LOS 10 ERRORES QUE COMETES EN TU ALIMENTACIÓN Y CÓMO EVITARLOS
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- Опубліковано 30 тра 2024
- ¿Sabías que la forma en la que comes puede ser perjudicial para tu salud, incluso si crees que estás haciendo todo bien? Muchas personas adoptan hábitos alimenticios que, sin saberlo, pueden estar causando problemas de salud, desde dolores en las articulaciones hasta resultados anormales en los análisis de sangre. Esto se debe a las formas erradas en las que consumimos los alimentos, a menudo influenciados por una industria que nos vende productos que no deberíamos consumir. Por eso, es fundamental prestar atención a lo que comemos cada día.
¿Eres consciente de lo que te llevas a la boca y de cómo afecta a tu cuerpo? En muchos casos, las personas comen sin pensar, influenciadas por la rutina o la tecnología, como mirar el celular mientras se come. Esto puede llevar a ignorar la calidad y el tipo de alimentos que consumimos. La alimentación no solo es un acto de nutrirnos, sino también una decisión que deberíamos tomar conscientemente, sin dejar que la industria alimentaria decida por nosotros.
¿Cuál es la mejor manera de romper el ayuno matutino? Aunque muchos piensan que el desayuno es la comida más importante del día, su definición puede ser engañosa. Un desayuno saludable no debería consistir en productos ultraprocesados o excesivamente dulces, como pasteles o cereales azucarados. Idealmente, la primera comida del día debería ser nutritiva y rica en proteínas, como huevos, pollo, carne, o incluso un batido de proteínas si prefieres algo dulce pero nutritivo.
¿Sabes cuáles son las fuentes de proteínas y grasas saludables que deberías incorporar en tu dieta? Es esencial buscar alimentos que contengan buenas proteínas y fuentes de grasas saludables, como el aceite de oliva, el aguacate, las nueces, o las grasas animales. Estos nutrientes son cruciales para evitar enfermedades crónicas asociadas con dietas altas en azúcares y carbohidratos refinados, que elevan los niveles de glucosa e insulina en la sangre.
¿Cómo pueden afectarte los alimentos ultraprocesados y el uso incorrecto de las grasas? Es importante tener mucho cuidado con los ultraprocesados y las grasas vegetales altamente procesadas, como las margarinas. Estos productos a menudo contienen compuestos químicos y no ofrecen los beneficios de las grasas obtenidas de fuentes naturales y menos procesadas. El consumo de estos productos está vinculado con numerosos problemas de salud, incluyendo cáncer y enfermedades autoinmunes.
¿Conoces la importancia de las sinergias nutricionales y cómo ciertas combinaciones de alimentos pueden beneficiarte o perjudicarte? Por ejemplo, la combinación de cúrcuma con pimienta mejora la absorción de sus beneficios antiinflamatorios, mientras que mezclar cúrcuma con limón y jengibre puede destruir sus principios activos. Así mismo, es vital evitar combinaciones que inhiban la absorción de nutrientes esenciales, como el hierro, que es afectado negativamente por alimentos ricos en licopeno, como los tomates y pimientos
0:00 Puedes estar comiendo mal comida sana
1:25 La importancia del ayuno adecuado
3:14 Cuidado con el azúcar y los carbohidratos
4:52 Nunca combines estos alimentos
6:01 Así tienes estás perdiendo el hierro
6:36 Así dañan la comida sana
7:20 Cuidado con estas grasas
8:24 Cuidado con la sobrecocción de los alimentos
9:04 El exceso de sal ¿es malo?
10:43 Nunca comas estresado
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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Doctor, por favor. Haga un video con mezclas positivas, y mezclas negativas. Muchas gracias por todo.
Sería excelente.
@@marjoriehurtarte8764me uno a tu petición.
Mejor sería que escribiera un libro sobre las mejores combinaciones de los alimentos y los suplementos alimenticios
El no lee los comentarios.
Si claro Total,
Le pedimos nos regalé un video más amplio sobre combinación alimentos
A él no le importa que tú estés bien. Solo le importa tus vistas
Consulta un Nutriologo profesional
No este charlatán
Primero las verduras, luego las proteínas y grasas, al final las frutas o postres (si hay).
