Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Chị năm nay 40 tuổi mới tập yoga đc 2 năm , mà vẫn chưa mở đc khớp háng . Mới biết đc kênh của em .Bài tập của em dạy rất nhẹ nhàng từ từ chậm chậm , ngày nào chị cũng tập một ít hi vọng sẽ mở đc . Cám ơn em rất nhiều . Chúc em luôn trẻ đẹp và thành công trong cuộc sống và là người kết nối , lan toả sức khoẻ cho mọi người . Thân ái .
E rất thích cách chị hướng dẫn tập, tỉ mỉ rõ ràng từ hơi thở đến động tác , giúp ích rất nhiều cho nhg ng mới tập như e. E tập bài này đc gần 1 tháng cũng cúi đc đầu xuống sàn rồi, mà bụng thì chưa chạm sàn đc. Nhưng thấy hiệu quả rõ rệt luôn từng ngày luôn. Rất cảm ơn c
Làm theo từng chi tiết,lời nói của chị sẽ đạt kết quả,mình là người rất nóng tính,khi nghe kĩ lời nói và làm theo từng chút 1 thôi,và cố gắng kiên nhẫn là làm được
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Mình đa mơ thành công trong 2 tuần.trong các bài mở khơp háng thì đây là bài dê làm theo và it đau nhât mà minh đa thử.truoc đây minh thư mây bài khác nhưng k thanh công.cảm ơn cô giao nhiều ạ.mọi nguoi cố găng nhé.
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Sáng nay mình mở clip mở khớp hông ra, tập theo, thích thế chứ lị, Sophie càng nhìn càng đẹp, cảm ơn Sophie nhiều nhé, chúc Sophie làm việc cả tuần hiệu quả, nhiều niềm vui nhé!
Mình rất thích bài yoga mở khớp hông của ban và bạn hướng dẫn rất chi tiết nhưg mịnh vẫn chưa xoạc được hai chân thẳng ra được chỉ xọc được chữ v rộng chút thôi chúc bạn luôn xinh đẹp và hạnh phúc
Chúc bạn tập tốt! Hãy chia sẻ cảm nhận sau khi tập ở comment bên dưới nhé! Kết bạn với Sophie trên Facebook để tư vấn thêm về Yoga tại: Facebook.com/yogabysophievn
Dạ, chị ơi,em đã tập để lưng thẳng và bụng ngực cằm sát đất,hai mũi chân hướng lên trời nhưng em chưa hít thở đều đc mà cứ giật nhanh thôi, chị giúp em cách hít thở đều với ạ 👍 em cảm ơn nhiều khi chị hướng dẫn ạ ❤️
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Cảm ơn bạn vì bài tập rất chi tiết,đáng để luyện tập! Sẽ ủng hộ bạn và chúc bạn có thêm thật nhiều video bổ ích cho mn học tập để nâng cao Sk mỗi ngày!
Sophia hướng dẫn rất tỉ mỉ, dễ hiểu. Rất tuyệt vời. Sophia hướng dẫn thêm giúp mình với nhé, mình tập yoga hơn 1 năm rồi, nhưng động tác dang 2 chân, ấn bụng xuống sàn nhưng ko thực hiện được. Thanks sophia!
Cảm ơn shophie. Chị đã tập theo hướng dẫn của em và giờ đã mở được khớp hông. Các bài tập của em rất hay. Em thật xinh và giọng nói cũng hay nữa. Chúc em luôn xinh đẹp và có nhiều video hay nữa.
Dạ,em chào chị ❤️
Em mới tập yoga của chị mà cảm thấy có chút động lực vì tập xong rất thoải mái 👍
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Em tập bài này chục ngày đã tập được động tác cuối cùng,em vui quá,em cảm ơn chị rất nhiều
Chúc mừng em yêu quý nhé
Mình khâm phục những bạn tập môn này kiên trì đầy đau đớn
Chị năm nay 40 tuổi mới tập yoga đc 2 năm , mà vẫn chưa mở đc khớp háng . Mới biết đc kênh của em .Bài tập của em dạy rất nhẹ nhàng từ từ chậm chậm , ngày nào chị cũng tập một ít hi vọng sẽ mở đc . Cám ơn em rất nhiều . Chúc em luôn trẻ đẹp và thành công trong cuộc sống và là người kết nối , lan toả sức khoẻ cho mọi người . Thân ái .
