Homem!!!!!!!! parabéns pelo seu vídeo, as suas explicações são claras. Tinha dúvidas quanto ao uso da creatina e diabétes tipo 2 e tudo foi esclarecido. Fique bem!!!!!!!!!!! O mundo precisa de pessoas como você.
Parabéns pelo seu conhecimento e vontade de dividi-lo, sua didática é fantástica, informações preciosas de uma forma leve e eficiente. Aprendendo muito com seus vídeos, muito obrigada!!
Gostei muito desse vídeo, principalmente algo q nunca tinha visto em outros vídeos e canais: a recomendação da quantidade d creatina em relação ao peso e as observações necessárias quanto as individualidades de cada pessoa. Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼
Dr parabéns pelo conteúdo, muito claro e direto ao ponto! Uma dúvida: posso colocar a creatina na minha garrafa de 2l e ir tomando aos poucos durante o dia, ou devo toma-la de uma vez? Muito obrigado, DEUS continue abençoando o Sr e sua equipe!
Muito obrigado @@dr.danillojpereira, é que eu convenci meus pais a fazerem exercício físico, porém não querem usar a creatina. Daí estou pensando em jogar na garrafa deles 😆
Pode economizar seu dinheiro daqui pra frente! Tem um vídeo aqui que falo sobre o assunto: pare de usar esses 5 suplementos, e o bcaa é um deles. Assiste e me conta o que aprendeu!
Uma dúvida que sempre tenho e vejo informações controversas: Existem ciclos de creatina? Precisamos interromper o uso periodicamente? Você já produziu algum conteúdo a respeito? Grande abraço e continue com o ótimo trabalho! 💪
Fala Anderson, os benefícios da creatina são a longo prazo e não se resumem somente ao ganho de força ( teoria que justifica esse processo de ciclo e interrupção), ganhos em recuperação da fibra muscular, um melhor fluxo sanguíneo cerebral, dentre outros justificam e fortalecem a necessidade do uso contínuo! Excelente pergunta, parabéns!!!
Dr. Aproveitando o tema da diabetes. Sou diabético e estou no controle adequado da glicose. Considerando o que é o whey, faz diferença os que anunciam ser zero açucar, ou é pura propaganda? Não vou falar marca, mas se autodenomina triple zero.
Leonardo, quem é diabético precisa aprender o que é carboidrato e a fazer contagem deles. Revise/ aprenda isso com o profissional que te acompanha pq sim, ter carboidrato ou não na fórmula vai interferir no seu consumo diário
Kkkkk fritar creatina foi demais! Kkkk Dr Danillo seu vídeo é informativo e essa tema foi muito esclarecedor, mas impossível não rir!😅😅👏👏 Você fala de um assunto sério com pitadas de comédia.😅😅
Dr. Danillo, por favor me responda: minha nutricionista passou para eu tomar creatina, só que todas as vezes que tomo sinto um desconforto abdominal. Pq será?
Toda medicação/ suplementação pode gerar um desconforto gastrointestinal. Ajustar a dose, alternar os dias de consumo e fazer uso próximo as refeições pode te ajudar!
Tenho um aluno, de 7 anos, com diabetes tipo I, pretendo realizar um trabalho de musculação com ele, dentro de minha área está tudo ok, e a suplementação com creatina é um ponto que gostaria de orientar a mãe sobre o uso, claro que com o acompanhamento do médico. Qual a sua opinião?
Diabético precisa de músculo! Coisas que facilitem a construção de músculo são bem vindas como a creatina. Sugestão é de fato ter um acompanhamento médico pq as doses de insulina e aporte de carboidratos precisam ser ajustados em relação ao tempo, intensidade e peso do paciente.
Não é o que acho, é o que a ciência mostra. Cálculo renal tem relação com baixa ingesta de água! Não tem nenhuma relação com o consumo de creatina, isso é mito! Pode tomar a vontade!
Posso dividir essa creatina durante o dia, ou tomar uma vez ao dia? Ex: antes do café da manhã tomar 2g, antes do almoço 5g antes da janta 3g, eu consumo 10g diário.
Homem!!!!!!!! parabéns pelo seu vídeo, as suas explicações são claras. Tinha dúvidas quanto ao uso da creatina e diabétes tipo 2 e tudo foi esclarecido. Fique bem!!!!!!!!!!! O mundo precisa de pessoas como você.
Que bom que ajudou! Maratona os vídeos que vai aprender um bocado aqui e comenta em todos que assistir também! 🤗🤗🤗
Bom dia! Sou diabetica obrigada !
Tem muitas informações erradas , vc é explicar bem ❤😢
Gratidão. Suas explicações são ótimas. Estou maratonando o canal.
Seja bem vinda!
Parabéns pelo seu conhecimento e vontade de dividi-lo, sua didática é fantástica, informações preciosas de uma forma leve e eficiente. Aprendendo muito com seus vídeos, muito obrigada!!
Obrigado pela sua atenção Paula, isso ajuda de verdade!
