Le Régime Méditerrannéen En 3 Recettes SAINES, GOURMANDES, et SAVOUREUSES !

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  • Опубліковано 26 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

  • @evyevasionletaief8760
    @evyevasionletaief8760 Рік тому +1

    Je rajoute de la menthe dans le tsazicki pour le côté fraîcheur. Jadore avec des legumes a trempé dedans

  • @francismunch3948
    @francismunch3948 Рік тому +1

    Bonjour à toutes les deux, merci pour le partage des recettes, j'ai fait la pizza, testé et approuvé par toute la famille et les amis. J'adore l'ambiance et vôtres joies de vivre et surtout vos recettes. Ne changé rien. Merci, à bientôt .

  • @charline5725
    @charline5725 2 роки тому +21

    Une super vidéo qui me rappelle celles d’il y a quelques années et ça fait du BIEN ! 😍😍
    Dynamiques, souriantes, good vibes ont adore !

    • @beatricetendeng7790
      @beatricetendeng7790 Місяць тому

      Merci les filles c'est top toujours la bonne humeur les deux frangines bonnes fêtes de Noël

  • @arcana4944
    @arcana4944 2 роки тому +6

    Merci pour cette vidéo ! Vous avez toujours de nouvelles recettes délicieuses à nous partager. Les 3 ont l'air trop bonnes!
    Bon dimanche 🤗🤗🤗

  • @cecileherramhof2261
    @cecileherramhof2261 2 роки тому +9

    Merci pour cette nouvelle vidéo ! Cette façon de cuisiner correspond tout à fait à la saison estivale 😋
    Pour l'omelette, le fait de mettre un couvercle et de la laisser cuire doucement sans la retourner permet également de la faire gonfler, elle devient moelleuse et n'est pas sèche 👍

  • @elsabaussillon2380
    @elsabaussillon2380 2 роки тому

    Elle est trop fraîche cette vidéo !! C'est un pur régal pour les yeux 😘

  • @beatricepounoussamy1310
    @beatricepounoussamy1310 2 роки тому +5

    J'adore. La vidéo, les recettes, vos sourires, tout est vraiment super. Merciiii les filles. Vous êtes rafraîchissantes ❤️😘

  • @ghislaine1670
    @ghislaine1670 2 роки тому

    Bonjour. Je suis ravie de vos recettes du soleil... Bravo à vous. Je connaissais pas la fourche Merci pour votre aide 😘😘 bravo

  • @sofiasofia4416
    @sofiasofia4416 2 роки тому +8

    Coucou, cette vidéo donne trop faim. Ça serait super de faire des vidéos régimes du monde où vous proposerez dans chaque vidéos des recettes d'un régime alimentaire comme vous l'avez fait ici avec le régime méditerranéen ou encore la dernière fois avec le maroc parceque ça fait découvrir de nouvelles recettes et ça change un peu de la cuisine du quotidien. Bisous à vous ❤

  • @NVJ591.
    @NVJ591. Рік тому

    Je viens de vous découvrir, et wouahhhh vous êtes tellement inspirantes et naturelles!!!! 🤩🤩🤩🤩

  • @Solambassadrice
    @Solambassadrice 2 роки тому +4

    Ahah Isadora et sa poêle en fonte !! Mais franchement la première recette est bluffante, c'est fou parce que c'est si simple mais ça en jette ! Je testerai c'est sûr ! Merci pour cette superbe vidéo les filles, les recettes sont tellement belles, appétissantes et surtout simples !! 👌🤗
    PS : trop sympa de voir des articles de Dublin en action et coup de cœur ultime pour la manucure d'Isadora 🤩

  • @olgaarmougom7209
    @olgaarmougom7209 2 роки тому

    Bonjour je viens de l'île de la Réunion j'adore votre programme, je vous suis très souvent sa me donne des idées cuisine merci beaucoup.

  • @clarenceorlane4145
    @clarenceorlane4145 2 роки тому +11

    Coucou, encore de délicieuses recettes gourmandes et faciles, merci pour ce partage les filles 😊
    Ça serait pas mal de faire une vidéo sur le régime créole/ des îles...

