AEROBIK - BL | SENAM MEMBAKAR LEMAK PERUT
Вставка
- Опубліковано 23 гру 2021
- Senam AEROBIK - BL | SENAM MEMBAKAR LEMAK PERUT, senam untuk membakar lemak lakukan seminggu 3 hingga 5 kali untuk hasil yang maksimal.
CARA MENGATASI PEGAL SETELAH LATIHAN
Nah Buat kalian yang sering olahraga, atau
melakukan aktifitas berat, pasti kalian sering
banget ngerasain
-pegal dan linu
Sama banget kayak saya, kalau abis olahraga berat
pasti badan pada pegel.
COBAIN
Product dari zheng gu shui
link pembelian:
www.tokopedia.com/ssabadioffi...
Produk ini bagus banget untuk meringan kan pegal,
memar dan bengkak akibat keseleo
Cara pakai nya juga gampang ! tinggal di semprot
aja ke bagian yang sakit atau nyeri, Lalu di pijat
pijat. - Спорт
Ngikuti senam kang bagus ,secara rutin plus atur pola makan .dari 78 sekarang 50.
Super sekali
mantap...byk bgt turun BB nya Bun...👍👍
@@mulyatiyati9951
Klo kita senam dgn sungguh 2 ,ngikuti gerakan senam bodyfit yg simpel dan gsmpang ditiru pasti akan berhasil.
Saya selalu senam bangun tidur sebelum sarapan.
Huh gobyos seluruh badan .
mantap kali mbak
udah berapa lama itu senam turun 28 kg mbak?soal nya aku sekarang 80 kg.pingin nurunin 15 kg
saya sdh menonton video ini 1minggu yg lalu, dan mengikuti gerakan olahraga ini jam 1mlm slesai jam2 mlm. Krna siang wkt q padat. Alhmdulillah slama 1 minggu bb turun 2kg. Di imbangi diet dan mengurangi porsi makan tentunya. Dan mulai mlm ini saya subscribe. Bb saya sblmnya 83kg skrng mnjadi 81kg. Insyaallah saya akan menonton video ini stiam jam 1-jam2mlm. Nanti kalau bb turun pasti saya komen lg👍
DI VIDEO INI ADA GIVEAWAY UNTUK 5 PEMENANG KASIH KOMENTAR ADA IKLAN APA DAN MANFAAT NYA APA ?
Iklanya ZHENG GU SHUI manfaatnya pereda nyeri otot / kseleo stlh olahraga
ZHENG GU SHUI manfaatnya utk mengobati memar,bengkak,keseleo jg pegal²...
Memar & Bengkak cari ZHENG GU SHUI, Keseleo cari ZHENG GU SHUI, pegal-pegal cari ZHENG GU SHUI, cari yang dari SSA 😇
Memar & Bengkak cari ZHENG GU SHUI, Keseleo cari ZHENG GU SHUI, pegal-pegal cari ZHENG GU SHUI, cari yang dari SSA 😇
Memar & Bengkak cari ZHENG GU SHUI, Keseleo cari ZHENG GU SHUI, pegal-pegal cari ZHENG GU SHUI, cari yang dari SSA 😇
Senam nya gampang diikuti
Semangat gobyos terus💪💪
Aku 20 menit udh cape BB skrng 80, tp ak coba pelan karna baru pemula coba ak rutinkan pagi sore untuk durasi sekuatnya, tq untuk chanel ini sdh memberi tontonan yg bermanfaat sekali untuk org yg males keluar ruma tetap bs olahraga sehat & sukses selalu .
*Mas Bagus sebenernya Obat Penurun Berat Badan itu bagus ga sih? Saya punya temen katanya kalau mau kurus dibantu suplemen biar cepet.Dah cape dibully gendut😭😭*
ohyaa mba? Boleh dong dispill produknya? Udah capek sama omongan orang yg suka ngejek 😭
@DyzarMithapertiwi sis boleh tau produknya apa? Barang impor brarti luar negri ya mba. Kirim link dong mba
Harganya brapaan mba yg ori emgnya?