@@sinnomg1794 para que me mande a hacer una dieta de deficit calorico para luego tenga rebote? no gracias. Ya he pasado por esa experiencia.
@@AndresMeza-jh4wt busca otro Nutriologo
Dejarías que un charlatán de UA-cam te operará, te hiciera una cirugía ?
Si tú buscas bajar de peso son muchas las cosas a tomar en cuenta
Pero bueno no hay peor ciego que el que no quiere ver
@@sinnomg1794 toda la inf que el da es para que la gente esté sana,la gente sabe que tiene que cuidarse por que esperar que un médico te lo diga...siempre tirando veneno no te vayas a morder 🙄🙄🙄
Es increible, saber de cocina, de biología y de química puede salvarte la vida.
No puedo dejar de pensar y decirlo...Que Crack es este hombre!!! no solo por su gran sabiduría si no por su condición de gente y gran ser humano que muestra y refleja en cada audio...Gracias, gracias Carlos y Dios lo bendiga siempre ❤❤
Vi la entrevista de Miss Buenos aires, hermosa mujer de 60 años, aspirante a miss universo Argentina, que lo mencionó a Usted,como buen profesional, que sus consejos de salud y nutrición le han ayudado a mantenerse sana y jóven.
No lo dudo aspiro con su información Doctor, llegar a mis 60 asi con buena salud y verme Jovial.
Este canal es tan excelente como el de Frank Suarez. se aprende mucho. Bendiciones
Supera interesante, me encantó y lo pondré en práctica. Gracias doc.
Gracias por informar coherentemente👍
Doctor debería realizar un vídeo más completo sobre sinergias nutricionales
0:04 Por favor, Carlos, es muy útil un vídeo de este tipo (hablando de sinergias en los alimentos). Por no saber, andaba poniéndole tomates y pimientos a mi ensalada de espinaca y betabel.😢
Doctor, primero gracias! Lo segundo necesitamos un vídeo con una segunda parte, demasiado interesante, hay mucha desinformación, incluso desde los mismos médicos, necesitamos mas vídeos como este!!!
Acabo de comprar uno de sus libros, EL MILAGRO METABÓLICO y apenas comencé a leerlo y es como que te atrapa, no queres dejar de leerlo. Me está encantando ☺️👌🏻
Buenísimo dr. Cada día lo veo con más atención y concientizo más la responsabilidad de cuidar ese precioso tesoro que es la salud, cambiando los hábitos de alimentación.
DIOS le siga bendiciendo!
Bueno días, donde consiguió el libro?
Hola, estoy pensando en comprarlo. Quería saber si en el aparecen este tipo de combinaciones de alimentos. Te agradecería mucho que me sacaras de dudas
@@AlejandroLedoux Hola, aún no sé si está ese tema en específico, pero en el índice está una parte donde habla sobre alimentos, la verdad que al comprar este libro no hay manera de arrepentirse 👌🏻 100% recomendado.
@@familiaandzav1525 Gracias!
Los alimentos de la India se cocina con Ghee la cúrcuma con la pimienta negra para potenciar el sabor de allí siguen preparando la comida. Esto me lo mostró una persona de la India. Ahora entiendo la explicación de salud. Gracias
Necesitamos un video en el que te alimentes de lunes a domingo ,desayuno almuerzo y comida.🙏
Estoy de acuerdo porque si bien el Dr.Jaramillo nos proporciona buenas informaciones, nunca podemos saber si comemos correcta o incorrectamente. El, que sabe todas estas cosas , debería contarnos lo que come en una integra semana y asi lo imitamos. muy buena tu idea...Gracias.
Doc que bueno escuchar este tema tan importante gracias por compartir bendiciones en nombre de Jesús y que te siga dando sabiduría
Y a mi surgió la pregunta y intrigo
Como come el y su familia.
Porque seria la mejor manera.
Asi que me sumo
@@syuzannaevanesyan689busca un video del que se llama como como .