Gostei muito desse vídeo, principalmente algo q nunca tinha visto em outros vídeos e canais: a recomendação da quantidade d creatina em relação ao peso e as observações necessárias quanto as individualidades de cada pessoa. Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼
Muito obrigado pela atenção! ✅👊🏻
Mais um excelente vídeo bastante esclarecedor. Parabéns doutor. 👏👏👏👏
Obrigado pelo elogio
trabalho excelente!!!
Muito boa as explicações , obrigado Dr. Danillo , só queria saber sobre “CREATINA FAZ CAIR OU AUMENTA A QUEDA DO CABELO? “
Tem vídeo sobre o assunto
Dr parabéns pelo conteúdo, muito claro e direto ao ponto! Uma dúvida: posso colocar a creatina na minha garrafa de 2l e ir tomando aos poucos durante o dia, ou devo toma-la de uma vez? Muito obrigado, DEUS continue abençoando o Sr e sua equipe!
Pode usar sim mas vamos ser práticos, faça a diluição e tome de uma vez!
Muito obrigado @@dr.danillojpereira, é que eu convenci meus pais a fazerem exercício físico, porém não querem usar a creatina. Daí estou pensando em jogar na garrafa deles 😆
😂😂😂😂😂@@jorgemano2415
Dúvidas esclarecidas!!!
Dr Danillo vc pode falar sobre o BCA eu tomo mais não sei qual é a eficiência desse suplemento!
Estou amando os temas que você aborda .👏👏👏👏
Pode economizar seu dinheiro daqui pra frente! Tem um vídeo aqui que falo sobre o assunto: pare de usar esses 5 suplementos, e o bcaa é um deles. Assiste e me conta o que aprendeu!
Uma dúvida que sempre tenho e vejo informações controversas: Existem ciclos de creatina? Precisamos interromper o uso periodicamente? Você já produziu algum conteúdo a respeito?
Grande abraço e continue com o ótimo trabalho!
💪
Fala Anderson, os benefícios da creatina são a longo prazo e não se resumem somente ao ganho de força ( teoria que justifica esse processo de ciclo e interrupção), ganhos em recuperação da fibra muscular, um melhor fluxo sanguíneo cerebral, dentre outros justificam e fortalecem a necessidade do uso contínuo!
Excelente pergunta, parabéns!!!
Poderia falar sobre suprimentos para ciclismo… antes durante e depois…. E a creatina seria uma boa para ciclismo???
Tem vídeo aqui sobre o assunto de creatina para endurance e vou comentar sim sobre suplementação no endurance. Gostei da sugestão!
Importante ficar ligado principalmente nos números e contas. As vezes percebo resultados das contas falados que são diferentes dos resultados reais.
O que vc observou?
Show demais
Valeu!!!
Dr. Aproveitando o tema da diabetes. Sou diabético e estou no controle adequado da glicose. Considerando o que é o whey, faz diferença os que anunciam ser zero açucar, ou é pura propaganda? Não vou falar marca, mas se autodenomina triple zero.
Leonardo, quem é diabético precisa aprender o que é carboidrato e a fazer contagem deles. Revise/ aprenda isso com o profissional que te acompanha pq sim, ter carboidrato ou não na fórmula vai interferir no seu consumo diário
Mto bom o vídeo!!! 9:49
Obrigado!
Kkkkk fritar creatina foi demais! Kkkk Dr Danillo seu vídeo é informativo e essa tema foi muito esclarecedor, mas impossível não rir!😅😅👏👏 Você fala de um assunto sério com pitadas de comédia.😅😅
Muito obrigado! A ideia é passar o tema de uma maneira leve e de fácil entendimento. Obrigado pela sua atenção!
Dr. Danillo, por favor me responda: minha nutricionista passou para eu tomar creatina, só que todas as vezes que tomo sinto um desconforto abdominal. Pq será?
Toda medicação/ suplementação pode gerar um desconforto gastrointestinal. Ajustar a dose, alternar os dias de consumo e fazer uso próximo as refeições pode te ajudar!
Tenho um aluno, de 7 anos, com diabetes tipo I, pretendo realizar um trabalho de musculação com ele, dentro de minha área está tudo ok, e a suplementação com creatina é um ponto que gostaria de orientar a mãe sobre o uso, claro que com o acompanhamento do médico. Qual a sua opinião?
Diabético precisa de músculo! Coisas que facilitem a construção de músculo são bem vindas como a creatina.
Sugestão é de fato ter um acompanhamento médico pq as doses de insulina e aporte de carboidratos precisam ser ajustados em relação ao tempo, intensidade e peso do paciente.
Danilo, meu medo é o cálculo renal, o que vc acha?
Não é o que acho, é o que a ciência mostra.
Cálculo renal tem relação com baixa ingesta de água! Não tem nenhuma relação com o consumo de creatina, isso é mito!
Pode tomar a vontade!
Posso dividir essa creatina durante o dia, ou tomar uma vez ao dia? Ex: antes do café da manhã tomar 2g, antes do almoço 5g antes da janta 3g, eu consumo 10g diário.
Pode dividir sim, agora consumir 10g / dia é exagero! Está jogando creatina fora!
❤❤
Posso misturar a proteína de carne em pó na comida ? 😂
hahahahah já vi que assistiu ao vídeo com atenção... obrigado!
11:07