Parabéns professor! Obrigada pelas dicas. Amo ter uma alimentação saudável e como é bom p o cérebro melhor ainda. Quero muito ver seu canal canal chegar logo a um milhão de inscritos.
Esse tipo de vídeo é uma ótima inspiração para nos alimentarmos melhor😀 vou comprar um chocolate e comendo um quadradinho por dia, já que não sou muito chegada, então vai ser fácil. Obrigada por este video!
Eu trabalho quatro noites seguidas. Como faço uma boa alimentação??? O que devo comer no trabalho? Eu durmo geralmente a partir de 13h.acordo entre 15 as 16h. Ou seja durmo pouco. Como faço bom alimento?? Obrigada.
Trabalhei madrugada e horarios fora da rotina normal das pessoas.nao sabia se almocava,se jantava ,fiquei perdido, mas o que funcionou muito bem foi comer bastante frutas. Me sinto otimo comendo frutas ,granola, castanha, frutas secas, sopas de raizes ,legumes ,folhas. Sempre morei sozinho e isso e super pratico,facil,muito saudavel e posso dizer por exp. propria, que medicos ortomoleculares me disseram que sempre dao receita ,mas q meus exames eram perfeitos que nao tinham nada para receitar. Tenho 58, n me troco por qlqr de 20, estou melhor que 80% deles!kkk
PARABÉNS O TESTEMUNHO É ESTE QUE DEUS NOS DEU A VIDA ETERNA ESTA VIDA ESTÁ NO SEU FILHO QUEM TEM O FILHO TEM A VIDA QUEM NÃO TEM O FILHO DE DEUS NÃO TEM A VIDA JOÃO 5, 11 A VOLTA DE JESUS É IMINETE.
Isso é muito importante sobre a saúde mental. Fazer suco saudável,alimentação saudável e toma cápsula de lavitan A-Z original e A-Z mulher,complexo B,omega 3 para prevenir a doença de alzheimer. Também toma chá verde com cenoura e alecrim para melhorar a memória. Que o SENHOR Deus te abençoe em seu coração ❤
5 місяців тому+1
Olá, Eddy! Suas práticas de manter uma alimentação saudável e suplementação são ótimas para a saúde mental e a prevenção de doenças. Continuar com esses hábitos pode fazer uma grande diferença. Muito obrigado pelos votos de bênção. Que Deus também abençoe você e sua jornada. Abraços! ❤️
Dr.Renato GOSTARIA que o Senhor repetisse o que é bom para Memória que entrei agora estou precisando muito de suas Receitas para Memória se é possivel.???
Amei , só não gosto do chocolate mas acho que pra mim e meu irmão não tem jeito pois desde criança somos esquecidos ele é mais,pois até os livros ele deixava na escola , hoje somos idosos sempre comemos estes alimentos eu acho que é hereditário mas continuar comendo obrigado
Ô moço eu também eu gosto muito de abacate mas depois que o povo começou a falar muitos falam na internet abacate faz isca abacate tem muita gordura que é abacate faz mal o médico até isso é o mês tomei medo de comer abacate eu duvido moça mas eu gosto o abacate tem muita gordura que tem que abacate faz aqui vale a gente eu mesmo tomei medo nunca mais eu comi abacate sua dúvida mas eu mas eu tô acreditando tudo que o senhor tá falando aí eu creio eu creio que é o senhor tá falando tudo a verdade se for bom mesmo eu vou continuar fazendo
So tem 3 que nao consigo comer Atum salmão e ovos quando criança comia ovos quase todos os dias, de todas as formas eté cru más hoje não consigo mais comer nenhum dos três, o restante dos alimentos eu amo.obrigada.
Deixe nos comentários: Qual alimento você gosta mais?
Particularmente, gosto bastante de o bom e velho feijão e arroz. Com uma saladinha, favofa e etc então 👌
Abacate
Eu quero e recebo
Gosto de todos
Chocolate amargo não é progidicial a quem tem colesterol alto??
Espinafre, chocolate amargo, abacate, sardinha , atum, salmão,cavalinha,
E ovo, obrigada Renato
👉Espinafre,chocolate amargo, Abacate, peixe (salmão, sardinha...)
ovos.. . tá anotado (amei a parte do chocolate) 😁 gratidão sempre
Muito bom obrigada por a informação , Deus o abençoe 🙏🏼♥️
Ovo , chocolate , castanhas , peixe, suco da melancia com a semente, jilo , frutas .