Kalau cowok bisa jg kan mba?
Sama bgt mba aku jg sering dibully body shaming dimana mana
Baru dua minggu ngikutin senam ini , rutin pagi sama sore dan atur pola makan , alhamdulillah lost 7kilo . Dari BB awal 97 sekarang udah 90 , gerakannya mudah untuk diikuti dan pastinya bikin gobyosss . Matur suwon mas bagus , jaya slalu buat chanel bodyFit by bagus 🥰🥰
Alhamdulillah udah jalan 5 bulan ngikutin bodyfit awal bb 111 skarang 95. Semangat gobyoss menuju target. 😊😊
Sya juga sungkem sama tutor senam ini,asli jadi suka senam sekarang..padahal dulu boro2 mau gerak males.bonus lingkar perut menyusut..,terima kasih sudah menyajikan gerakan senam yg mudah ,gampang,untuk diikuti.dan coachnya tuh loh bkin semangat gerak trros..,
Alhamdulillah turun 3.6 Kg dalam 28 Hari ,terimakasih om agus dan ibu julia ,semoga rezekinya lancar ,,
Iklan no skip 😁
1,5bln ikuti aerobiknya om Bagus.
Sangat suka.
Yang terenak dan termudah dari yg lain.
Ritme gerakannya pas, gak ngebut, cocok buat yg punya badan gemuk, tp asli gerakannya bikin gobyos.
Alhamdulillah baru turun 3kg 🤭
Yg utama badan sehat bonus BB ideal.
Jujur ini baru enak senamnya apalagi umur sperti saya masih b isa ngikuti sanpe selesai tedima kasih ya
Sy dr bali, terima kasih body fit, semoga sehat selalu
Udah sebulan ikutin senam om bagus. Tapi blm kliatan hasil. Tip's nya dong, apa yg gk boleh di makan biar cepet susut nie perut🙈🙈
Br x ini gerakan senam mudah bgt. Selama ini ngikutin vt2 senam suka keteteran ribet graknnya. Klo yg ini gmpng bgt dtiru. Keren bgt. Gobyos ....
Hamper setiap malem mas,ngikutin olah raga di yutub gerak anya gampang@@topazsicepat1582
Suwun Bodyfit by Bagus. Sudah 3 bulan mengikuti senam Mas Bagus berat badan sy berkurang jd 4 kg td y 66 kg jd 42 kg. Sy jd rajin senam . Matrnwun nggeh
Mantab Gobyos sampe betis haha...bismilah bisa rutin utk 1mgu pake video ini nti baru ganti lg.
2bulan turun 5kg,dr 70kg skrg 65kg.
Target 55kg aja.
Thx u Mas Bagus..
Terimakasih...saya sudah lama mengikuti senam body fit, alhamdulillah sudah terasa manfaatnya, sejak sembuh dari covid setahun yg lalu, nafas saya sudah enak, badan saya sudah mulai kuat, semoga body fit semakin banyak pengikutnya
Mksh mas Bagus..sy 51 thn ingin menua dgn sehat...udh satu minggu ngikutin senam mas bagus...terasa betul manfaatnya..semoga terus jaya mas bagus...mksh..