Cảm ơn comment của chị
E rất thích cách chị hướng dẫn tập, tỉ mỉ rõ ràng từ hơi thở đến động tác , giúp ích rất nhiều cho nhg ng mới tập như e. E tập bài này đc gần 1 tháng cũng cúi đc đầu xuống sàn rồi, mà bụng thì chưa chạm sàn đc. Nhưng thấy hiệu quả rõ rệt luôn từng ngày luôn. Rất cảm ơn c
Cảm ơn bạn đã ủng hộ Sophie
C SP hướng dẫn rất tỉ mỉ, rất dễ hiểu. Cơ mà động tác cuối em k thể nằm bẹp đc như c 😂. Cảm ơn c nhiều ❤
Bạn hướng dẫn bài tập rất chi tiết, tôi rất thích. Cảm ơn bạn nhiều.
Làm theo từng chi tiết,lời nói của chị sẽ đạt kết quả,mình là người rất nóng tính,khi nghe kĩ lời nói và làm theo từng chút 1 thôi,và cố gắng kiên nhẫn là làm được
Kim cảm ơn bài tập già của bạn, nó rất có ích cho tôi.
Bạn thật tuyệt vời với, tôi cảm ơn bạn rất rất nhiều 😍
Em rất Thích những vi gieo này các huân luyện dạy pua Chi tiết Em cảm ơn
Tôi rất thích các bài tập của cô xin cảm ơn cô giáo nhiều
Cám őn Hlv Sophia nhiêù nhé
Dạ không có chi. Chúc Oanh tập tốt!
Tôi rất thích những bài tập của bạn. Thật tuyệt vời♥️♥️♥️♥️🌷🌷🌷🌷
Tôi rất thích các bài tập mà chị đã chia sẻ trên mạng , chị chỉ từng động tác đều đặn chậm rãi lại rất dể hiểu
Đúng đó bạn, cô thường nhắc lỗi sai suốt bài. Và cách cho người mới chưa làm được thì giữ động tác mức độ nào. Rất hữu ích. Biết ơn cô quá 💖
Chị hướng dẫn kỹ thuật rất chi tiết. Cảm ơn chị nhiều ạ.
Chúc chị luôn xinh đẹp và khỏe mạnh, làm ra nhiều video bổ ích như thế này ạ.
huyền lê Sophie cảm ơn bạn nhiều! Chúc bạn nhiều sức khoẻ và tiếp tục ủng hộ kênh Yoga By Sophie! ❤️😇🙏
tập luyện các bài tập này trong bao lâu sẽ đem lại hiệu quả vậy chị? trước giờ chị có từng dùng qua sản phẩm tpcn hỗ trợ giảm cân fuji diet không ạ?
M
Sophie có dáng người đẹp giọng nói rất đáng yêu
Bài tập của cô rất hay,ngày nào tôi cũng tập bài này.Cảm ơn cô rất nhiều!
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Giọng cô Sophie hay quá.
Bài dạy rất chi tiết.
Cảm ơn cô Sophie.
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Mình đa mơ thành công trong 2 tuần.trong các bài mở khơp háng thì đây là bài dê làm theo và it đau nhât mà minh đa thử.truoc đây minh thư mây bài khác nhưng k thanh công.cảm ơn cô giao nhiều ạ.mọi nguoi cố găng nhé.
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Sáng nay mình mở clip mở khớp hông ra, tập theo, thích thế chứ lị, Sophie càng nhìn càng đẹp, cảm ơn Sophie nhiều nhé, chúc Sophie làm việc cả tuần hiệu quả, nhiều niềm vui nhé!
Cảm ơn chị Hương. Chúc bạn luyện tập tốt!
Cảm ơn Sophie rất nhiều .nghe bạn hướng dẫn thật dễ hiểu mình đã làm theo được .chúc bạn luôn xinh đẹp và có nhiều niềm vui trong cuộc sống
Sophi dạy rất dễ tập. Cảm ơn bạn
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Mình rất thích bài yoga mở khớp hông của ban và bạn hướng dẫn rất chi tiết nhưg mịnh vẫn chưa xoạc được hai chân thẳng ra được chỉ xọc được chữ v rộng chút thôi chúc bạn luôn xinh đẹp và hạnh phúc
Hung Nguyen bạn kiên trì tập bài này mỗi ngày sẽ nhanh mở rộng chữ V nhé! 😇
Cảm ơn yoga by sophie. Bạn hướng dẫn rất rõ ràng. Dễ tập
Cảm ơn comment của bạn
Bạn hướng dẫn rất kỹ ,thật tuyệt vời S
Mình thích quá chắc mình phải cố gắng hết sức có thể cảm ơn bạn hướng dẫn rất rễ hiểu và chi tiết chúc bạn nhiều sức khỏe và luôn xinh đẹp
Biết ơn em đã chia sẽ bài tập rất tuyệt vời ❤
Dạ không có chi. Chúc chị Linh tập tốt!
