Молочные продукты при похудении похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 лют 2023
  • Молочные продукты при похудении похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич
    Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!» mironevich.com/mm_intensiv?ut...
    С употреблением молочки при похудении связано огромное количество мифов. И некоторые из них противоречат друг другу.
    Пора уже выяснить:
    - Полезно ли употреблять кисломолочные продукты при похудении?
    - Можно ли заменить молоко растительным или безлактозным?
    - Кому нельзя молочку при похудении?
    Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео
    #мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею

КОМЕНТАРІ • 93

  • @marymironevich
    @marymironevich  Рік тому +7

    *Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!»* mironevich.com/mm_intensiv?

  • @uliakonoplina791
    @uliakonoplina791 Рік тому +31

    Мария, почему перестали показывать маму и бабушку? Мы скучаем.... Привыкли к ним как к родным

  • @user-nd4kc3li7x
    @user-nd4kc3li7x 3 місяці тому +2

    Машенька спасибо большое за ааш канал, самый честный и душевный. Вы делитесь всеми знаниями бескорыстно, это бесценно. Не все могут сейчас позволить платные курсы. А вы ничего не скрываете. Процветания вам и вашему каналу.

  • @user-nd5om2fz2t
    @user-nd5om2fz2t Рік тому +24

    Мария, здравствуйте! Я с Вами солидарна с тем, что нужно разумно подходить к употреблению продуктов, в том числе и молочных. У меня есть лишний вес порядка 10 кг. Мне нравится Ваш подход к проблеме, я подписана на Ваш канал и использую Ваши рецепты, которые простые, быстрые в приготовлении и вкусные. Спасибо.

    • @marymironevich
      @marymironevich  Рік тому +1

      Здравствуйте, Нина.Большое спасибо за Ваш отзыв и такую высокую оценку нашей работы!❤

  • @user-eo1lc1fg4f
    @user-eo1lc1fg4f 4 місяці тому +3

    Маша, ты лучшая❤ хорошо, что ты есть ❤❤❤

  • @user-hd2hy3ud6m
    @user-hd2hy3ud6m Рік тому +1

    Добрый день Машенька!СПАСИБО!!!

  • @user-vm1pp7uh9c
    @user-vm1pp7uh9c Рік тому +6

    Мария, спасибо за эфир. Очень интересно, информативно и полезно.

    • @marymironevich
      @marymironevich  Рік тому +2

      Юлия,благодарю!👍Рада помочь!

  • @user-sb9lb1tf4g
    @user-sb9lb1tf4g Рік тому +4

    Маша спасибо за информацию, всё понятно рассказали. Всех вам благ и благодарность что вы делитесь с нами с советами которые нужны нам❤️❤️❤️👍👍👍

    • @marymironevich
      @marymironevich  Рік тому +2

      Наталья,большое спасибо!👍Взаимно!❤

  • @user-tp4cv9zr4j
    @user-tp4cv9zr4j Рік тому +12

    Мария, спасибо за информацию. Очень интересно и полезно. ❤

  • @valentinafrizen7916
    @valentinafrizen7916 Рік тому +12

    Машенька!, Вы умничка!. Постоянно смотрю и всегда что то новое и полезное! Спасибочки!!+

    • @marymironevich
      @marymironevich  Рік тому +1

      Благодарю!❤

    • @elenacarpinscaia646
      @elenacarpinscaia646 Рік тому +1

      Мария и Марина - это разные имена, автора зовут Мария.

  • @olgaheinz9850
    @olgaheinz9850 Рік тому +14

    Мария, спасибо большое за информацию.

  • @irinadomoratskay211
    @irinadomoratskay211 Рік тому +18

    Милая Мария, спасибо большое за Ваши рецепты и полезные советы!!!

  • @nijolekontrimiene4723
    @nijolekontrimiene4723 Рік тому +9

    Очень интересно. Спасибо, Мария👍🥰

  • @zLARAz
    @zLARAz Рік тому +6

    Спасибо, Мария) Попробую)

  • @user-zw3jh5xu8x
    @user-zw3jh5xu8x Рік тому +2

    Мария,спасибо за интересное и информативное видео.

  • @user-hv4vk9xw5v
    @user-hv4vk9xw5v Рік тому +1

    Здравствуйте Машенька!Очень соскучились за вами!Спасибо за видео!Вы умничка!

  • @user-wo4ve8fv1b
    @user-wo4ve8fv1b Рік тому +3

    Мария спосибо тебе за подробное объяснение дай бог всей твоей семье здоровья благополучия и мира

    • @marymironevich
      @marymironevich  Рік тому +1

      Валентина,большое спасибо!❤Взаимно!

  • @user-fm9qx5um9j
    @user-fm9qx5um9j Рік тому +8

    Спасибо, Мария! Было очень интересно. Я очень люблю молочные продукты.

