪🏊🏊🏊
💪💪💪💪💪💪💪
💪💪💪💪💪
💪💪💪💪🏊🏊🏊
Thank you
Welcom my friend
💪💪💪💪🏊🏊🏊
🏊🏊🏊
🏊🏊🏊🏊🏊
💪💪💪💪🏊🏊🏊
🏊👍
💪💪💪🏊🏊🏊🏊
💪💪💪🏊🏊🏊
❤️❤️
🏊🏊🏊💪💪❤️❤️
❤️❤️❤️💪💪💪
🏊
🏊🏊🏊💪💪💪💪
🏊🏊🏊🏊💪💪💪💪
💪
💪💪💪🏊🏊🏊
💪💪💪🏊🏊🏊
👍
🏊🏊🏊🏊💪💪💪💪
🏊🏊🏊🏊💪💪💪
💪💪💪💪🧠🧠
💪💪💪💪💪🏊🏊🏊🏊
🏊🏊🏊💪💪💪
🏊🏊🏊💪💪💪💪💪
💪💪💪💪
💪💪💪💪💪💪
💪💪💪💪🏊🏊🏊🏊🏊
🏊👍👍🏊💪💪💪
💪🎂💪🏊🏊🏊
I want do it
Good try do it
🏊🏊🏊💪💪💪
يدخل في خشمي مي اذ سويت القفزه على الراس
اذا دخل الخشم ميه أثناء القفز خرج هواء من الخشم هيطرد الميه وما تدخل مرة ثانية
عاااش 💪
عشتي يا رب ربنا يبارك فيكي
💪💪💪
💪💪💪💪
Good job
Thank you my friend
Welcom
💪💪💪🏊🏊🏊
🏊🏊🏊🏊💪💪💪
🏊🏊🏊🏊💪💪
🏊🏊🏊💪💪💪💪💪
💪💪
🏊🏊🏊💪💪💪💪
🏊🏊🏊🏊💪💪💪
💪💪💪
💪💪💪💪🏊🏊🏊
🏊🏊🏊💪💪💪
💪💪💪💪💪💪
💪💪💪💪🏊🏊🏊
💪💪💪💪🏊🏊🏊🏊
Thank you
Welcom my friend
🏊🏊🏊💪💪💪
💪💪🏊🏊
🏊
💪💪💪🏊🏊🏊
🏊🏊🏊💪💪💪💪
💪
🏊🏊🏊🏊💪💪💪💪
⬅️🏊🏊🏊🏊💪
👍
💪💪💪💪🏊🏊🏊
💪💪💪🏊🏊🏊
💪💪💪💪💪💪💪
💪💪💪🏊🏊🏊🏊
💪💪💪💪🏊🏊🏊🏊
🏊
💪💪💪🏊🏊🏊🏊
💪💪💪💪🏊🏊🏊
💪
💪💪💪💪💪
💪💪💪💪💪
💪
💪💪💪💪
💪💪💪💪💪
💪
💪💪💪💪
💪💪💪💪⬇️
💪
💪💪💪💪💪
💪💪💪💪💪
💪
💪💪💪💪💪
💪💪💪😂
💪
💪💪💪💪
💪💪💪💪💪