Si, ojalá y si hiciera un video o varios videos sobre: desayuno, almuerzo y cena, sería una gran bendición para muchas personas y me incluyo,
Wow no sabía que no se podía juntar la cúrcuma con el jengibre y el limón, lo está haciendo uno mal, hay no😳
Wow
La Revolución de la glucosa.
Jessie Inchauspé
Desde que comencé los trucos que ella explica en su libro, nunca más he tenido antojos de azúcar
Ayyyy doctor no me canso de decir que ud. es un genio! Mi mayor respeto de una Argentina.
Genio no es, pero si es un gran estudioso en materia de salud, cosa que todos debiéramos tener en algún grado para cuidarnos. Todo lo que entrega e informa, tiene un gran valor!!!!!
Vivo en Francia. En el comedor de la escuela la comida es mala, y deben comer en 10 min de reloj. He procurado que coma en casa hasta los 10 años... En las escuelas son servidas por una empresa de catering industrial que sirve a todos los colegios, y aparte de la higiene, el servicio es lamentable.
Quien podría imaginarse que en Francia se come tan mal.
Gracias por tu labor
Gracias por compartir su información porque vivo en Colombia y uno piensa que por vivir en Francia que es un país tan desarrollado y de tan alta cocina 🍳 se come excelente es increíble todo lo que comenta gracias por su valiosa información.👍
Entre más avanzado es el país peores cosas como estás se ven
Te lo digo por experiencia
Hola! En que zona de Francia vives? Yo llevo 4 años en la zona de la Bourgonne Franche-Compte...digamos cerca de Suiza. En gral en las escuelas que han ido mis hijas el menú es bueno. Está a cargo de la mairie (municipio). Tienen menus caseros y con productos locales (carnes/lácteos/ legumbres), priorizan los de estación y no hay casi ultraprocesados . A grosso modo lo encuentro bien balanceado.
@@lucianaardiles4017 en Francia ya hace tiempo que cerraron las cocinas en las cantinas, al menos en la región sud la antigua PACA...
@@lucianaardiles4017 la Bourgogne c'est une région plus riche y quizás sea manejado de otra manera. Aquí muy buenas palabras, pero en las cantinas no se puede cocinar por seguridad alimentaria, me extraña que no sea en toda Francia igual, pero aquí, todo es procesado, y todo los colegios los lleva una empresa llamada Sodexo si no me equivoco.
🎉🎉🎉🎉excelente video🎉🎉🎉 claro y ágil🎉🎉🎉
Muy didáctico y real.
Gracias por compartir información que nos lleva a los buenos hábitos 😊
Comparto indefinidamente 24/24 con mi hijo con Autismo...comer, vivir, sobrevivir, es un STRESS 100%. Sin elnchance de comer en paz o evitar tensión extrema diaria..Si puedes decirme COMO UNA MADRE DE AUTISMO, para vivir y alimentarse en paz??? POR FAVOR😢
Ya escuchaste a María Paz Mateus es amiga y fan también del doctor Carlos y le mejoró extraordinariamente la vida a su hijo
Busca a Fernando Sánchez biodescodificador, te ayudará en tu tarea.🙏
Mi hijo tambien tiene Autismo...y solo una madre de Autismo, lo puede entender...
He vivido 20 años en el.mksml stress devastador. Todas las actividades, son stress, complicaciones, desvelo, llanto, impotencia...porque no se cura jamas. Ni se alivia. Solo se mantiene. Y casi todo les hace mal
Vean a Maria Paz que salvó a su hijo del sutismo
Me encanta la forma tan fácil como explica, que hasta los niños lo entiende, saludos Dr. 🤗
Bravo por atreverte a decir lo que dices
Hola, muy interesante todo. Podrías abundar más en el tema de la combinación entre alimentos, cuáles combinan y cuáles no debemos de preparar juntos. Gracias, saludos desde México ❤❤❤
Usted no lo sabe, pero usted es mi novio, jajajaja, así le digo a la gente, mi novio Jaramillo me recomendó esto o el otro, ya tengo sus libros y sobre todo le agradezco sus videos.