Uso ovos caipira praticamente todosos dias. Uso abacate e as amêndoas.
o principal é o óleo de coco ✌
Olá boa noite, saiba que gostei muito destas dichas para a funçao do cérebro. Fique con Deus.
Uso tudo que seja bom pra memória e manjericão não faço chá, uso na salada.
Muito obrigado Renato pelos ensinamentos.
Tenho 71 anos vou comer bastante isso . Pedi 61 kilos Rio preto S . P. Obrigado
Que demais!!!
Hj 16/05/2023, cair de paraquedas nesse Canal!
Gratidão Renato Alves!💯💯💯🔥🔥🔥🙏👏👏👏👏
Muito obrigado gostei muito de saber os melhores alimentos para o cérebro EU agradeço muito GRATIDÃO
Ainda bem que amo estes 05 alimentos.
Isso mesmo os alimentos ajudam perfeitamente a memória e raciocínio
Parabéns professor!
Obrigada pelas dicas.
Amo ter uma alimentação saudável e como é bom p o cérebro melhor ainda.
Quero muito ver seu canal canal chegar logo a um milhão de inscritos.
ASSISTI HOJE JÁ FAÇO USO DE ALGUNS. VOU CONTINUAR COM ESTES.DEUS TE ABENÇOE
Eu gosto de todos esses alimentos e fico muito feliz em saber que são bons pára o cérebro obrigada pelo vídeo
Gosto de espinafre, couve, brócolis, CHOCOLATE, 🥑, peixe, ovos.
Gosto de todos.Deus te Abênçoe.
Gosto de todos esses alimentos 👏👏👏👏👏👏
😍
_No café da manhã, eu utilizo a vitamina do abacate, e também três ovos durante o dia! 👍🏻
Eu gosto de todos espinafre eu nao fico sem ele obrigada pelas iinformacoes abraco 💞 Rio de Janeiro 🇧🇷🎉❤
•Comidas para melhorar a memória.
1- espinafre
2- Chocolate Amargo (Cacau 70%)
3-Abacate
4- Peixes
5- Ovo
Todos alimentos eu gosto. Os cinco alimentos
😅todos esses 5 alimentos eu consumo adoro todos❤❤❤❤❤
Obrigada pela lista
@@odilacostanovomasseiras8898❤
Veja ...
Esse tipo de vídeo é uma ótima inspiração para nos alimentarmos melhor😀 vou comprar um chocolate e comendo um quadradinho por dia, já que não sou muito chegada, então vai ser fácil. Obrigada por este video!
Obrigado Professor.
Vou dar mais ênfase esses 5 tipos de alimentos na minha alimentação
Ótimo oh gloriahhh
Muito obrigada por compartilhar
Aprendi muito na aula de hoje 😃🙏 Gratidão... Boa tarde
🎉🎉🎉🎉😅😅😅😊
O mais importante e a concentração observação .
Valeu Professor! 👍😎👍
Esse canal é muito especial
Muito bom gostei, eu gosto de tudo ou quase tudo, não gosto de coisas estragadas kkkkkk
muito boa essa aula professor Renato
Obrigada pela suas informações grata
Gosto de todos esses alimentos!!!😇😂😂😂🙆🙆🙆🙌🙌🙌💯💯
Maria gosto de todos
Obrigado pelas dicas
Fiquei com Deus
Que maravilha conhecer esse canal.
Hummm...amo todos eles e espinafre com ovo, receitinha deliciosa! Obrigada Renato!!!
Eu trabalho quatro noites seguidas. Como faço uma boa alimentação??? O que devo comer no trabalho? Eu durmo geralmente a partir de 13h.acordo entre 15 as 16h. Ou seja durmo pouco. Como faço bom alimento?? Obrigada.
Trabalhei madrugada e horarios fora da rotina normal das pessoas.nao sabia se almocava,se jantava ,fiquei perdido, mas o que funcionou muito bem foi comer bastante frutas.
