Оля, оладушки просто революция в моих завтраках. На вкус как блины, но так просто и вкусно, я с рисовой мукой делала, мака поменьше, не замачивала. Спасибо! Смотрю все ваши видео и выписываю рецепты по душе.😊
Оля, добрый день! Благодарю за рецепты. Подскажите пожалуйста, можно ли приобрести рацион на 21 день? Прошла на сайт и при попытке купить все блокируется.
Так дело не в оладушках, а в профиците калорий. Я даже больше скажу, кто худеет на 700-1200ккал - они угробят свой организм, все сброшенные кг потом вернутся. А эти оладушки можно прекрасно вписать в адекватный дефицит калорий
Огромное спасибо, Ольга!!!
Ваши рецепты вкусные, полезные, необычные и, что очень для меня важно, несложные в приготовлении!!!
Вы - Талант!!!
Сделала на неделе два рецепта из пяти. Очень понравилось. Просто быстро вкусно. Спасибо Оля❤❤❤
Оля! Очень рада видеть! Спасибо, за рецепты.
Оля, как уютно у вас на кухне, без лишних слов, сразу хочется приготовить себе😊
Ваша подача рецептов самая любимая!
Оля, оладушки просто революция в моих завтраках. На вкус как блины, но так просто и вкусно, я с рисовой мукой делала, мака поменьше, не замачивала. Спасибо! Смотрю все ваши видео и выписываю рецепты по душе.😊
Оля, 🙏💕 спасибо большое. Иногда фантазия заканчивается, а тут вы!
Прекрасные идеи, а главное будет вкусно и полезно! Всего доброго и удачи.
Какие замечательные рецепты! Спасибо, Оля! ❤
Оля, какие необычные рецепты 😍😍😍
Оленька, вы очень вдохновляете! Спасибо 🙏🏻
Оля, спасибо Вам большое. Замечательные рецепты. Сразу хочется попробовать. 🎉😊🫶
Очень классные рецепты!! Выглядите прекрасно!! ❤
Оля, дякую Вам велике, за смачні рецепти❤
Все просто и вкусно ❤спасибо, обязательно приготовлю все рецепты ❤
Олечка,вы замечательно выглядите🎉спасибо за прекрасные рецепты😊
Как аппетитно, обязательно что-нибудь приготовлю, спасибо!
Я вас люблю вы мой спаситель
спасибо за идеи. чувствую тепло рук
Спасибо за рецепта ❤
Спасибо, Оля ❤
Очень понравились рецепты, спасибо Оля
Красотка! Благодарю Вас за интересный проект и рецепты.❤
Оля, как хорошо Вам новый образ!❤
Оля, спасибо за отличные рецепты!
спасибо вам🤍💗
Оленька спасио за супер вкусные и простые рецепты. Скажите при приготовлениии булочек можно отруби заменить на ржанную цельнозерновую муку?
Еще в тик-токе увидела последний рецепт. Муки добавляю чуть поменьше,а ягод побольше. Очень вкусно.
Как давно я здесь не была 😮
Оля -брюнетка ))) вам очень идёт
Как вижу, сразу хочется приготовить ❤❤❤❤
Оля, большое вам спасибо. Обожаю ваши простые рецепты. Подскажите, пожалуйста, можно ли купить ваши рецепты людям из России?
Тесто худеют это сила молодец
Оля, вы просто красавица! Вам очень идет голубой цвет
Зелёный омлет возьму себе, попробую что получится
Оля добрый вечер, скажи пожалуйста, можно ли использовать рисовую муку? 🤔
Какая красавица!
Оля, часто видела , что иногда Вы добавляете в выпечку протеин в порошке. Какой фирмы у Вас протеин? Спасибо.
Спасибо за ватрушки❤
А у нас сегодня салат с творогом и помидорлй, забегайте за рецептом❤
Вижу новое видео- ставлю лайк
Можно заменить мак с сим нами чия? Будет ли вкусно 🤔
Оля, а програма харчування книжкова чи електронна?
Отруби чем можно заменить?
А как выглядит мука из твердых сортов пшеницы? Можно фирму и название?
Понравилось
🌷🌹🌺
Оля как купить ваши рецепты?
И какая цена?
И как определить сколько мне надо калорий в день 1300 или 1500 ?
Molodez ❤
Здравствуйте Оля а вы знаете как нужно питаться при псориазе?
Про псориазе вы должны работать с Кишечником, убрать временно все провоспалительные продукты (лактозу, глютен, кофе, алкоголь… ).
Оля, добрый день! Благодарю за рецепты. Подскажите пожалуйста, можно ли приобрести рацион на 21 день? Прошла на сайт и при попытке купить все блокируется.
Как приобрести?
Булочки получились очень горькие. Делала все как по рецепту.
🔥🔥🔥
Лучшая идея для завтрака для похудения, не завтракать! 100% работает. 😂😂
Худший совет! Лучше ужин пропустить
я на таком питании похудела..
Ням-ням
8 оладушек на одну порцию при похудении - это сильно! Теперь я понимаю, почему мне никогда не приходилось худеть 😅
Так дело не в оладушках, а в профиците калорий. Я даже больше скажу, кто худеет на 700-1200ккал - они угробят свой организм, все сброшенные кг потом вернутся. А эти оладушки можно прекрасно вписать в адекватный дефицит калорий
Чтобы похудеть не нужно голодать)
В них 189 калорий буквально. Кушай больше, не бойся. Мозги будут лучше работать.
@@M.Menger где желудок такой взять? Это два желудка надо или три. Страшно не калории, а объем на разрыв
@@КТВ-з1е как впихать в желудок такой объём, вот в чем вопрос.
Done❤
а на русском рационы есть?
Звук какой-то странный....
Ого одна порция ам бы на троих хватило столько оладий
Что? 8 оладушек на одну порцию?! И Вы это скушаете за один раз и сама? Сомневаюсь...Это ооочень много! Считаю, что это враньё!
Неплохо…неплохо…шпинат дорогой…!!!
Оля, почему ты не используешь в рецептах муку из зелёной гречки как альтернативу цельнозерновой? Всегда интересно было.
Это лишь предложение, но, возможно, потому что она дороже?)
Много ли бабке для жизни надо. Наготовила говна и счастлива 😂😂😂
Бедная. А что денег на нормальную еду нет что говном питаешься
Бедная. А что денег на нормальную еду нет что говном питаешься