Que bueno que tanta gente le sigue....saludos a su familia ....
Carmen desde México
Usted sería la amante señora, regalada cualquiera
Me pregunto por qué no hacen y publican una lista de la mayor parte de los alimentos de consumo masivo que NO DEBERÍAN MEZCLARSE ENTRE SI, ya que al parecer nos ahorrariía de padecer de aquellas enfermedades que de por si son capaces de curar los mismos alimentos cuando las comemos en la secuencia, la forma y el momento correctos.
Eso es obvio, para que mucha gente se dañe solita
Dr. Carlos Jaramillo
Muchísimas gracias 👌🌷
Dro se nota lo profesional que es gracias . Contar con médicos tan importante es todo un lujo
Aleluya. Ahí caen las sopas y cremas que sobrecocinan, pero que todos defienden...
Con lo rico que se siente saborear la comida conscientemente en un buen ambiente!! ❤
Excelente contenido como es costumbre..! una pregunta: ¿alguien más se ha distraído con el cuadro del lado izquierdo de la pantalla y su similitud con una esvástica?
Si....me llamó la atención.
Precisamente, antes de escribir sobre la extraña impresión que me causó ver esa cruz gamada en la parte de atrás, estaba buscando si alguien más tuvo esa misma impresión.
En ese escenario, asta el Dr. Carlos adquirió todo un aire estilo skinhead 🤣🤣🤣
Seguramente, he visto mucha televisión 🤤 🥷🏻
ERES UN
F E N Ó M E N O.
me alegro mucho doctor de observar cómo has crecido en conocimiento, divulgación y en el canal.
E N H O R A B U E N A
salud
esto es muy importante y nadie lo trata; no hay una línea de comida que se base en la salud, el 99,99% es por sabor, o veganismo ideológico, o hipercárnica o lo que sea, pero una filosofía basada primariamente en la salud, no la conozco; escuché que no hay que mezclar por ejemplo, carne roja con lácteos porque se interfiere en la absorción de ciertos elementos ( Fe y Ca) y como este ejemplo debe haber miles...
Dr hola qué pasa con el té flor de jamaica
Gracias a usted Me cure la gastritis con Limón, me enteré que estaba enfermo por qué no puedo comer harina de trigo,y he aprendido muchas cosas más,Dios Le Pague Doctor mil gracias
Cómo te curaste? Me podrías compartir información xfa
Gracias por la información. Una pregunta es saludable usar manteca de cerdo en sustitución del los aceites vegetales . Podría hace un video sobre el uso de manteca de cerdo y consumo de chicharrones
Siii ,mi abuela comió manteca de cerdo y murió sana , murió de viejita
Siempre, muy beneficiosos 💡💡👏👏👏👏😇😇!!!!!
Gracias doctor por sus valiosos consejos!!
Un abrazo desde 🇨🇱 Chile
Gracias doctor por su aporte dado con toda su buena voluntad. Comentario: la comida cocida no cura,es rica sí, sé pierden vitamina, minerales y otros. La fruta y verdura cruda sí cura,es de mejor calidad. La redes pone calidad de los cocidos con un 20% hasta 70% . Curiosidad de los cocidos: algunos viven más de 100 años y otros viven enfermo. Misterio: la mente hace el mayor trabajo y el alimento algo menos. Final: aún dudas tengo...
GRACIAS POR TUS SABIOS Y SALUDABLES CONSEJOS.
Yo igual me uno al grupo de saber sobre un buen desayuno un buen almuerzo y una buena cena.
Muchas Gracias doctor Jaramillo. ❤❤
Que vídeo tan bueno, sin desperdicio!!! Excelente información
Leí un libro sobre cúrcuma y habla que el jengibre y el limón son una gran combinación 🤔
yo tampoco nunca he oido que el jengibre y la cúrcuma sean incompatibles, ambas son especias y se pueden combinar sin problemas. Además, hay otras especias que ayudan a potenciar la asimilación de la cúrcuma, no solo la pimienta.