Me sinto otimo comendo frutas ,granola, castanha, frutas secas, sopas de raizes ,legumes ,folhas. Sempre morei sozinho e isso e super pratico,facil,muito saudavel e posso dizer por exp. propria, que medicos ortomoleculares me disseram que sempre dao receita ,mas q meus exames eram perfeitos que nao tinham nada para receitar.
Tenho 58, n me troco por qlqr de 20, estou melhor que 80% deles!kkk
@@cirowagner17 obrigada, vou passar a comer mais frutas e sopas. Deus lhe abençoe com as mais ricas bençãos!!
Bah, sou fã de ovo, peixe, abacate e chocolate, o único que preciso me esforçar pra colocar na dieta é o espinafre mesmo!
É muito bom
Eu tbm
@ gosto Muito do Abacate Aliaes Todos Esse Alimento Eu Gosto de todos
Come com creme de leite ! É delicioso !
Ekilibrio
Obrigada professor!! Gosto de todos os alimentos,
PARABÉNS O TESTEMUNHO É ESTE QUE DEUS NOS DEU A VIDA ETERNA ESTA VIDA ESTÁ NO SEU FILHO QUEM TEM O FILHO TEM A VIDA QUEM NÃO TEM O FILHO DE DEUS NÃO TEM A VIDA JOÃO 5, 11 A VOLTA DE JESUS É IMINETE.
Amei esse vídeo , amo todos esses alimentos principalmente o espinafre e o ovo ,
Bem haja professor!
Não posso comer chocolate (que tanto amo) mas como os outros, fabuloso seu vídeo 😂😊
Excelente conteúdo!
Espinafre(couve,rúcula, brócolis)chocolate, abacate, peixes e o principal, ovo.
Gostei boas dicas obrigado
Gostei muito da sua Aula ! O difícil é achar o Espinafre os demais em consumo. SEMPRE é bom Saber. Obrigada !
Eu amo tudo o que o Senhor falou, sempre comi muito ovos cozido. Abacate tbm. Amo peixes tudo aqui é ótimo
Pra mim, está excelente felississima.❤
Eu amo o abacate e o ovo.
Sim, esses cinco alimentos são ótimos para boa memória.
Amei gosto de todos esses alimentos sou de Maringá Paraná Deus te abençoe
Nossa . Não tenho palavras para agradecer as dicas que recebi deste canal maravilhoso. Deus os abençoe grandemente eternamente sempre ❤
Gostei muito de todos os alimentos que você sugeriu.
Muito obrigada por suas dicas maravilhosas!! Eu gosto de todos esses alimentos, hummm..muito bom !!
Eu que agradeço e que ótimo, são muito bons mesmo!
- Espinafre (e couve, rúcula e brócolis)
- Cacau
- Abacate
- Peixes: salmão, atum, sardinha, cavalinha
- Ovo
Peixe, chocolate e ovos.
Devemos levar wm conta que precisa fazer parte do nosso cotidiano. Uma vez por mês não resolve....
Isso é muito importante sobre a saúde mental.
Fazer suco saudável,alimentação saudável e toma cápsula de lavitan A-Z original e A-Z mulher,complexo B,omega 3 para prevenir a doença de alzheimer. Também toma chá verde com cenoura e alecrim para melhorar a memória.
Que o SENHOR Deus te abençoe em seu coração ❤
Olá, Eddy! Suas práticas de manter uma alimentação saudável e suplementação são ótimas para a saúde mental e a prevenção de doenças. Continuar com esses hábitos pode fazer uma grande diferença. Muito obrigado pelos votos de bênção. Que Deus também abençoe você e sua jornada. Abraços! ❤️
Disponha meu senhor.
Amém,amém! 🙏♥️
Gosto de todos os Alimentos que falou Professor
Muito boa noite Dr Renato Adorei as explicações sobre os alimentos para o nosso cérebro, muito obrigado beijinhos ❤
Dr.Renato GOSTARIA que o Senhor repetisse o que é bom para Memória que entrei agora estou precisando muito de suas Receitas para Memória se é possivel.???
Parabéns Prof. Renato vídeo excelente,os alimentos indicados são flexíveis para nós compramos obrigado já comprei seu curso estou amando um abraço 👏❤️
Eu que agradeço! Bons estudos!
Eu gosto de todos. Vou fazer uso.
Muito obrigada pela linda ❤ informação , que Deus lhe pague com muito CARINHO !