  • @chloebrunel2394
    @chloebrunel2394 Рік тому

    Merci les filles ça a l'air délicieux!! pleins de bonnes idées 👋👌😘

  •  2 роки тому +3

    J’adore La Fourche. Très bon site et intéressant économiquement parlant aussi.
    Vos recettes, woooow ça semble si simple ! Je vais tester. Le tzatziki maison !!! 😻😻😻😻 Merci les filles !!! 💝

  • @lachicaphyphy6989
    @lachicaphyphy6989 2 роки тому

    Coucou les filles! Que je suis contente de voir vos vidéos ! Je vous suivais il y a 3ans a peu près et depuis que j'ai ma fille , et bien le thermomix guide mes recettes; mais aujourd'hui cette vidéo m'a ramené au plaisir de cuisiner! Merci de votre partage. Quel plaisir vos vidéos qui sont entouré de belles ondes. Je vais essayer et faire goûter à toute ma petite famille. Ps: même mon mari redemande que je cuisine comme il y a 3 ans (avec vos savoureuses recettes). Merci à vous deux 😘

  • @carolinecracco7029
    @carolinecracco7029 2 роки тому

    J’ai à peine commencé la vidéo, ça a l’air tellement bon!

  • @rfrancoise2001
    @rfrancoise2001 Рік тому

    Ça a l'air bien appétissant, merci pour le partage.

  • @celiad5719
    @celiad5719 2 роки тому

    Wow merci pour ces recettes ! Je vais les tester dans la semaine

  • @brigittedupont4288
    @brigittedupont4288 2 роки тому

    Votre bonjour a l unisson c est du soleil.
    Heureuse de voir si rayonnantes !
    Biz de belgique😘

  • @canalplus8324
    @canalplus8324 2 роки тому

    Merci les filles encore de merveilleuses recettes.

  • @paulineg3103
    @paulineg3103 2 роки тому

    Le peuple réclame un épisode 2 !!!
    😍😍😍

  • @Soso-cp2us
    @Soso-cp2us 2 роки тому

    Merci les filles pour cette nouvelle vidéo inspirante ! J'ai pu tester (et approuver !) le tzatzíki maison et le poulet mariné. J'ai réduit la quantité d'ail et de cannelle puis j'ai tout glissé dans un pain pita avec quelques rondelles de tomates et concombre. Un régal !

  • @calikila3362
    @calikila3362 2 роки тому +1

    Coucou les filles
    Merci à mamie Chantal pour ses recettes mais qu’est ce qu’on ferait sans elle !!!!
    Merci à vous toutes du coup pour cette belle découverte perso je testerai la 3 recette hum j’en ai déjà l’eau à la bouche
    Bon financée

  • @jesuiscapable
    @jesuiscapable 2 роки тому

    Mmmmh ! Je mets cela dans mon planning pour février !

  • @ndgmrn6577
    @ndgmrn6577 2 роки тому +1

    Super cette vidéo me donne l’eau à la bouche je vais tester !!! C’est vrais que des vidéos à thèmes de pays ça serait super cool pour nous faire découvrir d’autre culture tout en mangeant sainement 😍😍😍

  • @ohlacoquette
    @ohlacoquette 2 роки тому

    Comment vous dire… mes papilles twerkent d’impatience de pouvoir goûter toutes ces recettes. Je confirme, la nourriture grecque est savoureuse, et quand on la déguste la bas, au bord de l’eau, elle est encore plus savoureuse. Ça me manque d’ailleurs. Merci à vous pour ces partages pleins d’amour 🥰

  • @miettenottaris4958
    @miettenottaris4958 2 роки тому

    Merci pour ses délicieuses recettes et votre bonne humeur , le montage et le choix de la vaiselle !! Je teste ca au plus vite

  • @nanousan974
    @nanousan974 2 роки тому

    Coucou, alors la toutes les recettes donnent méga envie, merci à vous :)

  • @celineblanc268
    @celineblanc268 2 роки тому +2

    Les recettes sont géniales trop cool de vous retrouver ensemble en cuisine ❣️

  • @Nawel-88
    @Nawel-88 2 роки тому

    Hello ! merci pour ces recettes qui ont l'air delicieuses ! C'est simple je vais toutes les tester cette semaine !! Bises a vous 😘