Alhamdulillah msh bisa aerobic di rmh yg dipandu oleh team ka Bagus...seperti biasa keringat gobyoss...mantap👍👍,mksh ka bagus...tetap semangat dan trs berkarya,salam sehat💪💪😊
Mas bagus aku slalu ngikuti senam setiap pg utk mengecilkan lemak d tangan dn perut..semangat Poko nya buat semua tim mdhn slalu sht...amiin...🤲🏻💪🏻
Ok banget ikuti channel ini... olah raga banyak manfaat,sehat dan bugar bikin semangat, gerakan yg mudah di ikuti.. menyenangkan
gobyooosssss, udah 1 minggu lingkar perut berkurang, mntaappppp gerakan gampang tapi ambyaarrrr 😁 sukses trusss
Asalmulaikum mantap mas ,baru sekali olahraga , banjir keringet makasih mas
Trimakasi mas bagus, karna adanya senam dr mas bagus alhamdullillah berat badanq turun ,n blom st bulan tp dah trasa ringan n badan karna sy rutin ngikutin senamnya, memang butuh perjuangan tuck bs mndapatkan tubuh yg ideal, pertama cb memang trasa berat tp karna rutin jd sdh terbiasa, sy ngkuti acak senamnya mas kadang aerobik kadang BL , skrg sy fokus sm BLnya mas
Mksiih banyaaak ...sy msh 8 hr sekarang ngikutin,pagi jam 8.30 + sore 14.30...gerakannya mudah diikutin hasilnya gobyos tenan rekk...alhamdulillah yg bb 63 turun bb 61,6 sy tdk mngurangi makan apa2 krn doyan mkn jg seneng ngemil apalgi mlm🙏sangat bermanfaat smg mas bagus & bodyfit mkin sukses lancar rezekinya & selalu sehat
Alhamdulillah ...hampir sebulan ikuti bodyfit jdi lebih sehat ,,,biasanya pagi ngatuk maunya tidur jdi semangat ikuti gerakan bodyfit .... Trim's bodyfit 🙏
Bagi yg udh lama ga senam spt saya, gerakan2 nya asik bngt ga berat dan ga bikin sakit badan, maju trus masbro....moga sukses🥰
Alhmdllh setiap hari mengikuti senam bodyfit,mantaf bnr keringat gepyosss bnr tmksh minta rela🙏
Mas Bagoes aku sudah 2 bln ngikutin aerobicny sudah turun 4 kg ...mantap senamny thanks...
ini lagi Istirahat..
ada notif body fit. lanjut lagi laah.
sehat selalu mas Bagus.
Alhamdulillah semenjak ikutan bodyfit kesehatan semakin membaik...terimakasih bodyfitbybagus semoga kita selalu diberikan kesehatan dan selalu dalam lindungan Allah...😊😊😊
trimakasih..saya bru saja mengikuti senam andaa... keringat gobyos
Alhamndulillah setiap hari mengikuti senam bodyfit, muwantap gerakannya , sayang panas panasnya sponsor lewat, jadi gk enak, gimana klau senamnya gk d selingi seponsor bosss, biar gk ilang semangatnya nunggu seponsor lewat.
Siap di eksekusi buat siang nanti.. 💪🤭🤭
Thank you coach 😘🙏
Gerakan simple mudah dipahami tapi work it bgt baru setengah putaran udah mandi keringat, ditambah aba² tutornya yang jelas bikin semangat olahraga 🥰😍
Ka klo senamnya MLM sblm tdr BLH gk KA
Betulll banget itu,,,,semangat sehat
Mantapppppp gonyossss😱😱😱
Baru ngikutin senam bodyfit 2 minggu lebih turun 2kg dari bb 57 sekarang 55 dengan pola makan rada di kurangi, malam tidak makan nasi. Thx bodyfit sukses selalu chanelnya menjadi berkat para pencinta olahraga❤
Saya suka banget ikut senam body fit dari dulu,puji Tuhan d usia sy 56 tahun masih sehat n trs senam body fit.bahkan ank sy bisa turun berat badannya dari 67 kg skrg sudah 55 kg dgn tggi bdn 155 cm dan sudah pny anak 2.terima kasih mas Agus,mbak Julia👍🙏
Pola makan gimna kasih Kak
sudah penuhi target dari 64 ke 55 ,, dan tetep rutin aja ngikuti senam yang sll nongol si beranda.. thank you Bodyfit Bagus n team... makin smgt ni dan happy bgt bisa capai target slm kurang lebih 5 bln🤩 mantap betul gerakan2 nya . Semangat terus buat update video2 terbaru💪
Hebat banget kak😢😢😢😢😢😢😢
Semangat sllu. Yok sehat. Skrg aq dah 53
Alhamdulillah sudah 2 bln ngikutin senam coach Bagus n ibu Julia badan ngerasa nya enteng...banjir keringat...semangat trs buat semua yg mau nurunin bb...sukses terus pak Bagus n ibu Julia...
