朝ヨガで目覚めスッキリ⏰全身伸ばすヨガフローで血行も良くなる

難易度☆
ビギナーから全ての方向けです。
睡眠でしっかり休息をとった後は、全身を動かすヨガでゆっくり目覚めさせましょう。
ヨガのダイナミックな動きで、体が温まり、血行も良くなります。
頭も冴えて、仕事もプライベートもアクティブに動ける1日が始まりますよ✨
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#目覚ましヨガ#ヨガレッスン#noriko

[@まのまの-k3u]

スッキリ伸びました！気分もスッキリいい朝を迎えられました！ありがとうございます😊❤

[@noriko_yoga_aroma]

良かったです！こちらこそありがとうございます😊

[@guybuddy1]

身体は解れるし、目の保養にもなるし一石二鳥ですね！

[@noriko_yoga_aroma]

ありがとうございます😊目の保養になるかは分かりませんが、身体はほぐれると思います！

[@まのまの-k3u]

朝からスッキリです！ありがとうございます😊

[@noriko_yoga_aroma]

朝スッキリすると一日気持ちよく過ごせますよね！
こちらこそありがとうございます🙏

[@takehiroyano5281]

お尻の形が素敵すぎます・・・。