Gracias doctor Jaramillo por su sabia y profesional información. Dios lo bendiga rica y abundantemente ❤❤❤
Dr. Podría hacer 2 videos unos sobre sinergias entre suplementos y otro sobre sinergias alimenticias, anexando los mejores horarios para tomar los suplementos. Gracias!!!!
Hola,busca al doctor Benjamin Ramires q habla y explica todo sobre convergencia molecular, tiene un doctorado en eso.
Es excelente el Dr Benjamin te explica con pelos y señales me encanta
Y yo amando el goulash.. carne con tomate y pimentón 😅
Doctor Jaramillo me siento muy agradecida por su interés en ayudar a la gente y brindarnos información tan completa , estudiada y comprobada. Por favor necesitamos mas videos con respecto a la combinación de las comidas. De antemano muchísimas gracias.
Mil gracias doctor,,, cuando mis hijos eran pqños en sus cuartos no les permití tevisor,, ni tampoco mecato, consumía cuando estamos de viaje, y ellos lo agradece y recuerda con gratitud
Y fui premiada como madre del colegio por ser la única de no permitir TV en sus cuartos,, sentí feliz por q o lo hacía por mal por bien,, y se comparte más en familia, etc etc tiene causas importantes,,
Dios bendito!!! Este doctor es un gran maestro. He buscado un vídeo que represente los riesgos y los beneficios desde el punto de vista de la bioquímica sobre todo lo expuesto aquí y no lo había encontrado... Hasta hoy 🙏🙏🙏. Ya mismo lo compartiré con mis contactos y mis redes. Gracias Dr. Jaramillo, Dios lo bendiga con una larga vida y más sabiduría pues considero que es una pieza importante para la salud de la humanidad
Creo que me emocioné demasiado pero es lo que me inspiró, gracias 🌹🌹🌹
Mil gracias querido doctor, abrazo desde Argentina.-
Gracias, Gracias, Gracias
Doctor Jaramillo
Dr, toda mi vida como carne con tomate, no sabía que está confinación no es correcta mil gracias por informarnos, saludos👍🇲🇽
También me acabo de enterar , ufff carne guisada con bastante tomate.
Creo que la mayoría hacemos eso sin saberlo 🤦
Dr. Jaramillo, muchas gracias por tan valiosa información. Tengo 2 preguntas: 1. Beneficios del laurel? 2. Las abuelitas hablan de que el romero NO se debe mezclar con otras plantas aromáticas, realidad o mito? Muchas gracias.
Excelente labor. Gracias x abrirnos los ojos.
Hola 👋 me gustaría por favor un video más amplio de sinergias en alimentación y suplementos 🙏🏻
Excelente Dr. Jaramillo, vivo en una constante lucha con mis hijas respecto a la alimentación de mis nietos(as)❤👏🏼
Esto es todo un tema... Yo vivo con mi hija y mi yerno... No les vale lo que les diga...He optado por ocuparme yo de mi alimentación y en mis oraciones pedir que llegue a ellos una alimentación más consciente.🤷🏽♀️
Muchas gracias. Me encanta tu honestidad y la forma de decir las cosas, por favor siga compartiendo todos estos contenidos con su público. Yo estoy teniendo un problema de candidiasis por consecuencia de cortisona, y corticoides en general por lo del asma y alergia. No como casi carbohidratos, consumo poco azúcar, no tomo sodas ni jugos de ningún tipo, y ahora con el problema no como nada, pero no se me quita, cuando termino el tratamiento al mes o dos meses vuelvo a una dieta regular y vuelve otra vez. Si tienes alguna recomendación por favor deje saber. Saludos desde Arizona.
Gracias Dr Carlos Jaramillo por sus benéficos consejos mil bendiciones para usted y toda su familia 👋🏽👋🏽
Muchas muchas Gracias Doctor 🙏💜🇲🇽
Genio !!!!! Gracias!!!!!🙏 doc
Gracias doctor siempre estoy aprendiendo con sus enseñanzas Dios lo bendiga siempre
Gracias doc por tanta información!!!! Saludos desde Argentina 🇦🇷
Un saludo Doctor. Que video tan extraordinario como todos. Lo vi y volví a verlo y volveré a verlo. Que interesante aprender a comer 👍 gracias Doctor Dios ilumine su saber siempre 🙏👏👏
Buenas tardes desde Uruguay 🇺🇾
A si trabajo en panadería, y si continuaré buscando otros tipos de harina menos dañina, gracias
Gracias Dr Jaramillo por compartir sus conocimientos ...