Cám ơn e ! C mới tập bài này của e rất thú vj
Cam Ơn Cô Giáo, các động tác mới hay!
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Bài tập của bạn giúp mình khỏe hơn rất nhiều😊😊😊😊😊😊😊😊
Bài giảng của bạn rất hay, dễ hiểu, giọng truyền cảm. Cảm ơn bạn đã chia sẻ.
Cảm ơn chị rất nhiều vì bài tập rất bổ ích
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Tôi tập cùng bạn cũng lâu rồi bạn dậy Chu đáo và kĩ lưỡng cảm ơn bạn
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Cảm giác tuyệt vời Cảm ơn chị
Chị ơi bài tập cuối của c lưng e k thể thum xg đc, c có thể chỉ giúp e đc k ạ?
Đã hoàn thành bài tập ngày 12/8/2021
Cảm ơn cô Sophie nhiều nhé !
Chúc bạn tập tốt! Hãy chia sẻ cảm nhận sau khi tập ở comment bên dưới nhé!
Kết bạn với Sophie trên Facebook để tư vấn thêm về Yoga tại: Facebook.com/yogabysophievn
tôi rất thích bạn big bạn hướng dẫn rats rễ hiểu những tôi cúi xuống ko được đau chân lắm mong bạn chỉ dùm ạ
Dạ, chị ơi,em đã tập để lưng thẳng và bụng ngực cằm sát đất,hai mũi chân hướng lên trời nhưng em chưa hít thở đều đc mà cứ giật nhanh thôi, chị giúp em cách hít thở đều với ạ 👍 em cảm ơn nhiều khi chị hướng dẫn ạ ❤️
Cảm ơn cô giáo rất nhiều nghe cô hướng dẫn rất dể hiểu, chúc cô luôn mạnh khỏe và xinh đẹp
Cách hướng dẫn của Sophie rất dễ hiểu, cám ơn bạn đã ra những video rất hữu dụng. Luôn ủng hộ kênh của Sophie!
Cảm ơn bạn nhé! Chúc bạn tập tốt! 😊🙏
Cảm ơn cô giáo vì bài tập này
Chúc cô giáo mùa giáng sinh an lành hạnh phúc ạ ❤❤❤❤❤
Ok giỏi quá cô ơi
Tuyệt vời quá Sophie ơi ! H nay mình mới vào đc bài ( mở khớp hông ) . Quá tuyệt vời . Yêu bạn nhiều ...
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Cảm ơn c bài hướng dẫn rất chi tiết .
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Bạn hướng dẫn rất dễ hiểu , cám ơn Bạn
Tôi rất thích bài tập này cám ơn bạn
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Mình rất thích bài tập t d của bạn
Chị Hướng dẫn dễ hiểu quá ạ
Tri ân những hướng dẫn YOGA
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Bạn dạy rất tốt tôi rất thích cám ơn bạn
Cám ơn YogaSophie rất nhiều! Bài tập tuyệt vời!
Cảm ơn so phi rất tuyệt
Cám ơn Sophie rất nhiều
M chân thành cảm ơn bạn nhiều ah .
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Cám ơn bạn, bài tập rất hay
bài mở khớp của Sophie hay quá. Cảm ơn Sophie thật nhiều.
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Sophie dạy siêu hay
Bạn hướng dẫ rất kỹ. Cảm ơn bạn.
Tập cùng bạn thật tuyệt vời. Kết thúc bài tập cảm giác cơ thể nhẹ nhàng như vừa chút bỏ được rất nhiều thứ. 💝💝💝💝💝 cảm ơn bạn sophie
Thimai Dinh Sophie cảm ơn bạn nhiều! Chúc bạn nhiều sức khoẻ và tiếp tục ủng hộ kênh Yoga By Sophie! ❤️😇🙏
Anh thích em Sophie 👍
Bài tập bổ ích c ak e rất thích
Mình ngồi xếp bằng như sophie thắt lưng mình căng cứng
Cảm ơn em tập tốt,khỏe người hơn
Những bài tập thật bổ ích 👍🏽👍🏽
Hay quá em ôi...chị sẽ học theo em..cảm ơn em nhiều.