  • @estelle8522
    @estelle8522 2 роки тому +1

    Délicieux tout cela....
    Isadora, vraiment, cette robe te va à merveille.
    Bises

  • @leilaelle4588
    @leilaelle4588 2 роки тому

    vous êtes resplendissantes! Quel délice ces recettes et ces couleurs!!! Ca me mets en appétit miam miam, merci

  • @alexandracuadrado951
    @alexandracuadrado951 2 роки тому +1

    Bonjour à toutes les deux...super vidéo... merci pour ces idées de recettes et en plus en collaboration avec la Fourche que j'adore... d'ailleurs les olives Kalamata sont mes préférées !
    J'en profite pour faire un petit coup de pub aux mélanges d'épices AKASAN que j'ai reçues hier ... n'hésitez pas à commander....ils sont très goûteux autant sucrés que salés...bon dimanche à tous 😉

    • @IsadoraetMarisa
      @IsadoraetMarisa  2 роки тому

      🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

  • @antoinetteghipponi4056
    @antoinetteghipponi4056 2 роки тому

    Merci les filles , super recettes que je vais faire 👍💥

  • @lylig1283
    @lylig1283 2 роки тому

    Alors la, je dis oui ! 😉
    Mon compagnon étant à moitié grec, j’ai déjà eu l’occasion de manger grec forcément et d’aller en Grèce et j’adore ! Mon fils connaîtra forcément ces recettes. Je dois demander à sa yaya ses recettes 😁 de fakès, de fassolada, de fassolakia etc 🥰

  • @laurasauzet7604
    @laurasauzet7604 2 роки тому

    Coucou les filles ! Merci pour ces délicieuses recettes ! Le tzatziki une passion, vos recettes de pizza et de brochettes de poulet m’ont donné des idées pour les adaptés aussi à mon gout avec du citron ou des courgettes ! J’en ai l’eau à la bouche ! 🤤
    En attendant d’autres vidéos et d’autres recettes, passez une belle journée ! 😍

  • @Emy-tz3cp
    @Emy-tz3cp 2 роки тому

    Merci pour cette superbe vidéo j adore vraiment votre contenant à sel ou peu ton en trouver un svp 😍😘

  • @dorotheefaugier7093
    @dorotheefaugier7093 10 місяців тому

    De belles recettes le tzasiki se fait aussi avec de la menthe

  • @nicolefaidy1644
    @nicolefaidy1644 2 роки тому

    Alors la merci beaucoup pour les recettes j’adore j’adhère 🥲😂🥑🥒🌶🫑🍎👍👍👍👍👍👍👍

  • @sourcedantan
    @sourcedantan 2 роки тому

    Magnifique vidéo et effectivement l'assiette acheté en Irlande va parfaitement avec la video elle est sublime

  • @pelorojo3751
    @pelorojo3751 2 роки тому

    Excellent !!! J'adore la nourriture méditerranéenne ! Je vais reproduire toutes vos recettes !

  • @mariemsechet2197
    @mariemsechet2197 2 роки тому +1

    Hello les filles , merci pour ces suggestions estivales 😍Vous êtes des soleils 🥰 Gros Bisous

  • @lesmillesetuneperles2017
    @lesmillesetuneperles2017 2 роки тому

    Oulalalala comme vous êtes belles dans cette vidéo😍merci pour ces délicieuses recettes, je vais déjà essayer la première je n'ai pas la feta car je suis perdu au fin fond de nul part en Algérie mais je vais remplacer par un autre fromage ça nous fera un repas au bord de la mer ❤️

  • @Nepheliee
    @Nepheliee 2 роки тому +2

    Ça part en liste de course direct ! Merci les filles 😁

  • @mandarinejus2949
    @mandarinejus2949 2 роки тому

    Super merci beaucoup les filles 💋♥️🥰🙏❤️☀️💐😘🍀🙌🌺😍👍👏😋😻💋💋🎉🎉☀️☀️♥️♥️

  • @emmanuellemessager2739
    @emmanuellemessager2739 2 роки тому

    Merci les filles.
    Encore une recette bien accessible et bien inspirante.
    Pour le tsatsizi, je rajoute de la menthe fraîche ciselée...un délice !

