Jak poczuć się lepiej w swoim życiu - Poziomy świadomości wg Hawkinsa :)
Вставка
- Опубліковано 23 жов 2024
- Ze wstydem, lękiem, poczuciem winy, a może z wdzięcznością, radością i kreatywnością??? Jak Ty odbierasz swoją rzeczywistość?? Będzie trochę duchowo, trochę rozwojowo i Przedstawiam Ci doskonałe narzędzie, aby poczuć się lepiej samemu ze sobą lub jeśli chcesz to z otaczającymi Cię ludźmi :) Zobacz, że to ile masz energii do działania zależy od Ciebie :) Sama jestem ciekawa… co Wy na to :)
PODSTAWY NORDIC WALKING:
Jak zacząć chodzić z kijami? 👉 • Jak zacząć chodzić z k...
5 najczęstrzych pytań o Nordic Walking 👉 • Jak dobrać kije? Buty?...
Mity i Głupoty o Nordic Walking 👉 • Mity i głupoty o Nordi...
Więcej o dobieraniu kijów tutaj 👉 • Jak dobrać kije do Nor...
O technice Nordic Walking mówiliśmy tutaj 👉 • Nordic Walking - jak c...
A za co kochamy Nordic Walking posłuchasz tutaj 👉 • Dlaczego kochamy Nordi...
Czy można schudnąć chodząc z kijami? 👉 • Czy można schudnąć cho...
Czy nordic walking jest bezpieczny? Poznaj przeciwskazania 👉 • Czy Nordic Walking jes...
TRENINGI:
Rozgrzewka tutaj 👉 • Rozgrzewka przed Nordi...
Rozciąganie tutaj 👉 • Rozciąganie + ćwiczeni...
Gry i zabawy z kijami Nordic Walking 👉 • Gry i zabawy z kijami ...
Ćwiczenia wzmacniające na kijach tutaj 👉 • Jakie ćwiczenia możesz...
Więcej o powięzi i rollowaniu tutaj 👉 • Jak się rolować? Przyk...
Ćwiczenia na zdrowe stopy, Haluksy i nie tylko 👉 • Ćwiczenia na zdrowe st...
Mobilizacja stawu biodrowego - wypróbuj ten trening 👉 • Mobilizacja stawu biod...
Zadbajmy o mięśnie dna miednicy 👉 • Zadbaj o swoje Mięśnie...
Boli Cię odcinek lędźwiowy, czyli o skrzyżowaniu dolnym… Zerknij tutaj 👉 • Co robić na ból pleców...
Chcesz zobaczyć co jeszcze zrobić, aby ulżyć górnej części kręgosłupa? tu 👉 • Co zrobić gdy boli Cię...
Ból piszczeli przy marszu, zobacz jak go zminimalizować ;) 👉 • Ból piszczeli przy szy...
Co robić, aby zapobiegać kontuzjom tutaj 👉 • Jak zapobiegać kontuzj...
Przygotuj się na narty! 👉 • Ćwiczenia przed sezone...
Trening wzmacniający z gumam 👉i • Trening wzmacniający z...
Mini trening spalający kalorie do domu lub na kijach! 3 Tabaty dla Was :) 👉 • Mini trening spalający...
NASZE WYJAZDY NA ZAGRANICZNE ZAWODY:
Jak bawiliśmy się na Pucharze Świata we Włoszech Tirano 👉 bit.ly/Wlochy2023
Co przeżyliśmy podczas wyprawy na Puchar Świata Maroko 2022 cz1. 👉 bit.ly/Marakes...
cz.2 👉 bit.ly/Marakes...
Marakesz 2023 👉 • Puchar Świata Nordic W...
Puchar Świata na Słowacji, spływ pontonowy 👉 • Puchar świata Nordic W...
Jak zmienić swoje nawyki? 👉 • Jak skutecznie wdrażać...
A jak skutecznie realizować swoje cele? 👉 • Jak skutecznie zrealiz...
Zobacz jak dogadać się z każdym i zbudować świetne relacje, czyli DISC tutaj 👉 • Czy naprawdę jesteśmy ...
Jak odzyskać kontrolę nad swoim mózgiem? 👉 • Jak odzyskać kontrolę ...
Dlaczego nie możesz schudnąć? 16 powodów i konkretnych rozwiązań :) 👉 • Dlaczego nie możesz sc...
A tu możesz zapisać się na nasz kurs i zostać Instruktorem Nordic Walking 👉www.KursyNordicWalking.pl
Kolejne Moduły Trenera Nordic Walking tutaj 👉 www.TrenerNordicWalking.pl
Jak motywować innych do aktywności fizycznej? 👉 • Jak motywować innych d...
Chcesz znaleźć Instruktora Nordic Walking i dołączyć do grupy 👉 www.ZnajdzInstruktora.pl
Mistrzowie Świata w Nordic Walking:
Poznaj Marcina Rosaka 👉 • Jak trenuje Mistrz Świ...
Poznaj Andrzeja Dziediewicza 👉 • Wielokrotny Mistrz Świ...
Poznaj Elę Wojeciechowską 👉 • Ela Wojciechowska - Mi...
Kim jesteśmy?? Helena i Marcin 👉 Zerknij tutaj • Jaka jest nasza misja ...
Sędziowanie w Nordic Walking - Dariusz Janecki 👉 • Dariusz Janecki najbar...
O różnych metodach treningu rozmawialiśmy tutaj 👉 • Jak dobrać trening do ...
Trochę o roztrenowaniu czym jest i jak je zrobić 👉 • Co to jest roztrenowan...
O wodzie mówiliśmy tutaj 👉 • Dlaczego warto regular...
O kijach mówiliśmy tutaj 👉 • Jak dobrać kije do Nor...
O odporności i jej budowaniu 👉 • Jak zbudować swoją odp...
A może morsowanie? 👉 • Jak zacząć morsować Za...
Jak zapobiegać kontuzją 👉 • Jak zapobiegać kontuzj...
Zapisz się na zawody Ligi Nordic Walking tutaj 👉 nordicwalkingw...
Czym jest polska Liga Nordic Walking i jakie zmiany wprowadziliśmy w 2024 👉 • Polska Liga Nordic Wal...
Polska Liga Nordic Walking - czas… START! 👉 • Polska Liga Nordic Wal...
Świetny filmik. Gratuluję samoświadomości. Uwielbiam Hawkinsa, cały czas się uczę jego technik. Rób to co robisz, bo robisz to dobrze. Pozdrawiam