Bendiciones y saludos desde Uruguay 💕
Gracias Dr por esa explicación
Dios lo Bendiga
Soy adicta a tus videos de consejos de salud, muchísimas gracias!!
Es interesante como nuestros antepasados comían sin estar pendientes de estas cosas pero comían bien. Era algo intuitivo. Ahora parece que nos hemos alejado de ese instinto y estamos tan des informados y estamos comiendo mal. Bien video.
esto responde mi pregunta del brócoli. Gracias Dr. Jaramillo.
por qué .
Doctor...muy buenas tardes
Yo lo estoy siguiendo y viendo todos sus tutoriales...y a cambiado algo mi vida
Tengo 47 años y hace 4 meses me atacó la artritis reumatoidea
Gracias
Mi artritis mejoró muchísimo al dejar de comer carne roja, alcohol y lácteos e introduje ciruelas pasas (fruta seca o jugo). Mi vida cambió y se desinflamaron mis articulaciones. Inténtalo.
Otro vídeo más sobre sinergia de los alimentos 🙏 me parece extraordinaria su información. Gracias doc
Gracias. Doctor. Dios le. Bendiga
Yo tengo gengibre y curcuma en té y organico,en polvo ...un shot al día de gengibre 🙂
Saludos Dr Carlos Jaramillo like y compartido 😊
Nos urge saber más sobre las combinaciones adecuadas 😅❤
Perfecta información , me encantaría saber mas sobre la sinergia de los alimentos nutritivos y no nutritivos.
MUCHAS GRACIAS!!
¿Entonces al agua de cúrcuma con pimienta le agrego un poco de aceite de oliva?
Con aceite de coco
O aceite de coco
Estaré atenta, pues ya le había mencioanado a mi hija tomar esta combinación.
Gracias
Lo del tomate y pimientos con la carne me dejó😱. No conocía esa propiedad del licopeno. Lo peor es que es una combinación muy común. Gracias Dr!
Doctor, podría hablar sobre la bromhidrosis en uno de sus videos
Dr. Jaramillo. Quien es el artista del cuadro a la izquierda?
Omar Rayo, colombiano.
Ese cuadro te llamó la atención? Te das cuenta que lo puedes hacer tu mismo? Parece una manualidad...eso no es verdadero arte
La cúrcuma se toma en la famosa Leche Dorada, una bebida ayurvedica de milenios... pero debe cocinarse la mezcla de (cúrcuma, canela, jengibre, pimienta, aceite de coco orgánico y agua), se cocina a fuego lento hasta que queda una pasta con una textura suave... y esa mezcla se guarda en la nevera y se va tomando día a día 1 o 2 veces por día, en leche vegetal o en agua caliente....
Doctor yo tomo curcuma en polvo con jengibre y manzanilla con agua caliente como forma de té
Por favor, pero por favor....haga un vídeo muy completo para aumento de masa muscular. Me urrrrgeeee, estoy muy delgada y la piel se está colgando..... gracias.
Somos dos... Ya también estoy urgida por subir de peso.
Yo he utilizado la app de sadie active y me ha ido genial. La recomiendo un monton
@@lucesitavictoriosa4244 Hagan ejercicio donde rompan fibras musculares y coman mucha proteína, especialmente pesacados!
Muchas gracias mi doctor preferido por esos contenidos tan importantes para la salud,,,
E aprendido más de lo q sabía y con su enseñanza siento tan feliz q no estaba equivocada,,,
No soy amante de alimentare ni a las carreras, ni distraída, ni de pie, ni con estrés,,
Siempre consumo mis alimentos con placer lo demás q espere,,, mil gracias
Buen día, muchas gracias por sus videos. Saludos.