Alkhamdulilah keringat benar2 tumpah, terima ksh bang, semoga sehat selalu,.
@@sunarsih2035 Trimakasih pak pelatih senam .aku mengikuti senam badan terasa ringan dan sehat alias mandi keringat
Luar biasa saya selalu ikutin senam mas bagus alhamdulilah berhasil mas trimakasih ...
Kang bagus alhamdulillah saya baru seminggu ini ikutin senam aerobik kang bagus dan atur pola makan diet IF alhamdulillah udah berhasil turun 2kg bb 68 skrg 66 seneng rasanya
Alhamdulillah sudah seminggu ikuti workoutnya sama pola makannya, dari 92.65Kg sekarang sudah 87.25Kg
Pola makanx gmna Kak @Mubarok Komputer?
Spill pola makannya kak
@O alhamdulollah keringet banjir
Mantab banget..enak banget di kutiinnya..musiknya bikin semangat
Alhamdullilah semenjak ikut senam dengan Bodyfit badan enteng,capek2 hilang Terima kasih mas bagus gobyos tenan...
Ok banget bang... Gobyos,,, semenjakikutan senam dsn pinggang aku lumayan berkurang sakitnya
Alhmdllh hari ini ikut lg senam with mas bagus trimakasih sgt bermanfaat berkah mas bagus
Jadi bersemangat mengikuti senamnya.. semoga semakin sehat dan hilang lemak di perut..makasih coach
Nostalgi
Terimah kasih coach
Dari awal senam nyampe sekarang ketagihan
Kalo gak obik rasanya ada yg kurang
Dari BB 73 ke 68 dan sekarang 65
💪terus
Pola makanx gmna Kak @Bevi Boga?
Aq sakit2an setelah aq rutin ikutin senam ini di rmh dn bbq 60 trn 3kg dn bdnq terasa rigan .aq ska bgt olah raga ini debes...pokokx gobyos deh.....mantap
Terimakasih mas Eko,aku dah ngikuti senam dah sebulan dr 67 belum nimbang lagi nunggu 2 bulan lagi biar senam nya makximal
Selain baik untuk kesehatan bonus turun badan
Rutinitas pagi, sejak ketemu channel ini langsung cocok oke gerakannya tidak sulit tapi bikin keringat seember 😆😆
Keren dan mantap gerakannya
Iy slma ini ngikutin gerakn senam bingung bgt sulit keteteran. Br x ini aq bs semuanya.
Seneng banget ngikutin senam ini gerakan mudah dan ngena terasa dbadan enteng, kesehatan stabil, bonus BB turun 👍
Cocok sm instruknya.. bikin kuyuss cepet gerakan mudah di pahami..Top pokoknya.. Basah gobyoss... Bisa olga sendiri di rumah, kalo pas absen ke fitnes areobic BL langganan ku.. 👍🏻👍🏻😊😊🙏🏻🙏🏻
Sudah hampir 2 bln ngikuti body fit... Alhamdulillah banyak progres 🤭 siap eksekusi couch...
Gobyos Mas Bagus, TOP banget. Alhamdulillah sdh 1,5 bulan ikutin video2 di channel ini badan berasa lebih segar, lebih enteng. Terus menebar semangat ya tim bodyfit
Channel senam andalankuh🙂 paling cocok kalau mau membentuk badan tetep kencang dan fit.. 😘
Mantap... Buang racun pak
mantappp selalu ngikuti.. benr" bermanfaat.. terimaksih..
Mantap gobyos ikutan senam dirumah... Sukses trs masnya...
