Hello Alexandra ! Deuxième abdos debout : fingers in the noise ! En plus bonne nouvelle ce matin : j'ai repris 500g ! La dégringolade de poids est enfin jugulée, je vais pouvoir faire un peu plus de cardio d'ici 10 jours. Un bon lundi de Pâques à toi !
C'est pas toujours évident de bien serrer la sangle abdominale mais je pense avoir réussi puisque j'ai bien chaud ! Je reste dans le thème du mois aujourd'hui malgré le jour off du programme 💪 merci pour cette belle vidéo toujours aussi efficace 🥰
Toujours aussi efficaces et agréables ces petites séances avec et grâce à toi milles merci 😁 ma maman vient bientôt me rendre visite et elle veut aussi essayer tes cours 😉 quelle vidéo me conseillerais-tu pour faire fondre mes poignées d'amour ? 🤔
Merci 😊 cool, vous allez faire des séances ensemble du coup ? Pour les petites poignées d'amour, je te conseille de lire mon article sur la perte de poids, sache qu'on ne peut pas cibler là où l'on veut perdre : alexandra-lepoix.com/blog/2020-01-20-perdre-du-poids-efficacement J'espère que ça pourra t'éclairer !
Je suis joie 🥰 j'adore tellement ce concept, merci !
Oui c'est vrai qu'on s'est connues grâce au 1er cours d'abdos debout je crois 😃 😊
Je suis tellement fière de l'évolution de ma sangle abdominale depuis que je te suis, j'ai des abdos en béton maintenant ! 💕
C'est vraiment trop cool 😃 merci pour ton commentaire !
Top ce cours. Merci 🙏🏻
Merci Maelle 🙏 un nouveau cours d'abdos debout est prêt, il sera publié prochainement !
Super 😁
J’ai commencé avec 20 minutes de hiit Et j’ai enchaîné avec ces abdos 👍🏼Prête à affronter la semaine. Merci Alexandra 😘
Impeccable 👌🏻 alors bonne semaine à toi !
Hello Alexandra ! Deuxième abdos debout : fingers in the noise ! En plus bonne nouvelle ce matin : j'ai repris 500g ! La dégringolade de poids est enfin jugulée, je vais pouvoir faire un peu plus de cardio d'ici 10 jours. Un bon lundi de Pâques à toi !
Salut Laurence, je suis contente de lire ces bonnes nouvelles ☀️ et en plus, les doigts dans le nez 😄 Très bon lundi de Pâques 🐇🍫
Super com dab merci beaucoup 😊
Merci Nathalie 😊 vos commentaires font toujours plaisir !
C'est pas toujours évident de bien serrer la sangle abdominale mais je pense avoir réussi puisque j'ai bien chaud ! Je reste dans le thème du mois aujourd'hui malgré le jour off du programme 💪 merci pour cette belle vidéo toujours aussi efficace 🥰
Ça va devenir un automatisme à force de pratiquer 😃 bien joué pour le choix de cette séance Aurélie ! Bon weekend à toi
Toujours aussi efficaces et agréables ces petites séances avec et grâce à toi milles merci 😁 ma maman vient bientôt me rendre visite et elle veut aussi essayer tes cours 😉 quelle vidéo me conseillerais-tu pour faire fondre mes poignées d'amour ? 🤔
Merci 😊 cool, vous allez faire des séances ensemble du coup ?
Pour les petites poignées d'amour, je te conseille de lire mon article sur la perte de poids, sache qu'on ne peut pas cibler là où l'on veut perdre : alexandra-lepoix.com/blog/2020-01-20-perdre-du-poids-efficacement
J'espère que ça pourra t'éclairer !
1200vues en deux mois ! Le concept séduit beaucoup on dirait, c'est bien! 😄
Oui ça, et le renfo doux pour débutants c'est ce qui fonctionne le mieux. Je referai d'autres épisodes d'abdos debout, ne t'inquiète pas ☺️😄