  • @melia9470
    @melia9470 2 роки тому

    Hâte de tester vos recettes !! Merci beaucoup

  • @lunacano3665
    @lunacano3665 2 роки тому

    Bonjour les jolie bonne fête des père ça va les belle j'ai des origine méditerranéen j'ai une belle peau la santé et bonne vive l'huile d'olive fruit et légumes tomates poivrons oignon hum y'a du soleil dans l'assiette merci les filles 😘😘💕👍👍

  • @valeriehumbert315
    @valeriehumbert315 2 роки тому +1

    Coucou les filles
    Vous me faites trop rire et j'adore
    Merci pour ces délicieuses recettes il y en a pour tout le monde ( végétarien..)
    Merci mamie Chantal
    Je vous kiffe.💋

  • @fabiennealcaraz
    @fabiennealcaraz 2 роки тому

    BOnjour les sweeties!!! merci de proposer tant de variétés culturelles c'est vraiment mon état d'esprit inviter chez soi toutes les cuisines du monde (enfin presque lol) et notamment la grèce (côté de ma maman moitié grecque moitié malgache) et la fourche ça fait 2 commandes que je passe chez eux alors parfois quelques oublis dans la commande vite remboursés, 1 déception pour une tartinade à base d'ail des ours (mais bon ça arrive aussi dans n'importe quel autre commerce) et surtout leur gentillesse et leur vrai service client au petit soin et l'abonnement solidaire offert pour toutes personnes au quotient familial dans le plafond indiqué sur le site (c'est rare pour le souligner surtout dans le monde du bio) Beau dimanche à vous et votre famille 🥰

    • @IsadoraetMarisa
      @IsadoraetMarisa  2 роки тому +1

      Oui c’est un vrai super service avec de l’humain au cœur de leur préoccupation 🙏🏽 ça fait du bien! 🥰

  • @gordanagoca8666
    @gordanagoca8666 2 роки тому +3

    On va se régaler avec la petite famille 😁, la pizza me fais énormément de l'oeil 😁, merci les filles pour ces délicieuses recettes 😍

  • @Nidia33
    @Nidia33 2 роки тому

    C'est gourmand à souhait! Miam! Merci pour le partage 😊

  • @clemencemzr5636
    @clemencemzr5636 2 роки тому +2

    Vraiment top cette vidéo ! 🥰 Je suis vraiment très curieuse d'en savoir plus sur ce régime là, il est totalement en adéquation avec ma vision de l'alimentation ❤️

  • @sarahmichelelily6302
    @sarahmichelelily6302 2 роки тому

    coucou les filles,je regarde votre vidéo a 5h20 et la j ai envie d aller en cuisine reproduire vos 3 recettes de suite 🤣 merci a vous vos recettes seront faite très rapidement. bisous bisous 😚😚

  • @MBR965
    @MBR965 Рік тому +1

    Merci

  • @zinebskiriba177
    @zinebskiriba177 2 роки тому

    Merci pour cette magnifique vidéo, c´est hyper intéressant ! Moi qui suis marocaine et que j´adopte depuis toujours ce régime, vous m´avez donné des nouvelles idées pour varier ma table cet été ! Gros bisou 😍

  • @Lesroseauxdeliv
    @Lesroseauxdeliv 2 роки тому

    Coucou, merci pour ce tte vidéo recette. Toujours un plaisir de regarder vos vidéos le dimanche matin.

  • @edith9856
    @edith9856 2 роки тому

    Hello les filles ça fait bien longtemps que je vous suis et je voulais vous féliciter pour la qualité de vos vidéos bon c’est sûr y a un partenariat derrière mais je trouve vos montages vraiment top 👍 bisettes

  • @alabama3799
    @alabama3799 2 роки тому

    Merciiiiiiiiiiiiii de nouvelles idées 😀😀😀 je les ajoutes à mon livre de recettes ! Vous êtes superbe, vos vidéos donnent tellement envie de cuisiner sainement 😘

  • @prisc.l4051
    @prisc.l4051 2 роки тому

    mioum ces recettes ont l'air trop bonnes! j'adore aller au restau grec. et la fourche j'y suis abonnée j'aime bien que bcp de leurs produits sans sans sucre ajouté par exemple leur pesto, leurs tomates séchées contrairement aux marques de grande surface bisous!

