МОИ ПЕРВЫЕ 10 КМ! Как начать бегать? Минский Полумарафон 2019
Вставка
- Опубліковано 21 вер 2019
- Маленький шаг для человечества, большой шаг для человека.
Столько раз обещал себе начать, столько раз начинал, но неделю назад я все-таки сделал это - я пробежал свои первые 10 км.
#minskhalfmarathon2019 #minskhalfmarathon #minskmarathon #Минск #halfmarathon #keyfamily #belarus #минскполумарафон2019 #минскполумарафон #полумарафон #run #мотивация
/ vadimalesya_key
МОНТАЖ/ЦВЕТОКОРРЕКЦИЯ
MacBook Pro 2017
Final Cut Pro X
Magic Bullet Looks
CAMERA
Panasonic gh5
Sony Action Cam FDR-X3000
iPhone X
DRONE
DJI Mavic Pro 2
LENS
Sigma 18-35mm F1.8 DC
Sigma 24mm F1.8 EX DG MACRO
STABILIZER
DJI Ronin-S
Очень крутое видео, Папа!) ❤️
Вы супердочка!!!!
Нереальный заряд мотивации и позитива исходит из видео♡
Захотелось встать и побежать
Yuliya Huzar Спасибо!) Надо бежать!!!)
Когда вас на пути встретила семья и побежала с вами, аж слёзы на глаза навернулись. Спасибо за ваши видео.
Аж всплакнула вконце, когда семья поддерживала 😌
Владлена Павленко да, семья очень поддерживала, так и должно быть!)
Да, трогательный момент с семьей и детьми))
Впечатляет не столько забег, сколько то как о нём рассказано и снято. Круто! Молодец.
Очень крутой монтаж! Вот он контент высшего класса!
Dima Predko спасибо!) 🙏
А всего то заглянул посмотреть строящийся дом, в итоге подписка и лойсы)
Спасибо за видос! Мне 34, вешу 105 и я поехал покупать кроссовки для бега и на первую тренировку в зал за последние 10 или 15 лет!
Константин Тимофеев Круто!!! Желаю не сдаться, поставить четкие цели и достичь их! Хорошей тренировки 💪
Сильно! А я пробежал первые 10 км в своей жизни 3 дня назад, в полном одиночестве на стадионе в 6 утра. Вес 100, рост 187, возраст 38
Класс! Просто моя история сейчас!
Только записалась на полумарафон и тут вы выставляете это видео!) прям знак свыше)
Старик, ты делаешь очень крутые видео!!!! Я твой фанат
Очень Круто сам начал бегать пару дней назад и цель 10км за пару недель 🏃
Мне 15лет 3 и 3.5км уже пробежал иду к цели 👍
Ну что?пробежал 10?
Супер! Это круто! Самый сложный бой - это бой с самим собой! И победа над собой - самая значимая победа! Вы - молодец! Очень за Вас рада! 🔥🔥🔥👏👏👏
я прямо вспомнила свои первые 10 и расчувствовалась :) спасибо вам огромное! удачи и удовольствия от бега.
Lana la Bovdur первый раз преодолеть 10ку, это очень запоминается! ) Спасибо вам!)
@@VadimKey Как прогресс?
Очень классный ролик! 👍 Вадим, вы молодец, поздравляю с первой десяткой!
В ваших видео такая музыка, что кажется кощунством усомниться в победе пока сиотришь)))
Не спроста видео идёт столько же сколько и дистанция
КМС 1313 это все совпадение ))
вы очень хороший мативатор! так держать!!👍👍👍
Красавчик! Сила духа зашкаливает! Очень качественные видео. Горжусь тем, что в нашей стране есть люди которые умеют снимать столь чёткие видео! Продолжай в том же духе!
Спасибо! Захотелось пробежаться)
Саша Корнилова надо бежать!!!)
Мотивация просто отменная!!!
вдохновляет. Возможно я тоже поверю в себя и побегу
Офигительная съемка и монтаж. За волю тоже респект. Дурацкий вопрос, на что снимли разговорную часть ролика и в чем монтируете?
NeoNet спасибо) gh5- Камера, fcpx- монтаж
Очень вдохновляет!)))