Semenjak tau chanel ini aku jadi rajin banget olahraga, gerakan nya mudah bnget dikuti, 3 bulan yang llu bb aku 60 kg sekarang 54 kg, thanks bngettt bodyfit🥰🥰
Saya baru pemula ..serius...1 bln bs trun 6kg
@@tilatila5910 iya serius d bulan 2 2022 bb aku uda di angka 50 dan sekarang tetap stay di angka 49 atau 50
Badan langsing meski makan baso yessss
Berapa menit kak mengikuti senamnya dalam per harinya
Alhamdulillah ikutin terus aerobik bapak,badan saya juga turun makasih ya pak🙏dari pontianak
Tahap penurunan berat badan semoga sukses 🙏
Udah dua bulan ini rutin ngikutin senam nya om...mudah karena gerakan nya simple tp bikin keringatan...mantaappp sukses slalu ya thankyou
Aerobiknya gobyos sekali. Seru dan mantap. Terima kasih by bagus untuk tutorial senamnya🙏🙏
sangat suka gerakannya sgt mudah untuk di ikuti❤️❤️
Msntapppp obick dan bl nya sampe keringatan
Makasih om Bagus aq udah ikut dua harini erobik mah ..asik om aq mo ngcilin perut om
Asyik banget latihan pas libur panjang…
Selamat berolahraga biar tubuh makin sehat..🔥👍
Judul musik nya apa mas??😁🙏🙏
Suka bgt ikutin senam KK bagus...baru coba 3 hari...bs senam drmh aj...mandi keringat ...salam dari Medan😊😊
Mantap bikin gobyoss
Makasih kongsi senaman ....sy selalu mengikuti senaman alhamdulillah badan jdi segar bugar .
Alhamdhulillah bisa ngikutin senam body sampai selesai terimakasih g kak Bagus sukses bersam timnya🙏🏻
Mantaapp pak bagus..selalu ikutin senamnya setiap hari. 💪🏻👍🏻 Dan sudah ada hasilnya..sehat dan berat badan juga turun.
Senang ngikutin gerakan nya langsung ngobyos keringet nya,, rutin ngikutin pulang kerja walaupun di rmh aja, mantap 💪💪💪
Kalau menyusui,kira bisa gak ya kak perut saya kecil
Lakukan aja dengan rutin. Jangan liat kaca jangan liat timbangan. Insyaallah usaha tidak menghianati hasil
Bener banget mbak setuju.😍😍
Assalaamua'laikum...waah...badan jdi enk tiap hri ikut senam...maksih banget abang...
Nah kesalahan sy tiap hari nimbang😂
Tp hasil sll menghianati usahaku😁
Gobyos Joss mantab bang
Alqamdulilah mengikuti senam bakar lemak perut tiap pagi badan terasa enteng dan seger makasih kak bagus
Saya seneng sekali mengikuti senam ini ..terimakasi banyak
Senang ikuti body fit,gerakanya mudah diikutì🙏🙏
Sehat... Sehat... Sehat.. 💪💪💪
Terimakasih bnyak saya ngikutin setiap pagi habis solat subuh...alhamdulilah BB saya sudah mulai menurun
setelah 2 minggu gk ikutin, Alhamdulilah skrng aktif lagi, yees..
Yang lagi ngecilin perut mana niih ☝️
☝️
Mantap keren abis ,,,sampai bercucuran keringat..trimakasih
Me 😁
Mantap!!!
saya baru 2 hari mengikutin senam nya om terasa ny mantap dn semangat 😊
Mantap mas..
Asli gobyooossss banget...hhuuhh...keren.
Trimakasih Mas Bagus ,,selama ikuti senam ini sy turun 7 kilo slma 2 bln ,karna aku smangat dr 55 kilo ,jd 48
Alhamdulillah gobyos ngikutin senam body sampai selesai, terimakasih kak bagus suses selalu bersama timnya🙏🏻
Mantaf bang.. Gobyosss pokoknyaa alhamdulillah sya ikuti berturut2 mantap pokoknya
Suka banget . Senang,,, trimakasih baxk . Ikut Dah 5 hari ..🥰🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Aku suka bangat ikuti senam mas bagus ini...gerakanya mudah di ikuti tpi mengeluarkan keringat...sangat bagus👍
Setelah mengikuti aerobicnya kang bagus secara rutin...blm satu bulanpun lemak di perut sudah berangsur angsur berkurang...juga yang tadinya badanku tak pernah keluar keringat...sekarang gobyosss...abis selesai senam psti bercucuran keringat...thanks kang bagus...semoga semakin sukses...🙏🙏
Senang banget sama senam ini, gerakan nya mudah untuk di ikuti dan yg jelas bikin gobyos, keringatan 👍
Alhamdulillah gobyos banget hatur nuhun salam Sukabumi kang🙏
Makasih Abang,, Annis udh 3 hri ikutin senam ya kereeennn😘😘😘👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Gerakan yg mudah di mengerti mudah di ikuti bikin badan sehat.saya sngat suka ..ikut senam setiap hari ..15 menit nganti gobyos ..salam sehat💪.
