Ako na bolesť SI kĺbov 🤯

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 сер 2024
  • Ako na bolesť SI kĺbov 🤯
    Pri blokáde SI kĺbov dochádza ku bolesti v spodnej časti driekovej oblasti s vyžarovaním do sedacích svalov 🤔
    Pri tejto bolesti však musíme rozlíšiť, či sa jedná o bolesť spôsobenú poškodenými platničkami, alebo bolesťou spôsobenou SI skĺbením 🤷‍♂️
    Pozrite si video, pre lepšie pochopenie tejto problematiky a vyskúšajte si tieto 3 cviky na odstránenie blokády SI skĺbenia 😊
    Ako sa cítite po odcvičení ? 🤩
    👉Napíšte do komentára
    👌Ak sa vám video páčilo, dajte LIKE a ZDIEĽAJTE HO
    ✅ Pomôcky, ktoré sme použili na cvičenie zakúpite na našom ROZHÝB TO e-shope: rozhybto.sk/e-...

КОМЕНТАРІ • 12

  • @ivanapupikova6938
    @ivanapupikova6938 18 днів тому

    Jakub jsem ráda, že jsem objevila Váš kanál, SI mně teď trápí, tak budu cvičit, protože zdraví, tj. nejdůležitější, jsem po TEP kolene a vadí, že nesmím si kleknout a provádět cviky. Díky, vše pěkně vysvětleno

  • @Manests.r.o.
    @Manests.r.o. Місяць тому +2

    Máte ako vždy,super cviky,ktoré úžasne pomáhajú.
    Cvičím všeťky,ktoré potrebujem a aj preventívne.
    Prajem vám veĺa úspechov😊

  • @michalvazny1295
    @michalvazny1295 2 дні тому

    Pomohlo! Uvolnilo sa mi to. Dakujem

  • @vladdracool3255
    @vladdracool3255 Рік тому +3

    dobre rady, odskúšané 👍

  • @annalepkova1348
    @annalepkova1348 Рік тому +1

    Vyborné. Naozajnaozaj pomohlo!
    Ďakujem

  • @zitazlacka
    @zitazlacka Місяць тому +1

    Nemám roller, ale výsledok cvičenia ostatných cvikov ma príjemne prekvapil. Na Vašom e-shope som roller nenašla, škoda,

    • @Rozhybto
      @Rozhybto  Місяць тому

      Dobrý deň, roler zakúpite na našom e-shope 😊 posielam odkaz - rozhybto.sk/produkty/roler/

  • @milan2006
    @milan2006 Місяць тому +2

    Vyborne❤❤❤❤❤

  • @slavkaslavka3862
    @slavkaslavka3862 4 місяці тому +1

    Vždy výborne 👍👍👍👍👍

  • @nikitacleaner
    @nikitacleaner 7 місяців тому

    Ďakujem

  • @sylpats
    @sylpats Рік тому +1

    To pomohlo!!!

  • @helenapfundtnerova6666
    @helenapfundtnerova6666 6 місяців тому

    🍀👍