Bolesti chrbta v sede sa dá vyhnuť ❗dozviete sa ako 😲

Bolesti chrbta počas každodennej práce v sede sa dá vyhnúť 🤩
Vyhnete sa jej vďaka týmto 5 tipom, ktoré vám v dnešnom videu prezradím 😊
Taktiež si vo videu ukážeme rýchle cvičenie počas práce v sede 💪
Napíšte do komentára či tipy z videa zaraďujete do vášho každodenného života
😊
👉 Online kurz, ktorý obsahuje cviky na všetky sektory pohybového aparátu + spomínané silové cvičenie: rozhybto.sk/ho...
👉 Ortopedicky podsedák pre aktiváciu svalstva v sede - rozhybto.sk/.....
👉Strečer na driekovú chrbticu- rozhybto.sk/pr...

[@zuzanabohuncakova1242]

Skvele videjka mate. Pozeras vsetky rad radom. Hadam mi konecne nieco pomoze. Dakujem 😉

[@martinakunstovna4062]

děkuji za cenné rady

[@ivetalorkova2798]

Super👍