05:09 "Aaaaaaaah, weá tan interesante" (Y su cara). Jajajaja Dios mío, cómo me largué a reír! Lo queremos mucho, doctor.
Los doctores youtuberos se contradicen, el veler dice que si puedes combinar curcuma y gengibre y aqui dice que no y el publico nos quedamos como tontos.
EL DR VELER LE HIZO PROPAGANDA A LA VACUNAS Y MUCHOS CONOCEMOS LOS RESULTADOS Y DE MUCHOS QUE ESTAN HOY SUFRIENDO DE TROMBOS.
Pienso igual cada uno da distintos tips con muchas contradicciones o sea en definitiva tomar todo con pinzas y prueba y error como en todo !!!
Y yo con mi te de jengibre y cúrcuma en la nevera esperando que estuviera más frío para agregarle limón 😂.
Jajaja, somos dos 🤣😅🤣😅
Si se puede
Agrégale aceite de coco
😂 Yo también
Yo la tomo con leche de almendra…y un poquito de canela!!!
Me encanta como explicas
Ooh Dios y mi te de Cúrcuma, Gengibre, ajo y canela..... Ya hasta me estaba gustando..😢 lo debo dejar???
Según el dibujo está está bien el jengibre y la cúrcuma pero el tercero no se junta con los otros .
Se ve que es limón el tercero 😃
Sí,parece limon o lima,que es muy bueno con agua,pero juntos...??? A escuchar 🤗
Soy el favorito, tener mi propio camión siempre ha sido mi sueño para mi negocio. Acabo de adquirir 2 recientemente y ganar $72 mil por semana ha sido de gran ayuda. Ahora puedo retribuir a los habitantes de mi comunidad y también apoyar a organizaciones benéficas.
Hola como se hace eso mensual??
Soy un cristiano nato y a veces me siento muy deprimido debido a las malas finanzas, pero todavía creo en Dios.
Gracias a Andrea Sheryl Fox.
Ella es una corredora autorizada aquí en los Estados Unidos.
¡SÍ! Ese es exactamente su nombre (Andrea Sheryl Fox). Vi su entrevista en CNN News y mucha gente me recomendó mucho sobre ella y sus habilidades comerciales.❤️
Busqué en Google sobre ella y sí, se ganó mi corazón. Ella acaba de conseguir un nuevo cliente.
Desde Chile eres el mejor😊
Doctor Jaramillo, que opción o sugerencia nos da a las que tenemos anemia, si no podemos mezclar las carnes con tomates o pimientos (licopeno). Muchas gracias doctor! 👏🏼
Entonces mi GRAN duda es: La harina de maiz de las arepas es un carbohidrato refinado o no? Contaría como una especie de harina blanca o integral? Porque algunos dicen que si y otros dicen que no...
Tampoco es recomendable
@@NoralbaVasquezCastaneda pero el menciona la arepa como parte de un desayuno, aunque no se bien es harina refinada o blanca o no porque en mi país no es común comer arepas. O si hay distintas clases de harinas para arepas?
Todas las harinas empacadas son refinadas, por lo tanto son dañinas para la salud
Espero su aclaración porque yo uso el jengibre y la cúrcuma y la pimienta hasta en los alimentos
Muchas gracias doctor . ❤
Yo feliz cocinando la carne de res con tomate y pimentón 😅 es que le da un sabor muy bueno 😮😅
Qué horror y yo tomo mate con jengibre y cascara de limón 😊.
Doctor Jaramillo, UD es mi ídolo!! Gracias por todas sus enseñanzas tan valiosas, gracias a UD, mi salud mejoró al 100% estoy feliz. Dios lo bendiga ud y su flia ❤
Gracias desde🇦🇷
Indiscutiblemente usted es el mejor Doctor que se conoce en cuanto a conocimiento del organismo humano . Muchas gracias por su dedicación Doctor.
Dios lo bendiga siempre 🙏
Gracias por la información, preguntarle si mezclo cúrcuma, gengibre pimienta en el licuado verde con nopal, apio, pepino y menta tiene buena sinergia? Ojalá y pueda contestarme 🙏