Вставка со Сталлоне в тему...!!!
Какое же крутое видео! И ты, Вадим, крутой! Буквально пару дней назад наткнулся на канал и мне уже кажется, что ты какой-то мой старый знакомый, которого давно не видел. А бег-это секта. По себе знаю. Сейчас уже третий раз, когда начинаю бегать практически с чистого листа после очередной операции. Сам бег - это рутина, преодоление своих собственных прерассудков и слабостей. Но со временем понимаешь, что границы только у нас в голове. Как сказал однажды мой тренер : "Ребят, вы все можете, просто об этом не знаете. Я просто показываю вам, что вы можете сделать".
Я на этом полумарафоне пробежал свои первые 21))). Про тэмп в группе 100%правда, бежится легче и с быстрейшим тэмпом. Лайк, просмотр, уважуха.
Классно! Молодец
Спасибо, за вдохновление! У вас замечательные ролики!
Вадим, какой вы молодец! спасибо за видео, вы - настоящий мотиватор!)
Каждое видео - шедевр! Спасибо, вы классный мотиватор!
Супер! Я соскучился за вашими видео. Благодарю за искренность и заряд 😉
Спасибо больше за ролик, вы меня вдохновили … завтра запишусь на марафон и буду готовиться ✊🏼надеюсь все получится
Отлично снимаешь! Твои видео мотивируют!! Спасибо за качественную работу!))
Ой какое классное видео) очень атмосферно. И семья так поддерживает, просто класс! Спасибо!
Видео бомба. Я бегаю месяц но токо 4.77 бегал максимум. Ноги отбирает. Но я не сдаюсь так как хочу пробежать марафон и взглянуть на себя. Так как бег изменяет человека в лучшую сторону и я это замечаю.
Вадим, спасибо за крутой ролик! Мотивация зашкаливает! Тоже обещала себе несколько раз поучаствовать в забеге на 10 км) все впереди!
Поздравляю с преодолением себя!!!
да круто! классный момент когда бег начинает приносить удовольствие! мой "рецепт" это бегать там где еще не бегал ;) хотя бы разв неделю менять маршрут 😉
Я зарегестрировалась только что зарегестрировалась на 10км. никогда столько не пррьегала! Спасибо за это видео! Трогательно и внушает уверенность! Пошла тренироваться!
Это так круто! Спасибо за видео, мотивацию, победу!
Супер!!! Спасибо за мотивацию!)
Вадик....привет.только что посмотрела видео где ты бегаешь....браво браво....понимаю тебя в 100%....болящие ноги,и все все о чем ты говоришь я тоже прохожу ...вот уже пол года бегаю...Мой трекер Муж учит меня технике бега и когда приедете к нам то пробежим нашу трассу 12 км(wink)....ты тогда возможно уже будешь иметь опыт марафона...(yummi)
Очень смело и решительно!!! Молодец!!!
Круто! Вдохновляет! Благодарю!
Очень круто! Вы большой молодец
Реально круто! Спасибо за пример для подражания!!!
Тоже вспомнила, как увлеклась бегом) Первые 5 км в жизни казались таким крутым достижением, как будто я в космос слетала! Никакой другой вид спорта не дарил мне столько удовольствия, как бег. Иногда, ставя цель на пробежку и достигая её, я понимала, что мне мало - хочу ещё! Сейчас не бегаю - работа не оставляет времени и снова втягиваться в процесс тренировок тяжелова-то, но вернуться хочется.
Поздравляю!)
Вот ,вот именно так я пробежал свою десятку 2 года назад.)
В этом году бежал 21....удачи тебе...
Бег-жизнь без стресса))
Василий Мышковец спасибо 🙏
Крутое видео!! Очень мотивирует и заряжает энергией)
Молодец! Пойду готовиться к первой 10-ке! Сотрудников убедил преодолеть свои страхи и ненависть к бегу. И сам должен преодолеть. Надеюсь смогу так же как и ты достойно продержаться и прийти к финишу!
Вадим, какой же вы молодец! видео просто нереально мотивирует! мурашки по коже! спасибо!
и удачи в новых забегах!
Naumka спасибо большое!