Gosto muito de sardinha obrigada ?boa tarde
Eu ja uso esses alimentos so o abacate que não gosto muito mais vou usar mais.
Valeu camarada 👍 Deus abençoe 🙏
Hoje são 31 de julho 2023
Encontrei uma mina para minha dieta especialmente para meu cérebro obrigada Renato 💖
Sr. Renato gostei sua aula muito importante para nossa saúde .
Moro cidade Butiá RS.
Dá para criação de uma ciência e tecnologia da memória e inteligência Renato Alves. Obrigado gratidão.
Eu amo suas dicas!!!!!!
Amei , só não gosto do chocolate mas acho que pra mim e meu irmão não tem jeito pois desde criança somos esquecidos ele é mais,pois até os livros ele deixava na escola , hoje somos idosos sempre comemos estes alimentos eu acho que é hereditário mas continuar comendo obrigado
Gosto de todos! Com menor consumo do xocolate!
Adorei !!!! Obrigada !!!!
Gosto de tudo nesta lista que você apresentou.Abracos....
Wau gostei
Muito bon este vídeo, para aqueles que já passou dos 70. Obrigado.
Boa tarde Renato Alves maravilhoso suas dicas amo tudo isso que você falou obrigado abraços
Gostei .Muito do seu Comentário muito OBRIGADA 😊
Ô moço eu também eu gosto muito de abacate mas depois que o povo começou a falar muitos falam na internet abacate faz isca abacate tem muita gordura que é abacate faz mal o médico até isso é o mês tomei medo de comer abacate eu duvido moça mas eu gosto o abacate tem muita gordura que tem que abacate faz aqui vale a gente eu mesmo tomei medo nunca mais eu comi abacate sua dúvida mas eu mas eu tô acreditando tudo que o senhor tá falando aí eu creio eu creio que é o senhor tá falando tudo a verdade se for bom mesmo eu vou continuar fazendo
Todos mencionados adoro
Obrigada professor!Eu gosto de toďos os alimentos !
Bom dia ! Gosto de todos
Eu.gsto.de.todos.obrigado
Gostei da receita só Maria Ngombe só pré diabéticos e hipertensos falo de cabinda Angola e quero muitas receitas
Gosto de peixes , ovos, abacate e folhas verdes
Perfeito
Depois de ver esse vídeo não preciso ver mais nenhum Aprendi tudo que eu precisava obrigada professor DEUS te abençoe sempre sempre ❤
BRAVO PROFESSOR!
Gosto de todos os alimentos mencio ados nesse video!!!
Alimentos de fácil acesso!!! Obrigada Professor!!!
Eu que agradeço!
❤
que conteudo bom... obrigada pela informação dos 5 alimentos.
Amei muitoooooo!!! Deus abençoe a todos!
Olá, Carleane! Fico muito feliz que tenha gostado! Deus abençoe você também. Continue acompanhando e aproveitando os conteúdos. Abraços!
Obrigada, Professor, vou seguir as suas informações..boa noite
Que bom ter quem nos possa ajudar. Aprecio muito o ovo o abacate. Vou potenciar o recurso a estes 10 alimentis. Obrigada...
Muito bom!! Usos todos esses alimentos. 86 anos bem nutridos!! 👏👏👏
Gratidão Renato Alves por suas informações excelentes!!@❤❤❤
Salvador ba
Gostei gratidão
Olá Professor, sou intolerante ao ovo, como posso fazer ?
Parei de comer ovo faz uns meses já porque passei mal da última vez ....
❤grata pela mensagem! Como todo dia abacate,cacau, espinafre e outros verdes com frequência! Tenho 84 anos
Estava precisando dessas dicas.❤
Obrigada ❤
So tem 3 que nao consigo comer Atum salmão e ovos quando criança comia ovos quase todos os dias, de todas as formas eté cru más hoje não consigo mais comer nenhum dos três, o restante dos alimentos eu amo.obrigada.
Todos alimentos são bons uso todos
Como se deve comer o abacate?
O ovo pode ser frito ou cozido?
Eu gosto de todos os alimentos anunciados pelo senhor. Boa noite!
Gostei mui bom assistindo da cidade campinas sp
Gosto de todos os alimentos citados parabo cérebro, sem de fazer a ginástica para o cérebro