Les vacances un temps de pause, partie 1

Dans cet épisode je donne 4 conseils pour bien commencer la période estivale :
1) profiter des rayons du soleil
2) des repas équilibrés,
3) s’oxygéner,
4) avoir un bon sommeil
J'ai ouvert des plages, tu peux prendre un rendez-vous gratuit ici :
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