【バレンタインキッス - おニャン子クラブ】チョコ食べ過ぎた後は痩せるダンスダイエット【腹筋・脚痩せ】
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- Опубліковано 8 лют 2025
- 腹筋を鍛える地獄の3分間「ツイストダンス」作ってみました♪
・お腹がポッコリ出ちゃう
・下腹のたるみが気になる
・今日沢山食べ過ぎちゃった
そんな人は一緒に踊ってダイエットしよう！
（マンション、自宅でもOK）
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/ @smiledancefitness1831
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![[8 minutes] beautiful back and posture! Back training that can be done while standing](http://i.ytimg.com/vi/44_3JcjgePU/mqdefault.jpg)
5000人突破本当におめでとうございます🎉🎉🎉私も嬉しいです🙌
昨夜食べ過ぎて体が重いのですが、このダンスは動きやすく、また地味に結構汗かきました！
5000人突破🎵おめでとうございます🎂懐かしいバレンタインキッスでノリノリ踊りました😆今日は暖かい日なので汗だくです🙋
楽しく踊れて一番好きです♬❣️
学校の体育の授業でコロナウイルスの影響でボールなどが使えなくなりました。
そしたら先生方が考えて、ストレッチをしようとなって、動画を使わせていただきました!ありがとうございますm(_ _)m
JO1の曲で作って欲しいです🥺🥺
バレンタインデーキッス、懐かしいです。ありがとうございます。歌い手が国生さゆりさんじゃないですよね？
国生さんのバージョンもお願いします🙏
楽しく踊れましたぁ*\(๑• ₃ •๑)*