  • @najat7118
    @najat7118 2 роки тому

    J'ai regardé 2 fois la vidéo tellement j'ai adoré ! Je vais faire ces recettes la semaine pro !😍

    • @IsadoraetMarisa
      @IsadoraetMarisa  2 роки тому +1

      Oooh ça fait super plaisir !!🙏🏽❤️

  • @cecilenezotdaugeron6441
    @cecilenezotdaugeron6441 2 роки тому

    Hello! Je viens de regarder cette vidéo, J'adore, je fais le plein de nouvelles idées ! Quelle est la référence de la poêle qui va au four ? Elle est en fonte ? Merci beaucoup 🌼

  • @caroler.6899
    @caroler.6899 2 роки тому +1

    Petit plus pour le tzatziki, une petite cuillère à café d’ail en poudre, ca relève la sauce ! Et perso je prefere mettre de la menthe.
    Merci en tout cas pour ces belles recettes tres gourmandes, saines et appétissantes ! 😋😋

  • @boudouxlaura8430
    @boudouxlaura8430 2 роки тому

    sympa la cuillère à sel :) j'adore

  • @valentine3887
    @valentine3887 2 роки тому

    Wahouuu 😍☀️ du soleil sur vos visages et du soleil dans l'assiette, ça a l'air super bon, hâte de tester ces recettes, merci ! Je suis en plein concours et votre vidéo m'a fait faire une petite pause trop agréable !
    Bisette

    • @IsadoraetMarisa
      @IsadoraetMarisa  2 роки тому

      Je te souhaite bcp de réussite dans ton concours !!🥳❤️

  • @justinemoysan664
    @justinemoysan664 2 роки тому +2

    Des recettes qui ont l’air si savoureuses 🤤

  • @remiturache5674
    @remiturache5674 2 роки тому

    Hummm😋 Ça à l air trop bon 💙. Je referai sûrement

  • @ayseguldemir8800
    @ayseguldemir8800 Рік тому

    Juste pour info le portugal ne fait pas partie de la méditeranné, mais super video et merci de votre generosite ❤

  • @flouisa1639
    @flouisa1639 2 роки тому

    Isadora tes ongleeeees ont en parle😍😍😍😍lol super recette😄

  • @helenad8486
    @helenad8486 2 роки тому

    Merci pour cette vidéo ça donne trop envie ces recettes 😍😋
    Du soleil dans l’assiette ☀️
    Et vous deux aussi des ☀️

  • @clemenceerhart8540
    @clemenceerhart8540 Рік тому

    Pour la pâte à pizza: quelle farine avez vous utilisé?

  • @Isabelle123
    @Isabelle123 2 роки тому

    Coucou les soeurettes. Tout a l'air super bon. Très jolie présentation en plus. très douée en cuisine. 😍

  • @melaniegourdain7500
    @melaniegourdain7500 2 роки тому

    magnifique vidéo. vous me faites saliver hâte de tester tout ça pour cet été. ca à l'air grave grave bon. trop bonne idée la mozza en dessous. vous êtes rayonnante. merci à vous ♡

  • @deborah1424
    @deborah1424 2 роки тому +1

    Vous m’avez mis l’eau à la bouche les filles ! Je file dévorer de bons légumes d’été 😂🥒🍅☀️

  • @soanoro9250
    @soanoro9250 2 роки тому

    Quelle coïncidence les filles ! J'ai fait un brunch avec des omelettes à la tomate,menthe, coriandre mais sans olive ni fêta. La recette de la pizza ce sera pour mercredi. Sur ce bon dimanche à vous et bonnes fêtes de pères à vos familles.

  • @claudetteboisvert2506
    @claudetteboisvert2506 Рік тому

    Binjour à vous deux, je viens de vous découvrir vous êtes formidables. Vos recettes conviennent-elles avec le cancer du sein?

  • @ttitouuu
    @ttitouuu 2 роки тому

    Jadoooore vos vidéos !