  • @NoLubovIzNishBolshe
    @NoLubovIzNishBolshe Рік тому +3

    Маша, ты всё лучше и профессиональней говоришь 👍

    • @marymironevich
      @marymironevich  Рік тому +2

      Елена,большое спасибо!❤

  • @nursulunugmanova3175
    @nursulunugmanova3175 Рік тому +10

    Каждое! Ваше видео это кладезь полезной информации! Мария, здравствуйте! Спасибо что есть такой канал на Ютубе! Сердечное спасибо за ваш труд! Очень грамотная и великолепная подача. Мне было очень интересно и полезно. Благодарю вас за возможность бесплатно получать и в тоже время простую информацию. Все ваши рецепты по питанию я использую для себя. Рецепты Класс!!! Я диабетик с 30 летним стажем. Мне 63 года. Казахстан. Мария, желаю вам здоровья и благополучия вашей семье! Смотрю все видео. Лайк и только лайк. Жду следующего видео .

    • @marymironevich
      @marymironevich  Рік тому +2

      Nursulu,большое спасибо за Ваш отзыв и такую высокую оценку нашей работы!❤❤❤За добрые слова и пожелания от всей нашей семьи!🤗🤗🤗Очень очень приятно и радостно его было прочитать!Взаимно!

  • @user-fo8mn3qy5o
    @user-fo8mn3qy5o Рік тому +7

    Дорогая СПАСИБО 🥰🥰🥰

  • @user-sk3ut4tz7m
    @user-sk3ut4tz7m Рік тому +4

    Мария, спасибо огромное за ваш труд, обучение и искренне желание помочь!!!

    • @marymironevich
      @marymironevich  Рік тому

      Любовь,большое спасибо!❤❤❤

  • @user-tr8cp5tz8f
    @user-tr8cp5tz8f Рік тому +1

    Маша, добрый день, скажите как рассчитать, вес бжу на дневной рацион, при суточной калорийности 1300к кал

  • @user-mv4fi1jd2s
    @user-mv4fi1jd2s Рік тому +1

    Мария , здравствуйте! Не могу найти ваш рецепт с фасолью и гречкой. Напишите мне пожалуйста

  • @user-nu3bp3bi3l
    @user-nu3bp3bi3l 8 місяців тому

    😊😊😊 очень интересно.

  • @user-oe4tf3bc9r
    @user-oe4tf3bc9r Рік тому

    Машенька доброе утречко помогите мне пожалуйста разобраться вот допустим если я завтракала творогом 180г то мне в обед можно 30г сыра с овощами

  • @user-rx1rl8qj9q
    @user-rx1rl8qj9q 4 місяці тому

    Машенька! Я с детства люблю молоко, но теперь с возрастом стараюсь перейти на кисло- молочные продукты и йогурты,

  • @lyudmylazbrailova7602
    @lyudmylazbrailova7602 Рік тому

    Маша,а что такое Триптофан который ты принимаешь?

  • @usermila60
    @usermila60 Рік тому +20

    Так интересно было смотреть видео, где Маша показывала свою жизнь, свою семью и готовку. Сейчас почему то стало не интересно. Конечно, все грамотно и профессионально, но людям хочется интересных видео.

    • @marymironevich
      @marymironevich  Рік тому +10

      Людмила, не интересно, не смотрите , и все. Смотрите то - что интересно Вам. А я делаю то,что интересно мне ❤️

    • @user-os4jo4ve7l
      @user-os4jo4ve7l Рік тому +24

      Человек не нахамил, не обидел ничем, наоборот, сказала, что так сказать, скучает по вашим интересным видео, а в ответ получила плевок. Да, изменилась, Мария.

    • @usermila60
      @usermila60 Рік тому +12

      @@user-os4jo4ve7l Я написала уважительно, ничем не оскорбив Марию. Да, Маша изменилась. Похудев, слишком вознесла себя. Отписываюсь.

    • @NoLubovIzNishBolshe
      @NoLubovIzNishBolshe Рік тому +8

      Не выдумывайте, некогда ей, да и незачем показывать свою личную жизнь.

    • @user-hh6il9kf8r
      @user-hh6il9kf8r Рік тому +3

      Посмотрите доктора АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬЧУК.У него своя клиника в Москве,он говорит сколько развелось ( без высшего мед.образования)нутрицологов,кто это такие? Раньше,такого не было,а сейчас ,каждый может дать совет не соображая,что вредит другим людям.Я,Марию одно время смотрела,всё однообразное,мне бы такое меню быстро надоело(((

  • @user-oh9ib7yb7v
    @user-oh9ib7yb7v Рік тому +3

    Здравствуйте, я глухих пожалуйста делайте с субтитрами

  • @user-cq7rv7qd4d
    @user-cq7rv7qd4d 3 місяці тому +1

    Я выросла на молочке.натуральной конечно. Мне шестой десяток и все зубы мои на месте.

  • @olgaciuvirova6504
    @olgaciuvirova6504 Рік тому +3

    А мне интересней не семья, а кошка Рыся. Люблю рыжих кошек, но не могу завести из-за поездок. Жалко...

  • @jadvygastefanovic1301
    @jadvygastefanovic1301 Рік тому +2

    Spasibo

  • @user-iq4gq8jh6n
    @user-iq4gq8jh6n Рік тому +10

    Здравствуйте Мария.
    Как вы относитесь к кето диете?