Драйвовое видео, мотивирует, а поддержка семьи до мурашек.
Как же мотивируют такие видео! Круто)
Вадим, шикарный видос👏👏👏я также попала на Жук трейл в Логойске)))проверка себя реально мотивирует🙏🔥❣жить в кайф, жить дальше, жить иначе😁😇✌🥳🥳🥳каждому желаю таких мотивирующих побед над собой
С такой подачей можно фильмы снимать)!
Ваши видео не о политике, не о том, что плохо и что хорошо. Ваши видео просто о жизни! Круто!
чет даже всплакнула) круто, такие видосы заставляют жить
Спасибо за ваши видео. Очень мотивирует)
polo daz Спасибо за коммент! Приятно слышать!)
Поздравляю! Ждем в следующем году виде о 21 км ))
Andrei Halianovich ок )
Очень круто! Спасибо!
Очень крутое видео, папа Софи!!!❤️🙏🙌🌹
Молодец, очень интересно и качественно снял ролик.
Крутяк! Завтра бегу первый марафон
Мотивирует🔥🔥🔥👍🏻💪🏻
Этот ролик вдохновил меня, уже на середине видео зарегистрировался на марафон) Спасибо)
Круто 🙌
Красавчик , мотивации хватит многим и на долго и мне в том числе, через пару дней тоже первая 10-ка))
Вы большой молодец 👍
Очень круто! Прям с тобою пробежался))
Спасибо! Очень интересно! Я сегодня планирую пробежать 10 км. Мой максимум 9 км.
Очень мотивирует:)
Я прям замотивировался, пойду пирога наночь пожру.
Вадим без кепки, это необычно) Похож на султана
Супер!
Молодец!
Господи, как красиво снято и подано всё
Это было супер, мотивирует, тоже хочется побежать теперь!)
Даже прослезилась на моменте где вы встретили семью😭❤
какой же молодец)
Вспомните свою первую покупку кроссовок для бега и первую пробежку в них. То чувство!) Ставим лайк если понравилось.
Молочага!👍👍👍🔥
Крутой ролик, я аж всплакнула. Я 4 года как не могу вернуться к бегу после растяжения связок в коленях. Блин, даже обидно стало, люди в ролике бегут, а я больше 2-х км не могу! Наверно пора заняться восстановлением коленей!
Уважуха, мужик! Я вот тоже 28 июня побегу первые 10км в своей жизни, правда я начал готовиться пораньше, с января 💪 красава, давай не останавливайся
сколько вам лет
@@user-yh2bn8pb9h 28
Очень круто!
Красава Вадим!
За песню из Рокки респект
Ты молодцом!!!)
Артем Стома спасибо бро!
видео сделано с душой!
Сам сейчас начал готовиться к своей первой десятке, времени на подготовку 3 месяца, надеюсь, что норм подготовлюсь. Спасибо большое за видео, которое даёт большую мотивацию бегать и преодолевать себя!
Пробежал?
@@alexkasper2602 дошёл до 6,5км, не хватило времени на подготовку, был перерыв между тренировками в июле из-за смены работы и перестройки режимов.
Это мой первый опыт подготовки к 10км, поэтому сделал выводы из своих ошибок и в следующем году постараюсь покорить эту дистанцию.
Круто! Меня смотивировал! Спина только остонавливает)))
Я БАТЯ нормально, у меня тоже спина так себе))
@@VadimKey ответь мне в вк)))
Красавчик!!!)
Вы БОГ мотивации😎😎😎😎😎
Огонь!!🔥
Супер 😍😍😍
Лайкосик за качество братюнька)
Красавчик!
У меня через 30 дней 1-ый марафон и я тоже готлвлюсь в первые, сдаваться не собираюсь))
Лайкос с разбегу!
спасибо за видео
Да, тогда бежали клёвые Люди 🙏
В этом году... служивые (
Опять утро,кофе, за окном туман и семья Key)
Я с вами 🍁
Класс, это тоже был мой первый забег, после этого было много 10к и полумарафонов, 15 октября в Бухаресте бегу марафон :) Привет беглецам!
Такий чудовий ролік з минулого мирного життя 💔☺