  • @darkvasama7600
    @darkvasama7600 2 роки тому

    Je confirme artichaut et oignons rouges sur pizza un must ! Et la recette tzatsiki brochette je vais la faire c'est sur et l'omelette pareille, en fait tt me paraît magnifiquement bon🤤 et super facile a faire. Pour ma part je viens tt récemment d'adhérer a la fourche👍

  • @lorelore9158
    @lorelore9158 2 роки тому

    Coucou les filles merci pour cette nouvelle vidéos les recettes donnent vraiment envie et vous êtes trop rayonnantes toutes les 2 Isadora (si je me trompe pas ) ta robe et tes boucles d'oreille sont canons j'adore !!

    • @IsadoraetMarisa
      @IsadoraetMarisa  2 роки тому

      Tu ne te trompes pas! ☺️🥳 merci bcp!🙏🏽🙏🏽

  • @hermanceng6150
    @hermanceng6150 2 роки тому

    Merci pr ses recettes super sympa 😍👏👏👍

  • @corinneaujoulat6404
    @corinneaujoulat6404 2 роки тому

    Cc les filles, super video comme d habitude 😀 pleine de fraîcheur comme vous!😉. Question hors sujet mais c est quoi les produits que vous utilisez pour vos cheveux? Moi quand je fais secher les liens a l air libre je ressemble à un balai o cedar!😭 pour info j ai les cheveux ondulés. Merci 😘😘

  • @misscocoworld9838
    @misscocoworld9838 2 роки тому

    Coucou merci beaucoup pour tous les vidéos 😘❤️

  • @florencebourleyre1263
    @florencebourleyre1263 2 роки тому

    Dans le sud est de la France aussi, on mange beaucoup comme ça !!

  • @AndréïnaDeghirra-w8r
    @AndréïnaDeghirra-w8r 20 днів тому

    J'adore merci

  • @cynthiagalasso1995
    @cynthiagalasso1995 2 роки тому

    superbes recettes comme toujours, d'où vient votre poêle en fonte svp?

  • @pepita6139
    @pepita6139 2 роки тому

    Hello,
    Dés demain, je m'attelle à cuisiner vos recettes. En plus, j'ai tous les ingrédients. C'est parti.

  • @yas.selfcare1417
    @yas.selfcare1417 2 роки тому

    Ça me donne faim tout ça 😍😍😍

  • @Francisca-p5p
    @Francisca-p5p Рік тому

    C'est bien je cherchais justement a me mettre a manger de la sorte...nouvelle alimentation méditerranéenne.
    8lb6 a d'autres recettes ?? Merci a ses jeunes filles bien 👍❤.

  • @mohayeaffouet3866
    @mohayeaffouet3866 2 роки тому

    J'aime trop vos vidéos,vraiment bonne continuation et vous êtes une inspiration pour moi...💪🏾💪🏾🥰🥰🥰

  • @valerieg7801
    @valerieg7801 2 роки тому +11

    Cc les soeurettes !c est vraiment l alimentation adaptée pour mon diabète de type 2 et Miam en plus!merci pour cette vidéo, bisous à vous et vos petites familles 😘🥰❤

  • @elisabethdespagne1482
    @elisabethdespagne1482 2 роки тому

    puis-je avoir la recette du pain pita merci

  • @leabodyboost
    @leabodyboost 2 роки тому

    J'adore vos vidéos recettes, ça m'inspire tellement pour mes repas du quotidien !!

  • @MelAnie-cg1od
    @MelAnie-cg1od 2 роки тому

    Ça a l'air trop trop bon

  • @brigittehyvernaud6357
    @brigittehyvernaud6357 2 роки тому

    Super recettes

  • @ptitepeluche05
    @ptitepeluche05 2 роки тому

    Pouvez-vous me dire comment vous congelez de la pâte à pizza ou pâte brisée ? Vous l'etalez d'abord, ou en boule ?

  • @sarahazzolini1425
    @sarahazzolini1425 2 роки тому

    Merci pour ta vidéo

  • @vanesslaciti1258
    @vanesslaciti1258 2 роки тому

    Excellent 😍

  • @sattlernathalie900
    @sattlernathalie900 Рік тому

    Bonjour et pour les problèmes de cœur avez vous des recette

  • @beatricetendeng7790
    @beatricetendeng7790 2 роки тому

    Magnifique merci