Cảm ơn bài tập của sophie !
Dễ thực hiện với mọi đối tượng.
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Cam ơn sophie chia se . Rat bổ ich cho moi ngươi đã và đang băt đâu tâp yoga.
Mình thử tập theo
cảm ơn Sophie,bài tập rất hay.bạn hướng dẫn rất chi tiết.tôi rất thích các bài tập của bạn.
Doan Hoa Sophie cảm ơn bạn nhiều! Chúc bạn nhiều sức khoẻ và tiếp tục ủng hộ kênh Yoga By Sophie! ❤️😇🙏
+Yoga By Sophie chị ơi bài tập mở khớp hông tập thời gian nào trong ngày xe hiệu quả hơn a
Hướng dẫn tỉ mỉ nhiêt tình
Ui đau quá ! Sao người mình cứng nhắc thế này .xem cô giáo tập mà thấy thèm 😍
Bài tập rất hay và chi tiết.Cảm ơn bạn!
rất thích Sophie ơi!
Cảm ơn bạn vì bài tập rất chi tiết,đáng để luyện tập! Sẽ ủng hộ bạn và chúc bạn có thêm thật nhiều video bổ ích cho mn học tập để nâng cao Sk mỗi ngày!
Rat tuyet xin cam on ban
Tuyệt vời bạn
Cảm ơn Tuấn. Chúc bạn tập tốt! ♥️
Cảm ơn bạn bài tập rất hay 😘😘
Cảm ơn Đức. Chúc bạn tập tốt! ❤️
Cam on Sophie nhieu yeu em
Cảm ơn bạn bài tập của bạn thật tuyệt vời và giọng nói của bạn mình rất thích ❤️❤️❤️
Chị đẹp dạy rất nhiệt tình,e tập mấy ngày theo chị cảm giác căng cơ và khỏe người
Chúc chị sức khỏe và mãi xinh đẹp
Ngày nào cũng tập theo kênh này
Cảm ơn hlv hướng dẫn rất hay
Lần đầu đau mặt sau cẳng chân và đùi
ôi động tác c bảo giống như bông hoa nhỏ nhưng mà lúc này mồ hôibtuoon rơi ạ
Quá tuyệt vời ❤❤❤
Bài tập rất hay
Cảm ơn xophi
Em chĩ dẫn cân thân quá cãm ơn em nhiều
Tuyệt vời,dễ hiểu,thích lắm ạ
Bài tập thật tuyệt.
Cảm ơn comment của bạn
Sophia hướng dẫn rất tỉ mỉ, dễ hiểu. Rất tuyệt vời. Sophia hướng dẫn thêm giúp mình với nhé, mình tập yoga hơn 1 năm rồi, nhưng động tác dang 2 chân, ấn bụng xuống sàn nhưng ko thực hiện được. Thanks sophia!
Cảm ơn shophie. Chị đã tập theo hướng dẫn của em và giờ đã mở được khớp hông. Các bài tập của em rất hay. Em thật xinh và giọng nói cũng hay nữa. Chúc em luôn xinh đẹp và có nhiều video hay nữa.
bảo quyên cô tập bnh lâu ạ
cảm ơn Sophie bài tập thật tốt
Cảm ơn Sophie ! Mình đã mở khớp hông thành công với bài tập này
Bao lau thi ban mo duoc khop hong vay
Bài tập tuyệt vời mà chị tập đau lắm em gái ơi 😂
cảm ơn bạn .vd dễ hiểu
Mình ko tài nào tập được nhưng bạn mình mới học đẵ tập đc . Thầy giáo nói do cơ địa tùy ng
Vâng đúng vậy. Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Cảm ơn nhé cô gái
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Cảm ơn cô giáo nhiều, nhưng đầu gối đau quá
Chào buổi sáng chị Sophie 🌹
Chào buổi sáng Vy 😍
Quá tuyệt vời
Rất cảm ơn bạn
chậm rãi , cẩn thận , chuẩn xác ... cảm ơn cô giáo nhé
Hay quá cô ơi
Cám ơn bạn hướng dẫn thật tỉ mĩ !
Rat thích chị
Chị rất thích. Chị đang tập theo.
Cám ơn chị ạ
Cám ơn bạn nhé ,bạn hướng dẫn rất cụ thể
Hay quá. Cảm ơn bạn