Mantap senam kang bagus. Bikin banjir keringet polll
Trimakasih mas...saya usia 56 th tp masih bs ikuti senam ini..
Aslmlkm,mat sore,den bagus,ni dari saya bunda iksan,saya tiap jam sore mengikuti senam perut smga berhasil, tetap vit bugar dan sehat,mga aja den bagus udah mengajarkan senam ini mga sukses trus salm sehat bodi vit,dari Jawa timur treggalek,
Benar benar keringatan.... Keringat bercucuran..... Gerakannya kelihatan gampang tetapi keringat bocorrr..... Gobyos........
Saya sllu ikut senam bang dan sllu ikuti senam abang tiap sore gobyos salam kaltim bang
Terimaka body vit saya ikut senam di rumah dan keluar keringet makasi saya akan trus ikuti
Alhmdllh mksh aku bs senam tiap hr wlupun lg puasa lmyan keringatan, wlupun smbul nunggu wrng aku sk ngikutin senam perut buncit, mksh smg pd sht semuanya.
Alhamdulilah setelah sy tau program senam mas bagus sy suka ikutan senam alhamdulilah selama kurang lebih 2bln BB sy turun 8kilo yg tadi nya 94 Jadi 86kilo perlahan tapi pasti,, dulu sy suka ikutan senam aerobik di sekitaran RT atau RW tapi tidak ada perubahan badan gendut ajah karena tidak mendapatkan arahan yg tepat dari Couch nya tapi setelah ikutan yg inih di rumah senam sendiri juga asik ajah 💪💪😘
Baru pertama kali ngikutin udah gobyos...makasih mas Bagus, sangat sangat bermanfaat, segar, bugar n sehat🙏
Pagi aq barj ikut ... Makasih supot nya ... Semangat terus .. Kang
Terima kasih kak bagus konten nya sangat aku suka dan slalu ku ikuti setiap pagi stlh sholat subuh.. Alhamdulillah di tubuh terasa banget hasil nya . Semangat terus kak bagus dan kak julia💪💪💪
Makasih banyak saya suka sekali dengan gerakan senam nya kang bagis,dengan di ulang² jadi kita enjoy bisa mengikuti ,beratbadan saya 80 kg saya baru pertama kali mengikuti senam ini ,semoga dlm satu bulan bobot saya sudah bisa 🥰💪 berkurang
Luar biasa..sangat membantu saya tuk ikutan sehat bugar dgn senam ini
Kereen banget kang...haturnuhun keringat saya ngucur deras...senang banget.barakallah kang videonya...salam bodyfit
Saya baru seminggu ikut senam di body fit bagus ini,, wah selain seru lemak2 mulai turun dr 70 skrg udah 67 tp jg atur pola makan, byk minum air putih,, gobyooss semangat trss
Keren bnget bang..slam dri medan..gerakan nya pas...musiknya keren...badan terasa ringan..thnks udh mmbnyu..semoga sukses..dan berkah
Bismillah mulai har. ini insya Allah saya akan mengikuti senam kak bagus.salam kenal saya dari lombok.lumayan mandi keringat pagi ini.
Bisa latihan di rumah sendiri , kakiku yg dulu sakit , Alhamdulillah mengikuti panduan senam ini TDK sakit lagi , terima kasih body fiit 🙏🙏🙏