    • @marymironevich
      @marymironevich  Рік тому +12

      Как и к любой диете - негативно

  • @elionorabutterfly9129
    @elionorabutterfly9129 3 місяці тому

    Из молочки на постоянной основе себе беру творог,мягкий творог и творожный сыр и на этом всё)Кофе я пью на растительном молоке.

  • @velgilman4958
    @velgilman4958 3 місяці тому +1

    Здравствуйте! Очень сложно слушать Вас, после каждых двух слов, Вы говорите «ДА»… Не профессионально.

  • @user-hw1oz9sm5p
    @user-hw1oz9sm5p 2 місяці тому

    Спасибо.

  • @user-jk2pl3jz3z
    @user-jk2pl3jz3z Рік тому +3

    Маша, добрый вечер! Как вы относитесь к КЕТО? Перепробовала кучу способов нормализовать вес и пищеварение. Поняла, что Кето не для меня. Осутствие молочки и фруктов меня убивает и для моего организма не комфортны. Думаю всё таки остановиться на ваших реккомендациях. Ваши рецепты доступны и сбалансированны. Как вы решаете проблему с пищеварением? Принимаете какие нибудь прибиотики?

    • @marymironevich
      @marymironevich  Рік тому +4

      Здравствуйте, Алла.К кето отношусь негативно,как и к любой другой диете.Проблем с пищеварением у меня нет,пре- и пробиотики специально не принимаю.Просто живу и питаюсь по методу Мироневич.

    • @user-gx5lt5vn4l
      @user-gx5lt5vn4l 3 місяці тому

      Просто смотрите куда вы себе едите

  • @user-js1rn1us6c
    @user-js1rn1us6c Рік тому +2

    Порция творога?

  • @elitasergejeva7391
    @elitasergejeva7391 Рік тому

    Super

  • @user-dp7ko4vj9m
    @user-dp7ko4vj9m Рік тому +1

    Мария как присоедениться к вашей команде на расстоянии?

    • @marymironevich
      @marymironevich  Рік тому +1

      Нина, в описании и закрепленном комментарии есть ссылка на Интенсив, приходите

  • @user-oe4tf3bc9r
    @user-oe4tf3bc9r Рік тому

    ?не будет ли перебор за день

  • @irenseptem3068
    @irenseptem3068 Рік тому +2

    👍 🌹🌹🌹

  • @silvester_s
    @silvester_s Рік тому +4

    А с Европы можно записаться? Оплата ведь в рублях.

    • @marymironevich
      @marymironevich  Рік тому +2

      Можно, если возникнут сложности пишите на нашу рабочую почту info@mironevich.com

  • @user-fw8po1mf9g
    @user-fw8po1mf9g Рік тому +6

    Ещё миня умиляет высказывание, что молоко для детей, ведь взрослые животные не пьют молоко. Так кто им даст? Мои коты и собаки пью молоко. Не зря принято есть гречку с молоком, они дополняют друг друга по аминокислотам. Когда мне втюхивают оливковое масло, сразу подозреваю что продажи его упали и проплатили его рекламу.

    • @user-nc9zg2hk4l
      @user-nc9zg2hk4l Рік тому

      😁

    • @user-gs5xj9ib3o
      @user-gs5xj9ib3o Рік тому +3

      Никогда не ела оливковое масло, теперь повелась на рекламу, купила, и какая это гадость. Жалко деньги, но это масло не буду употреблять...

    • @user-kz4bu6xf6i
      @user-kz4bu6xf6i 8 місяців тому

      ​@@user-gs5xj9ib3oПросто некачественное масло купили. Льняное тоже говорят что горькое. А хорошее не горчит, очень вкусное

  • @user-pd2fc3du1d
    @user-pd2fc3du1d Рік тому +12

    Добрый вечер.ничего нового для себя не почепнула,простите😒

    • @user-do9up4no8f
      @user-do9up4no8f Рік тому +5

      А что вы ожидали-тонкая талия выскочит к вам прямо из экрана телефона ???😆😆😆

    • @marymironevich
      @marymironevich  Рік тому +5

      Т.е не выскочит ? 😉 кругом обман🤣

  • @user-wg7gz9yi9e
    @user-wg7gz9yi9e Рік тому

    Ещё важно магазинное это молоко и домашнее

    • @user-cd2zd3nf6v
      @user-cd2zd3nf6v 3 місяці тому

      Не важно. Любое молоко развивает патогенную флору в кишечнике. От молочки лучше отказаться.

  • @user-xn7qg2nj2z
    @user-xn7qg2nj2z Рік тому +4

    Только домашнее молоко полезно.

    • @valentinafrizen7916
      @valentinafrizen7916 Рік тому +3

      Козье молоко можно пить!!! Оно не даёт аллергию!!!

  • @user-eo1lc1fg4f
    @user-eo1lc1fg4f 4 місяці тому +1

    Маша, ты лучшая❤ хорошо, что ты есть ❤❤❤